บนใบมีดโกน

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

ฉันทำงานกับพ่อแม่มาหลายปีแล้ว และจนถึงทุกวันนี้พวกเขามักจะขอคำแนะนำจากแม่และพ่อจากฉัน ส่วนใหญ่เป็นแม่ และช่วงหลังๆ นี้ ฉันก็คิดถึงการกลับไปทำงานกับวัยรุ่นบ่อยขึ้นเรื่อยๆ ด้วย ด้วยเหตุผลง่ายๆ ข้อเดียว นักจิตวิทยาดีๆ สำหรับวัยรุ่นมีน้อยมาก และเด็ก ๆ เข้าสู่วัยรุ่นเร็วขึ้นและพวกเขามีปัญหาไม่น้อย แต่มากขึ้น เพราะโลกของเรากำลังเปลี่ยนแปลงเร็วขึ้นและเร็วขึ้น ฉันเห็นพวกเขา สับสน โดดเดี่ยว เขินอาย เขินอายกับร่างกายที่กำลังเติบโตของพวกเขา และซ่อนตัวอยู่หลังผมม้ายาวของพวกเขา ซึ่งแสดงถึงการแสดงออกของวัยรุ่นว่า น่าเสียดายสำหรับพวกเขาในที่สุด - ในที่สุดเราทุกคนก็มีโอกาสผ่านนรกที่เรียกว่าเยาวชน

แต่ตอนนี้ฉันเกี่ยวกับพ่อแม่มากขึ้น บางครั้งพวกเขาต้องการข้อมูลเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับเด็ก ในช่วงสองเดือนที่ผ่านมา คุณแม่สามคนติดต่อฉันทันทีเพราะกลัวบาดแผลที่แขนของลูกๆ ของพวกเขา ฉันจึงตัดสินใจเขียนรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้

หากคุณค้นหาในฟอรัมและบล็อกของวัยรุ่น การทำร้ายตัวเอง (ตามที่เรียกว่าทางวิทยาศาสตร์) นั้นไม่เกิดขึ้นบ่อยนัก ส่วนใหญ่มักเป็นบาดแผลเล็กๆ หลายครั้ง บางครั้งเป็นแผลไหม้ บนส่วนต่างๆ ของร่างกายที่ปกคลุมด้วยเสื้อผ้า - ที่แขน ที่ต้นขา ที่ท้อง มันดูไม่น่าดึงดูดนักและคนที่รักมักจะตกใจเมื่อพบร่องรอยของบาดแผล มีตำนานมากมายเกี่ยวกับการทำร้ายตัวเอง:

ความเชื่อที่ 1: นี่คือวิธีที่พวกเขาพยายามดึงดูดความสนใจให้ตัวเอง

ความจริงที่ขมขื่นก็คือว่าโดยปกติผู้คนมักซ่อนร่องรอยการทำร้ายตัวเองและอย่าพยายามจัดการกับคนที่คุณรักด้วยวิธีนี้ พวกเขาละอายใจกับรอยแผลเป็นและกลัวว่าจะมีใครพบพวกเขา นี่คือสาเหตุหนึ่งที่ทำให้พวกเขาขอความช่วยเหลือได้ยาก

ความเชื่อที่ 2: พวกเขาบ้า พวกเขาอันตราย

บ่อยครั้ง คนเหล่านี้ต้องทนทุกข์ทรมานจากความเจ็บปวดทางจิตใจ ปัญหาร้ายแรง หรือความบอบช้ำในอดีต เช่นเดียวกับคนอื่นๆ อีกหลายล้านคน การทำร้ายตัวเองเป็นวิธีจัดการกับความเจ็บปวด พวกเขาไม่ได้บ้ามากไปกว่าคนส่วนใหญ่ที่อยู่รอบตัวพวกเขา และการเรียกพวกเขาว่าโรคจิตก็ทำให้สถานการณ์แย่ลงไปอีก

ความเชื่อที่ 3: นี่เป็นความพยายามฆ่าตัวตาย

ไม่. คนที่กรีดหรือเผาตัวเองไม่พยายามที่จะตาย พวกเขากำลังพยายามที่จะเอาชนะความโศกเศร้า "ตัดความว่างเปล่านี้" ตามที่ผู้ป่วยรายหนึ่งกล่าว อันที่จริง บาดแผลเหล่านี้บางครั้งกลับกลายเป็นสิ่งที่ทำให้พวกมันมีชีวิตอยู่ได้ แม้ว่าในระยะยาวความเสี่ยงของการฆ่าตัวตายในคนเหล่านี้จะสูงกว่าค่าเฉลี่ย แต่แน่นอนว่าไม่ใช่เพราะบาดแผล แต่เป็นเพราะภาวะซึมเศร้าเป็นเวลานาน

