2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
เหตุใดเราจึงต้องการกลไกการป้องกันตามค่าเสื่อมราคาและการแยกตัว เมื่อไหร่จะดีกว่าที่จะใช้? การป้องกันนี้จะกลายเป็นพยาธิสภาพเมื่อใด
เพื่อให้เข้าใจหัวข้อนี้ ก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจ - อุดมคติเกิดขึ้นได้อย่างไร?
ลองนึกภาพเด็กน้อยอายุ 1-2 ขวบ ในช่วงนี้ของชีวิต ทารกมีความรู้สึกมีอำนาจทุกอย่าง - ทุกอย่างเกิดขึ้นเพราะเขาต้องการมัน อันที่จริง ความรู้สึกที่คล้ายคลึงกันอาจเกิดขึ้นได้ตั้งแต่ยังเป็นทารก จากนั้นความรู้สึกของพลังและความแข็งแกร่งที่ไม่ จำกัด นี้ชนกับความเป็นจริงและเด็กเริ่มสังเกตว่าเขาได้รับผลประโยชน์ทั้งหมดด้วยเหตุผล - ทั้งหมดนี้นำเสนอโดยแม่และพ่อ (ใครมากกว่าและใครน้อยกว่า ตามลำดับเด็กอยู่ในบางคนของพวกเขาทำให้อุดมคติมากขึ้นบ้างน้อยลง) อย่างไรก็ตามตัวเลขของผู้ปกครองสำหรับเด็กยังคงแข็งแกร่งพวกเขาให้ความปลอดภัยที่จำเป็นสำหรับเขาและตอบสนองความต้องการมากมาย
ดังนั้นด้วยอุดมคตินี้เด็กจึงสามารถรับมือกับความกลัวความตื่นตระหนกความยากลำบากในชีวิตความเจ็บป่วยสถานการณ์ที่คุกคามชีวิต ฯลฯ เขารู้ว่ามีแม่และพ่ออยู่ใกล้ ๆ อยู่เสมอ - เขาจะวิ่งมาหาพวกเขาเขาจะเป็น มีการป้องกัน.
อย่างไรก็ตาม ในความเป็นจริง ไม่มีใครจำประสบการณ์ครั้งแรกของพวกเขาเมื่อเราต้องเผชิญกับความสยดสยองและความเป็นจริงที่ไม่น่าดู (ผู้คนสามารถโกรธ เจ็บ เจ็บ ฯลฯ) จุดเปลี่ยนอีกประการหนึ่ง - เด็กเริ่มไปที่สวนและพบเด็กคนอื่น ๆ ที่ไม่ต้องการแบ่งปันของเล่น พาพวกเขาไปจากทารก เมื่อเวลาผ่านไป เขาพัฒนาความรู้สึกอยุติธรรมและความเกลียดชังจากโลกรอบตัวเขา และที่นี่คุณต้องเข้าใจว่าเด็กน้อยได้รับการสนับสนุนที่เชื่อถือได้และได้รับการคุ้มครองทางอารมณ์จากผู้ปกครอง พูดคุยถึงสถานการณ์ต่างๆ ที่บ้าน พ่อกับแม่ทำให้ลูกสงบ ("ไม่เป็นไร! ไม่เป็นไร") ตัดสินใจแทนเขา อธิบายพฤติกรรมเพิ่มเติมของเขา ("เราจะทำเช่นนี้ คราวหน้าบอกเด็กคนนี้ (girl) จากนั้น "บางสิ่งบางอย่างและนั่น") เห็นได้ชัดว่าลูกมีความรู้สึกว่าทุกอย่างเรียบร้อยดีเพราะพ่อแม่อยู่ใกล้
ในทางกลับกัน การทำให้เป็นอุดมคติในความสัมพันธ์อาจเป็นเรื่องยากทีเดียว
ทำไมถึงเป็นอย่างนั้น? ประเด็นทั้งหมดอยู่ที่รากเหง้าของการทำให้เป็นอุดมคติโดยตรง เช่น ลูกถามแม่ว่า “แม่! ได้โปรดปิดฝนฉันอยากว่ายน้ำ!” ในกรณีนี้เขาเชื่ออย่างจริงใจว่าแม่ทำได้ แต่ไม่ต้องการ เป็นผลให้เด็กไม่มั่นใจโดยข้อโต้แย้งของมารดาใด ๆ เขาสามารถโกรธขุ่นเคืองและบ่น ดังนั้นในวัยผู้ใหญ่เมื่อมีการกำหนดอุดมคติไว้กับเราก็อาจเป็นเรื่องที่น่ารำคาญ
แต่ละคนมีแนวโน้มที่จะอุดมคติไม่มากก็น้อย คุณต้องเข้าใจว่าระดับปกติของการทำให้เป็นอุดมคติมีความจำเป็นสำหรับความรักแบบผู้ใหญ่ เพราะเรารู้สึกว่าจำเป็นต้องกำหนดศักดิ์ศรีพิเศษ พลังพิเศษ และทักษะที่เกี่ยวข้องกับคนที่เราพึ่งพาทางอารมณ์
ทำไม? เราอยากจะเชื่อว่าพวกเขาเป็นอะไรที่มากกว่านั้น!
