2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
บ่อยครั้งมีสถานการณ์เมื่อเราอยู่ในที่แห่งหนึ่งและชีวิตของเราอยู่ในที่อื่น ชีวิตของเราในขณะนี้อาจอยู่ในภาพลวงตา ความฝัน หรือความกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่เรายังไม่ได้ทำในวันนี้ สะท้อนปัญหาที่เกิดขึ้นเมื่อวานหรือปัญหาที่ต้องแก้ไข
สถานการณ์ต่างๆ จะเกิดขึ้นบ่อยครั้งเมื่อผู้คนพูดคุยกันและฟุ้งซ่านอยู่ตลอดเวลา บางครั้งระหว่างการสนทนา 2 ชั่วโมง ไม่ได้อยู่ที่จุดสนทนาเลยแม้แต่นาทีเดียว
ความหรูหราของจิตบำบัดอยู่ในความจริงที่ว่าพื้นที่ถูกสร้างขึ้นโดยที่คนสองคนสามารถอยู่ร่วมกันได้โดยอาศัยการติดต่อซึ่งกันและกัน
ลองนึกภาพว่าการยอมให้ชีวิตของคุณสัมผัสชีวิตของอีกคนหนึ่งเท่านั้น คุณจะสามารถเข้าถึงการเปลี่ยนแปลงที่ไม่มีขอบเขตได้ ราวกับว่าคุณกำลังเข้าสู่อีกโลกหนึ่งและความเป็นจริงอีกโลกหนึ่ง
ในกลศาสตร์ควอนตัม มีแนวคิดเรื่องสถานะพัวพัน นี่เป็นสถานะเดียวกับที่เราเข้าถึงได้โดยการมีอยู่
ทุก ๆ วินาที สมองของเราได้รับข้อมูลนับล้านบิต และสามารถประมวลผลได้เพียงสองพันบิตเท่านั้น การรับรู้ของเราแคบลงจนสามารถรับรู้เพียงส่วนเล็ก ๆ ของโลกเท่านั้น ส่วนใหญ่เป็นเพราะเราใช้แนวคิดในการเชื่อมต่อกับผู้อื่น ยิ่งเรามีสมมติฐานและการคาดการณ์เกี่ยวกับบุคคลอื่นมากเท่าใด เราก็ยิ่งเปลี่ยนแปลงน้อยลงเท่านั้น
การแสดงตนในทางเทคนิคเป็นอย่างไร?
ลองนึกภาพคนที่คุณต้องการใช้เวลามากขึ้นในระดับหัวใจ สมมติว่านี่คือคนที่คุณรักซึ่งกำลังรอคุณอยู่ที่บ้าน ลองไปเจอเขานั่งตรงข้ามกัน ดูเขาและฟังตัวเอง ตอนนี้ชีวิตของคุณเกี่ยวข้องโดยตรงกับชีวิตของบุคคลนี้ และภายในคุณมีปฏิกิริยาบางอย่างที่คุณไม่เคยสังเกตมาก่อน หรือปฏิกิริยาที่เติมเต็มหัวใจของคุณ ทีนี้ลองพูดถึงปฏิกิริยาเหล่านี้กับบุคคลนั้นราวกับว่าไม่มีใครอยู่บนโลกนี้
ส่วนตัวเพื่อตัวเองโดยส่วนตัวกับอีกคนหนึ่ง
พยายามฟังสิ่งที่คุณต้องการพูดกับบุคคลนั้นและพูดออกมา และสังเกตว่าเกิดอะไรขึ้นกับคุณเมื่อคุณพูด นอกจากนี้ บุคคลนี้ฟังตัวเองและปฏิกิริยาที่ปรากฏขึ้นเมื่อติดต่อกับคุณ และเขาพูดกับคุณ เพื่อตัวฉันเอง เพื่อตัวเธอเอง
คุณจะสังเกตเห็นว่าพลังนั้นแข็งแกร่งเพียงใดจากแบบฝึกหัดนี้
แต่ไม่มีอะไรง่ายไปกว่านี้อีกแล้ว
ไม่มีอะไรง่ายกว่าและไม่มีอะไรยากกว่า คุณจะสังเกตเห็นว่าการสื่อสารในลักษณะนี้ยากเพียงใด เนื่องจากเป็นเรื่องปกติ คุณจะสังเกตเห็นว่าคุณจะไม่เพียงต้องการบอกคนๆ นี้เกี่ยวกับสภาพของคุณ แต่เพื่ออธิบาย หัวเราะ และประชดประชัน สิ่งนี้จะบ่งบอกว่าความตื่นตัวที่มากเกินไปซึ่งคุณไม่สามารถสัมผัสได้จะบังคับให้คุณออกจากมัน
หยุด. ฟังตัวเองอีกครั้ง คุณยังสังเกตเห็นความอับอาย ความอับอาย ความอึดอัดใจ ความกลัว และเกิดอะไรขึ้นถ้าบุคคลนั้นไม่เข้าใจหรือหนีจากการติดต่อ
เปิดใจให้คนอื่นทำร้ายเราได้
ในโลกธรรมดา เราได้รับการคุ้มครองโดยแนวคิด เราจึงวิ่งและไม่หยุด และยากที่จะเข้าถึงเรา
ในเวลาที่เรามีอยู่ เราเปิดอยู่ และนั่นคือเมื่อปาฏิหาริย์เกิดขึ้น
ปาฏิหาริย์เป็นสิ่งที่ไม่ควรจะเป็น แต่มันเป็น ความคิดนี้ไม่ควรปรากฏขึ้น แต่มันปรากฏขึ้น
จึงเป็นความรู้สึกที่ไม่ควรติดต่อกับภรรยา ลูกสาว เป็นต้น และปรากฏว่า
มันน่าประทับใจมากที่สามารถเปลี่ยนโลกได้ และนี่เป็นไปได้เฉพาะต่อหน้าเท่านั้น
