2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
1. แก้ตัว
นิสัยเสียมาก โดยการพิสูจน์ตัวเองในการตอบสนองต่อการละเมิดพรมแดนของเรา เราอนุญาตให้พวกเขาฝ่าฟันไปได้ไกลยิ่งขึ้น สำหรับหลาย ๆ คน ข้อแก้ตัวในการปกป้องนั้นถูกเย็บจนเกือบถึงระดับของ DNA โดยเฉพาะในกลุ่มผู้ที่ออกมาจากครอบครัวที่มีภาวะพึ่งพิง แม้ว่าจะเห็นได้ชัดว่าผู้โจมตีทำผิด การอ้างสิทธิ์ไม่ได้รับการพิสูจน์ มีคนหยาบคายหรือลดคุณค่า แต่ก็เหมือนกัน นิสัยแย่ๆ ของการให้เหตุผลก็กลับมาทำร้ายเราในทันใด นี่เป็นสถานการณ์ทั่วไปสำหรับตัวอย่าง สามีกลับมาจากทำงาน โกรธ หงุดหงิด กังวลเรื่องงานทั้งวัน และถ้างานของเขาเกี่ยวข้องกับผู้คนด้วย และถ้าความกังวลเรื่องเงินยังแขวนอยู่บนหัวของเขาเหมือนดาบของ Damocles … โดยทั่วไปแล้วเขามา กลับบ้าน สู่รังที่ปลอดภัย พักผ่อน และอย่างแรกเลย - อะไรนะ? - เป็นเรื่องจริง เริ่มโวยวายใส่คนที่รัก คนที่รักเขามากที่สุด มันจะจับเรื่องไร้สาระและรวมแง่ลบราวกับว่าโลกบินไปที่แกนสวรรค์ หากในเวลานี้ภรรยาเริ่มมีปฏิกิริยาในอารมณ์เดียวกัน ตะโกนแก้ตัวเพื่อตอบโต้ พูดคุยถึงสิ่งเล็กน้อยที่เขาติดใจ ให้เขียนว่าหายแล้ว ตอนเย็นจะถูกทำลายเพราะเขาทำลายขอบเขตด้วยเสียงกรีดร้องของเขาและเธอแก้ตัวช่วยให้พวกเขาบุกต่อไปและพวกเขาก็บินด้วยความเร็วเต็มที่ไปสู่ทางตัน
เมื่อคุณถูกกล่าวหาว่าถูกหรือไม่ถูกต้องคุณต้องระงับตัวเองทันทีโดยพยายามตอบสนองครั้งแรกเพื่อเริ่มแก้ตัวเช่น "ใช่ แต่ฉัน … ", "ใช่อย่างไรก็ตาม … " เป็นต้น. ในสถานการณ์ประจำวัน เมื่อเห็นได้ชัดว่าคนที่อยู่ใกล้คุณเพียงแค่ต้องการกรีดร้อง คุณก็เพียงแค่ต้องปล่อยให้เขาทำ ทนต่อเสียงตะโกน หายใจออก และตอบสนองอย่างเป็นกลาง พวกเขาพูด แต่คุณจะกิน หรือถ้าอารมณ์ดีและจิตใจแจ่มใส ให้ถามอย่างสุภาพว่า “มีอะไรเกิดขึ้นหรือเปล่าที่รัก” และเรียกตามชื่อ แต่ในรุ่นจิ๋วของประเภท Mishenka, Vanyusha เป็นต้น ไปที่อารมณ์ขันพวกเขากล่าวว่าศัตรูเหล่านี้หยุดคุณอย่างสมบูรณ์คุณคือที่รักของฉัน โดยทั่วไปเห็นอกเห็นใจและไม่กลัวที่จะหักโหมด้วยเงื่อนไขจิ๋ว ดังนั้นคุณจึงหันไปที่ส่วนเด็กของเขาซึ่งโดยทั่วไปแล้วกำลังกรีดร้องอยู่ในขณะนี้ แน่นอนว่าคุณมีพลังที่จะทำเช่นนั้น หากคุณไม่มีกำลัง คุณจะต้องอดทนกับการปฏิบัติการทางทหารเล็กๆ ในบ้านของคุณเอง และค้นหาสิ่งสำคัญรอบๆ จากนั้นจึงสร้างมันขึ้นมาโดยเร็วที่สุดและขอให้กันและกันให้อภัย แต่อย่าแก้ตัวในทางใดทางหนึ่ง
