ความคิดครอบงำและจินตนาการที่น่ากลัว จะหยุดฝันถึงเรื่องแย่ๆ ได้อย่างไร?

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

“แต่ถ้า? แต่ถ้า? เกิดอะไรขึ้นถ้า … เกิดอะไรขึ้นถ้ามันเกิดขึ้น? ถ้าสิ่งที่ฉันกลัวมากจะเกิดขึ้นล่ะ?” ความคิดเหล่านี้ไม่ให้การพักผ่อนพวกเขารู้สึกหนาวสั่นอย่างน่าตกใจเหงื่อปรากฏขึ้นและหัวใจหดตัว จิตสำนึกที่ตื่นเต้นวาดภาพสิ่งที่ฉันไม่ต้องการให้เกิดขึ้นมากขึ้นเรื่อย ๆ

“จู่ๆ สามีของฉันก็เริ่มดื่มเหล้าอีกครั้ง พวกเขาย้ายฉันไปยังเมืองอื่น จู่ๆ เจ้านายคนใหม่ก็ไล่ฉันออก และแม่ของฉันก็ไม่รอดจากการผ่าตัด ทันใดนั้นลูกชายจะไปโรงพยาบาลอีกครั้ง ทันใดนั้นลูกสาวจะไปเรียนและจะอยู่ที่นั่น … ทันใดนั้น ทันใดนั้น … นี่คือแมวเฒ่า วันหนึ่งถ้ามันตายล่ะ"

ฟังดูแปลก ๆ เบื้องหลังความกลัวทุกครั้งมีความปรารถนาที่จะเป็นเช่นนั้น และยิ่งความกลัวที่สดใสและ "น่าตื่นเต้น" มากขึ้นเท่าใด พลังงานที่ทุ่มเทให้กับมันมากเท่าไหร่ ความปรารถนาก็จะยิ่งแข็งแกร่งขึ้นเท่านั้น มันไม่ได้มาจากหมวดหมู่ที่พวกเขายอมรับกับตัวเองเท่านั้น

“ทุกครั้งที่เปิดประตู ฉันสงสัยว่าเขากลับมาเมาอีกหรือเปล่า? ฉันฟังเสียงของเขาในทางเดินตามขั้นตอนของเขา … ไม่เงียบขรึม แปลก … ไม่ได้ดื่มมานานแล้ว … เลิกจริงเหรอ? งั้นเหรอ!?” - และไม่เข้าใจว่าจะทำให้ผู้หญิงผิดหวังหรือทำให้เธอมีความสุข

“แม่ของฉันกำลังเตรียมตัวสำหรับการผ่าตัด ทั้งครอบครัวกำลังหู ผ่าตัดหัวใจ และเราเพิ่งพูดถึงมันมาได้เพียงหกเดือนแล้ว: มันยากแค่ไหน น่ากลัวแค่ไหนที่จะต้องผ่าตัดเพิ่ม” ฉันเกรงว่า … เธอจะไม่รอดจากการผ่าตัด ครอบครัวเบื่อแม่แล้วจะว่าอย่างไร มีญาติกี่คนที่สามารถถูกคุกคามได้จากการพูดถึงความตายของคุณและเกี่ยวกับโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ

“ฉันไม่ต้องการถูกย้ายไปเมืองอื่น นี่คือการเดินทางเพื่อธุรกิจอย่างต่อเนื่อง, คนแปลกหน้า, การเดินทางไกล …"

"กลัวเป็นมะเร็ง.."

"ฉันกลัวว่าขาของฉันจะถูกพรากไปและสามีของฉันจะพาฉันขึ้นรถเข็นไม่แน่นอนไม่ใช่รถเข็น แต่ในรถเข็น …"

ทุกเหตุการณ์ที่เลวร้ายและไม่ต้องการมีด้านที่สองของเหรียญ นี่คือโบนัสที่เราได้รับหากสิ่งนี้เกิดขึ้น

เป็นโบนัสเหล่านี้ที่สนับสนุนความตื่นเต้นของเรา กวักมือเรียก และปลุกเร้าเรา

จำเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ เกี่ยวกับแมว: เมื่อวานฉันไปที่ลานบ้านใกล้ ๆ แมวถูกจับและข่มขืน โลกจะไปทางไหน! พระเจ้า การมีชีวิตอยู่ช่างน่ากลัวจริงๆ! พรุ่งนี้ฉันจะไป”

การสูญเสียหนักแค่ไหน ก็มีกำไรอยู่ในนั้นเสมอ

หากเป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะมองเห็นและจดจำสิ่งที่คุณได้รับ หากความน่าสะพรึงกลัวทั้งหมดที่จินตนาการของคุณยังคงวาดขึ้นกับคุณ ให้ใช้แบบฝึกหัดเสริม เป็นที่รู้จักกันในชื่อพิกัดคาร์ทีเซียนและใช้ในการตัดสินใจที่ยากลำบาก ช่วยให้มองเห็นความแตกต่างที่ซ่อนอยู่ และนั่นคือสิ่งที่เราต้องการ

แบ่งแผ่นออกเป็นสี่ส่วน มุ่งหน้าแต่ละส่วนด้วยคำถามข้อใดข้อหนึ่ง:

1. “จะเกิดอะไรขึ้นถ้าสิ่งนี้เกิดขึ้นในชีวิตของฉัน? หรืออะไรจะเข้ามาในชีวิตฉันด้วยเหตุการณ์นี้”
2. “อะไรจะไม่เกิดขึ้นในชีวิตของฉันถ้าสิ่งนี้เกิดขึ้น? หรืออะไรจะฝากชีวิตไว้กับงานนี้”
3. “จะเกิดอะไรขึ้นในชีวิตของฉันหากสิ่งนี้ไม่เกิดขึ้น? หรือสิ่งที่จะเปลี่ยนแปลงในชีวิตของฉันจะเข้ามาหรือจะอยู่ในนั้นถ้าเหตุการณ์นี้ไม่เกิดขึ้น"
4. “อะไรจะไม่เกิดขึ้นในชีวิตของฉันถ้าเหตุการณ์นี้ไม่เกิดขึ้น? สิ่งที่หายไปจะจากชีวิตฉันไปหากเหตุการณ์นี้ไม่เกิดขึ้น"

ดังนั้น คุณจะมีรายการการสูญเสียและกำไรทั้งหมดที่ดึงดูดและทำให้คุณกลัวในเวลาเดียวกัน

ความกลัวไม่ใช่สิ่งที่เกิดจากภายนอก แต่เป็นความคิดและจินตนาการของเราเองเกี่ยวกับสิ่งที่อาจเกิดขึ้น เหล่านี้เป็นความฝันของความชั่วร้าย

แค่ฝันก็พอ?