ในเวลาเดียวกัน ในระหว่างการพัฒนาการทำให้อุดมคติปกติและการลดค่าของวัตถุที่แนบมานี้เป็นขั้นตอนสำคัญสำหรับกระบวนการแยกบุคคล ไม่ใช่วัยรุ่นธรรมดาคนเดียวหรือยกตัวอย่างเช่น ชายหนุ่ม (หญิงสาว) อายุ 18-20 ปี จะออกจากบ้านและเริ่มใช้ชีวิตอิสระของตนเองโดยเชื่ออย่างจริงใจว่าบ้านเป็นสถานที่ที่ดีที่สุดในโลกที่เคยเป็น และจะอยู่ในชีวิตของเขา
นั่นคือเหตุผลที่จำเป็นต้องลดค่าทั้งหมดนี้ให้อยู่ในระดับหนึ่งเพื่อค้นหาเส้นทางของคุณเอง ทำผิดพลาด และรับทักษะและความรู้ใหม่ อนิจจา สำหรับบางคน อุดมคติไม่เคยสิ้นสุดบุคคลดังกล่าวมีแนวโน้มที่จะ "มอบ" ตลอดชีวิตให้กับบุคคลที่พวกเขาชอบโดยพิจารณาจากคุณสมบัติพิเศษของเขา (เขาจะช่วยฉันให้รอดปกป้องฉันจากความกลัวที่ตื่นตระหนกต่อโลกและทำให้ชีวิตของฉันยอดเยี่ยม) อุดมคติดังกล่าวเป็นลักษณะของคนที่มีบุคลิกภาพแบบหลงตัวเอง ในแง่ที่ค่อนข้างพูด คนเหล่านี้คือผู้ที่ไม่ได้ผ่านขั้นตอนของการทำให้พ่อแม่ของพวกเขาไร้อุดมคติ (พวกเขาสามารถแสดงทัศนคติที่แสดงความเกลียดชังต่อพวกเขาด้วยวาจา แต่ภายในการคิดค่าเสื่อมราคานี้มีประสบการณ์)
หากบุคคลมีแนวโน้มไปสู่อุดมคติดั้งเดิมเช่นนี้ หมายความว่าเขาต้องทนทุกข์ทรมานกับข้อบกพร่องของตัวเองค่อนข้างเจ็บปวด ดังนั้นการเปลี่ยนแปลงทางจิตใจภายในของเขาจึงต้องการอุดมคติที่คุณสามารถ "ยึดมั่น" และคาดหวังว่าเขาจะรักษาชีวิตของเขาไว้ได้ ดังนั้นต้องขอบคุณคนอื่น ๆ บุคคลจะยืนยันความน่าดึงดูดใจความสำเร็จชื่อเสียงความแข็งแกร่ง ฯลฯ
ด้วยเหตุนี้ ลักษณะนิสัยอื่น ๆ ของบุคลิกภาพที่หลงตัวเองจึงเป็นผลสืบเนื่องมาจากความจำเป็นในการทำให้เป็นอุดมคตินี้ และพวกเขาไม่ได้อยู่นอกเหนือการป้องกันนี้ การพึ่งพาผู้อื่นเช่นนี้ในการรับรู้ของพวกเขายังคงมีอยู่เป็นเวลานาน น่าแปลกที่พื้นฐานคือความเชื่อมั่นว่าเราสามารถรักเพื่อการพัฒนาเท่านั้นไม่เช่นนั้นบุคคลจะถือว่าตัวเองไร้ค่าและไม่ดีตามลำดับและคิดค่าเสื่อมราคาทันที
การลดค่าดั้งเดิมเป็นขั้นตอนที่สำคัญมาก เพราะในการที่จะมองโลกว่าเป็นจริง ก่อนอื่นคุณต้องลดค่าอุดมคติของคุณโดยสร้างขึ้นบนฐาน ตามกฎแล้วกระบวนการนี้มีอารมณ์ที่สดใสในตอนแรกจากนั้นก็มืด ในรูปแบบที่ดีต่อสุขภาพ กระบวนการคิดค่าเสื่อมราคาค่อยๆ แผ่ออกไป และคนๆ หนึ่งเริ่มตระหนักว่าถัดจากเขานั้นก็เหมือนกับที่เขาเป็นอยู่ หากสิ่งนี้ไม่เกิดขึ้น ความเกลียดชังและทัศนคติเชิงลบต่อผู้อื่นต่อข้อบกพร่องและความไม่สมบูรณ์ทั้งหมดของมนุษย์จะกลั่นแกล้งบุคคลในความสัมพันธ์ใดๆ
ในชีวิตอย่างชัดเจน ทุกคนเคยเจอคนที่ "ติดอยู่" ในกระบวนการลดคุณค่าในอุดมคติ พวกเขาสามารถเปลี่ยนแปลงพันธมิตรด้วยความหวังว่าแต่ละคนต่อไปจะกลายเป็นคนในอุดมคติที่พวกเขาต้องการที่จะพึ่งพา
