2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
ในความสัมพันธ์ ความขุ่นเคืองปิดกั้นเราอย่างมากและไม่ยอมให้พลังงานที่เอื้ออำนวยเต้นเป็นจังหวะเต็มกำลัง
แน่นอน เมื่อเรารู้สึกเจ็บปวด เราก็ต้องการให้คู่ของเราตอบสนอง "ความต้องการด้านความเจ็บปวด" เราก็เลยนั่ง "งอน" ใส่เขา แล้วเขาไม่ทำตามที่เราคาดไว้ ผลก็คือ ความขุ่นเคืองของเราไม่ได้ผล
คุณหมายถึงอะไร "ความแค้นไม่ทำงาน"?
กลับไปที่จุดเริ่มต้นเมื่อเราตระหนักว่าเราขุ่นเคืองกับบางสิ่งบางอย่าง ในขณะนี้ เราไม่ได้คาดหวังว่าคู่ของเราจะพูดหรือทำอะไร เขาอาจทำร้ายค่านิยมของเรา หัวเราะเยาะบางสิ่งที่สำคัญสำหรับเรา พูดในสิ่งที่ถือว่าไม่เป็นที่ยอมรับสำหรับเรา ฯลฯ ไม่ว่าสถานการณ์จะเป็นอย่างไร เราก็ไม่พอใจเพราะไม่เป็นไปตามความคาดหวังของเรา บ่อยครั้งที่ฉันได้ยินประโยคต่อไปนี้จากลูกค้าของฉัน: "ฉันไม่ได้คาดหวังสิ่งนี้จากเขา" ที่นี่ฉันจะพูดสองสามคำเกี่ยวกับความคาดหวัง - พวกเขาไม่ค่อยพบ ยิ่งเราคาดหวังมากเท่าไหร่ เราก็ยิ่งหงุดหงิดมากขึ้นเท่านั้น ความคาดหวังของเราถูกกำหนดโดยจินตนาการ การรับรู้ของโลก และเราเป็นใคร แต่สำหรับอีกคนชุดนี้กลับแตกต่างออกไป และเราตกหลุมพรางของความคาดหวังอย่างแม่นยำบนความแตกต่างของความแตกต่าง
ตอนนี้กลับมาด้วยความแค้น …
โดยความขุ่นเคืองเราทำให้เกิดความรู้สึกผิดในที่อื่น ความผิดเป็นการลงโทษชนิดหนึ่ง อย่างไรก็ตาม เหตุใดจึงไม่มีการกลับใจ
เพราะเป็นเรื่องที่ไม่น่าพอใจสำหรับคู่ครองที่จะถูกลงโทษเพราะไม่ได้ทำตามความคาดหวังของเรา เขาไม่ต้องการที่จะ "ดุ" เพราะเขาควรเป็นคนอื่น และบางครั้ง เขาถูกกล่าวหาในสิ่งที่เขาไม่ได้สงสัยด้วยซ้ำ สำหรับสิ่งที่เขาควรจะเดา
เดาไม่ทำงาน ถ้าเราอยากได้อะไรก็ต้องบอก และเป็นการยากที่เราจะพูด บอก และถามอยู่ตลอดเวลา ในขณะเดียวกัน สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่านี่คือความต้องการบางอย่างของเรา ไม่ใช่คู่ของเรา พันธมิตรสามารถตอบสนองคำขอของเราอย่างใจเย็นและไม่ต้องการถูกลงโทษด้วยความรู้สึกผิดและ "เต้นลาย" เพื่อที่เราจะหยุดงอน ในกรณีส่วนใหญ่ คู่ค้าที่เข้าใจสถานการณ์ ทำตามขั้นตอนแรก และสิ่งนี้ช่วยความสัมพันธ์ได้อย่างมาก
อย่างไรก็ตาม เราควรกังวลเกี่ยวกับการขจัดอุปสรรคของความขุ่นเคืองออกไปด้วย และคำถามต่อไปนี้ใช้ได้ผลดีมาก: "ฉันต้องการถูกหรือมีความสุข"
ความแค้นของคุณต้องการการกอดและจูบ เห็นด้วยกับเธอ เธอทำให้คุณช้าลงเพื่อเข้าหาคู่ของคุณและกอด ในขณะเดียวกัน เธอต้องการความอ่อนโยนและความเอาใจใส่ คุณควรเริ่มก้าวแรกเพื่อให้คู่ของคุณเดินเข้าหาคุณสิบก้าว
ใช่ ฉันรู้ว่าความแค้นผูกมัดและบอกข้อโต้แย้งนับพันว่าทำไมคุณไม่ควรให้อภัยคู่ของคุณเพราะ "เขาทำอย่างนั้นได้อย่างไร … " และถ้าคุณยังคงคิดถึงความผาสุก ความสุข ความปรองดอง และความสุขในความสัมพันธ์ ก็ขอให้ความแค้นช่วยคุณ บอกเธอว่าการที่คุณรู้สึกมีค่าและสำคัญกับคนรักร่วมกันตอนนี้สำคัญแค่ไหน เสนอความร่วมมือกับเธอ: คุณทำตามขั้นตอนทางกายภาพและทางจิตวิทยา และลุยเลย!
เราทุกคนต่างมุ่งมั่นเพื่อความสัมพันธ์ที่กลมกลืนและมีความสุข และเพื่อให้ความสัมพันธ์ของเราเป็นเช่นนี้ เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะเรียนรู้วิธีเจรจากับความคับข้องใจของเราเองและทำตามขั้นตอนแรก ในที่สุดความสัมพันธ์ก็ชนะ
