"ไม่รู้จักตัวเอง" : ชีวิตจอมปลอม

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

ในระหว่างการทำงาน ฉันมักจะได้ยินจากลูกค้าหลายรายว่า “ฉันไม่รู้ว่าจริงๆ แล้วฉันเป็นอะไร ฉันไม่รู้ว่าฉันต้องการอะไร ฉันจะไปที่ไหน สิ่งที่ฉันรักจริงๆ และสิ่งที่ฉันไม่ชอบเลย … ฉันไม่รู้จักตัวเองเลย”

ตามกฎแล้ว คนเหล่านี้ล้วนมีสุขภาพจิตที่ดี มี "จิตใจและความทรงจำที่ดี" ปรับตัวเข้ากับสังคมได้ และประสบความสำเร็จหลายประการ

อย่างไรก็ตาม บ่อยครั้งปรากฏว่าคนที่ดูเหมือนมั่งคั่งมากจริง ๆ แล้วไม่มีความสุขกับชีวิตของเขาเลยและรู้สึกไม่มีความสุขอย่างมาก

สิ่งนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร?

ในแนวทางที่เน้นลูกค้าเป็นศูนย์กลางที่ฉันทำงานด้วย มีแนวคิดของ "การยอมรับตามเงื่อนไข" ที่อธิบายสาเหตุของปรากฏการณ์นี้

บุคลิกภาพของเด็กเกิดจากการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้ปกครอง

ในพวกเขาเช่นเดียวกับในกระจกเงาเขาเห็นภาพสะท้อนของตัวเองลักษณะของเขาได้รับข้อมูลเกี่ยวกับสิ่งที่เขาเป็น

และเขาเชื่อในวิสัยทัศน์ของผู้ปกครองอย่างแท้จริง

ยิ่งไปกว่านั้น เด็กเล็กๆ จะรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงในอารมณ์ของพ่อแม่อย่างละเอียด และเชื่อมโยงการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เป็นหลักกับความจริงที่ว่าพวกเขามีความสุขกับพวกเขาหรือไม่ ไม่ว่าพวกเขาจะรักเขา

เพื่อให้ได้รับการอนุมัติจากผู้ปกครองและความอบอุ่น ลูกน้อยพร้อมที่จะเป็นอะไรก็ได้ ตราบใดที่เขาได้รับความรัก เขาเรียนรู้ที่จะตอบสนองความคาดหวังและเงื่อนไขของผู้ปกครอง ภาพที่พวกเขาต้องการเห็นในตัวเขา และเสียสละประสบการณ์ ความรู้สึก ความรู้สึก และความต้องการที่แท้จริงของเขา โดยกลัวว่าจะไม่ได้รับการอนุมัติและการปฏิเสธ

เป็นผลให้มีการแทนที่ "ฉัน" ของเด็กเอง

ผู้ชายคนหนึ่งเติบโตขึ้นมาซึ่งรู้จักตัวเองเพียงวิธีที่เขาถูกเลี้ยงดูมา พวกเขาต้องการเห็นเขาอย่างไร พ่อแม่ของเขายอมรับเขาอย่างไร

อย่างไรก็ตาม "ฉัน" ที่แท้จริงซึ่งถูกกดขี่ในวัยเด็กเพราะเห็นแก่การยอมรับของผู้ปกครองไม่ได้หายไปไหนและเตือนตัวเองในวัยผู้ใหญ่ด้วยความสงสัยที่เข้าใจยากไม่แยแสและซึมเศร้า

ปรากฎว่าคน ๆ หนึ่งอาจไม่รู้จักตัวเองเลยและไม่ได้ใช้ชีวิตที่สามารถทำให้เขามีความสุขอย่างแท้จริง

แต่เขาสามารถค้นพบตัวเองอีกครั้ง!

ความช่วยเหลือของนักจิตวิทยาในกรณีนี้ในความคิดของฉันอาจประกอบด้วยการจับภาพประสบการณ์และความรู้สึกที่ไม่รู้สึกตัวหรือผิดเพี้ยนของลูกค้าซึ่งปฏิบัติต่อพวกเขาด้วยความเอาใจใส่และไม่มีการประณามและส่งพวกเขาไปยังลูกค้า (สะท้อน) ช่วยให้เขารับรู้ ลักษณะที่แท้จริงของเขาและยอมรับว่าตัวเองเป็นของจริง