รู้สึกเสียใจสำหรับตัวเองหรือความรัก?

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

เราทุกคนล้วนประสบกับความรู้สึกบางอย่างที่สัมพันธ์กับตัวเองอยู่เสมอ โดยส่วนใหญ่เราไม่ได้สนใจมันด้วยซ้ำ ยิ่งกว่านั้นเนื่องจากเชื่อกันอย่างเป็นธรรมไม่มีความรู้สึกที่ดีหรือไม่ดี ความรู้สึกเหล่านี้ทั้งหมดมีความสำคัญสำหรับเรา แต่บางครั้งมันก็เกิดขึ้นที่ความรู้สึกบางอย่างกลายเป็น "หลัก" สิ่งนี้เกิดขึ้นโดยตัวเขาเองมักไม่มีใครสังเกตเห็น แต่ผลที่ตามมาของการเลือกความรู้สึกบางอย่างอาจทำให้บุคคลได้รับผลที่ไม่พึงประสงค์อย่างมาก

ทุกคนคุ้นเคยกับความสงสารตัวเองเรามักจะเริ่มใช้ความรู้สึกนี้ในวัยเด็กเพื่อบรรเทาทุกข์ในสถานการณ์ที่ยากลำบาก แต่บ่อยครั้งที่นิสัยนี้ แต่คนที่ "พัฒนาแล้ว" กลับค่อยๆ หายไปในวัยผู้ใหญ่ ใช่ ความรู้สึกนี้มีอยู่ในทุกๆ คน หากคุณไม่กดขี่มันโดยเฉพาะ มันจะทำให้เราเคารพในตัวเอง ในเวลาเดียวกันบางครั้งมันก็สงสารตัวเองที่กลายเป็นความรู้สึกชั้นนำสำหรับบุคคล

ความสงสารหมายถึงการให้อภัยสำหรับการทำบางสิ่งบางอย่าง จำไว้ว่าคุณรู้สึกเสียใจกับเด็กที่ป่วยอย่างไร ในขณะที่คุณให้อภัยเขาสำหรับความตั้งใจของเขา คุณเข้าใจและอธิบายตัวเองถึงสภาพของเขาในขณะที่มันไม่ได้เกิดขึ้นกับคุณในสถานการณ์เช่นนี้ที่จะลงโทษเด็กสำหรับพฤติกรรมดังกล่าว และหากกับเด็ก วิธีการนี้ได้รับการพิสูจน์อย่างสมบูรณ์แล้ว เมื่อพูดถึงผู้ใหญ่และคนที่มีสุขภาพดี ข้อแก้ตัวดังกล่าวก็น่าสงสัยมาก

เป็นที่ชัดเจนว่าความสงสารมากเกินไปทำให้บุคคลอยู่ในตำแหน่งของเหยื่อ สถานการณ์ คนอื่น ชะตากรรมและชะตากรรมที่ชั่วร้าย แต่มีรายละเอียดที่ไม่พึงประสงค์อีกอย่างหนึ่ง บ่อยครั้งที่ความสงสารแบบนี้ทำให้คนไม่พัฒนา คุณเข้าใจดีว่าการพัฒนาไม่ใช่แค่การได้มาซึ่งข้อมูลเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการนำไปใช้ในชีวิตจริงด้วย

คนที่เสียใจกับตัวเองในตอนแรกมักจะจินตนาการถึงสถานการณ์เชิงลบ ดังนั้นจึงไม่ดำเนินการใดๆ เพื่อนำข้อมูลที่มีค่ามาใช้ในทางปฏิบัติ อันที่จริง นี่คือวิธีที่คนๆ หนึ่งเริ่มรู้สึกเสียใจต่อตัวเองก่อนจะมีอะไรเกิดขึ้น จึงไม่ดำเนินการใดๆ กล่าวอีกนัยหนึ่งความสงสารตัวเองขัดขวางการพัฒนา

ในเวลาเดียวกัน คนๆ หนึ่งมักจะมีข้อแก้ตัว (เราจำเรื่องการให้อภัยด้วยความสงสาร) ต่อหน้าตัวเองเสมอ เพราะเขาแค่รู้สึกสงสารตัวเองเท่านั้น ข้อแก้ตัวที่ยอดเยี่ยมสำหรับพฤติกรรมของคุณ สิ่งสำคัญคือน่าเชื่อ เป็นเรื่องที่น่ายินดีมากที่รู้สึกเสียใจกับตัวเอง การลงทุนกับพลังงานจำนวนมหาศาลนี้ แบบจำลองทัศนคติต่อตนเองดังกล่าวจะพัฒนาเฉพาะความไร้อำนาจในบุคคลและทำให้เขาไม่มีโอกาสที่จะปรับปรุงชีวิตของเขา

บางครั้งผู้คนไม่ได้สังเกตด้วยซ้ำว่าพวกเขากำลังใช้เพียงแค่แบบจำลองทัศนคติที่มีต่อตนเอง ในขณะที่มองหาสาเหตุของปัญหาในชีวิตของพวกเขาในด้านที่ต่างกันโดยสิ้นเชิง แต่ก็ไม่เป็นผล ความสงสารมากเกินไปอาจเกิดจากการขาดความรักตนเอง ตัวแทนดังกล่าวในรูปแบบของความสงสารมากเกินไปบางครั้งสำหรับบุคคลแทนความรักตนเองอย่างจริงใจและการยอมรับตนเอง

มันคุ้มค่าที่จะเรียนรู้ที่จะรักและยอมรับตัวเอง มันมีประโยชน์แม้จากมุมมองที่คุณไม่มีชีวิตสำรองและคุณจะต้องอยู่กับตัวเองตลอดชีวิตไม่มีทางเลือกอื่น

อยู่อย่างมีความสุข! แอนตัน เชอร์นิค.