มาเผชิญโศกนาฏกรรมกัน

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

“ผู้จากไปก็ทิ้งเราไว้เป็นส่วนหนึ่ง

เพื่อให้เรารักษามันไว้ และเราต้องมีชีวิตอยู่ต่อไป

เพื่อให้พวกเขาดำเนินต่อไป ทำไมในที่สุด

และชีวิตก็ลดลงไม่ว่าเราจะรู้ตัวหรือไม่ก็ตาม”

I. Brodsky จากสุนทรพจน์ในตอนเย็นในความทรงจำของ Karl Proffer

เช้าฤดูร้อน. รถไฟ. การกรีดล้อที่วัดได้ ลานตาของภาพนอกหน้าต่าง ง่วงนอน. โทรศัพท์ดังขึ้น ฉันถูกไล่ออกจากนิทรา ฉันรู้ดีว่าการโทรนี้สัญญาอะไร นั่นคือ: พ่อของคอลินตายแล้ว ขอแสดงความเสียใจ ฉันพูดเป็นคำพูด และรู้สึกว่าชีวิตถูกแบ่งออกเป็นส่วนๆ โดยเปิดออกเป็น "ก่อน" และ "หลัง" ฉันจำแม่ยายเพื่อน อยู่กับพวกเขาและอยู่โดยไม่มีพวกเขาได้อย่างไร? อยู่กับพวกเขาและอย่าสังเกตว่าพวกเขาอยู่ใกล้ อยู่โดยปราศจากพวกเขาและรู้สึกถึงความว่างเปล่าที่สะท้อนออกมา ในความว่างเปล่านี้ ชีวิตกับพวกเขาได้มาซึ่งความหมายและความหมายที่ต่างออกไป แต่ไม่มีอีกต่อไปแล้ว และชีวิตที่ปราศจากสิ่งเหล่านี้ก็สูญเสียความหมายไป แต่มันต้องมีชีวิตอยู่ ฉันกำลังร้องไห้. ไม่เกี่ยวกับ Kolya เกี่ยวกับตัวฉัน

ฉันเข้าไปในห้องมองหา Kolya ด้วยตาของฉัน ที่นี่เขานั่งใกล้กำแพงพยักหน้าอย่างสงบให้ฉัน ในความเป็นจริงของฉัน ชีวิตของเขาแตกสลาย ถูกแบ่งแยก ในความเป็นจริง พ่อยังมีชีวิตอยู่ และจะมีชีวิตอยู่จนกว่าฉันจะดื่มกาแฟ ใจเย็น ๆ รวบรวมความคิดของฉัน สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อเครื่องบินตก และญาติที่มีความสุขก็เหยียบย่ำดอกไม้ที่สนามบินและเหลือบมองดูป้ายบอกคะแนนอย่างเร่งรีบ ตอนนี้การประชุมที่รอคอยมานานจะเกิดขึ้น ตอนนี้พวกเขาจะโบกมืออย่างมีชีวิตชีวา กอดญาติของพวกเขา มีเรื่องให้เล่ามากมาย ให้ฟังอีกมาก ตอนนี้…. หากคุณตระหนักในทันทีว่า "ตอนนี้" จะไม่มีวันมา คุณอาจเป็นบ้า หายใจไม่ออก ตาบอดได้

เช่นเดียวกับที่เราไม่รู้สึกเจ็บปวดเมื่อเรากรีดอย่างไม่ดีดังนั้นเราจึงไม่รู้สึกบาดแผลทางจิตใจอย่างเต็มกำลัง มีคนใส่ฟิวส์อย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้จิตปิดเพื่อไม่ให้เกิดไฟขึ้นเพื่อที่เราจะสามารถอยู่รอดได้

Kolya เข้ามาฉันพูดว่า:“Kolya พ่อของคุณตายแล้ว ฉันเสียใจ". มันทนไม่ได้ที่จะเงียบอยู่ข้างๆเขา “ต้องการชาไหม? คุณต้องการกาแฟไหม? " เขาไม่ต้องการอะไร ไปสูบบุหรี่ กลับมาแล้ว “ผมขอกอดคุณได้ไหม” "สามารถ". ฉันรู้สึกโล่งใจ อย่างน้อยก็มีบางอย่างเกิดขึ้น อย่างน้อยก็มีประโยชน์บางอย่าง รายละเอียดเพิ่มเติมการสนทนาเกี่ยวกับการจัดงานศพ สองชั่วโมงต่อมา ฉันเห็น Kolya หัวเราะกับพวกผู้ชาย ผู้ชายทุกคนมีชีวิตชีวาและร่าเริง ไม่มีใครอยากสัมผัสกับความเศร้าโศก เราเคยชินกับการไม่สังเกตความเจ็บปวดทางใจของเราเองและของคนอื่น เราไม่รู้ว่าจะจัดการกับมันอย่างไร

