2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
บ่อยครั้ง ในความสัมพันธ์กับลูกๆ ของเรา เราต้องเผชิญกับความโกรธเคืองหรือเพียงแค่ร้องไห้อย่างรุนแรง ฉันต้องการสนับสนุนคุณในสถานการณ์เหล่านี้ และอาจแสดงให้คุณเห็นวิธีการสื่อสารกับบุตรหลานในสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกัน ซึ่งจะเป็นประโยชน์สำหรับคุณและบุตรหลานของคุณ
ฉันเข้าใจว่าในสถานการณ์เช่นนี้คุณสามารถสัมผัสกับความรู้สึกที่ยากลำบากที่สุดได้ เป็นไปได้มากที่สุดและความโกรธและความสับสน และอาจเป็นเรื่องน่าละอายที่ลูกของคุณมีพฤติกรรมแบบนี้ บางทีคุณอาจคิดกับตัวเองว่าคุณไม่ได้เป็นแม่ที่ดีพอ เพราะลูกของคุณมีพฤติกรรมแบบนี้ และบางทีคุณอาจรู้สึกผิดเกี่ยวกับเด็ก
ณ จุดนี้ สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตสิ่งที่คุณกำลังประสบอยู่ และถ้ามันเป็นความโกรธที่เด็กมีพฤติกรรมแบบนี้ ฉันแนะนำให้คุณแจ้งเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้ผ่านข้อความ I ตัวอย่างเช่น "ตอนนี้ฉันโกรธ (หรือโกรธ แล้วแต่ว่าอันไหนเหมาะกว่า) ที่คุณทำเช่นนี้ (นั่นคือวิธีที่คุณประพฤติคุณพูดอย่างนั้น)" หรือแจ้งความสับสนของคุณอีกครั้งผ่านข้อความ I
จากนั้นหลังจากที่คุณบอกลูกของคุณเกี่ยวกับอารมณ์ของคุณแล้ว ให้พยายามสังเกตอารมณ์ของเขา ซึ่งคุณคิดว่าเขาอาจจะกำลังประสบอยู่ตอนนี้ ตามกฎแล้วเด็กจะโกรธในขณะนี้ และเขาโกรธที่เขาไม่สามารถได้สิ่งที่ต้องการ และบ่อยครั้งที่เด็กกรีดร้องด้วยความโกรธและไร้อำนาจซึ่งคุณไม่ได้ยินเขาว่าคุณไม่ได้ยินเขา
ลองนึกถึงสถานการณ์ที่คุณเองก็อยากได้บางอย่างแต่ไม่ได้สิ่งนั้น เกิดอะไรขึ้นกับคุณแล้ว? แน่นอน คุณอารมณ์เสีย และโกรธที่คุณไม่ได้ในสิ่งที่คุณต้องการและจำเป็นอย่างมาก ความโกรธเป็นปฏิกิริยาตามธรรมชาติต่อความจริงที่ว่าเราไม่สามารถรับสิ่งที่สำคัญสำหรับเรา
และเด็กในเวลานี้จะต้องได้ยินจากคุณ
ฉันแนะนำให้คุณบอกเขาว่าคุณได้ยินว่าเขาต้องการอะไร แต่ก็รับไม่ได้ บางทีคุณอาจให้เขาไม่ได้ด้วยซ้ำ มักเกิดขึ้นที่ผู้ปกครองต้องจำกัดลูกในบางสิ่ง ไม่ใช่ทุกสิ่งที่เราในฐานะพ่อแม่สามารถมอบให้กับลูกได้ และไม่จำเป็นต้องให้ทุกอย่าง มีบางสิ่งที่เป็นอันตรายต่อเด็กเพียงอย่างเดียว และนอกจากความสนใจของเด็กแล้ว ยังมีความสนใจและความปรารถนาของคุณอีกด้วย
