2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
มันไม่ง่ายเสมอไปที่จะกำหนดค่าของคุณเองและปฏิบัติตาม เราถูกทิ้งระเบิดอย่างต่อเนื่องด้วยข้อความ - จากวัฒนธรรม การโฆษณา การศึกษา เพื่อน - เกี่ยวกับสิ่งที่สำคัญ เรามองดูผู้คนรอบตัวเรา และเลือกสิ่งต่างๆ ที่กล่าวว่าเป็นกุญแจสู่ความพึงพอใจสากลอย่างไม่ใส่ใจ เช่น การเรียนที่มหาวิทยาลัย บ้านส่วนตัว เด็ก ๆ อันที่จริง นี่ไม่ใช่กรณีสำหรับทุกคน แต่มันเร็วกว่าและง่ายกว่ามากที่จะนำสิ่งที่เราเห็นมาใช้แทนการมองหาบางสิ่งบางอย่างของเราเอง
การกระทำและการเลือกของผู้อื่นส่งผลต่อเรามากกว่าที่เราคิด ต้องขอบคุณปรากฏการณ์ที่เรียกว่าการติดต่อทางสังคม พฤติกรรมทางสังคมบางอย่างคล้ายกับไข้หวัดธรรมดาหรือไข้หวัดใหญ่ ซึ่งสามารถจับได้จากคนอื่น ความเสี่ยงต่อโรคอ้วนของคุณเพิ่มขึ้นเมื่อเทียบกับจำนวนคนอ้วนที่คุณสัมผัส โอกาสในการหย่าร้างของคุณ - การตัดสินใจส่วนตัวในความเห็นของคุณ - เพิ่มขึ้นหากคู่รักอายุอื่นหย่าร้าง
วิธีนี้ใช้ได้กับวิธีแก้ปัญหาง่ายๆ ด้วย Gardet ศาสตราจารย์ด้านการตลาดที่มหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด ได้ทำการสำรวจผู้โดยสารทางอากาศมากกว่าหนึ่งในสี่ของล้านคน และพบว่าผู้โดยสารรายหนึ่งซื้อสินค้ามีแนวโน้มที่จะทำการซื้อทันทีหากเพื่อนบ้านทำขึ้น 30%
การเลือกประเภทนี้อาศัยการตัดสินใจที่ไร้ความคิด วิธีการที่ไม่มีช่องว่างระหว่างแรงกระตุ้นและการกระทำ ระหว่างนักคิดกับความคิด และสัญชาตญาณของฝูงสัตว์ถูกกระตุ้น
บางครั้งพฤติกรรมนี้เป็นสิ่งที่ยอมรับได้ และบางครั้งก็มีประโยชน์ด้วยซ้ำ ถ้าเพื่อนของคุณออกกำลังกายเป็นประจำ คุณก็อาจลุกจากโซฟาได้ แต่ถ้าคุณตัดสินใจเกี่ยวกับระบบขับเคลื่อนอัตโนมัติมากเกินไปเป็นเวลานาน คุณจะใช้ชีวิตเหมือนคนส่วนใหญ่ด้วยคุณค่าที่คุณไม่ได้สมัครรับข้อมูล
การไปตามกระแสอย่างต่อเนื่องหมายถึงการกีดกันงานและชีวิตตามจุดประสงค์ของคุณ ทำให้ความสัมพันธ์ส่วนตัวและทางอาชีพของคุณไม่มั่นคง และลบความหมายของการดำรงอยู่ของคุณ ทั้งหมดนี้จะนำไปสู่ความจริงที่ว่าคุณจะไม่สามารถทำทุกอย่างที่คุณต้องการได้สำเร็จ
ในการตัดสินใจที่สอดคล้องกับเส้นทางชีวิตที่คุณคาดหวัง คุณต้องติดต่อกับสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณ หรือใช้เป็นป้ายบอกทาง หากคุณไม่เคยพบเวลาจัดการกับค่านิยมของคุณ แม้แต่ตอนนี้คุณก็แทบจะไม่สนใจมันเลย ซึ่งนำไปสู่ความรู้สึกว่าบุคคลนั้นไม่ได้เกิดขึ้น และเป็นการเสียเวลาเปล่า
การเพิกเฉยต่อค่านิยมของคุณไม่ได้นำไปสู่การตัดสินใจเกี่ยวกับระบบอัตโนมัติเสมอไป อันตรายอีกประการหนึ่ง: คุณสามารถเลือกทางเลือกที่ดูเหมือนจะมีจุดมุ่งหมายและรอบคอบซึ่งจะไม่เป็นประโยชน์กับคุณเช่นซื้ออพาร์ตเมนต์สำหรับครอบครัวนอกเมืองเพราะเวลาในการเดินทางไปทำงานจะเพิ่มขึ้นและ ซึ่งจะส่งผลต่อคุณภาพของเวลากับครอบครัวที่มีคุณค่าต่อคุณ เราใช้พลังงานเป็นจำนวนมากในการตัดสินใจต่อต้านการผลิต และพลังงานนี้น่าจะคุ้มค่าที่จะใช้เพื่อให้บรรลุเป้าหมาย
อาจเป็นเรื่องที่น่าเบื่อหน่ายในการเลือกและอภิปรายความสัมพันธ์โดยไม่ระบุค่านิยมหลักของคุณ สิ่งนี้นำไปสู่การทำงานประจำวันที่ไร้ความคิดในโลกที่ทุกอย่างเป็นที่ต้องการอย่างมาก แต่ทุกครั้งที่คุณปรับอารมณ์ให้เข้ากับสิ่งที่คุณ (ในความเห็นของคุณ) คาดหวังจากคุณ
บทความนี้ต้องขอบคุณหนังสือ "Emotional Agility" โดย Susan David
