คุณเป็น "เด็กดี" หรือไม่?

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

ทำไมชีวิตคนเราถึงคับแคบ?

ทำไมเราถึงไม่มีงานที่เราชอบล่ะ?

ทำไมเราไม่สามารถสร้างความสัมพันธ์เหล่านั้นที่เราจะมีความสุขได้?

ทำไมเราถึงอยู่ เราอยู่ แต่มันไม่มีความสุขและก็ยังไม่มี

รากฐานของความไม่เป็นระเบียบในชีวิตของเราอยู่ที่ไหน?

ทำไมเราจึงมีความนับถือตนเองต่ำ เราไม่รู้สึกเหมือนเป็นผู้สร้าง เราไม่รู้สึกว่ามีสิทธิ์ที่จะใช้ชีวิตอย่างที่เราต้องการ?

แน่นอนคุณพูด - หลายอย่างมาจากวัยเด็ก

วัยเด็กไม่ค่อยดีเท่าไหร่ ตอนนี้เราเป็นผู้ใหญ่แล้ว เรามีโอกาสมากมายสำหรับชีวิตในวัยผู้ใหญ่ และเราทุกคนต่างก็อยู่ในข้อจำกัด ซึ่งภายในนั้นเรารู้สึกแย่ แต่เราไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากสิ่งเหล่านั้น

มาดูกันดีกว่าว่ารูปแบบการเห็นคุณค่าในตนเองและพฤติกรรมของเราเกิดขึ้นได้อย่างไร

การศึกษาของเรามีบทบาทสำคัญ พ่อแม่เลี้ยงดูเราอย่างไร ปฏิบัติต่อเราอย่างไร อนุญาตอะไร เราห้ามอะไร และ "หล่อหลอม" อะไรจากเรา ตามหลักการแล้วผู้ปกครองแต่ละคนมีความสุขกับลูกรักเขาอย่างไม่มีเงื่อนไขให้ความอบอุ่นความเสน่หาเอาใจใส่เอาใจใส่เคารพชื่นชมยินดีในความสำเร็จของเด็ก แต่ในชีวิตจริง พ่อแม่ไม่มีความสุขในตัวเอง พวกเขามีปัญหามากมายที่ยังไม่ได้แก้ไขซึ่งกินเวลาและพลังงาน และพวกเขาไม่มีเวลาเพียงพอสำหรับลูก พวกเขาไม่มีพลังงานเพียงพอที่จะเอาใจใส่พวกเขา

บ่อยครั้งที่เด็กปรากฏขึ้นโดยไม่คาดคิดและไม่ใช่ผู้ปกครองทุกคนพร้อมที่จะสร้างชีวิตใหม่ด้วยรูปลักษณ์ของเด็กในลักษณะที่จะจัดสรรเวลาและแหล่งพลังงานเพิ่มเติมให้กับเด็ก ดังนั้นจึงมักจะกลายเป็นว่างานของผู้ปกครองที่ใช้เวลากับลูกมากคือการแสดงอาการต่าง ๆ ของเด็กให้สะดวกสำหรับตัวเอง พูดง่ายๆ - เพื่อให้ลูกเชื่อฟัง เมื่อเด็กเชื่อฟัง เขาก็ลำบากน้อยลง เขาต้องใช้เวลาน้อยลง ใช้พลังงานน้อยลง

และพ่อแม่ทำอะไรอยู่?

พวกเขา (ไม่ค่อยมีสติ) แก้ปัญหาเรื่องการเชื่อฟัง - พวกเขากำหนดกรอบการทำงาน

อย่าไปที่นั่น อย่ามองที่นี่ มันแย่ แต่นี่เป็นสิ่งที่ดี ทำเช่นนี้ แต่อย่ากล้า

แน่นอนว่ากรอบงานเหล่านี้บางส่วนมีประโยชน์และจำเป็นสำหรับเด็ก - เพื่อให้เขามีชีวิต มีสุขภาพแข็งแรง เพื่อไม่ให้ทำร้ายตัวเอง และอื่นๆ ส่วนหนึ่งและบางครั้งก็เป็นส่วนสำคัญของกรอบงาน ถูกสร้างขึ้นเพื่อจุดประสงค์เดียว - ความสะดวกของผู้ปกครอง เพื่อให้เด็กมีปัญหาน้อยลงเพื่อให้ง่ายขึ้นเพื่อให้ใช้เวลาน้อยลง

เด็กทุกคนมีความอยากรู้อยากเห็นตามธรรมชาติ เขามีพลังงานที่จะคลานก่อนแล้วจึงวิ่ง ความกระหายที่จะเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ความปรารถนาที่จะพยายามทำอะไรบางอย่างที่จะพยายาม - ในหนึ่งคำที่จะรับรู้โลกตัวเองในนั้นที่จะเป็น ที่ตระหนักรู้.

