2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
เราทุกคนมักพบกับสภาวะที่เจ็บปวดและทรมานจากความเบื่อหน่ายจากการไม่มีธุรกิจและความสนใจในสิ่งแวดล้อม ซึ่งมีลักษณะเฉพาะคือกิจกรรมที่ลดลง การขาดความสนใจในบางสิ่งบางอย่าง และความยากลำบากในการให้ความสนใจกับบางสิ่งบางอย่าง เฉพาะเจาะจง.
นอกเหนือจากทั้งหมดข้างต้น เราสามารถรู้สึกวิตกกังวลที่เกี่ยวข้องกับสภาวะนี้และความปรารถนาอย่างแน่วแน่ที่จะเปลี่ยนแปลงสถานการณ์ เพื่อหลีกหนีจากความรู้สึกอันไม่พึงประสงค์เหล่านี้ ท้ายที่สุด บางครั้งความเบื่อหน่ายก็เหลือทน
ความเบื่อหน่ายอาจเกิดจากการทำงานซ้ำซากจำเจที่น่าเบื่อ เช่นเดียวกับสภาวะของความว่างภายในและความอิ่มเอมกับชีวิต
ดูเหมือนเป็นปฏิกิริยาตามธรรมชาติอย่างสมบูรณ์ต่อการขาดกิจกรรม (เมื่อบุคคลไม่สามารถทำสิ่งที่ต้องการได้) เมื่อเขาต้องทำสิ่งที่ไม่สนใจในการศึกษา)
กล่าวอีกนัยหนึ่ง ความเบื่อหน่ายคือปฏิกิริยาของสมองต่อสถานการณ์เมื่อทุกสิ่งใหม่ในสภาพแวดล้อมสิ้นสุดลงหรือสถานการณ์ที่ต้องมีการพัฒนาและกระบวนการสร้างสรรค์บางอย่างหายไป เช่น เมื่อทุกวันคล้ายกับวันก่อนหน้า (วันกราวด์ฮอก) ทุกอย่างเหนื่อยและของเก่าไม่มีความสุขอีกต่อไป สมองจะรับรู้สภาพแวดล้อมที่เลวร้ายอย่างยิ่งและกดปุ่ม "เบื่อ" กระตุ้นให้บุคคลค้นหา สิ่งใหม่และน่าสนใจ ท้ายที่สุด เขาต้องพัฒนาและเรียนรู้เกี่ยวกับโลก - ต้องขอบคุณสิ่งนี้ที่ทำให้มนุษยชาติรอดมาได้เป็นเวลาหลายศตวรรษ
ความเบื่อหน่ายอยู่เบื้องหลังความอยากรู้ มันเบี่ยงเบนความสนใจจากการทำงานประจำ และทำให้คุณพยายามมองหาเป้าหมายใหม่ สำรวจดินแดนหรือแนวคิดใหม่ๆ หากไม่มีความสามารถในการสร้างความเบื่อหน่าย ผู้คนจะไม่มีวันไปถึงจุดสูงสุดทางศิลปะและเทคโนโลยีในปัจจุบัน - ต้องขอบคุณจินตนาการที่ปลดปล่อยออกมา บุคคลสามารถออกจากกรอบเดิมๆ และเริ่มคิดต่างออกไป
ปัญหาเดียวคือเมื่อคลิกด้วยนิ้วของคุณ เป็นไปไม่ได้ที่จะพบกิจกรรมที่สามารถครอบงำคลื่นความคิดสร้างสรรค์ที่ยอดเยี่ยมได้ในทันที ซึ่งต้องใช้เวลาสำหรับกระบวนการคิดและเลือกจากกิจกรรมต่างๆ มากมาย
แต่สภาพความเบื่อหน่ายเมื่อสิ่งใหม่และน่าสนใจยังไม่ปรากฏ หลายคนมักต้องการขัดจังหวะด้วยโดปามีนเร็วบางชนิด เช่น อาหารแคลอรีสูง ขนมหวาน ดูละครโทรทัศน์ เกมคอมพิวเตอร์ แอลกอฮอล์ ฯลฯ แล้ว สามารถกลายเป็นจุดเริ่มต้นของภาวะซึมเศร้าและนำไปสู่การพัฒนาการพึ่งพาต่างๆ
ความเบื่อหน่ายอาจเป็นพยาธิสภาพและหลอกหลอนคนๆ หนึ่งตลอดชีวิตของเขา ถ้าเขาไม่มีความปรารถนาอย่างแข็งขัน และเขาชอบที่จะไหลไปตามกระแสน้ำ โดยไม่ได้แสดงความพยายามใดๆ เลย
นอกจากนี้ยังมีคนที่มีแนวโน้มเบื่อหน่ายเพิ่มขึ้น ซึ่งสมองของพวกเขาได้รับการออกแบบมาเพื่อให้พวกเขาต้องการนวัตกรรมอย่างต่อเนื่องและการแสดงผลที่สดใหม่ และนี่เป็นหนึ่งในเหตุผลสำหรับการค้นหาการผจญภัยและประสบการณ์ที่แตกต่างกันอย่างต่อเนื่อง
ทำไมสภาพความเบื่อหน่ายจึงน่าขยะแขยงและคุณต้องการที่จะหลบหนีจากมัน?
วิลเลียม เจมส์อธิบายอย่างนี้: เราเกลียดเวลาที่มันเกิดขึ้น “ที่นี่และเดี๋ยวนี้” ดูเหมือนจะยาวนานและเราเสียใจเมื่อช่วงเวลาที่ผ่านมาดูเหมือนสั้นสำหรับเรา แต่เรารู้สึกดีมากเมื่อเวลาที่ผ่านไป "ที่นี่และตอนนี้" ดูเหมือนกับเราในทันทีและมีความสุขอย่างมากเมื่อช่วงเวลาที่ผ่านมาดูเหมือนกับเราในความทรงจำที่ยาวนานมาก (นานกว่าที่เป็นจริง)
ดังนั้นเพื่อหลีกเลี่ยงความเบื่อหน่ายที่ร้ายแรง (สูตร "ตอนนี้ - ยาวแล้ว - ไม่มีอะไรต้องจำ") จำเป็นที่ชีวิตจะต้องเต็มไปด้วยความประทับใจที่หลากหลายซึ่งจะถูกจัดเป็นจังหวะในลักษณะของการหายใจหรือ การเต้นของหัวใจ เหล่านั้น. คุณต้องสร้างระบอบการปกครองสำหรับตัวคุณเองและปฏิบัติตามกิจวัตรที่กำหนดไว้
กล่าวอีกนัยหนึ่งความเบื่อหน่ายลากไป - ลงมือทำธุรกิจมิฉะนั้นสมองก็จะหาทางออกจากสถานการณ์และไม่ใช่ความจริงที่ว่ามันจะเป็นประโยชน์ต่อร่างกายท้ายที่สุด เขายังเป็นคนเกียจคร้านและมักจะได้รับความสุขอย่างรวดเร็วมากกว่าการค้นหาสิ่งที่น่าสนใจจริงๆ เป็นเวลานาน
