2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
ฉันจะจองทันที คราวนี้ฉันจะเขียนเกี่ยวกับผู้ใหญ่เหล่านั้นที่มีวัยเด็กอยู่ภายใต้สโลแกน: "เติบโตขึ้นโดยเร็วที่สุด เมื่อคุณยังเล็กคุณไม่สะดวกสำหรับเรา"
บรรดาผู้ที่ตั้งแต่วัยเด็กไม่มีสิทธิ์ที่จะเล่นตลกและสนุกสนานของเด็ก ๆ ต่อความรู้สึกและการกระทำของพวกเขา กับผู้ที่ต้องได้รับการศึกษาและความสุภาพจากเปล
พ่อแม่ของพวกเขายุ่งเกินไปหรือมองว่าการเลี้ยงดูเป็นภาระหนัก
โดยทั่วไปแล้ว โพสต์นี้มีไว้สำหรับเด็กชายและเด็กหญิงวัยผู้ใหญ่ตอนต้นเท่านั้น
เป็นที่ชัดเจนว่าเด็กค่อยๆ เติบโตขึ้น และหากเขาถูกบังคับให้เป็นผู้ใหญ่ก่อนเวลาอันควร แสดงว่าเขาต้องจ่ายเงินด้วยอะไรบางอย่าง
เขาจ่ายโดยการใช้ทรัพยากรของลูก ๆ ของเขาไม่ใช่เพื่อการพัฒนา แต่เพื่อการปรับตัว การปรับตัวให้เข้ากับโลกของผู้ใหญ่
เขาต้องแทนที่ประสบการณ์ในวัยเด็กจำนวนมากในสถานการณ์ต่างๆ ที่ยังไม่เสร็จในอดีต ซึ่งเขาอยู่คนเดียวและไม่ได้รับการสนับสนุน
เขาไม่ได้ใช้โอกาสที่เป็นไปได้ที่จะทำให้เขาแยกจากพ่อแม่และเติบโตขึ้นในเวลาที่เหมาะสม
คนแบบนี้แทบจะไม่เข้าใจความรู้สึกของตัวเองเลย แต่เขาปรับให้เข้ากับความรู้สึกของคนอื่นได้อย่างสมบูรณ์แบบ
เขามีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการปฏิเสธบุคคลที่มีนัยสำคัญ ไม่สามารถปรับความสำคัญของเขาให้เหมาะสม คาดหวังว่าจะได้รับการยืนยันจากคนอื่น ฯลฯ
ดังนั้นส่วนที่เป็นเด็กของเขายังคงเปราะบางมากและในขณะเดียวกันก็รอการปลดปล่อยจากความทุกข์ทรมานของเขา
เมื่อบุคคลดังกล่าวเข้ารับการบำบัดหรือเริ่มทำงานด้วยวิธีอื่นเขาต้องเผชิญกับงานที่ทำสิ่งที่ไม่เคยสำเร็จให้สำเร็จประสบความรู้สึกเศร้าโศกและความเหงาในวัยเด็กปล่อยความคับข้องใจในอดีตเช่น เพื่อทำสิ่งที่ไม่ทันการ
ในกระบวนการนี้ เขาจัดการกับความแตกแยกของเขา;
เขาได้พบกับร่างเล็ก ๆ ในตัวของเขาอีกครั้ง เด็กกำพร้าอ่อนแอ และ ส่วนหลอกผู้ใหญ่ เรียกร้องทรราช.