และนี่คือภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออก - มันแค่รบกวนความสะดวก

ดังนั้นผู้ปกครองจึงดำเนินการเพื่อขจัดความต้องการของเด็ก ขจัดความเป็นอิสระ ขจัดโอกาส ขจัดความกระหายที่จะทำสิ่งต่างๆ

พ่อแม่เริ่มห้ามเด็กมาก ค่อยๆ กำหนดบุคลิกของเขาเพื่อให้เขาสบายใจสำหรับพวกเขา ความปรารถนา ความรู้สึก ความต้องการทางร่างกาย อารมณ์ - ทุกสิ่งจะถูกลบออกในขอบเขตที่เด็กรู้สึกสบายใจ

ในขณะเดียวกัน ผู้ปกครองอาจไม่รู้ด้วยซ้ำว่ามีการกดขี่ข่มเหงเด็กมากเกินไป เป็นไปได้ว่าพวกเขาได้รับการเลี้ยงดูในลักษณะเดียวกัน

นอกจากนี้คุณยังสามารถภาคภูมิใจในตัวเองได้อีกด้วย คุณเคยได้ยินคำพูดของแม่ไหมว่า "ฉันมีลูกชายที่ดีแค่ไหน ฉันมีลูกสาวที่เชื่อฟังที่ยอดเยี่ยมจริงๆ"

คุณสามารถอวดเด็กที่ได้รับการฝึกฝนมาเป็นอย่างดีได้ - เขา "ดี" สำหรับฉัน

โดยคำว่า "ดี" มักจะหมายถึง - ทำในสิ่งที่เธอ (แม่) ต้องการเสมอ

แล้วลูกก็โต ทิ้งพ่อแม่ไปใช้ชีวิตอิสระ

ดูเหมือนว่าวัยเด็กอยู่ไกลในอดีต แต่ … ความนับถือตนเองการระบุตัวตนยังคงเหมือนเดิม

ตัวอย่างเช่น. ในวัยเด็กความปรารถนาของเด็กถูกระงับอย่างรุนแรง

บุคคลเช่นนี้เมื่อโตเต็มวัยแล้วมีปัญหาในการรับรู้กิเลสตัณหาของตน ทำไมฉันถึงมีชีวิตอยู่ - จุดประสงค์ของชีวิต, สิ่งที่ฉันต้องการจากความสัมพันธ์, จากการทำงาน, จากสามี, จากชีวิตโดยทั่วไป - มวลที่คลุมเครือ

คนที่อายุ 25, 30 และ 40 ไม่รู้ว่าตัวเองต้องการอะไรจากชีวิต งานออกมาความสัมพันธ์ก็ออกไป ฉันต้องการเปลี่ยนงาน ฉันต้องการเปลี่ยนไปทำกิจกรรมประเภทที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงดูเหมือนว่าจะมีแผนบางอย่าง แต่สิ่งที่ฉันต้องการ - ฉันไม่สามารถตัดสินใจได้ มีปัญหาในความสัมพันธ์ ฉันไม่ชอบสิ่งนี้และสิ่งนั้น แต่ฉันไม่เข้าใจว่าฉันต้องการอะไรจากความสัมพันธ์กับสามีของฉัน วลีทั่วไป - "ความสุข", "ความรัก", "ความรัก", "ความเข้าใจ" บุคคลเช่นนี้ย่อมไม่รู้ถึงความสุขของเขา ความเข้าใจคืออะไร ฯลฯ. แต่เขารู้ดีถึงสิ่งที่เขาไม่ต้องการ: สามี / ภรรยาเช่นทัศนคติต่อตัวเองเงินเดือนเช่นอพาร์ตเมนต์ ฯลฯ