ความเชื่อที่ 4: หากบาดแผลไม่ร้ายแรงก็ไม่เป็นไร

เพียงเพราะบาดแผลตื้นไม่ได้หมายความว่าความเจ็บปวดจะไม่ลึก อย่าคิดว่าไม่มีอะไรต้องกังวล - "มันจะผ่านไปเอง" นี่เป็นอาการของปัญหาทางจิตร้ายแรงที่ต้องจัดการ

การทำร้ายตัวเองมักจะทำคนเดียวโดยไม่มีพยาน ในเวลาเดียวกัน หลายคนถูกล่อลวงให้อวดใครสักคนและแบ่งปันกับคนที่คุณรักอย่างน้อยหนึ่งคน ข้อเท็จจริงนี้ควบคู่ไปกับความจริงที่ว่าบาดแผลมักจะไม่เป็นอันตราย แสดงให้เห็นว่านี่เป็นการปรับเพื่อดึงดูดความสนใจ ในกรณีส่วนใหญ่ นี่ไม่ใช่ข้อสรุปที่ถูกต้อง เหนือสิ่งอื่นใด การตัดเป็นวิธีการสื่อสารเมื่อบุคคลไม่สามารถแสดงความเจ็บปวดได้ แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการทำร้ายตัวเองส่วนใหญ่มักพูดถึงการพยายามรับมือกับความเจ็บปวดทางจิตใจที่ทนไม่ได้

ตามที่ผู้ที่บาดมือและก่อให้เกิดอันตรายอื่น ๆ การกระทำนี้ช่วยบรรเทาอาการปวดและบรรเทาได้ พิธีกรรมเอง - ล็อคประตู ทำลายมีดโกนหรือใบมีดอื่น ๆ พันผ้าพันแผลซ่อนไว้ใต้แขนเสื้อ - แทนที่ความรู้สึกที่แข็งแกร่งและสิ้นเปลืองทั้งหมดที่เป็นเจ้าของบุคคลและช่วยในการรับมือกับมัน

นอกจากนี้หรือนอกเหนือจากนี้ การทำร้ายตัวเองยังทำหน้าที่ "ปลุก" และสร้างสัมพันธ์กับความเป็นจริงขึ้นใหม่ เช่นเดียวกับบางครั้งที่เรารู้สึกอยากบีบตัวเองเพื่อให้แน่ใจว่าไม่ใช่ความฝัน บาดแผล แผลไฟไหม้ หรือการบาดเจ็บอื่นๆ จะช่วยฟื้นฟูหรือตอกย้ำความรู้สึกของความเป็นจริงผู้ป่วยมักพูดถึงวิธีที่บาดแผลช่วยให้พวกเขากลับมาจากสถานะ "แช่แข็ง", ซึมเศร้า, ความไม่เป็นจริงของโลกนี้และช่วยให้พวกเขารอดจากความรู้สึกว่างเปล่าและไร้ความหมาย

พวกเขาเป็นใคร?

นักวิจัยหลายคนพยายามที่จะกำหนดลักษณะที่มีแนวโน้มที่จะทำร้ายตัวเอง ไม่มีอะไรน่าแปลกใจที่นี่ ทุกอย่างค่อนข้างสมเหตุสมผล ความนับถือตนเองต่ำ ขาดทักษะการปรับตัวที่ยืดหยุ่น ความเจ็บปวดสูงต่อการถูกปฏิเสธ ความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้น แนวโน้มที่จะระงับความโกรธ ฯลฯ ผู้ที่เป็นโรคนี้ส่วนใหญ่ เด็กวัยรุ่นและเยาวชนหญิง มักมีการศึกษาดีและมีความเฉลียวฉลาดสูง

มีหลายวิธีในการอธิบายที่มาของโรคนี้

ชีวภาพ: บาดแผลและการทำร้ายตนเองอื่นๆ ได้จริง บรรเทาความทุกข์ทางจิต ความตึงเครียดและความเจ็บปวดที่ทนไม่ได้ บรรเทาด้วยการปล่อยสารเอ็นดอร์ฟิน (สารธรรมชาติเช่นยาที่ผลิตขึ้นในร่างกายของเรา) ดังนั้นเมื่อการกระทำพิธีกรรมเหล่านี้ซ้ำแล้วซ้ำอีก ไม่เพียงแต่ทางด้านจิตใจเท่านั้น แต่ยังเป็นการพึ่งพาทางร่างกายบางส่วนอีกด้วย เกิดขึ้น

