ค่าเสื่อมราคา อะไร ทำไม และทำไม

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

ส่วนใหญ่แล้ว ผู้ที่มีความภาคภูมิใจในตนเองต่ำมักจะได้รับค่าเสื่อมราคา คนเหล่านี้ถูกจัดตั้งขึ้นในขั้นต้นให้มีทัศนคติเชิงลบต่อตนเอง พวกเขาแทบไม่เห็นสิ่งอื่นใดเลย

มันคุ้มค่าที่จะต่อสู้กับสิ่งนี้หรือไม่? แน่นอนใช่! คุณจะไม่สังเกตว่าชีวิตของคุณจะเปลี่ยนไปอย่างมากด้วยการเพิ่มความนับถือตนเอง การเปลี่ยนแปลงจะส่งผลไม่เพียงแต่ความสำเร็จในการทำงาน แต่ชีวิตส่วนตัวจะดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด แม้ว่าวลีทั่วไปที่ว่า "รักตัวเองและคนอื่น ๆ จะทำให้" ฟังดูซ้ำซาก แต่ก็ถูกต้อง 100%

นอกจากนี้ยังมีทางเลือกที่สอง: ทุกอย่างเรียบร้อยดีด้วยความนับถือตนเอง คุณรักตัวเอง แต่ … คุณพึ่งพาความคิดเห็นของคนอื่นมากเกินไป และตอนนี้มันทำให้ชีวิตคุณเป็นพิษ เพื่อนของคุณบางคนจะวิจารณ์ความสำเร็จของคุณและทุกอย่างพังทลายก็เพียงพอแล้ว จะทำอย่างไรในกรณีนี้? อีกครั้งที่เราแบ่งปันความจริงและเรื่องโกหก ข้อเท็จจริงและอารมณ์ ลองคิดดูว่าทำไมเพื่อนถึงบอกว่าคุณดูน่าขยะแขยงในชุดนี้? เมื่อหนึ่งชั่วโมงที่แล้วคุณชื่นชมเงาสะท้อนของคุณในกระจกและรู้ว่าคุณดูดีมาก! เป็นไปได้ว่าเพื่อนของคุณอารมณ์ไม่ดีและเธอด่าคุณหรือเธอแค่หึง ตอนนี้ ถ้าคุณรู้สึกว่าชุดไม่เหมาะกับคุณมากเกินไป และเพื่อนเพียงยืนยันทฤษฎีนี้ ก็เป็นเรื่องที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ดังนั้น ก่อนนำคำวิจารณ์ของคนอื่นมาใส่ใจและปล่อยให้ตัวเองและความสำเร็จของคุณลดค่าลง ให้หาสาเหตุว่าทำไมเขาถึงพูดแบบนี้

ตามที่คุณเข้าใจแล้ว ผู้ประเมินหลักและผู้ประเมินแรกคือพ่อแม่ ครู เพื่อน และมันขึ้นอยู่กับคุณว่าความสัมพันธ์ในอนาคตของคุณจะพัฒนาอย่างไร หรือคุณปล่อยให้พวกเขาลดคุณค่าความสำเร็จและความสำเร็จของพวกเขาและพวกเขาใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและคุณไม่มีความสุขมาก หรือคุณไปที่บทสนทนาที่ตรงไปตรงมาซึ่งคุณอธิบายให้ทุกคนฟังว่าสิ่งนี้ไม่เป็นที่พอใจสำหรับคุณและขอให้พวกเขาหยุด ในกรณีนี้ เป็นไปได้ว่าการสื่อสารทั้งหมดกับคุณจะหยุดลง แต่ก็ไม่ได้เลวร้ายอย่างที่เห็นในตอนเริ่มต้น ใช่ คุณจะสูญเสียคนที่คุณรัก แต่คุณจะถือว่าคุณใกล้ชิดกับคนที่ทำสิ่งเลวร้ายกับคุณเป็นประจำได้อย่างไร?

ทั่วโลกเชื่อกัน (และฉันเห็นด้วยอย่างยิ่งกับสิ่งนี้) ว่าการลดค่าเงินเป็นการใช้ความรุนแรงต่อบุคคล อย่าให้พวกเขาทำลายร่างกายคุณ แต่ทุกคนรู้มานานแล้วว่าบาดแผลทางจิตใจสามารถรักษาได้นานกว่าบาดแผลจริง

ในฐานะผู้เชี่ยวชาญในอุตสาหกรรมของฉัน ฉันมักเผชิญกับค่าเสื่อมราคา ตัวอย่างเช่น เมื่อมีคนมาหาฉันเพื่อขอความช่วยเหลือ เราจะทำการปรึกษาหารือ ตั้งคำถามมากมาย และทำงานกับช่วงเวลาที่เจ็บปวด คนเขียนมันทั้งหมดเห็นวิธีแก้ปัญหาแล้ว … “นั่นอะไรน่ะ? เราคุยกันแค่ชั่วโมงเดียวก็พอแล้ว” เขาลดค่าไม่เพียงแต่งานของฉัน แต่ยังรวมถึงของเขาเองด้วย และทั้งหมดเพราะมีความกลัวอยู่เบื้องหลังทั้งหมด! ลูกค้ากลัวที่จะก้าวไปข้างหน้า ยอมรับข้อสรุปใหม่และดำเนินชีวิตตามพวกเขา พวกเขาไม่ต้องการออกจากเขตสบายของพวกเขา มันง่ายกว่าที่จะบอกว่างานของฉันทำได้ไม่ดี ฉันไม่ได้เอามันเป็นการส่วนตัวฉันพยายามในกรณีเช่นนี้เพื่อปรับบุคคลให้เป็นผลดีฉันขอให้เขาไม่ต้องกลัวที่จะดำเนินการ มันสำคัญมากสำหรับฉันที่จะบอกเขาถึงความจริงที่ว่าคุณไม่ควรกลัวความล้มเหลว คุณสามารถลองอีกครั้งได้เสมอ

ก่อนจะยอมรับคำวิจารณ์เกี่ยวกับตัวเองของคนอื่น ให้ถามคำถามง่ายๆ ก่อนว่า จริงไหม ข้อมูลนี้ถูกส่งมาให้ฉันด้วยเจตนาดีหรือเปล่า? และอย่ากลัวที่จะหยุดฟังหรือระงับการสนทนาดังกล่าว