อาการชาอาจหมดไปในทันที หรือจะดำเนินต่อไปเรื่อยๆ โดยไม่มีกำหนด โดยพละกำลังและพลังงานของเราไประงับความเจ็บปวด ระยะเวลาของการช็อกขึ้นอยู่กับลักษณะส่วนบุคคลของจิตใจ ระดับสุขภาพจิต และประสบการณ์ชีวิต บุคคลนั้นเห็นว่าคนใกล้ชิดแสดงความรู้สึกขมขื่นอย่างไร ในครอบครัวได้รับอนุญาตให้ร้องไห้อ่อนแอทำผิดพลาดเสียใจหรือไม่ มีคนแบ่งปันด้วยหรือไม่ การแสดงออกของความรู้สึกเป็นที่ชื่นชอบของประเพณีทางวัฒนธรรมที่แต่ละคนแบ่งปันหรือไม่ คือคนที่กลัวทำร้ายคนที่รักด้วยความทุกข์ ฯลฯ

ในความงุนงงบุคคลถูก จำกัด ไม่สามารถหายใจลึก ๆ เขาก้าวเข้าสู่ปัจจุบันด้วยเท้าข้างหนึ่ง ในขณะที่อีกข้างหนึ่งยังคงประทับอยู่กับอดีต บางทีเขาอาจไม่พบพลังที่จะแยกทางกับคนที่คุณรักยังคงยึดติดกับความเป็นจริงที่เขาอยู่ใกล้ ๆ ซึ่งไม่เปิดแขนการสนทนาก็ไม่ถูกขัดจังหวะ มันถูกแช่แข็ง ไม่รู้สึกหูหนวก สิ่งที่เกิดขึ้นคือเคลื่อนไป ไม่มั่นคง ไม่จริง ครึ่งชีวิตครึ่งหลงลืม จากนั้นสามารถจดจำเหตุการณ์ต่างๆ ได้อย่างสับสน ไม่ชัดเจน หรือลืมได้โดยสิ้นเชิง

ตามด้วยระยะการค้นหา ระยะการปฏิเสธ เราเห็นผู้เสียชีวิตในฝูงชน โทรศัพท์ดังขึ้นและเราหวังว่าจะได้ยินเสียงที่คุ้นเคย ที่นี่เขามักจะส่งเสียงกรอบแกรบหนังสือพิมพ์ในห้องถัดไป ทันใดนั้นเราก็สะดุดกับสิ่งของของเขา ทุกสิ่งรอบตัวทำให้นึกถึงอดีต เราสะดุดกับความเป็นจริง และพบความสงบสุขเฉพาะในการนอนหลับเท่านั้น

“…… สำหรับในความมืด -

มีสิ่งที่แตกสลายไปในความสว่างนั้นคงอยู่

เราแต่งงานกันที่นั่น แต่งงานแล้ว เราเป็นคนๆ นั้น

อสูรคู่และลูกๆ

เป็นเพียงข้ออ้างสำหรับความเปลือยเปล่าของเรา

บางคืนในอนาคต

คุณจะกลับมาเหนื่อยบาง

และฉันจะได้เห็นลูกชายหรือลูกสาว

ยังไม่ได้ตั้งชื่อ - แล้วฉัน

ฉันจะไม่กระตุกสวิตช์และออกไป

เอื้อมมือไปไม่ถึง ไม่มีสิทธิ์

ปล่อยให้คุณอยู่ในอาณาจักรแห่งเงานั้น

เงียบก่อนรั้วของวัน

ตกอยู่ในการพึ่งพาความเป็นจริง, ด้วยความไม่สามารถเข้าถึงได้ของฉัน"

(I. Brodsky "ความรัก")

สิ่งนี้สามารถดำเนินต่อไปได้จนถึงสิ้นงานแห่งความเศร้าโศก ดูเหมือนว่าจิตกำลังหลอกเรา ความชัดเจนของจิตนั้นไม่มีวันหวนกลับคืนมา

แต่ความเป็นจริงมาเคาะที่ประตูของเรา และชั่วขณะหนึ่งก็มาถึงเมื่อเป็นไปไม่ได้ที่จะไม่ได้ยินเสียงเคาะที่ยืนกรานนี้ แล้วความเจ็บปวดจากการตระหนักรู้ก็ถูกคลื่นซัดเข้ามาท่วมท้น นี่คือช่วงเวลาแห่งความสิ้นหวัง ความระส่ำระสาย การถดถอย