ทั้งหมดนี้เกิดขึ้นได้อย่างไรกับตัวอย่าง? เมื่อพบกับคู่ครองที่เป็นไปได้อีกคนหนึ่ง ความเพ้อฝันมาถึงก่อน ("ว้าว นี่เป็นเพียงผู้ชายในอุดมคติ (ผู้หญิง)!") หลังจากนั้นไม่นานทัศนคติที่ตรงกันข้ามกับบุคคลหนึ่งก็เกิดขึ้น ("ไม่ ฉันเคยเป็น (ก) ผิด (ก) ! คนนี้เหมือนกับคนอื่น ๆ - เขาผายลมบางครั้งปากของเขามีกลิ่นไม่ดีทำผิดพลาดในชีวิตอย่างต่อเนื่องและเขาไม่ทำในสิ่งที่ฉันต้องการจะทำ”) ทั้งหมดนี้ไม่สอดคล้องกับแนวความเชื่อของบุคลิกภาพเลย มันไม่ได้เกิดขึ้นอย่างที่ควรจะเป็น ดังนั้นบุคคลจะลดค่าเป้าหมายของการทำให้เป็นอุดมคติของเขาลงและค้นหาสิ่งที่ดีที่สุดต่อไป สถานการณ์สามารถทำซ้ำได้หลายครั้ง หน้าที่ของจิตในกรณีนี้คืออะไร? ยอมรับว่ามนุษย์นั้นไม่สมบูรณ์แบบ ให้สิทธิ์ตัวเองที่ไม่สมบูรณ์ และเรียนรู้ที่จะรักไม่ใช่เพื่อความคิด การพัฒนา ความรุ่งโรจน์ - ไม่! การรักเพียงเพราะว่าก่อนอื่นคุณเป็นมนุษย์ และคุณต้องรักตัวเองก่อนแล้วค่อยรักคนอื่น
มีด้านที่สองของการทำให้เป็นอุดมคติ - เมื่อคุณกลายเป็นวัตถุด้วยตัวคุณเอง มันประจักษ์อย่างไร? คนที่ปรับรูปร่างของคุณในอุดมคตินั้นมองเห็นสิ่งที่ดีที่สุดในตัวคุณ ชื่นชมคุณ ยกย่องทุกการกระทำ ทำให้คุณอยู่บนแท่นที่ไม่มีอยู่จริง ที่นี่คุณต้องจำไว้ว่าการตกจากบัลลังก์นี้เจ็บปวดมากและคุณถูกยกขึ้นสู่แท่นเร็วแค่ไหนและถูกโค่นล้ม เป็นผลให้เราได้รับความผิดหวังอย่างลึกซึ้งและความขมขื่นซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดความคับข้องใจ ข้อสรุปคือคุณต้องพร้อมสำหรับสิ่งนี้ คุณไม่ควรมีส่วนร่วมในการทำให้เป็นอุดมคตินี้อย่างเต็มที่ มอบจิตวิญญาณของคุณให้กับกระบวนการทั้งหมด อาบแดดในรัศมีแห่งความรุ่งโรจน์ แต่เข้าใจสิ่งที่สิ่งนี้จะนำไปสู่ - ค่าเสื่อมราคาในที่สุดเหตุผลนั้นชัดเจนอยู่แล้ว - กระบวนการนี้ไม่ได้ดำเนินการเกี่ยวกับตัวเลขของผู้ปกครอง หรือมีบางอย่างผิดพลาดโดยตรงระหว่างการทำให้เป็นอุดมคติและการทำให้เป็นอุดมคติ (ตัวอย่างเช่น การทำให้เป็นอุดมคติไม่สมบูรณ์ - บุคคลนั้นไม่สามารถพึ่งพาร่างแม่ได้อย่างเต็มที่ ดังนั้น ปัจจุบันเขากำลังมองหาวัตถุ ที่สามารถปกป้องและเลี้ยงดูเขา เขาไม่สามารถลดค่าผู้ปกครองได้ - ในกรณีนี้ การแสดงสถานการณ์ที่แตกต่างกันจะเล่นกับคู่หูแต่ละคน)
แล้วอะไรคือทางออกของการมองหาการทำให้เป็นอุดมคติและการคิดค่าเสื่อมราคาแบบดั้งเดิม? ยอมให้ตัวเองยอมรับว่ามนุษย์นั้นไม่สมบูรณ์แบบ และนั่นก็ดี! คุณสามารถอยู่อย่างสงบสุขในสังคมเช่นนี้ และนี่ไม่ใช่หายนะ! แต่ความสยองขวัญภายในและความรู้สึกที่ท่วมท้นของปัญหาขนาดใหญ่สามารถสมดุลกับทรัพยากรอื่นๆ แต่แต่ละคนมีเส้นทางสู่ความเป็นจริงของตนเอง