จิตวิทยา: ในบรรดาผู้หญิงที่ก่อบาดแผลและเผาตัวเอง มีหลายคนที่เคยประสบกับความรุนแรงและบาดแผลในวัยเด็ก ซึ่งมักจะเป็นเรื่องทางเพศ มีทฤษฎีที่เชื่อมโยงความรุนแรงและการทำร้ายตนเอง ความรุนแรงมักทำให้เหยื่อรู้สึกหมดหนทางและควบคุมไม่ได้ ในขณะที่การทำร้ายตัวเองยังเป็นความรุนแรง แต่ในขณะเดียวกันก็มีความรู้สึกควบคุมสถานการณ์ได้ เนื่องจากบุคคลนั้นเป็นผู้กระทำเอง สำหรับเหยื่อการล่วงละเมิดทางเพศบางคน การทำเช่นนี้สามารถสร้างความรู้สึกปกป้องจากการถูกล่วงละเมิดได้ เนื่องจากพวกเขากลายเป็นคนขี้เหร่และ "ไม่เหมาะสม" สำหรับผู้ทำร้าย

มีทฤษฎีทางจิตวิทยาด้วย บาดแผลนั้นเป็นสัญลักษณ์ของการลงโทษตนเองสำหรับ "บาป" บางอย่าง ความโกรธภายในหรือความรู้สึกของ "สิ่งสกปรก" อาจเป็นความปรารถนาโดยไม่รู้ตัวที่จะเปลี่ยนความโกรธจากแหล่งภายนอกมาสู่ตัวคุณเอง วิธีแสดงความก้าวร้าว สัญชาตญาณทางเพศ หรือความรู้สึกอดกลั้นอื่นๆ บางครั้ง "การลงโทษ" เกิดขึ้นจากการไม่หยุดยั้งในการรับประทานอาหาร บาดแผลเกี่ยวข้องกับความผิดปกติของการกิน หญิงสาวพยายามลดน้ำหนัก อีกครั้งบุกตู้เย็นและ "แก้แค้น" ตัวเองด้วยการตัดมือของเธอ หรือพยายามรักษาตัวเองให้พ้นจากการจู่โจมของตะกละด้วยความเจ็บปวดจากบาดแผล

บางครั้งนี่อาจเป็นหนึ่งในอาการแสดงของบุคลิกภาพแบบมีเส้นเขตแดน … คนเหล่านี้ต้องทนทุกข์ทรมานจากความกลัวอย่างแรงกล้าว่าคนใกล้ชิดและคนที่คุณรักจะถูกทอดทิ้งถูกทอดทิ้งและไม่สามารถรับมือกับอารมณ์ที่มีพลังมหาศาลในอีกทางหนึ่ง ในกรณีนี้ บาดแผลอาจเป็นส่วนหนึ่งของการปรุงแต่งโดยที่บุคคลพยายามผูกคนที่รักไว้กับตัวเขาเองและดึงดูดความสนใจ แม้ว่าส่วนใหญ่แล้วการยักย้ายถ่ายเทนี้ไม่ได้สติ

สำหรับแต่ละคน การทำร้ายตัวเองหมายถึงบางสิ่งที่แตกต่างกัน แต่บ่อยครั้งที่การไม่สามารถแสดงความรู้สึกในทางอื่นได้ ด้วยเหตุผลบางอย่าง คนเหล่านี้ (ส่วนใหญ่มักเป็นเด็กหญิงและหญิงสาว) ไม่ได้เรียนรู้หรือไม่สามารถแสดงอารมณ์ของตนได้ เนื่องจากไม่ได้ยิน คัททำหน้าที่เป็นภาษาสำหรับพวกเขา โดยที่พวกเขาพยายามจะพูด แสดงความเจ็บปวด พูดคุยกับผู้คนที่สำคัญต่อพวกเขา

แล้วคุณทำอะไรกับมันได้บ้าง?

