2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
เมื่อวิเคราะห์พฤติกรรมมนุษย์ในความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล มักจะกล่าวถึงสิ่งที่เรียกว่าสามเหลี่ยม Karpman ซึ่งเป็นแบบจำลองทางจิตวิทยาและสังคมของการปฏิสัมพันธ์ ในช่วงปลายยุค 60 รูปแบบของการพึ่งพาอาศัยกันนี้ได้รับการเสนอ (ในกรอบของการวิเคราะห์เชิงธุรกรรม) โดยนักจิตอายุรเวทและนักศึกษาของ Eric Berne ดร. Stephen Karpman กล่าวโดยย่อ พวกเราส่วนใหญ่ไม่ช้าก็เร็วพบว่าตัวเองอยู่ในบทบาทของผู้ช่วยชีวิต จากนั้นในบทบาทของผู้ข่มเหง จากนั้นอยู่ในรองเท้าของเหยื่อ ซึ่งตามที่ผู้เขียนทฤษฎีกล่าวว่า "เป็นการทำให้เข้าใจง่ายขึ้นของ ชีวิตจริง." ลักษณะเฉพาะของแบบจำลองคือในกระบวนการปฏิสัมพันธ์ เราเริ่มทดลองกับทั้งสามส่วน และการออกจากรูปสามเหลี่ยมโดยไม่แก้ไขรูปแบบพฤติกรรมของคุณ (และบางครั้งโดยไม่ทำลายความสัมพันธ์) แทบจะเป็นไปไม่ได้เลย เราสามารถวิ่งวนเป็นวงกลมได้หลายปี เป็นผู้ช่วยชีวิตผู้เคราะห์ร้ายที่โชคร้าย หรือเหยื่อจากการกดขี่ข่มเหงอย่างไม่ยุติธรรม หรือผู้ข่มเหงที่ชอบธรรมซึ่งลงโทษผู้กระทำผิด ทั้งหมดนี้อยู่ภายใต้กรอบของคู่สามีภรรยาเดียวหรือครอบครัวเดียว
สำหรับผู้ที่ต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับรูปสามเหลี่ยม ให้เริ่มด้วยหนังสือ Games People Play โดย Eric Berne และวันนี้ฉันต้องการพูดเฉพาะเกี่ยวกับหน่วยกู้ภัยเพราะบทบาทของเขาแม้ว่าจะดูมีเกียรติ แต่อันที่จริงยังห่างไกลจากความชัดเจน
ในรูปสามเหลี่ยมของ Karpman ผู้ช่วยชีวิตอยู่ไกลจากอัศวินบนหลังม้าขาว อันที่จริง เขาเป็นคนควบคุม (บางครั้งก็หมดสติ) ที่ซ่อนอยู่ - ใครบางคนที่ดูเหมือนจะมีทรัพยากรในการแก้ไขปัญหา แต่ก็มีแรงจูงใจที่ซ่อนอยู่ในการชะลอสิ่งนี้ให้นานที่สุดโดยยังคงอยู่ในตำแหน่ง "จากเบื้องบน" คุณคงรู้จักคนพวกนี้ และบางทีคุณเองก็เคยมีบทบาทนี้มาแล้วมากกว่าหนึ่งครั้ง คำถามคือ ความปรารถนาที่จะบันทึก แก้ไข ช่วยเหลือ และสอนนี้อยู่ที่ไหน อะไรทำให้คนมีชีวิตอยู่เพื่อผลประโยชน์ของผู้อื่น มักจะลืมเกี่ยวกับตนเอง? คำตอบนั้นง่ายอย่างน่าประหลาดใจ - มีประโยชน์รองสำหรับผู้ช่วยเหลือเสมอ
ที่ชัดเจนที่สุดคือความรู้สึกของความเหนือกว่า ท้ายที่สุด มีเพียงคนที่ฉลาดและก้าวหน้ามากเท่านั้นที่มีความสัมพันธ์ที่ดีเท่านั้นที่สามารถช่วยในการแก้คำถามของคุณได้ และ voila เขาอยู่ที่นี่ - ถัดจากคุณในเวลาที่เหมาะสม โดยการช่วยคุณให้รอดบุคคลดังกล่าวจะยกระดับสถานะของตนเองและซ่อมแซมความภาคภูมิใจในตนเอง มันมาจากประโยคที่ว่า "หากไม่มีฉัน ทุกสิ่งทุกอย่างจะหายไป"
