2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
เป็นตัวของตัวเอง - ฟังดูดีอย่างไม่ต้องสงสัย หากมีแนวโน้มว่าคุณเคยได้ยินเรื่องนี้หลายครั้งจากผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาและผู้ฝึกสอนที่มีชื่อเสียง
เป็นตัวของตัวเอง - คำแนะนำนั้นดีอย่างไม่ต้องสงสัย แต่พวกเราส่วนใหญ่หลังจากได้ยินแล้ว จำกัด ตัวเองให้พยักหน้าอย่างรู้ - หรืออย่างดีที่สุดให้พูด "mmmm" ที่ดึงออกมาและจำเรื่องตลกเกี่ยวกับมหาเศรษฐีจากแคลิฟอร์เนียที่ให้คำแนะนำช่างประปา จาก Zadrypansk เพื่อออกจากเขตสบายของพวกเขา
แล้วอะไรคือคุณต้องเป็นตัวของตัวเอง? เราสามารถทำอะไรได้บ้างในทางปฏิบัติ?
เป็นตัวของตัวเอง: แล้วทำไมคุณถึงต้องการมัน?
เป็นการยากที่จะกระตุ้นจิตใจที่เกียจคร้านของเรา (และแม้กระทั่งร่างกายที่ขี้เกียจ) ให้ทำอะไรบางอย่างหากเราไม่ตระหนักถึงประโยชน์ของบางสิ่งบางอย่างในทันที “การเป็นตัวของตัวเอง” อาจเป็นคำแนะนำที่ลึกลับที่สุดที่เคยนำเสนอให้กับผู้ที่ต้องการยกระดับชีวิตของตัวเองที่นี่และตอนนี้
“ถ้าคุณไม่ดำเนินการภายใน 5 วินาทีหลังจากที่คุณได้ไอเดีย ส่วนใหญ่แล้วมีโอกาสที่คุณจะไม่เลื่อนออกไปในภายหลังและจะไม่กลับไปคิดอีก” ผู้เชี่ยวชาญด้านอาชีพและความสัมพันธ์ชาวอเมริกัน เมล ร็อบบินส์ กล่าว
วันนี้คุณเหยียบย่ำไอเดียดีๆ ไปกี่ข้อแล้ว?
เป็นตัวของตัวเอง: มันหมายความว่าอะไร?
การเป็นตัวเองหมายถึงการใช้จุดแข็งของคุณเพื่อยกระดับชีวิตของคุณไปสู่ระดับที่สูงขึ้น สิ่งนี้ใช้ได้กับทุกแง่มุมของการเป็นของเรา: จิตวิญญาณและวัตถุ; ส่วนบุคคลและคนงาน เป็นมิตรและครอบครัว สร้างสรรค์และการเงิน
การเป็นตัวเองคือการยอมรับสิทธิ์ที่จะทำผิดพลาด โดยไม่พูดเกินจริงถึงจุดอ่อนของคุณ กล่าวอีกนัยหนึ่งก็คือ ความสามารถในการมุ่งความสนใจไปที่บุญของคุณในลักษณะที่จะบรรลุเป้าหมายที่ต้องการ โดยไม่กระทบกระเทือนถึงสิทธิของผู้อื่นเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย
การเป็นตัวเองคือความสามารถในการยอมรับตัวเองกับแมลงสาบทั้งหมดของคุณและให้สิทธิ์ในการมีชีวิตแก่พวกมัน เพราะพวกมันคือผู้ที่สามารถมีบทบาทสำคัญในการบรรลุผลตามที่ต้องการได้ในเวลาที่เหมาะสม
ดังนั้น, เป็นตัวเอง: จะทำอย่างไรในทางปฏิบัติ?