"การตัดมือไม่ได้หมายความว่าจะแก้ปัญหา", "คุณแค่ทำให้ตัวเองแย่ลง", "มันจะกลายเป็นนิสัยสำหรับคุณ", "อีก 10-15 ปี คุณจะทุกข์ทรมานจากรอยแผลเป็นที่น่าเกลียดเหล่านี้", "ถ้าผมเห็น คุณอย่างน้อยอีกหนึ่งตัด …"

แต่ละคนจะได้ยินวลีเหล่านี้หรือวลีที่คล้ายกันซึ่งคนที่รักพบรอยแผลเป็น ไม่ใช่ว่ามันช่วย ท้ายที่สุดแล้วปัญหาไม่ได้อยู่ที่บาดแผล มันเป็นเพียงอาการเท่านั้น การพยายามหยุดการตัดโดยไม่เข้าใจต้นตอของปัญหานั้นถึงวาระที่จะล้มเหลว ในขณะเดียวกัน เป็นเรื่องธรรมดามากที่คนที่รัก โดยเฉพาะพ่อแม่ ต้องเผชิญกับความกลัว ความตกใจ และแม้แต่ความรังเกียจ เมื่อพบว่ามือวัยรุ่น เพื่อน เด็กสาวที่รัก (ดูในตำนาน)ดังนั้นก่อนอื่นคุณต้องรับมือกับความรู้สึกและสงบสติอารมณ์

หลังจากนั้น ก็สมเหตุสมผลที่จะคิดให้รอบคอบว่าเกิดอะไรขึ้น การพูดเรื่องนี้จะไม่ง่าย แต่การซ่อนความสงสัยและข้อกังวลของคุณนั้นแย่ยิ่งกว่า นี่คือทางตัน เตรียมพร้อมสำหรับคนที่ไม่ต้องการพูดถึงสิ่งที่เกิดขึ้นทันที กล่าวคือ พูดง่ายๆ คุณจะถูกส่งตัวไปในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่ง คุณไม่จำเป็นต้องผลักใครให้ชิดกำแพง แต่อย่าลืมบอกว่าคุณสังเกตเห็นบาดแผล คุณรู้สึกกังวล และเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับเขา คุณพร้อมที่จะรอจนกว่าเพื่อนหรือคนที่คุณรักจะพร้อมคุย แต่จำเป็นต้องพูด มันไม่คุ้มที่จะประณามและวิพากษ์วิจารณ์อย่างแน่นอน มันจะยิ่งแย่ลงไปอีก มีความละอายและรู้สึกผิดมากพอสำหรับผู้ที่ต่อสู้กับความโศกเศร้าในลักษณะนี้

ไม่จำเป็นต้องมีคำขาด การข่มขู่ หรือการลงโทษใดๆ คนไข้คนหนึ่งของฉันซึ่งเป็นหญิงสาวคนหนึ่งบอกว่าแฟนของเธอถามคำถามตรงๆ ว่า "ไม่ว่าคุณจะหยุดตัดมือหรือฉันจะทิ้งคุณ" จำเป็นต้องพูดก็ไม่ได้ช่วย? สิ่งที่สำคัญกว่ามากคือการเสนอโอกาสที่จะหันไปหาคุณทุกเมื่อเมื่อเขาประสบกับความเจ็บปวด ความกลัว ความตึงเครียดที่ทำให้เขาคว้าดาบ

เวลาพูด ให้เน้นที่ความรู้สึกที่ทำให้คนๆ นั้นบาดใจมากกว่าที่จะกระทำเอง คิดร่วมกันว่าคุณจะช่วยได้อย่างไร มันจะง่ายกว่าสำหรับเขาไหมถ้าเขาพูดออกมาหรือเขาต้องการคำแนะนำเฉพาะ? บ่อยครั้ง การทำร้ายตัวเองเป็นลักษณะเฉพาะของวัยรุ่นและคนหนุ่มสาว ซึ่งโดยหลักการแล้ว พบว่าการสื่อสารเป็นเรื่องยาก และยิ่งต้องพูดถึงเรื่องใกล้ชิดเช่นนั้นมากขึ้นไปอีก อาจจะเขียนง่ายกว่า ประเภท epistolary กำลังอยู่ในยุคฟื้นฟูศิลปวิทยาทางอิเล็กทรอนิกส์และไม่ควรมองข้าม บางครั้งสิ่งที่พูดยากสามารถเขียนเป็นตัวอักษรได้ ไม่มีใครเร่งรัดคุณ ไม่ขัดจังหวะ ไม่รบกวนการเลือกคำ แนะนำการสนทนาในเวอร์ชันนี้หรือถามด้วยการเขียนก่อน