แต่ความเป็นเลิศอยู่ไกลจากแรงจูงใจเพียงอย่างเดียวของผู้ช่วยชีวิต บางทีสิ่งเร้าที่แข็งแกร่งที่สุดคือ … ความกลัว - ความกลัวที่จะถูกทิ้งไว้ตามลำพังกับความต้องการและความปรารถนาของคุณ ความกลัวที่จะเผชิญกับความเข้าใจผิดของคนที่คุณรัก ความปรารถนาที่จะหลีกเลี่ยงการเปลี่ยนแปลงและความจำเป็นในการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในกิจวัตรปกติ ท้ายที่สุด ความกังวลที่เรียกว่าเพื่อนบ้านไม่เพียงเติมเต็มสูญญากาศของการขาดความต้องการ แต่ยังช่วยให้ละเลยปัญหาของตัวเอง คุณคงเคยได้ยินมากกว่าหนึ่งครั้ง: “ฉันไม่มีเวลาจัดการกับสุขภาพ แม่ไม่สบาย” หรือคุณซ่อนคำพูดเช่น: “ฉันพักผ่อนไม่ได้ - ที่ทำงานมีปัญหา” หรือ “เมื่อฉันไปออกเดท ฉันคือทุกคนในครอบครัวที่คอยอยู่ด้วย และแน่นอนว่าบ่อยครั้งมีความปรารถนาในจิตใต้สำนึกที่จะไม่กำจัดปัญหา แต่เพื่อพัฒนากิจกรรมที่มีพลังต่อไปโดยหวังว่าจะชะลอช่วงเวลาที่คุณจะต้องกลับสู่ชีวิตของคุณเองและเผชิญกับความกลัวของคุณ
บ่อยครั้งที่หน่วยกู้ภัยเล่นบทบาทของคุณธรรมโดยหวังว่าจะได้รับรางวัลบางอย่างจาก "จักรวาล" แบบเดิมบนหลักการ "ฉันเก่งมาก - ฉันควรจะโชคดี" หรือ "ฉันดำเนินชีวิตอย่างชอบธรรม ฉันช่วยคนใกล้ตัว ดังนั้นปัญหาจะผ่านพ้นฉันไป" บางครั้งยังมีความรู้สึกผิด (มักจะเป็นจินตนาการ) - ตัวอย่างเช่น หากบุคคลเชื่อว่าเขาได้กลายเป็นสาเหตุของโศกนาฏกรรมบางประเภทในอดีตและพยายามชดใช้ "บาป" ของเขาไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม
มีหลายสถานการณ์ แต่มีองค์ประกอบร่วมกันอยู่เสมอ - เป็นประโยชน์สำหรับผู้ช่วยชีวิตในการรักษา "เหยื่อ" ไว้ในตำแหน่งเดิม กิจกรรมที่จริงจังทั้งหมดไม่ได้มุ่งเป้าไปที่การแก้ปัญหาที่แท้จริงเท่ากับการรักษาตำแหน่งที่โดดเด่น
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์เช่นนี้และสวมบทบาทเป็นผู้ช่วยชีวิตโดยไม่รู้ตัว ปฏิบัติตามกฎง่ายๆ:
- อย่าช่วยโดยไม่มีการร้องขอ ("โอ้ ให้ฉันบอกคุณว่ามันควรเป็นอย่างไร")
- อย่าปลูกฝังความรู้สึกหมดหนทางในสิ่งที่คุณสนใจ ("วิบัติของฉันให้ฉันทำเองคุณยังคงไม่ประสบความสำเร็จ")
- ช่วยเหลือ ไม่เพียงแต่ใช้ทรัพยากรของคุณเอง แต่ยังใช้พลังของวัตถุด้วย ("ฉันจะปรุงซุปและคุณจะทำความสะอาดห้องของคุณ")
- อย่าทำในสิ่งที่คุณไม่ต้องการจริงๆ เชื่อฟัง "ความรู้สึกต่อหน้า" บางอย่าง (กล่าวอีกนัยหนึ่งอย่ากลายเป็น "เหยื่อ" ย้ายจากมุมหนึ่งของสามเหลี่ยมของ Karpman ไปยังอีกมุมหนึ่ง)
