2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
บุคคลไม่สามารถแยกตัวเองและสถานการณ์ที่นำไปสู่การบาดเจ็บได้ตลอดเวลา ดูเหมือนว่าเขาจะรวมตัวและไม่สามารถแยกตัวจากเธอได้ ดูราวกับว่ามาจากด้านข้าง
บางทีการรู้สถานการณ์ที่ความเสี่ยงของการบาดเจ็บเกิดขึ้นบ่อยที่สุดก็จะมีโอกาสมากขึ้นที่จะต่อต้าน
ในบทความนี้ ข้าพเจ้าขออธิบายสั้นๆ เกี่ยวกับประเภทของบาดแผลทางจิตใจที่พบได้บ่อยที่สุดที่บุคคลหนึ่งสามารถเผชิญในชีวิตได้
1. ช็อตชอกช้ำ
อันเป็นผลมาจากเหตุการณ์กะทันหันที่คุกคามชีวิตของบุคคลหรือคนใกล้ชิดเขา ซึ่งรวมถึงการสูญเสียบุคคลสำคัญอย่างกะทันหัน (เพื่อน ลูก พ่อแม่) ซึ่งไม่คาดคิดโดยสิ้นเชิง
2. การบาดเจ็บเฉียบพลัน
ผลกระทบระยะสั้น - เกิดจากเหตุการณ์เชิงลบครั้งก่อน ซึ่งรวมถึงตัวอย่าง ความขัดแย้งที่ยากลำบาก การยุติความสัมพันธ์ระยะยาว ความอัปยศทางสังคม และอื่นๆ อีกมากมาย
3. การบาดเจ็บเรื้อรัง
อยู่ในสถานการณ์ที่ไม่เอื้ออำนวยทางอารมณ์ในระยะยาว ตัวอย่างอาจเป็นเด็กที่อาศัยอยู่ในครอบครัวที่ไม่สมบูรณ์ สถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบากยาวนาน การใช้ชีวิตในการแต่งงานที่นำมาซึ่งความรุนแรงและความอัปยศทางศีลธรรมและทางร่างกาย
พลังทำลายล้างของการบาดเจ็บทางจิตใจขึ้นอยู่กับความสำคัญส่วนบุคคลของเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจของบุคคล ระดับการต่อต้านทางจิตใจของเขาต่อความเครียดและเหตุการณ์ไม่พึงประสงค์ ความสามารถในการรับมือกับปัญหาชีวิตและความพร้อมของการสนับสนุนในสภาพแวดล้อมและทันเวลา ช่วย.
ตอนนี้เรามาดูกันว่าสาเหตุของการบาดเจ็บเหล่านี้มาจากอะไร
1. ความขัดแย้งในครอบครัว
การเจ็บป่วยร้ายแรง การเสียชีวิต การเสียชีวิตของสมาชิกในครอบครัว
การหย่าร้างของผู้ปกครอง
การป้องกันมากเกินไปในส่วนของผู้มีอำนาจ (พ่อแม่, ปู่ย่าตายาย, ปู่);
ความเยือกเย็นทางอารมณ์และความแปลกแยกภายในครอบครัว
วัสดุและความผิดปกติของครัวเรือน
2. ชีวิตครอบครัวล้มเหลว
ความรักหรือมิตรภาพที่ไม่ประสบความสำเร็จ
การทรยศ ความหึงหวง;
ปัญหาทางเพศ
ความเหงา;
ความล้มเหลวในการตอบสนองความต้องการและคำขอส่วนบุคคล
ขาดโอกาสในการยืนยันตนเองและการแสดงออก
3. ความขัดแย้งในครอบครัว
การต่อสู้เพื่อความเป็นผู้นำ
การทรยศ ความหึงหวง;
หย่า;
ความไม่พอใจทางเพศ
ความไม่ลงรอยกันของตัวละคร;
ความไม่ลงรอยกันทางปัญญาและจิตวิญญาณ
การเจ็บป่วยร้ายแรง การเสียชีวิตหรือการเสียชีวิตของคู่สมรสคนใดคนหนึ่ง
ความขัดแย้งจากการติดสุรา
4. ความสัมพันธ์ที่ขัดแย้งกับเด็ก
ความขัดแย้งอย่างเป็นระบบ
ความแปลกแยก;
การเสพติดทางพยาธิวิทยา
พฤติกรรมต่อต้านสังคม
5. บริการสถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ
ความขี้เหร่ของงาน, ศักดิ์ศรีของมัน;
ความไม่สม่ำเสมอ, ความตึงเครียด, อคติในการโหลด;
ขัดแย้งกับการจัดการ
ขัดแย้งกับพนักงาน
ความไม่พอใจกับเงินเดือน
การเลิกจ้างที่ไม่คาดคิด การเลิกจ้าง ความกลัวการว่างงาน
6. อารมณ์ช็อก
ตกใจอย่างรุนแรง;
ความรุนแรง การทุบตี การคุกคามจากใครบางคน
การโจรกรรมและการจู่โจม;
การล่วงละเมิดทางเพศ
อุบัติเหตุ อุบัติเหตุบนท้องถนน ภัยพิบัติ ภัยธรรมชาติ
ไฟ.
7. สถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจอื่นๆ
ความล้มเหลวทางเพศ
การตรึงความล้มเหลวแบบสุ่มในการทำงานของอวัยวะและระบบ
การสอบ การสัมภาษณ์เชิงแข่งขัน การป้องกันวิทยานิพนธ์ และการคาดหวังผลอย่างกระวนกระวายใจ
แนะนำ:
การบาดเจ็บทางจิตใจ: สาระสำคัญของปรากฏการณ์และกลไกการป้องกัน
เส้นทางอาชีพของฉันถูกจัดไว้อย่างดีจนคำขอที่มีปัญหาในชีวิตประจำวันไม่ได้เกิดขึ้นกับฉันบ่อยนัก แน่นอนว่ามีปัญหาด้านความสัมพันธ์และวิกฤตส่วนตัว แต่บ่อยครั้งที่ผู้คนที่ต้องเผชิญกับผลที่ตามมาจากความบอบช้ำทางจิตใจในอดีตหรือที่ผ่านมามักมาหาฉัน วันนี้เราจะมาพูดถึงว่ามันคืออะไร วิธีรับรู้บาดแผลทางจิตใจ และวิธีที่จิตใจของเราปกป้องตัวเองจากมัน ทำไมฉันถึงพูดถึงเรื่องน่าเศร้าอีกครั้งในบล็อกของฉัน เพราะเราแต่ละคนมีประสบการณ์ และประสบการณ์มักจะผิดพลาด ความผิดหวัง และความเจ็บปวด และโวยวาย
การบาดเจ็บทางจิตใจ เทคนิคการช่วยเหลือ
การบาดเจ็บทางจิตใจ เทคนิคการช่วยเหลือตนเอง การบาดเจ็บคืออะไร? การบาดเจ็บทางจิตใจเป็นผลมาจากสถานการณ์ที่ตึงเครียดซึ่งมีผลเกินควร ซึ่งเกี่ยวข้องกับการที่คุณเริ่มรู้สึกหมดหนทางในโลกที่อันตราย การบาดเจ็บมักเป็นอันตรายถึงชีวิต แต่บ่อยครั้งประสบการณ์การแยกตัวและความไม่มั่นคงอาจนำไปสู่การบาดเจ็บได้ ยิ่งคุณทำอะไรไม่ถูก คุณก็ยิ่งมีโอกาสได้รับบาดเจ็บมากขึ้นเท่านั้น ก่อนหน้านี้ ในการวินิจฉัยโรคเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนขวัญ ได้รวมเฉพาะสถานการณ์ภัยคุกคามต่อชีวิตหรือคนที่คุณรักเท่า
การบาดเจ็บทางจิตใจ: การขอความช่วยเหลือหรือความเจ็บปวดเงียบ ๆ ?
ไม่นานมานี้ฉันเจอหมอหลายคนในโซเชียลเน็ตเวิร์ก และที่นั่นเธอให้ความสนใจกับบัญญัติ 10 ประการของวิสัญญีแพทย์ แม่นยำกว่านั้น บัญญัติเดียวจารึกไว้ในความทรงจำของฉัน ข้อนี้: "ถ้าผู้ป่วยไม่กรีดร้อง ก็ไม่ได้หมายความว่าเขาไม่เจ็บปวด" วลีที่แข็งแกร่ง และเป็นมนุษย์มาก และสำหรับฉัน มันคล้ายกับสิ่งที่ฉันรู้เกี่ยวกับโครงสร้างของความบอบช้ำทางจิตใจมาก หากคนไม่ตะโกนทุกมุมเกี่ยวกับความเจ็บปวดของเขาไม่บ่นไม่ตบหน้าทุกคนด้วยบาดแผลแห่งความทุกข์ทรมานของเขานี่ไม่ได้หมายความว่าทุกอย่างเ