และตอนนี้เขาต้องการการเติบโตอย่างรวดเร็วจากตัวเขาเองอีกครั้ง
ตอนนี้ตัวเขาเองไม่สามารถทนต่อความรู้สึก "หน่อมแน้ม" และปฏิกิริยา "ที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะ" ของเขาได้
และเขาไม่พอใจที่โตมา "ช้า" เกินไป
คนเหล่านี้เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นและอาจประสบกับความจริงที่ว่าคนอื่น ๆ เหล่านี้ได้บรรลุบางสิ่งบางอย่างแล้ว ได้รับการรักษาให้หายขาด และรู้แจ้ง แต่พวกเขายังไม่บรรลุนิติภาวะ
Inner Tyrant อับอายและกล่าวโทษอีกครั้ง
บุคคลนี้รู้สึกไม่ดีและไม่สมบูรณ์อีกครั้งในระหว่างการรักษา
ด้วยวิธีนี้ เขาจึงสร้างความเจ็บปวดจากการโตก่อนวัยอันควรอย่างคาดไม่ถึง
ในขณะเดียวกัน ส่วนที่เป็นเด็กของเขาต่อต้านการเติบโตขึ้นใหม่อย่างแข็งขันเพราะเธอ "จำ" ประสบการณ์เชิงลบของสิ่งนั้นได้และต้องเสียค่าใช้จ่ายเท่าไร
นอกจากนี้เด็กที่ได้รับบาดเจ็บยังฝันถึงการกลับมาของพ่อแม่ที่รักซึ่งไม่มีตัวตนซึ่งเขาปรารถนาอย่างสุดซึ้งและความหวังนี้ยังป้องกันไม่ให้แยกจากเขา
ยิ่งมีคนรีบเร่งในตัวเองไม่ไว้วางใจตัวเองโดยไม่คำนึงถึงจังหวะของเขาเองส่วนของเด็กก็จะยิ่งต่อต้านมากขึ้น
ที่จริงแล้ว สิ่งที่ตรงกันข้ามนั้นจำเป็นต่อการเติมเต็มประสบการณ์ในอดีตและเติบโตขึ้นอย่างแท้จริง
จำเป็นต้องให้และจัดระเบียบตัวเองในสิ่งที่ไม่เพียงพอสำหรับการพลัดพราก
และมีการยอมรับ ความเห็นอกเห็นใจ และการสนับสนุนไม่เพียงพอ
ตอนนี้ จำเป็นต้องยอมให้ตัวเองรู้สึกถึงสิ่งที่รู้สึก เพื่อแก้ไขปฏิกิริยาที่ "ยังไม่บรรลุนิติภาวะ" ที่สุด ไม่ว่ามันจะเป็นอะไรก็ตาม เพื่อให้รับรู้ถึงสิทธิในกระบวนการของตนเอง - ในจังหวะและจังหวะเดียวกันกับที่มันเป็นไปโดยธรรมชาติ
นี่คือสิ่งที่เด็กต้องการเพื่อให้รู้สึกว่าได้รับการสนับสนุนจากบุคคลที่มีเมตตาและเป็นผู้ใหญ่อย่างแท้จริง และด้วยเหตุนี้ ความไว้วางใจและความกล้าหาญที่จะไปตามทางของพวกเขาเองจะเติบโตขึ้น
ผมขอยกตัวอย่าง
หากคนๆ หนึ่งกลัวที่จะเผชิญกับความไม่ชอบของผู้อื่น สิ่งแรกที่ต้องทำคือยอมรับความกลัวนี้
“ใช่ ฉันกลัวว่าจะมีใครไม่รักฉัน”
ขั้นตอนที่สองจะเป็นการถูกต้องตามกฎหมาย การยืนยันสิทธิ์ที่จะรู้สึกว่า:
“ใช่ มันน่ากลัวมากเมื่อมีคนไม่รักคุณ”
ขั้นตอนต่อไปคือการขยายมุมรับภาพ:
“โลกนี้แตกต่างออกไป คนหนึ่งไม่รักคุณ ในขณะที่อีกคนจะสนใจคุณอย่างแน่นอน
คุณยังมีสิทธิ์ที่จะรักใครซักคน - ไม่ใช่”
การจัดสรรตัวเอง - ทุกคน - เป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง ด้วยวิธีนี้คุณสามารถฟื้นความเป็นทั้งหมดได้
และองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดของการรักษาคือการเห็นอกเห็นใจตนเองและความเมตตา
… เมื่อสถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจสิ้นสุดลง มันก็เลิก "กวนใจ"
ไม่ถูกวิจารณ์หรือไม่ชอบอีกต่อไป
ตรงกันข้ามก็จริง: ในขณะที่ความเจ็บปวดและความแค้นเกิดขึ้น ดังนั้น บาดแผลยังไม่ถูกปิด และคุณต้องทำงานกับมันต่อไป
คุณต้องจำไว้ด้วยว่าโปรแกรมในวัยแรกเกิดของคุณ ซึ่งย้อนเวลากลับไปในอดีต เพื่อค้นหาผู้ปกครองในอุดมคติ
ความคาดหวังจากมัน "เสียง" บางอย่างเช่นนี้:
“คุณต้องดูแลฉันอย่างแน่นอน (สามี, เจ้านาย, รัฐไม่สำคัญว่าใคร)
และถ้าคุณไม่ทำคุณจะต้องมีความผิด (ฉันจะหาพ่อแม่ที่ดีที่สุด)"
เป็นที่แน่ชัดว่านี่คือจุดยืนของเหยื่อผู้รอคอย ลังเล และไม่เต็มใจที่จะดูแลตัวเองด้วยตัวเอง
ในส่วนนี้คุณจะต้องทำลายภาพลวงตาของพ่อแม่ในอุดมคติอย่างสม่ำเสมอ
ปล่อยให้ตัวเองเสียใจกับมัน
และดูแลตัวเองในขั้นตอนการดูแลตนเอง:
"คุณสามารถขอความช่วยเหลือ จัดระเบียบตัวเอง คุณมีสิทธิ์ดูแลตัวเองได้ตามต้องการ"