ที่นี่คุณตื่นนอนตอนเช้าและตัดสินใจว่าถึงเวลาที่คุณต้องเป็นตัวของตัวเอง
เทคนิค 1 … งานแรกและสำคัญที่สุดคือการตระหนักว่า คุณเก่งอะไร
พิจารณาว่าอะไรทำให้คุณขนลุก. แน่นอนว่ามีเหตุการณ์ คำพูด หรือผู้คน ซึ่งเมื่อเอ่ยถึงสิ่งที่หัวใจคุณเต้นรัว และอากาศรอบตัวคุณดูเหมือนจะเต็มไปด้วยความปรารถนาและความสุขที่สั่นสะท้าน ในช่วงเวลาเหล่านี้ ธรรมชาติทางจิตวิญญาณทั้งหมดของคุณกำลังพยายามติดต่อกับจิตใจที่มีเหตุผลของคุณ ลองสังเกตสถานะเหล่านี้ตลอดทั้งวัน
บางทีคุณอาจยัดเยียดความรู้สึกของตัวเองให้อยู่ในตู้เป็นเวลานานและพากเพียรจนไม่ง่ายเลยสำหรับพวกเขาที่จะตะเกียกตะกายขึ้นสู่ผิวน้ำ อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้จะต้องทำ ให้ฉันบอกคุณว่าคุณไม่เหมือนใครตั้งแต่แรกเกิดโดยปริยาย นี่เป็นสิทธิส่วนบุคคลของคุณ มันอยู่กับคุณเสมอและจะเป็นตลอดไป รับรู้ถึงพลังนี้ในตัวคุณ!
เทคนิคที่ 2 ถามตัวเองว่าคุณอิจฉาใคร?
ความอิจฉาเป็นความรู้สึกที่น่ารังเกียจที่สุด หากคุณไม่ควบคุมมันในทันที มันสามารถกลายเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำ และคุณจะต้องใช้เวลามากกว่าหนึ่งปีเพื่อเอาชนะมัน
อย่างไรก็ตาม หากคุณมีความกล้าที่จะยอมรับกับตัวเองว่าคุณอิจฉาใครและเพราะเหตุใด คุณจะทำหน้าที่ของตัวเองในอนาคตได้อย่างยอดเยี่ยม พิจารณาว่าทำไมคุณถึงอิจฉาบุคคลนี้โดยเฉพาะ ความสัมพันธ์ของคุณกับผู้อื่นจะไม่เสื่อมลงแต่อย่างใดหากคุณยอมรับกับตัวเองว่าคุณหึง การยอมรับตัวเองไม่ได้หมายถึงการโพสต์ประกาศเกี่ยวกับเรื่องนี้ที่ทางเข้าของคุณ หรือการเป่าท่อทั้งหมดเกี่ยวกับขุนนางของคุณบน Facebook อิจฉาก็โอเค คำถามเดียวคือคุณจะปล่อยให้มันครอบงำคุณหรือเปลี่ยนมันให้เป็นเครื่องมือแห่งความก้าวหน้าส่วนบุคคล
ตัดสินใจว่าคุณสมบัติใดของวัตถุที่คุณอิจฉาทำให้คุณหมดสติและเกรงกลัวต่อความรักและความปิติยินดี จะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันบอกคุณว่าคุณสมบัติที่ต้องการในตัวคุณสามารถพัฒนาได้?
เราแค่ต้องตัดสินใจว่าเราต้องทำอะไรเป็นพิเศษ ความอิจฉาสามารถให้บริการที่ดีแก่เราในการค้นหาคุณสมบัติเหล่านี้ และฉันขอให้คุณขอบคุณเธออย่างเต็มที่สำหรับความจริงที่ว่าเธอมีบทบาทเชิงบวกในการพัฒนาตนเองของมนุษย์!
เทคนิคที่ 3 หยุดขอความเห็นชอบจากผู้อื่น
คุณเองก็สามารถประเมินการกระทำของคุณได้ หากไม่ตรงกับความคิดเห็นของเพื่อนร่วมงานที่มีชื่อเสียงของคุณ ก็ไม่สำคัญเลย ใครบอกว่าเพื่อนร่วมงานตัวเองไม่อิจฉาคุณและด้วยความคิดเห็นที่ดูถูกก็ไม่พยายามที่จะผลักดันจิตวิญญาณที่ร่าเริงของคุณเข้าไปในตู้เสื้อผ้า?