หากน้ำแข็งแตกแล้วและคุณกำลังพูดถึงหัวข้อนี้อย่างเปิดเผยมากหรือน้อย ให้พยายามค้นหาให้ชัดเจนมากขึ้นว่าอะไรที่ทำให้คนๆ หนึ่งต้องกรีดตัวเอง ความรู้สึกเหล่านี้คืออะไรและเหตุผลของพวกเขาคืออะไร? ชวนเขาคิดเอาเอง การหาเหตุผลเป็นก้าวแรกสู่การปลดปล่อย เพราะรู้ว่ามันคืออะไร คุณสามารถลองใช้เทคนิคต่างๆ ที่สามารถบรรเทาสถานการณ์และป้องกันการทำร้ายตัวเองได้

ต่อไปนี้คือ "การเยียวยาที่บ้าน" บางส่วนสำหรับการรับมือกับสถานการณ์ พวกเขามักจะมีประสิทธิภาพ

หากบุคคลหนึ่งยอมตัดใจเพื่อแสดงความเจ็บปวดหรือความทุกข์ยากอย่างแรงกล้า คุณสามารถ:

• วาด วาด ขีดเขียนบนกระดาษแผ่นใหญ่ด้วยหมึกสีแดง สี หรือปากกาสักหลาด
• เขียนความรู้สึกของคุณในไดอารี่ของคุณ ในกรณีนี้จะดีกว่าบนกระดาษและไม่สำคัญ ปล่อยให้เป็นร้อยสามสิบเจ็ดครั้ง "ฉันไม่รู้ว่าจะทำอย่างไร ฉันโกรธ ฉันเกลียด ฉันกลัว … " อะไรก็ได้
• เขียนบทกวีหรือเพลงเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณ หรือวาดภาพ ขึ้นอยู่กับความชอบ
• เขียนสิ่งที่คุณรู้สึกลงบนกระดาษแล้วฉีกเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อยแล้วเผาทิ้ง
• ฟังเพลงที่แสดงความรู้สึกของคุณ อันที่จริง นี่เป็นพื้นฐานของวัฒนธรรมย่อยของอีโมเป็นส่วนใหญ่ ซึ่งการทำร้ายตัวเองเป็นเรื่องปกติมาก

หากบุคคลใดกำลังพยายามสงบสติอารมณ์และสงบวิตกกังวล คุณสามารถ

• อาบน้ำหรืออาบน้ำอุ่น
• เล่นหรือเดินเล่นกับสัตว์เลี้ยง โดยทั่วไปในสถานการณ์เช่นนี้คุณควรคิดถึงแมวหรือสุนัขหากมีความปรารถนา การสื่อสารกับสัตว์ช่วยได้มาก
• ห่อตัวด้วยความอบอุ่นสบาย
• นวดคอ แขน ขา และเท้า.
• ฟังเพลงสบายๆ

หากบุคคลรู้สึกว่างเปล่า เหงา "เยือกเย็น" โดดเดี่ยวจากโลก:

• โทรหาคนที่ติดต่อได้ง่าย ในเวลาเดียวกันไม่จำเป็นต้องพูดอย่างตรงไปตรงมาว่าคุณต้องการตัดมืออย่างเหลือทนเพียงแค่พูดคุยกับใครสักคนที่ยังมีชีวิตอยู่ก็เพียงพอแล้ว
• อาบน้ำเย็น.
• ติดก้อนน้ำแข็งที่คอของคุณ
• เคี้ยวของที่มีรสจัดจ้าน - พริกไทย มะนาว
• ค้นหาฟอรัม แชท ชุมชนของผู้ที่คุณสามารถแบ่งปันปัญหาที่คล้ายกันล่วงหน้า เพื่อที่ว่าในกรณีที่มี "การโจมตี" คุณสามารถพูดคุยที่นั่นได้

หากใช้บาดแผลเพื่อคลายความโกรธหรือความตึงเครียด คุณสามารถ:

• ออกกำลังกาย - วิ่งจ๊อกกิ้ง กระโดดเชือก เต้น ต่อยกระสอบหรือกระสอบทราย
• คุณยังสามารถทุบหมอน กัดและกรีดร้องอย่างสุดกำลัง
• พองและป๊อปบอล
• ฉีกกระดาษหรือนิตยสาร
• จัดคอนเสิร์ต "เครื่องเพอร์คัชชัน" โดยใช้วิธีการที่มีอยู่ในรูปแบบของหม้อหรือ "กลอง" อื่น ๆ