“เรามาดูหน้าตาของโศกนาฏกรรมกัน จะได้เห็นริ้วรอยของเธอ

โปรไฟล์ที่คดเคี้ยวของเธอ คางของผู้ชายคนหนึ่ง

มาฟังคอนทราลโตของเธอด้วยสัมผัสแห่งปีศาจกันเถอะ:

เสียงแหบของการสืบสวนนั้นดังกว่าเสียงสารภาพแห่งสาเหตุ … … …

มองเข้าไปในดวงตาของเธอ! เจ็บปวดรวดร้าว

ลูกศิษย์ที่เกิดจากพลังแห่งความตั้งใจ

ราวกับเลนส์ติดตัวเรา - ในแผงขายของ หรือ

ในทางกลับกันทัวร์ของใครบางคน …"

(I. Brodsky "ภาพเหมือนของโศกนาฏกรรม")

นี่คือช่วงเวลาของความเศร้าโศกที่ไม่มีการวัด การระเบิดทางอารมณ์ ผู้ใหญ่ทำตัวเหมือนเด็กเล็ก: เขาเคาะเท้า, สะอื้น, เต้นเหมือนปลาบนน้ำแข็ง การรับรู้ถึงการสูญเสียนำมาซึ่งความโกรธ ความโกรธ ความโกรธ เราโทษหมอ คนขับรถที่ชนคนที่เรารัก นักดับเพลิงที่มาถึงผิดเวลา ลิฟต์เสีย การจราจรติดขัด เราโกรธพระเจ้าเพราะชีวิตไม่ยุติธรรม ต่อตัวเราเองที่มีชีวิตอยู่ เราโกรธผู้ตายเพราะเขาจะไม่มีวันได้สัมผัสกับความเจ็บปวดที่หลอกหลอนเรา เพราะเขาทิ้งเรา ทิ้งเรา จากไป และเรามีชีวิตอยู่ต่อไป ความโกรธให้พลังงานเชื่อมโยงเรากับความเป็นจริง

ความโกรธควบคู่ไปกับความรู้สึกผิด เราโทษตัวเองสำหรับความโกรธที่ไม่ได้ทำ "ifs" จำนวนมากปรากฏขึ้น: ถ้าฉันอยู่ที่นั่น ถ้าฉันสังเกตเห็นทันเวลา ถ้าฉันยืนยัน ถ้าฉันส่งเขาไปพบแพทย์ ถ้าฉันใช้เวลากับเขามากขึ้น และจำนวนที่ไม่เป็นจริงจำนวนนับไม่ถ้วน ถ้า … ฉันทำได้ ต้องระวังมากขึ้น ฉันต้องพูดว่า ฉันจะใช้เวลากับคุณ ฉันจะไม่ทำร้ายคุณ ฉันแค่รักคุณ และอีกหลายพัน "จะ" ที่ไม่เป็นจริง โดยการตำหนิตัวเอง เราป้องกันตนเองจากความไร้อำนาจของเราเอง ราวกับว่าความตายอยู่ในอำนาจของเรา ราวกับว่าเรามีโอกาสที่จะป้องกันมัน หากเราควบคุมได้ เราจะไม่ท้อถอย ความสิ้นหวัง ความไร้อำนาจ ทุกสิ่งที่เราทำมาจนถึงตอนนี้ก็เหมือนกับการดึงจุดปลอดภัย แต่การจะผลักออก คุณต้องดำดิ่งลงไปด้านล่าง

ด้านล่างคือความสิ้นหวัง นี่เป็นช่วงเวลาแห่งความเศร้าอย่างแท้จริง เมื่อการกระทำใด ๆ ถูกกระทำด้วยกำลัง เราหายใจเข้าลึก ๆ ไม่ได้ “เสียงกรีดร้องอัดแน่นอยู่ในเครือข่ายของเอ็นในลำคอ แต่ถึงเวลาแล้ว อย่ากรี๊ด…” แน่นหน้าอก ไวต่อกลิ่น ฉันไม่อยากกิน ฉันไม่ต้องการที่จะมีชีวิตอยู่, การสนับสนุนภายใต้เท้าของฉันหายไป, ความหมายหายไป ความเหงา ความสิ้นหวัง ความโกรธ ภาพผู้ตายหลอกหลอนเราทุกที่ เราคิดถึงสิ่งที่เขาจะทำตอนนี้ สิ่งที่เขาจะพูด เขาสามารถช่วยเราได้ สนับสนุนเรา เราสร้างอุดมคติของเขาโดยลืมไปว่าเขาเป็นคนที่มีคุณธรรมและข้อเสีย ละลายในความเศร้าโศกของเราเราสามารถเลียนแบบการเคลื่อนไหวการแสดงออกทางสีหน้าท่าทางของเขา คนรอบข้างคุณกลายเป็นคนไม่น่าสนใจ การสนทนาที่ไม่เกี่ยวข้องทำให้เกิดการระคายเคือง ทำไมทั้งหมดนี้หากไม่สามารถส่งคืนได้? ความสนใจกระจัดกระจายยากที่จะมีสมาธิ เรากระโดดลงไปในห้วงแห่งความเจ็บปวด ไปถึงก้นบึ้งเพื่อผลักออก เพื่อกลับไปยังโลกที่ไม่มีใครตาย ที่ซึ่งเราต้องสร้างชีวิตใหม่ แต่ไม่มีเขา ความแตกแยกนี้ทำให้เกิดความเจ็บปวดที่ทนไม่ได้ - ความเจ็บปวดจากการเปลี่ยนผ่านจากภาพมายาที่เขายังมีชีวิตอยู่ หรือที่ที่แย่ที่สุดที่เราสามารถตัดสินใจบางอย่างได้ ไปสู่ความเป็นจริงที่เขาไม่ได้อยู่และเราไม่มีอำนาจ ความเศร้าโศกดูดซับบุคคลหนึ่งเป็นเจ้าของชีวิตของเขาโดยสมบูรณ์ประกอบขึ้นเป็นแกนกลางและสาระสำคัญในบางครั้ง

