2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:55
“ฉันไม่สามารถมีความสุขได้ ฉันแค่มีเงินไม่พอสำหรับสิ่งนี้” เพื่อนคนหนึ่งบ่นกับฉัน เรานั่งในร้านกาแฟ ดื่มกาแฟอร่อยๆ และพูดคุยเกี่ยวกับสันติภาพของโลก ตอนแรกฉันไม่ได้สนใจวลีนี้ แต่ระหว่างทางกลับบ้านฉันก็คิดถึงมัน แล้วชีวิตฉันล่ะ? ฉันจะซื้อความสุขให้ตัวเองได้อย่างไร ฉันสามารถมีความสุขโดยไม่ต้องใช้เงินได้หรือไม่? ท้ายที่สุดแล้วความสุขสำหรับฉันคืออะไร?
โฆษณา โซเชียลเน็ตเวิร์ก หนังสือเกี่ยวกับคนที่ประสบความสำเร็จ ส่งเสริมความคิดเรื่องความสุขเป็นเป้าหมาย สถานะที่คุณสามารถเข้ามาและอยู่ในนั้นได้นานหรือตลอดไป ที่นั่นดี สนุกสนาน และอบอุ่นอยู่เสมอ คนมีความสุขยิ้มบนหน้า Facebook เดินทางไปต่างประเทศเพื่อพักผ่อนมีธุรกิจที่ประสบความสำเร็จและครอบครัวที่ยอดเยี่ยม แต่มันเป็นเช่นนั้นจริงหรือ?
สำหรับฉันความสุขคือและ สถานะและกระบวนการและช่วงเวลา … ฉันมีความสุขเมื่อฉันปลอดภัย เมื่อฉันมีคนใกล้ชิดที่ฉันรัก เมื่อฉันตระหนักว่าเป็นผู้เชี่ยวชาญและในฐานะผู้หญิง นี่คือ เงื่อนไข สามารถอยู่ได้นานเป็นสัปดาห์หรือเป็นวัน
ฉันมีความสุขเมื่อสิ่งต่าง ๆ เป็นไปด้วยดี เมื่อความคิดเข้ามาในชีวิต เมื่อฉันลองชุดใหม่ เมื่อมีโอกาสดื่มกาแฟในครัวทุกเช้า และบีบมัฟฟินช็อคโกแลตชิ้นเล็ก ๆ เมื่อคนอื่นไม่ทำ ซ่อนความสุขไว้ก็แบ่งได้ … ในกรณีนี้ ความสุขสำหรับฉันคือ กระบวนการ … มันมีจุดเริ่มต้นและจุดสิ้นสุดและคงอยู่ในช่วงเวลาสั้นๆ ฉันสามารถไว้วางใจกระบวนการนี้ ยอมจำนนและสนุกกับมัน
เพื่อนมีลูกฉันได้รับจดหมายที่รอคอยมานานการประชุมแม้จะกลัวฉันก็ไปได้ดีฉันก็ไปเรียนปริญญาโทและวาดรูปสวย ๆ พวกเขาโทรมาจากบ้านและบอกว่าทุกอย่างเรียบร้อยดีทุกคนมีสุขภาพแข็งแรง… ในกรณีเช่นนี้ฉันกังวลได้ ช่วงเวลา ความสุข. ฉันมีความสุข ฉันยิ้ม แม้ว่าสถานการณ์และเหตุการณ์ต่างๆ ในชีวิตจะเศร้า ฉันก็สัมผัสได้ถึงความสุขสั้นๆ เล็กๆ แต่อบอุ่น ฉันมีความสุขและฉันหวังว่าทุกอย่างจะเรียบร้อย …
แน่นอน ฉันไม่มีอพาร์ทเมนต์สามห้องอันเป็นที่รัก และฉันไม่ได้ขับรถของตัวเอง แต่โดยรถรางหรือจักรยาน และบางครั้งก็ไม่มีเงินเพียงพอ และบางครั้งเพื่อน ๆ ก็หายตัวไปจากสายตา - ทุกคนต่างก็มีชีวิตของตัวเอง…แล้วมันช่วยฉัน ทักษะ จะมีความสุข. นี่คือลักษณะนิสัยที่ทำให้คุณสัมผัสได้ถึงความสุข เพลิดเพลิน สุขใจ แม้จะพยายามมีสติสัมปชัญญะอย่างไม่ลดละที่จะวิ่งเป็นวงกลมและตะโกนว่า "ทุกอย่างหายไป":) และตอนนี้ฉันไม่ได้เขียนเกี่ยวกับการเพิกเฉยต่อความเป็นจริง ช่วงเวลาที่ยากลำบากเหล่านั้นที่มีอยู่ในชีวิตของเรา และเกี่ยวกับความจริงที่ว่าคุณสามารถสังเกตเห็นทั้งร้ายและดี ประสบความโศกเศร้าและปีติ ความวิตกกังวล และความสุข ขึ้นอยู่กับสถานการณ์และสถานการณ์