2. มุ่งมั่นเพื่ออุดมคติ
นี่คือการกำหนดมาตรฐานสูงสุดของชีวิตในสังคมของเรา พวกเขาพูดว่า เราต้องการทุกอย่างในทันที พวกเขาพูดว่า รักราชินีแบบนั้น พวกเขาพูดว่า คุณทำอะไรสำเร็จเพื่อคุณ และทุกอย่างควรจะสะอาดอย่างสมบูรณ์แบบเสมอ… และอื่นๆ นำพาผู้คนไปสู่โรคประสาทอย่างรวดเร็ว … หลายคนอยู่ในภาวะโรคประสาทและความไม่พอใจเรื้อรัง มีอาหารเพียงพอ แต่งกายสุภาพ พวกเขากำลังขับรถอยู่ในรถ โทรศัพท์อยู่ใกล้ ๆ ดวงอาทิตย์ส่องแสง และในจิตวิญญาณของฉันมีความโหยหาและความเจ็บปวดจากสิ่งที่ไม่เหมือนกับอินสตาแกรมนั้น มีอพาร์ตเมนต์ แต่ไม่มีเงินสำหรับการซ่อมแซมตามที่คุณต้องการ มีลูกแต่ไม่ใช่นักเรียนที่ดี เป็นต้น มีเหตุผลสำหรับความไม่พอใจและเสียงหอนอยู่เสมอ ท้ายที่สุดแล้ว ชีวิตไม่ได้สมบูรณ์แบบตั้งแต่เริ่มต้น บล็อกเกอร์ "ดารา" และผู้จัดรายการโทรทัศน์นักการเมืองและนักแสดงที่เปล่งประกายด้วยความปิติยินดีและวีรบุรุษคนอื่น ๆ ในยุคของเราไม่แสดงส่วนลึกในชีวิตของพวกเขา พวกเขาแสดงเฉพาะสิ่งที่ดีที่สุดเท่านั้น และทุกคนก็มีด้านที่ผิด ทุกคนอดทนกับบางสิ่ง แบกรับน้ำหนักบางอย่างในชีวิตนี้ ไม่มีอุดมคติ เฉพาะบุคคลที่มีอยู่ในจินตนาการของเราเท่านั้นที่จะมีความสุขและสงบสุขสมดุล (ทุกสิ่งถูกรีดออกและอยู่ในที่ของพวกเขา) สหายในอุดมคติในจินตนาการนี้นำทางเราได้ แต่เป็นไปไม่ได้ที่จะบรรลุถึงอุดมคติ อะไรในครอบครัว อะไรในการทำงาน - มีการทับซ้อนกัน เสียงกรีดร้อง ความไม่สอดคล้องกัน การพังทลาย ขยะ ความเศร้าโศก และความล้มเหลว และก็ไม่เป็นไร ไม่ใช่เรื่องน่าอาย! ตรงกันข้าม มันแย่มากเมื่อไม่มีสิ่งนี้เมื่อทุกอย่างราบรื่นและหวานเกินไป เมื่อทุกอย่างไม่มีปัญหา และเมื่อพวกเขาเขย่งเท้าไปรอบๆ บ้านด้วยถุงเท้าสีขาวสะอาดหมดจด พูดด้วยเสียงกระซิบ พยาธิวิทยามักซ่อนอยู่หลังภาพอันแสนหวาน และในครอบครัวปกติและในทีมปกติ ชีวิตเต็มไปด้วยละครและคอมเมดี้ เรื่องไร้สาระ ความสุขและความยากลำบากทั้งหมด
3. การแสวงหา