และทั้งหมดเป็นเพราะความปรารถนาไม่ได้เกิดขึ้นอย่างสมบูรณ์ ในวัยเด็กเป็นสิ่งต้องห้ามที่จะปรารถนา

แบบนี้อยากได้แต่ชอบอย่างอื่น ส่งผลให้คุณติดอยู่กับความสัมพันธ์ กิจกรรม และสถานการณ์ที่เข้าใจยาก

ตัวอย่างที่สอง

เมื่อตอนเป็นเด็ก เด็กสาวถูกกดขี่ข่มเหงสิทธิในการปกป้องผลประโยชน์ของเธอ คุณไม่สามารถยืนกรานในสิ่งที่คุณต้องการ คุณไม่สามารถเป็นสิ่งที่คุณต้องการ คุณไม่สามารถทำสิ่งนั้นได้ มิฉะนั้นเราจะขุ่นเคืองโดยคุณคุณสามารถสูญเสียเราได้ ไม่อนุญาติให้มาก

เด็กสาวที่เติบโตขึ้นมาได้พบชายเผด็จการที่รักการควบคุมภรรยาของเขา

เธอจะให้ความสำคัญกับผลประโยชน์ของตัวเองเป็นอันดับแรก ความเงียบที่คุณต้องการจะพูด ระงับความรู้สึกด้านลบ หลีกเลี่ยงความขัดแย้ง เธอพยายามอย่างหนักที่จะ "ดี" แม้กระทั่งหลังจากที่หย่ากับผู้ชายในฐานะเผด็จการและหาผู้ชายที่ "ปกติ" พฤติกรรมของเธอก็ค่อยๆ สร้างสถานการณ์ที่ซึ่งอีกครั้งที่ขอบเขตของเธอถูกละเมิด ที่ซึ่งเธออาศัยอยู่ส่วนใหญ่เพื่อลูก สามี ญาติ เพื่อน แฟนสาว และตัวเธอเองสำหรับตัวเธอเอง - ในตำแหน่งที่สิบ

เป็นการยากที่ผู้หญิงเช่นนี้จะปฏิเสธผู้คน เธอไม่ชอบให้ใครมากวนใจ เธอต้องการที่จะ "ดี" สำหรับทุกคน - และพยายามทำให้คนอื่นพอใจ ตอบสนองต่อคำขอของเพื่อน คนรู้จัก พนักงานที่ทำงาน เจ้านาย

ผู้หญิงที่มีความพยายามอย่างยิ่งยวดปกป้องขอบเขตของเธอ - เมื่อคนอื่นกดดันเธอขอบางสิ่งบางอย่างและเสนอให้ทำตามที่พวกเขาต้องการ

และเนื่องจากต้องใช้ความแข็งแกร่งทางจิตใจเป็นจำนวนมากเธอจึงมักจะชั่งน้ำหนักงานบนตาชั่ง (ถ้าไม่ "หนักมาก") ชอบที่จะยอมแพ้โดยสิ้นเชิงและทำในสิ่งที่คนอื่นต้องการ ของเธอ. มันง่ายกว่า จึงสิ้นเปลืองพลังงานน้อยลง

ในชีวิตเช่นนี้มีความปิติเล็กน้อยและความสุขนั้นหายากและชั่วขณะ

ตัวอย่างที่สาม

ผู้ปกครองปลูกฝังกรอบการทำงานที่สะดวกสบายให้กับลูกอย่างต่อเนื่องเพื่อที่เขาจะเชื่อฟังในแบบที่พวกเขาต้องการ - ผ่าน "คนจะพูดอะไร"

บุคคลดังกล่าวเมื่อโตขึ้นจะมีผู้ควบคุมภายในที่ควบคุมพฤติกรรม ป้องกันไม่ให้เขาสำแดงตัวตนและดำเนินชีวิตตามที่ต้องการ

บุคคลโดยจิตใต้สำนึกมักจะมุ่งเน้นไปที่การอนุมัติของสิ่งแวดล้อม ในการบรรลุเป้าหมายของผู้อื่น - เป้าหมายที่ได้รับการยอมรับว่าเป็นบรรทัดฐานในสังคมใดสังคมหนึ่ง

คนจะคิดอย่างไร?