กลับไปหาเงิน … เมื่อฉันเพิ่งพัฒนาทักษะให้มีความสุข ฉันทำสองรายการ ในเล่มหนึ่งเธอเขียนว่า 25 สิ่งที่ทำให้ฉันมีความสุขกับเงิน มีหนังสือและชุดเดรส การเดินทางไปต่างประเทศ การรวมตัวในร้านกาแฟ การไปดูหนังและโรงละคร การขี่ม้า การขี่ม้า การถ่ายรูป การฝึกซ้อมและของขวัญ … และแน่นอน ถ้าไม่มีสิ่งเหล่านี้ ชีวิตคงเศร้ากว่านี้มาก แต่มันมีอะไรมากกว่านั้นอีกไหม?
รวมรายการอื่นๆ 25 สิ่งที่ต้องทำที่ทำให้ฉันมีความสุขฟรี ฉันเริ่มเขียนด้วยความกลัว แต่ทีละจุด ฉันเข้าใจว่าห้าสิบคงไม่พอสำหรับฉัน เพราะมีหลายสิ่งหลายอย่างที่ฉันรักที่ทำให้ฉันมีความสุขและลืมไป มัวแต่จดจ่ออยู่กับสิ่งที่ต้องใช้เงินลงทุน … ฉันชอบตื่นเร็วกว่านี้ครึ่งชั่วโมง ชงกาแฟให้ตัวเองแล้วเริ่มต้นเช้าวันใหม่ เงียบสงบ พร้อมกาแฟและหนังสือเล่มโปรดของคุณ ฉันชอบกอดสบาย ๆ นอนมาก ๆ จับแรงบันดาลใจจากหางและเขียนเรื่องราวที่น่าสนใจฉันชอบเห็นเรื่องราวเหล่านี้ในหน้าสิ่งพิมพ์ที่ฉันชื่นชอบ … ฉันมีความสุขเมื่อเดินไปรอบ ๆ อพาร์ทเมนต์ที่ตกแต่งใหม่อย่างสมบูรณ์แบบและเมื่อฉัน เลี้ยงคนที่ฉันรักด้วยของอร่อยของฉันเอง เมื่อฉันฝันและเพ้อฝันเมื่อฉันเดินเป็นเวลานานในสวนสาธารณะหรือในป่า เมื่อฉันไปตอนดึกในรถรางที่ว่างเปล่า และเมื่อฉันไปเยี่ยมย่าของฉัน ฉันสัมผัสช่วงเวลาแห่งความสุขพร้อมกับความเหนื่อยล้าเมื่อฉันวิ่งในสวนสาธารณะ เมื่อฉันเต้น และเมื่อฉันป่วย ฉันชอบนอน ดื่มชากับราสเบอร์รี่ และดูรายการทีวีทั้งวัน … รายการไม่มีที่สิ้นสุด แต่มันไม่สมเหตุสมผลเลยถ้าคุณไม่พิจารณาอย่างน้อยในบางครั้ง
ถ้าคุณคิดว่าความสุขมาจากเงิน ให้ลองทำสองรายการนี้ดู เขียนสิ่งที่สำคัญสำหรับตัวคุณเอง ดูว่าแผ่นงานใดมีคะแนนมากกว่า ทำไมคุณถึงคิด? พยายามค้นหาสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข สิ่งที่คุณรัก และสิ่งนี้ไม่ต้องการการลงทุนทางการเงินจากคุณ ขั้นตอนต่อไปคือสิ่งที่ยากที่สุด แค่ทำมัน! แค่ทำมัน. เดินเล่นในสวนสาธารณะ นัดคนสำคัญ ชงโกโก้จากมาร์ชเมลโลว์สักแก้ว (มีอะไรอีกบ้างในรายการของคุณ?) … ลองสัมผัสความสุข