นักวิทยาศาสตร์ชาวอังกฤษที่แพร่หลายแนะนำให้ลองใช้ "การบำบัดทดแทน":

• วาดลายเส้นด้วยปากกาสีแดงหรือปากกาสักหลาดซึ่งมักจะทำการตัด
• ใช้ก้อนน้ำแข็งหลาย ๆ ครั้งโดยปกติจะทำการตัด
• สวมสร้อยข้อมือยางที่ข้อมือซึ่งคุณสามารถบิดได้แทนที่จะกรีดตัวเอง

วิธีการที่บ้านไม่ได้ช่วยเสมอไปและหากคุณเห็นว่าสถานการณ์ไม่ดีขึ้น เป็นการดีที่สุดที่จะปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ - นักจิตวิทยาหรือนักจิตอายุรเวท ฉันรู้ว่าหลายคนกลัวว่าบุคคลดังกล่าวจะถูกเขียนเป็น "โรคจิต" โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงบาดแผล (อีกครั้งดูตำนาน) แต่ผู้เชี่ยวชาญคุ้นเคยกับปัญหานี้และรู้ว่าในกรณีส่วนใหญ่ไม่มีกลิ่นของจิตเวช การทำร้ายตัวเองเป็นกลไกการเผชิญปัญหาที่มีประสิทธิภาพซึ่งพัฒนาและควบคุมโดยบุคคลนี้เพื่อเอาชนะความเจ็บปวดทางจิตใจและปัญหาทางอารมณ์ เพื่อที่จะแทนที่มันด้วยสิ่งที่มีสุขภาพดีขึ้น จำเป็นต้องใช้ความอุตสาหะในระยะยาวเพื่อระบุสาเหตุและสร้าง "กล้ามเนื้อ" ทางจิตใจอย่างอดทนที่สามารถทนต่อความเครียดได้โดยไม่ต้องกระทำการสุดโต่งเช่นนี้

จิตบำบัดเปิดเผยความหมายส่วนตัวที่ลึกซึ้งของการทำร้ายตนเองอย่างระมัดระวังสำหรับบุคคลใดบุคคลหนึ่งอย่างรอบคอบและในขณะเดียวกันก็ช่วยพัฒนาทักษะการฟื้นตัวและการควบคุมตนเอง นักบำบัดส่วนใหญ่ไม่ต้องการการหยุดกรีดในทันทีตามเงื่อนไขของการบำบัด แต่พวกเขามักจะกำหนดขอบเขต ตัวอย่างเช่น ในการรักษาบางอย่าง ลูกค้าต้องโทรหานักบำบัดเมื่อใดก็ตามที่เขารู้สึกอยากจะตัดตัวเอง การพูดคุยกับนักบำบัดมักจะป้องกันได้ หากลูกค้ายังคงกรีดตัวเอง เขาจะติดต่อนักบำบัดโรคไม่ได้เป็นเวลา 24 ชั่วโมงหลังจากนั้น

จิตบำบัดในกรณีนี้ (เช่นเดียวกับในคนอื่น ๆ) สอนบุคคลให้ติดต่อกับความรู้สึกของเขาเพื่อทำความเข้าใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับเขาในตอนนี้ว่าจะตอบสนองต่อมันอย่างไรและจะรับมือกับมันอย่างไร โดยทั่วไปแล้ว จิตบำบัดเป็นเรื่องเกี่ยวกับการสอนและเกี่ยวกับการเติบโตส่วนต่างๆ ของสิ่งมีชีวิตทางจิตซึ่งไม่ได้เติบโตตามธรรมชาติด้วยเหตุผลบางอย่าง และการเติบโตบางอย่างก็ไม่รวดเร็ว และความล้มเหลวเกิดขึ้นและกำเริบ ดังนั้นคุณไม่ควรกลัวและสิ้นหวังมากขึ้น

เช่นเคย ฉันมีข่าวดีสำหรับคุณ บางครั้งบาดแผลที่มือเป็น "ความเจ็บปวดที่เพิ่มขึ้น" แบบหนึ่งที่หายไปเอง ดังนั้นคุณไม่ควรตื่นตระหนกทันที และไม่ใช่ทันทีเช่นกัน พูดคุย รัก สังเกต และอดทน จำสิ่งสำคัญ - นี่คือการขาดการติดต่อของมนุษย์กับโลกภายนอก ดังนั้นการติดต่อที่สำคัญที่สุดคือการถนอมและหวงแหน