ทำไมการแยกจากกันจึงเป็นเรื่องยาก?

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

หากเราดูคำจำกัดความของความรักในพจนานุกรมก็ให้คำจำกัดความว่า ความรักคือความรู้สึก ความเสน่หาที่ลึกซึ้ง การดิ้นรนเพื่อบุคคล ความเห็นอกเห็นใจ

ตามความรู้สึก ความรักเป็นแรงบันดาลใจให้เรา เติมใจ เติม กระจายไปทั่วร่างกาย เหมือนน้ำหวานหวาน อันที่จริงแล้ว ความรู้สึกรักโดยไม่ยึดติดกับสิ่งของนั้น แท้จริงแล้วไม่เกี่ยวข้องกับคู่รักของเราทั้งหมด จะรู้สึกอะไรหรือไม่อยู่ที่เรา เรายอมให้ตัวเองดำดิ่งสู่โลกแห่งความรักอันแสนหวาน หรือไม่ก็ไม่ปล่อย แล้วเราก็บอกว่าเราจะรักได้มากแค่ไหน หรือเรารู้สึกถึงความรักและเราชอบมันมาก แต่เราซ่อนมันจากวัตถุที่เราชี้นำ

สำหรับเราดูเหมือนว่าความรักจะเกิดขึ้นเมื่อเราพบคู่ของเราหรือเมื่อสื่อสารกับผู้คนเท่านั้น ในเวลาเดียวกัน หากคุณจดจ่อกับความรู้สึกรักของตัวเอง คุณก็จะสังเกตได้ว่ามันอยู่ในตัวมันเอง จากนั้นเราจะนำมันไปสู่โลกรอบตัวเราและตัวเราเองเท่านั้น

ความอบอุ่นจากความรัก เสมือนจากความรู้สึก แค่สนับสนุนเราระหว่างพลัดพรากจากกันการสูญเสีย มันทำให้เรามีพลังที่จะเอาชนะช่วงเวลาที่ยากลำบาก ศรัทธาและความหวังเกิดมาเพื่อพบกับอีกคนหนึ่งซึ่งเราสามารถชี้นำความรักของเราได้อีกครั้งบนพื้นหลังนี้

แต่ความผูกพันทำให้เราทุกข์ เมื่อเราสูญเสียบุคคลเนื่องจากความผูกพัน รู้สึกเหมือนเราขาดอะไรบางอย่าง อาจมีความไม่มั่นคง เปลือยเปล่า ขาดความซื่อสัตย์ นี้เป็นเรื่องปกติ การติดอยู่กับใครสักคนก็เป็นการระบุตัวตนของเขาเช่นกัน นี่คือการอยู่ด้วยกัน สร้างโลกที่มีคุณเพียงสองคน บุคคล "จากไป" และโลกนี้ "จากไป" แต่พื้นที่ที่เรียกว่า "ความสัมพันธ์" ซึ่งสร้างขึ้นกับคนคนนี้โดยเฉพาะ (และจะแตกต่างไปจากคนอื่น) กำลังจากไป

อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าความผูกพันไม่ใช่สิ่งเลวร้ายและเลวร้าย พวกเขามักจะกลัวเธอ อย่างไรก็ตาม นี่เป็นหนึ่งในองค์ประกอบของความรัก มีความจำเป็นและมีอยู่ในทุกความสัมพันธ์ คุณแทบจะไม่พบความสัมพันธ์โดยไม่มีสิ่งที่แนบมา

ฉันดึงความสนใจของคุณไม่ให้สับสนกับความผูกพันกับการพึ่งพาอาศัยกัน นี่เป็นสองสิ่งที่แตกต่างกัน

Attachment = "มันยากสำหรับฉัน แต่ฉันสามารถอยู่ได้โดยปราศจากคุณ ฉันรักคุณ และนั่นคือเหตุผลที่ฉันอยากอยู่กับคุณ"

Codependency = “ฉันไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากคุณ คุณคือชีวิตของฉัน อากาศของฉัน; ฉันต้องการที่จะอยู่กับคุณเท่านั้นและนั่นคือเหตุผลที่ฉันรักคุณ"

เห็นด้วย มีความแตกต่างระหว่าง "ฉันเสียใจที่เราไม่ได้อยู่ด้วยกัน" และ "ฉันไม่รู้ว่าฉันจะอยู่ได้อย่างไรโดยไม่มีคุณ"

เอกสารแนบระบุว่าบุคคลสามารถเอาชนะค่าใช้จ่ายหรือการสูญเสียได้ และการพึ่งพาอาศัยกันนั้นต้องการความช่วยเหลือ หรือบุคคลนั้นจะตกอยู่ในความสัมพันธ์แบบพึ่งพาอาศัยกันอื่นๆ ในทันที เมื่อเราพูดถึงความผูกพัน เรากำลังพูดถึงความสัมพันธ์ที่สมบูรณ์ แข็งแรง และเป็นผู้ใหญ่ ด้วยการพึ่งพาอาศัยกัน หุ้นส่วนจะรู้สึกได้ถึงความแตกแยก ความต้องการอย่างอื่นที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ความไม่บรรลุนิติภาวะ

ดังนั้น หากตอนนี้คุณอยู่ในขั้นตอนของการจากลา ให้ใช้ความรู้สึกของความรักเป็นแหล่งข้อมูลในการผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ และใช้ความผูกพันเพื่อแยกตัวเองจากคู่ของคุณและความสัมพันธ์ของคุณกับเขา

แต่โดยทั่วไปแล้ว รักคุณซึ่งกันและกันและอย่ากลัวที่จะเปิดใจรับความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมนี้และผูกพันกับคู่ของคุณ