คนแบบนี้ซื้อของบางอย่างเพื่อจะได้เป็นเหมือนคนอื่นๆ บ่อยครั้งที่ครึ่งหนึ่งไม่จำเป็นหรือจะต้องใช้ในภายหลังและไม่ใช่ตอนนี้ ตัวอย่างเช่น ซื้อรถด้วยเครดิตเมื่อมีสิ่งสำคัญอื่นๆ ที่ต้องลงทุน

กำลังดำเนินการติดตั้งที่แนะนำ - "ชายอายุ 35 ปีรู้สึกละอายใจที่ไม่มีรถ อพาร์ตเมนต์ อาชีพการงาน" ผู้หญิงจะแต่งงานเร็วกว่าที่พวกเขาจะมีชีวิตครอบครัว เพราะถึงเวลาแล้ว

และมันเกิดขึ้นที่ผู้หญิงมีความสัมพันธ์ที่ไม่มีความสุข เพราะมัน "น่าละอาย" ที่จะหย่าร้าง

แต่คนมองตาหลังการหย่าร้างเป็นอย่างไร?

การทำ "สิ่งนี้" เป็นเรื่องน่าละอาย การใช้ชีวิต "แบบนี้" เป็นเรื่องน่าละอาย การแสดงตัวตนที่แท้จริง - การแสดงความโกรธในที่สาธารณะ เป็นเรื่องน่าละอายที่จะปฏิเสธญาติ น่าเสียดาย … น่าเสียดาย …

การมีชีวิตที่ดีเป็นสิ่งที่น่าละอายเมื่อผู้อื่นมีความทุกข์ โดยเฉพาะแม่.

มันเป็นความอัปยศที่รวยมันเป็นความอัปยศที่จะมีความสุข - บุคคลดังกล่าวมีข้อโต้แย้งมากมายในหัวของเขา - จากนั้นเขาจะถูกทอดทิ้งพวกเขาจะไม่สื่อสารกับเขาพวกเขาจะไม่รักเขาที่นั่น จะไม่มีเพื่อนแท้ จะไม่มี คนที่สอง คนที่สาม

ตัวอย่างอื่น.

ผู้ปกครองระงับความปรารถนาของเด็กในการรู้ด้วยตนเองเพื่อเสรีภาพและตระหนักถึงความสนใจของเด็กอย่างรุนแรง

พ่อแม่สอนให้ฉันทำงานอย่างต่อเนื่อง คุณไม่สามารถขี้เกียจ คุณไม่สามารถพักผ่อนได้

เราต้องทำสิ่งนี้ เราต้องทำสิ่งนี้ คุณต้อง "เป็นเช่นนั้น" เราต้อง เราต้อง เราต้อง

อย่าเป็นจริงอย่าใช้กำลังเต็มที่ - แต่อยู่ในปริซึมของความจำเป็น

วัยเด็กที่มีความสุขแบบเด็กๆ - ความชั่วร้าย ความขี้เล่น ความเป็นจริงผ่านไปครึ่งทาง

บุคคลดังกล่าวเติบโตขึ้นมาพร้อมกับการเข้าสุหนัตของตัวเอง

เขารู้สึกถึงชีวิตได้ก็ต่อเมื่อเขาทำงานหนักเท่านั้น จากนั้นเขาก็รู้สึกถึงคุณค่า ประโยชน์ของเขา ความต้องการของเขา

บุคคลนั้นอ่อนไหวต่อการประเมินของผู้อื่นความคิดเห็นการโอ้อวดและการอนุมัติ ปรับชีวิตโดยไม่รู้ตัวเพื่อรับการประเมินในเชิงบวก

เพื่อเห็นแก่การประเมินที่ "ดี" ของผู้อื่น - บุคคลกระทำการ และมักจะเป็นผลเสียต่อตนเอง เนื่องจากการประเมินและความคิดเห็นของผู้อื่นมีความสำคัญมากกว่าความต้องการของบุคคล

คนเหล่านี้เลือกงานที่ต้องใช้ความพยายามอย่างมาก และเมื่อพวกเขา "ขับเอง" เท่านั้น - พวกเขายอมให้ตัวเองชื่นชมยินดี

และต้องทำงานแต่น้อยนิดที่พวกเขาทำไม่ได้ - อึดอัดอึดอัดราวกับว่าชีวิตกำลังจะผ่านไป

