“ไม่มีที่ว่างสำหรับข้อผิดพลาด ความวิตกกังวลความคิดและการกระทำใน OCD "

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:55

ความหลงเป็นความคิดครอบงำ การบีบบังคับคือการกระทำที่บีบบังคับ ระหว่างพวกเขามีสภาวะวิตกกังวล ความผิดปกติทางบุคลิกภาพที่ครอบงำ (OCD) - จิตแพทย์ทำการวินิจฉัยหากบุคคลไม่สามารถดำเนินชีวิตตามปกติได้อย่างเต็มที่นานกว่าสองสัปดาห์: ไปทำงานพบปะกับเพื่อน ๆ ออกจากบ้านเพื่อซื้อของชำ ฯลฯ กลัวและวิตกกังวลว่าอาจมีบางสิ่งเกิดขึ้น ลืมบางสิ่ง หรือไม่ได้ทำสิ่งใดๆ เพื่อป้องกันภัยพิบัติ

อะไรขัดขวางไม่ให้เขาดำเนินชีวิตที่เป็นนิสัย? ความคิดครอบงำที่รบกวนว่าบางสิ่งอาจเกิดขึ้นและการกระทำที่ครอบงำซึ่งบุคคลพยายามป้องกัน "ภัยพิบัติที่จะเกิดขึ้น" บ่อยครั้งที่ผู้ป่วย OCD ตระหนักว่ามีบางอย่างผิดปกติกับเขาเมื่อเขากลับบ้านจากการหยุดเป็นครั้งที่ห้าเพื่อตรวจสอบว่าเขาปิดประตูหรือปิดเตารีด กำลังเดินเป็นวงกลมซึ่งบุคคลที่มี OCD ไม่สามารถออกไปได้

ลัทธิอุดมคตินิยม, ป้องกันการบรรลุแผนของเรา, การพึ่งพาแอลกอฮอล์, ปัญหาทางโภชนาการ, ความปรารถนาอย่างเป็นระเบียบมากเกินไป, พิธีกรรมที่ครอบงำ - ปัญหาทั้งหมดเหล่านี้มาจาก OCD

OCD ขึ้นอยู่กับความเชื่อ:

“ถ้าฉันเริ่มทำอะไร จะต้องทำอย่างไม่มีที่ติ”;

"การกระทำใด ๆ จะต้องนำไปสู่ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพและมีความหมาย";

“ถ้าฉันทำอะไรไม่ดีพอ การลงโทษก็จะตามมา”;

“ฉันต้องสมบูรณ์แบบในทุกสิ่ง”;

“ถ้าฉันมีความคิดที่ไม่ดีเกี่ยวกับบางสิ่งหรือบางคน แสดงว่าฉันเป็นคนไม่ดี”;

"ทุกสิ่งที่ฉันคิดว่าเป็นจริง ฉันต้องคอยตรวจสอบความคิดของฉันอย่างรอบคอบ"

ในการพิจารณาว่าความวิตกกังวลเฉพาะนั้นเป็นความผิดปกติทางบุคลิกภาพหรือการเปลี่ยนแปลงใด เป็นไปได้ที่จะวิเคราะห์ว่าผู้ป่วยกลัวอะไร

เมื่อเราพูดถึงพลวัตหวาดระแวง มีความกลัวที่จะถูกเปิดเผย ฉันแสดงตัวเองเป็นหนึ่งเดียว แต่ฉันรู้สึกแตกต่าง โลกรอบตัวฉันนั้นอันตรายและไม่เป็นมิตรกับฉัน ในพลวัตของ OCD ความกลัวของการลงโทษอยู่ ฉันต้องคำนึงถึงรายละเอียดที่เล็กที่สุดทั้งหมด ตรวจสอบสถานการณ์ที่เป็นไปได้ทั้งหมดสำหรับการพัฒนาเหตุการณ์ ฉันต้องเตรียมตัวให้ดีแล้วค่อยทำบางอย่างเพราะฉันไม่มีส่วนต่างจากข้อผิดพลาด ความกลัวนี้เกิดขึ้นในเด็กอายุระหว่างสองถึงสามขวบ ในเวลานี้ ทารกเริ่มควบคุมพื้นที่ สำรวจวัตถุในห้อง บนถนน และคุณสมบัติของพวกมัน ในเวลานี้ เขาได้รับการฝึกฝนกระโถน และเป็นครั้งแรกที่เขาเห็นความคิดสร้างสรรค์ที่เขาสร้างขึ้น นั่นคือเนื้อหาของหม้อ วิธีที่พ่อแม่รับรู้ผลงานของเขา: อึในหม้อ, วอลล์เปเปอร์ทาสี, แป้งกระจัดกระจาย, ทาลิปสติกของแม่ - กำหนดทัศนคติของเขาต่อความสามารถของเขาเอง หรือเขาสามารถทดลอง สร้าง สร้าง หรือการกระทำของเขาเป็นสิ่งที่น่าละอาย สกปรก และเขาจะถูกลงโทษสำหรับแรงกระตุ้น ความคิดสร้างสรรค์ใดๆ ผู้ป่วยที่มีพลวัตครอบงำ - บังคับมีความขัดแย้งภายในที่แข็งแกร่งระหว่าง "ควร" และ "ต้องการ"

ผู้ป่วย OCD มีปัญหาดังต่อไปนี้:

- ความยากลำบากในการเลือกเนื่องจากสิ่งที่เขาไม่เลือกเขาไม่ควบคุม

- การพึ่งพาอาศัยกันมากเกินไปในสิ่งที่คนอื่นคิด

- การไม่อดทนต่อความไม่แน่นอน ความรับผิดชอบมากเกินไปสำหรับทุกสิ่งและสำหรับทุกคน

มุ่งสู่การรักษา OCD รวมถึงวิธีการทางจิตวิเคราะห์ ความรู้ความเข้าใจ-พฤติกรรม (CBT) ในกรณีที่ยาก การรักษาด้วยยา

จิตบำบัดมีวัตถุประสงค์เพื่อ:

- ได้รับความรู้เกี่ยวกับสาเหตุและกลไกของความผิดปกติ

- การแยกความคิดแฟนตาซีออกจากสิ่งที่เกี่ยวข้องกับเหตุการณ์จริง

- ฝึกฝนทักษะในการทนต่อความเครียดจากความไม่แน่นอน ความวิตกกังวล ความไม่แน่นอน

- เพิ่มความนับถือตนเอง - เปลี่ยนทัศนคติต่อตนเอง

- การเรียนรู้ทักษะการผ่อนคลาย การฝึกหายใจ การทำสมาธิ

- ค่อยๆ เติมเต็มชีวิตจริงของพวกเขาด้วยเหตุการณ์และผู้คนใหม่ๆ ที่มีความสำคัญทางอารมณ์

พลวัตเชิงบวกในการรักษา OCD คือความสามารถในการใช้ลักษณะนิสัยของคุณเพื่อประโยชน์ของคุณ หมายถึงความสามารถในการทำอย่างมีประสิทธิภาพ วางแผนอย่างชำนาญ ใส่ใจในรายละเอียด และเริ่มได้รับความสุขและความพึงพอใจจากผลงานของคุณ ค้นหาสถานที่สำหรับความคิดสร้างสรรค์และความคิดสร้างสรรค์ในด้านต่างๆ ของชีวิตคุณ