แค่นั้นเอง สิ่งสำคัญคือต้องสนับสนุนเด็กในสถานการณ์เช่นนี้ บอกเขาว่าคุณได้ยินเขา ว่าคุณเข้าใจเขา เข้าใจว่าเขาโกรธ เขาไม่สามารถได้ในสิ่งที่เขาต้องการ ว่าคุณแทนเขาด้วยอาจจะโกรธ ว่าคุณเสียใจที่คุณถูกบังคับให้ปฏิเสธบางสิ่งบางอย่าง และในขณะเดียวกัน สิ่งสำคัญคือต้องบอกว่าคุณไม่สามารถให้เขาได้ คุณสามารถอธิบายได้ว่าทำไมคุณถึงทำไม่ได้ อาจมีทางเลือกอื่นแทนสิ่งที่เด็กต้องการและสิ่งที่คุณทำได้ คุณสามารถถามเด็กว่าอะไรจะทำให้เขาสงบลงได้ในตอนนี้ ถามว่าคุณทำอะไรได้บ้างเพื่อให้เขารู้สึกดีขึ้น
เมื่อเด็กได้ยินคำพูดแสดงความเห็นอกเห็นใจจากคุณและอารมณ์ของเขาลดลง ก็มีโอกาสที่จะเห็นด้วยกับบางสิ่งบางอย่าง คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น และพูดคุยเกี่ยวกับวิธีที่คุณสามารถทำมันแตกต่างออกไป
ตัวอย่างเช่น เด็กวัยหัดเดินขอของเล่นจากคุณในร้านค้า และด้วยเหตุผลบางอย่างคุณไม่สามารถหรือไม่ต้องการซื้อได้ และเขาอารมณ์เสียและโกรธที่คุณปฏิเสธที่จะซื้อของเล่นให้เขา เขาอาจจะร้องไห้เสียงดังหรือแม้กระทั่งเริ่มกรีดร้อง โดยทั่วไป เด็กอาจมีอาการฮิสทีเรีย
คุณสามารถทำอะไรเพื่อสนับสนุนตัวเองและลูกของคุณ?
หากในขณะนี้คุณสังเกตเห็นว่าคุณมีอารมณ์รุนแรงเช่นกัน สิ่งสำคัญคือต้องบอกเด็ก อย่างน้อยก็แสดงให้เห็นอย่างคร่าว ๆ ตัวอย่างเช่น ตอนนี้ฉันอารมณ์เสียมากหรือโกรธ (โกรธ) ด้วย
จากนั้น เมื่อคุณสรุปความรู้สึกของคุณแล้ว คุณจะช่วยเหลือเด็กได้ง่ายขึ้น
คุณสามารถบอกเขาว่าคุณได้ยินเขา เข้าใจเขา ว่าเขาอารมณ์เสีย คุณไม่สามารถซื้อของเล่นให้เขาได้ ที่คุณปรารถนาคุณสามารถเติมเต็มความปรารถนาของเขาได้ และมันก็เกิดขึ้นจนความปรารถนาของเราไม่สำเร็จเสมอไปและคุณต้องการที่จะสนับสนุนเด็กอย่างใดและช่วยให้เขาสงบลง เสนอทางเลือกที่เป็นไปได้สำหรับสิ่งที่เด็กอาจสนใจและสิ่งที่คุณทำได้
ตัวอย่างเช่น พูดว่า: "มาเถอะ เมื่อเรากลับบ้าน เราจะเล่นเกมที่คุณชอบกับคุณไหม" หรือถามว่า: "ฉันจะทำอะไรให้คุณได้บ้างเพื่อที่คุณจะไม่เศร้า" บางทีเด็กอาจเสนอเวอร์ชั่นของตัวเองหรือเห็นด้วยกับคุณ
ฉันจะเสริมด้วยว่าถ้าเด็กไม่ปฏิเสธการสัมผัสทางร่างกายก็กอดเขาพาเขาคุกเข่าหรือแขน การกอดและการสัมผัสร่างกายช่วยให้เด็กสงบสติอารมณ์ได้ง่ายขึ้น
เพื่อน ๆ ฉันยินดีที่จะอ่านความคิดเห็นจากคุณหากคุณสามารถช่วยเหลือตัวเองและลูกในสถานการณ์ที่ยากลำบาก และถ้ามันไม่ได้ผล อะไรที่ยากสำหรับคุณ?
นักจิตวิทยา นักจิตวิทยาเด็ก Velmozhina Larisa