ไม่มีความรู้สึกมีความสุขนอกงาน

แต่ในทางกลับกัน เขาต้องการ - ว่าความสัมพันธ์กับสามี / ภรรยามีความสุข มีเวลาทำงานและพักผ่อน มีเงินสำหรับความต้องการในปัจจุบันและสำหรับสิ่งต่าง ๆ ที่นำความสุขมาให้

และพวกเขา - เวลา, เงิน, ความสัมพันธ์, ความบันเทิง - อยู่ที่นั่น แต่บางส่วน มีบล็อกเพื่อความสุขที่สมบูรณ์ กรอบที่ตัวเขาเองไม่รู้

คนเหล่านี้มักจะแบกรับภาระความรับผิดชอบ งาน ข้อกำหนดจำนวนมาก และชีวิตรู้สึกยาก มันยากสำหรับคนที่จะแบกภาระนี้ - และไม่สามารถทิ้งมันไปได้

ตัวอย่างเช่น ภรรยาอาจไถสองงานให้ครอบครัว ในขณะที่สามีทำงานเบา ๆ และชอบดื่มเบียร์ ดูทีวี เล่นเกม หรือทำสิ่งของตัวเอง เธอแทบจะไม่สามารถแบกรับภาระดังกล่าว "เพื่อทุกคนในครอบครัว" และทนทุกข์ตลอดชีวิต แม้ว่าเธอจะหย่ากับสามีที่เกียจคร้านและได้ผู้ชายที่ดี เขาก็เริ่มที่จะเป็นอิสระหลังจากนั้นไม่นาน

บุคคลเช่นนี้สามารถสร้างชีวิตของเขาได้ ดังนั้นเขาจึงทำงานมาก แต่ในขณะเดียวกัน เงินก็ไปที่ไหนสักแห่ง ของเสียตัวหนึ่งปรากฏขึ้น แล้วก็มีอีกอันหนึ่งปรากฏขึ้น

มีกรอบผู้ปกครองและข้อห้ามเกี่ยวกับความมั่งคั่ง ความสุข การตระหนักรู้ในตนเอง

*****

อิทธิพลของครอบครัวที่มีต่อเรานั้นมหาศาล

เราโตมาและทำได้ ใช้ชีวิตที่แตกต่างจากพ่อแม่

แน่นอน ด้วยการสังเกตตนเองอย่างรอบคอบ เกี่ยวกับปฏิกิริยาของเรา - ปีแล้วปีเล่า เราสามารถเปลี่ยนแปลง เข้าใจตนเอง เปลี่ยนแปลงตนเอง และค่อยๆ เข้าใกล้ความสุข

แต่น่าเสียดายที่จิตใต้สำนึกนั้นเฉื่อยและไม่เปลี่ยนแปลงเร็วเท่ากับจิตสำนึกของเรา - จิตใจของเรา

และเพื่อที่จะมีความสุข จำเป็นต้องฝึกทัศนคติของจิตใต้สำนึก โปรแกรมพฤติกรรม การเห็นคุณค่าในตนเอง และรูปแบบของปฏิสัมพันธ์กับผู้คนโดยตรง

หากคุณต้องการรู้สึกถึงความสุขในชีวิต ต้องการตระหนักรู้ในตนเองในความสัมพันธ์ในครอบครัว ในการทำงาน ความคิดสร้างสรรค์ อยากหยุดเดินเป็นวงกลม อยากเป็นตัวเอง สัมผัสรสชาติของชีวิต อยากมีพลัง: ตอนนี้ และไม่ใช่หลังจากการค้นพบตัวเองเป็นเวลา 20 ปี - ติดต่อความช่วยเหลืออย่างมืออาชีพ ฉันยินดีที่จะช่วย

ในทางปฏิบัติของฉัน การศึกษาปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการเห็นคุณค่าในตนเองใช้เวลาตั้งแต่ 4-6 ครั้งขึ้นไป ขึ้นอยู่กับระดับผลลัพธ์ที่ลูกค้าต้องการ

เมื่อเหตุผลของการมีชีวิตอยู่ในจิตใต้สำนึกถูกแก้ไข ปัญหาที่ซับซ้อนมากมายที่แทรกแซงชีวิตและดำรงอยู่มานานหลายปีก็เริ่มหมดไป

ชีวิตกำลังเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้น และเลิกเป็นภาระอันหนักอึ้ง เป็นเรื่องง่ายและฟรี!

เลือกใช้ชีวิตอย่างไร?