"โฟไนต์" ของนักจิตวิทยาคืออะไร?

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

บางครั้งคุณมาหาคนที่ให้ความช่วยเหลือด้านจิตใจและคุณกำลังเผชิญกับ diktat เมื่อนักจิตวิทยาไม่ได้ยินคุณและพยายามเกลี้ยกล่อมคุณว่าเขาคิดว่าถูกต้องเพื่อกำหนดความคิดบางอย่างเกี่ยวกับคุณโดยไม่ยืนยันสมมติฐานของคุณอย่างเหมาะสม ซึ่งไม่ได้ดูเหมือนสมมุติฐานแต่เป็นสัจพจน์

ผลก็คือ คุณมาแก้ปัญหาหนึ่ง คุณเหลือสองปัญหา

หรือนักจิตวิทยาเช่นเริ่มหัวเราะในมุมมองการตั้งค่าของคุณออกอากาศข้อความสองครั้ง (นั่นคือประพฤติไม่ลงรอยกัน - พูดสิ่งหนึ่งและทำอีกอย่างและในทางกลับกันเมื่อเห็นความแตกแยกระหว่างคำพูด / อารมณ์ของเขาอย่างชัดเจน)

บางคนมีความต้องการการออกเสียงที่มีความสำคัญ การฟัง การทำ อย่างที่เขากล่าวว่า เป็นการกระทำที่พ่อแม่ไม่ประสบผลสำเร็จมากนัก

คุณได้ยินคำเตือนจากนักจิตวิทยาบางคน: เพื่อสร้างความประทับใจให้กับลูกค้าในฐานะผู้เชี่ยวชาญที่มั่นใจ คุณต้องจัดหมวดหมู่ให้ชัดเจน ใน CBT การจัดหมวดหมู่เป็นการรวมตัวกันของลัทธิสูงสุดและหมายถึงข้อผิดพลาดในการคิด การจัดหมวดหมู่เป็นสิ่งที่ดีในวิทยาศาสตร์ที่แน่นอน

นี่ไม่ได้หมายความว่านักจิตวิทยาไม่สามารถมีความเชื่อมั่นในตัวเองได้ แต่นักจิตวิทยาไม่ได้กำหนดความเชื่อของเขากับผู้อื่น

แม้ว่าการจัดหมวดหมู่ แต่การสั่งการมักใช้โดยนักสะกดจิต ตำราจิตเวชอธิบายบทบาทของแพทย์: เด่น, ผู้เชี่ยวชาญ, ผู้ฟัง, ผู้ช่วย

นักจิตวิทยาบางคนมีความผิดในการประเมินที่มากเกินไป ติดอยู่ที่ป้ายกำกับอื่น

บางคนในฟอรัมเริ่มสร้างกลุ่มเพื่อนร่วมงานโดยพยายามแบ่งออกเป็นขาวดำ

ในฟอรัม คุณมักจะพบกับการจำแนกประเภท การไม่ยอมรับ ความอิจฉาริษยา หรือแม้แต่การดูถูก

ฉันยังมีงานต้องทำ สำหรับเรื่องนี้ โชคดีที่มีบทสัมภาษณ์สำหรับผู้เชี่ยวชาญใน Association for Cognitive-Behavioral Psychotherapy ซึ่งฉันเป็นสมาชิกอยู่

เฉพาะคนที่ไม่ทำอะไรเลยไม่ผิด

จะหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดสำหรับนักจิตวิทยาได้อย่างไร? อย่าเขียน ฝึกฝน หรือแสดงความคิดเห็นของคุณ ข้อผิดพลาดไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ แต่สามารถย่อให้เล็กสุดได้

ฉันชอบทิศทางของ CBT เพราะในแนวทางนี้ เกือบทุกอย่างมีโครงสร้าง ในการสัมมนา คุณจะได้เรียนรู้กฎของจรรยาบรรณวิชาชีพ เทคนิคการทำงานกับความไม่ไว้วางใจของลูกค้า และสถานการณ์ความขัดแย้งอื่นๆ มีแผนที่ชัดเจนสำหรับการทำงานกับคำขอต่างๆ ซึ่งลดน้อยลง จำนวนข้อผิดพลาดของนักบำบัดโรค …

นักบำบัดโรค CBT ไม่เคยยืนยันอะไรเลย เขาไม่ได้เป็นผู้สั่งการ ลูกค้าที่ CBT เป็นหุ้นส่วนที่เท่าเทียมกัน นักบำบัดโรค CBT สำรวจภาพโลกภายในของลูกค้าร่วมกับเขา สร้างสมมติฐาน ลูกค้าสามารถตรวจสอบสมมติฐานนี้ได้เสมอในระหว่างการมอบหมายจริง ยอมรับหรือปฏิเสธ

ในแนวทาง CBT ลูกค้าด้วยความช่วยเหลือของเครื่องมือที่ผู้เชี่ยวชาญให้มาสร้างชะตากรรมของเขาเองไม่มีใครสอนวิธีดำเนินชีวิตและประพฤติตนอย่างถูกต้อง

แต่ละเซสชั่นมีโครงสร้างและโปร่งใส ก่อนเซสชั่น ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ลูกค้ารู้จักกับแผนเซสชั่น เมื่อสิ้นสุดเซสชั่น ผลระหว่างกลางจะถูกสรุป

ฉันไม่ได้ลดความสำคัญของวิธีการอื่น ๆ ฉันแค่แบ่งปันประสบการณ์ของฉัน

จำเป็นต้องมีการสัมภาษณ์เพื่อทำงานผ่าน "จุดบอด" ของนักบำบัดโรค เพื่อแบ่งปันประสบการณ์กับเพื่อนร่วมงาน

ฉันรู้จากตัวเองว่าการเห็น "จุดบอด" ของใครซักคนเป็นเรื่องง่าย การค้นหาจุดบอดในตัวเองนั้นยากกว่ามาก เป็นไปได้มากจากการได้รับคำติชมเมื่อทำงานในกลุ่มกับพี่เลี้ยงและผู้เชี่ยวชาญอื่นๆ บางครั้งลูกค้าให้ข้อเสนอแนะ

นอกจากนี้ ฉันฝึกการสื่อสารในฟอรัมเพราะ นอกจากนี้ยังช่วยให้สามารถปรับปรุงความสัมพันธ์กับผู้คนและเทคนิคการทำงานผ่านการสังเกตผู้อื่นและรับข้อเสนอแนะ

ฉันสังเกตเห็นว่าตลอดหลายปีที่ฉันอยู่ในฟอรัม การสื่อสารกับเพื่อนร่วมงาน ผู้อ่าน ฉันเข้าใจตัวเองมาก เปลี่ยนแปลงไปมาก และมุมมองของฉันก็เปลี่ยนไปด้วย ได้รับความรู้ ทักษะ ประสบการณ์อันล้ำค่าในหลักสูตรการฝึกอบรม การบำบัด และการปฏิบัติใหม่ๆ มากมาย ใต้สะพานมีน้ำไหลเยอะฉันดีใจที่ไม่หยุดนิ่ง ฉันกำลังค่อยๆ เปลี่ยนแปลง เติบโต

ขอบคุณมากสำหรับเพื่อนร่วมงาน ผู้อ่าน ลูกค้า ครู

* ศิลปิน: โรเบิร์ต กอนซาเลซ