รีบ. โต๊ะเครื่องแป้ง ความปรารถนาที่จะเข้าไปในตู้สุดท้ายของรถไฟที่บรรทุกความสุขและเงินไปยังสถานีด้วยวิธีการทั้งหมด การแข่งขันและการกระตุ้นซึ่งกันและกันเกือบจะตรงกันกับชีวิตในปัจจุบัน ถึงไม่มีที่ให้วิ่ง คนก็ยังไม่มีเวลา เวลาได้กลายเป็นค่านิยมหลัก ไม่มีเวลานอน ไม่มีเวลากิน คิด สื่อสารกับคนที่รัก อยู่กับตัวเอง วิ่ง วิ่ง ไม่มีเวลา พวกเขาเชี่ยวชาญการบริหารเวลา วันนั้นเกือบจะน่าเบื่อ คนมีเวลาที่จะใส่ทุกอย่างลงไป แต่เขาไม่มีเวลาที่จะมีชีวิตอยู่แม้แต่วินาทีเดียว ความขัดแย้ง ยิ่งคุณวิ่งเร็ว ชีวิตก็จะยิ่งเปล่งประกายขึ้นต่อหน้าต่อตาคุณ และคุณไม่มีเวลาแม้แต่จะนึกออกว่ามีอะไรอยู่ในนั้น ดูเหมือนว่าหลาย ๆ อย่างฉันจิบของอร่อย ๆ กัดที่นั่นอย่างรวดเร็วเลียด้านบนที่นี่ แต่ในความเป็นจริงมันก็โอเคและไม่ได้กินในชีวิตนี้ ทุกอย่างสั่นสะท้าน … มันไม่ง่ายเลยที่จะหยุดวิ่ง หยุดพยายามจับอะไรบางอย่าง ไล่ตามใครสักคน มันไม่ง่ายเลยที่จะช้าลง ท้ายที่สุดแล้ว การไล่ตามนี้คือการมองหาความตาย การหลบหนีจากอิสรภาพและจากชีวิต หนทางที่จะไม่ดำเนินชีวิต ตามกฎแล้วพื้นฐานของการแข่งขันคือความอัปยศที่เป็นพิษซึ่งเป็นสิ่งที่บุคคลพยายามหลบหนี แต่ยิ่งความสำเร็จของเขาสูงเท่าไหร่ เขาก็ยิ่งได้รับแรงผลักดันมากขึ้น ความอับอายนี้ก็ยิ่งใหญ่ขึ้นเท่านั้น สัตว์ประหลาดจะหายไปก็ต่อเมื่อคุณหันกลับมามองหน้าเขาเหมือนในเทพนิยาย
บางครั้งชีวิตก็หันกลับมาหาเราและทำให้เราช้าลงด้วยความเร็วเต็มที่ในบางสถานการณ์ และเรายังคงบ่นว่า เรามีแผนการมากมาย เราเป็นเหมือนกระรอกในวงล้อ แล้วครั้งหนึ่งแขนหักบิดขาสูญเสียงานที่รักของเขาจากไป … โดยปกติแล้วโรคนี้จะหยุดลงบังคับให้สถานการณ์ชีวิตของเขาต้องพิจารณาใหม่และอย่างน้อยก็ใช้ชีวิตในช่วงครึ่งหลังอย่างมีรสนิยม และไม่ใช่แบบนี้กลับหัวกลับหางวิ่งไปทั่วยุโรป … เราแต่ละคนมีสิทธิ์ทุกอย่างในการใช้ชีวิตตามจังหวะของตัวเอง ดังนั้นไม่ว่าคุณจะเลือกอันไหน คุณก็อยู่ในสิทธิ์ของคุณโดยสมบูรณ์
การทำงานกับนักจิตวิทยาจะช่วยได้มากในการชะลอและเริ่มใช้ชีวิตตามจังหวะของคุณเอง ในทิศทางใดก็ตามที่เขาทำงาน เขาจะรับฟังในทุกกรณีและประกอบด้วยความอับอาย ความไร้สมรรถภาพ และความกลัวที่บีบคั้นซึ่งผลักดันคุณ ซึ่งไม่อนุญาตให้คุณเพลิดเพลินไปกับผลงานของคุณ ซึ่งลดค่าอดีตทั้งหมดของคุณ