ถือเอาว่ามีเพียงคุณเท่านั้นที่มีสิทธิ์ประเมินตนเอง และบนพื้นฐานของการประเมินนี้ ให้สร้างความเข้าใจว่าคุณเป็นใคร
บุคคลใดก็ตามที่ประเมินการกระทำของคุณ โอนบุคลิกภาพบางส่วนของพวกเขาให้กับคุณ ในทางจิตบำบัด นี่เรียกว่า “การโต้แย้ง” เมื่อเราพูดถึงโลก เราจะโอนส่วนหนึ่งของตัวเราไปสู่โลกอย่างแน่นอน ให้เหตุผลเกี่ยวกับคนๆ เดียว เราเห็น hypostas ที่แตกต่างกันของเขา ซึ่งถูกกำหนดโดยปริซึมของเราในการมองโลก นี่คือเหตุผลที่ความคิดเห็นของคนอื่นไม่ค่อยเกี่ยวข้องกับตัวตนของคุณจริงๆ
มีเพียงคุณเท่านั้นที่รู้ว่าคุณเป็นใคร มีเพียงคุณเท่านั้นที่รู้ว่าอะไรดีที่สุดสำหรับคุณ คำแนะนำโดยคำแนะนำ แต่การตัดสินใจขั้นสุดท้ายเป็นของคุณอย่างแน่นอน
ฉันก็รู้แล้วว่าฉันเป็นใคร แล้วยังไงต่อ?
เมื่อตระหนักถึงบทบาทของคุณในโลกนี้ คุณจะให้บริการอย่างมหาศาลแก่มนุษยชาติโดยการมีส่วนร่วมในวัฏจักรของเหตุการณ์ในธรรมชาติ กล้าหาญไว้! บอกเราเกี่ยวกับตัวคุณ! การค้นพบของคุณสามารถไหลไปสู่ความเป็นจริงในกระแสน้ำที่มีพายุเพียงเพราะว่าบางครั้งในช่วงปีการศึกษาของคุณ คุณถูกครูสอนวิชาเคมีอับอายขายหน้า โดยบอกต่อหน้าทั้งชั้นเรียนว่าคุณนั่งอยู่ที่โต๊ะทำงานของคุณอย่างชะมัด (ใครกันที่มันสำคัญ วิธีที่คุณนั่งที่โต๊ะทำงานของคุณ ถ้าสิ่งสำคัญไม่ใช่ตำแหน่งของคุณ แต่ผลลัพธ์ของคุณ?)
ในขณะที่คุณอยู่ที่นี่ ในขณะที่ชีวิตเปล่งประกายในตัวคุณ โปรดช่วยให้เรารู้จักบุคลิกลักษณะของคุณ! เมื่อตระหนักว่าคุณสวยก่อนใคร บอกเราเกี่ยวกับตัวคุณผ่านหนังสือและภาพวาดของคุณ ภาพยนตร์ยอดเยี่ยม การค้นพบทางวิทยาศาสตร์! จดสิทธิบัตรเทคโนโลยีของคุณเองในการเก็บเกี่ยวใบไม้ในฤดูใบไม้ร่วง หรือแสดงให้เราเห็นวิธีที่จะมีน้ำใจต่อกันด้วยการพูดที่ TED Talks แบบผู้ชายคนนี้
และสุดท้าย โยนคำว่า "ศักดิ์ศรี" ออกจากความคิดของคุณ ไม่มีอะไรน่าเศร้าไปกว่าการได้เห็นนักเขียนผู้ยิ่งใหญ่บุกเข้าสู่วงการกีฬาอย่างเต็มกำลังเพียงเพราะมันทำให้แฟนสาวของเขาตื่นเต้น
ความเป็นเอกเทศเพื่อประโยชน์ของสังคมนำผลไม้ฉ่ำที่เต็มไปด้วยกลิ่นหอมและจุดไฟแห่งความสะดวกสบายความรักและความสงบสุขในจิตวิญญาณมนุษย์ และความพยายามที่จะยอมรับชะตากรรมของคนพิการทำให้บุคคลต้องพบกับความขมขื่นเมื่อเขาต้องการบีบมือและอุทานอย่างละคร: "ไม่มีใครเข้าใจฉัน! ทำไม?" (วิธีที่ความปรารถนาที่จะเข้าร่วมทำให้เกิดความรู้สึกว่าเราอยู่คนเดียวสร้างความขัดแย้งที่น่าสนใจซึ่งน่าคิด - แต่เราจะทำในโอกาสอื่น) ทางเลือกเป็นของคุณ