ทางออกเกิดขึ้นจากการระบุตัวตนของผู้ตาย เราเริ่มชอบสิ่งที่เขารัก เพลงที่เขาฟัง หนังสือที่เขาอ่าน เราเข้าใจว่าเรามีเหมือนกันมากแค่ไหน

ขั้นตอนสุดท้ายในการทำงานแห่งความเศร้าโศกคือการยอมรับ แก่นแท้ของมันคือแม้ว่าหลายสิ่งหลายอย่างที่รวมเราเข้าด้วยกัน แต่เราเป็นคนที่แตกต่างกัน คนหนึ่งยังคงมีชีวิตอยู่ ในขณะที่คนที่เขารักเสียชีวิต แต่เขาจะไม่มีวันเป็นอย่างที่เขาเป็นในตอนนี้ ถ้าผู้ตายไม่อยู่ในชีวิตของเขา ความโศกเศร้าค่อยๆ ลดลง เราจมลงสู่ก้นบึ้งน้อยลง เราจัดการแยกจากผู้ตาย ชีวิตก็ค่อยๆ ดีขึ้น ความเจ็บปวดกลับมาเป็นบางครั้ง โดยเฉพาะในวันที่เราอยู่ด้วยกัน ปีใหม่แรกที่ไม่มีเขา วันเกิดปีแรก วันครบรอบ เหตุการณ์ทั้งหมดเหล่านี้ทำให้เราสิ้นหวัง แต่ดูเหมือนว่าจะไม่สมบูรณ์แบบ โอบรับ และทรงพลังอีกต่อไป ชีวิตค่อยๆ กลับมาหาเรา เราเลิกแบ่งปันกับคนจากไป ภาพลักษณ์ ข้อดีและข้อเสียที่แท้จริงได้รับการฟื้นฟู ความทรงจำเกี่ยวกับเขากลายเป็นส่วนหนึ่งของบุคลิกภาพของเรา เกิดขึ้นในหัวใจ และเราสามารถดำเนินชีวิตต่อไปได้ โดยถือเป็นส่วนหนึ่งของมันในตัวเรา ความเศร้าโศกสิ้นสุดลง เราต้องแจกจ่ายสิ่งของ เพิ่มพื้นที่ชีวิต รักษาความทรงจำในอดีต

กฎแห่งความเป็นอยู่ที่น่าเศร้าคือไม่มีใครออกจากชีวิต เหมือนก้อนหินที่โยนลงไปในน้ำ ใบไม้เป็นวงกลมบนผิวน้ำ ทุกชีวิตก็ทิ้งรอยไว้บนคนอื่น เรามีความทรงจำของบรรพบุรุษที่ล่วงลับไปแล้ว ความทรงจำของรุ่น ความทรงจำของผู้คน เราอยู่และตาย เราชื่นชมยินดี เราเสียใจ เราแพ้และเราพบ เส้นทางของการสูญเสียคือเส้นทางที่เปลี่ยนแปลงเรา ทำให้เราแข็งกระด้าง เห็นอกเห็นใจ และฉลาดขึ้น

บรรณานุกรม:

1. Brodsky I. บทกวีและบทกวี คอลเลกชันหลัก //;
2. Bukay H. ทางแห่งน้ำตา M.: AST, 2014.-- 380 p.;
3. วศิยุกต์ ก.ศ. เพื่อเอาตัวรอดจากความเศร้าโศก //;
4. Lindemann E. คลินิกแห่งความเศร้าโศกเฉียบพลัน // จิตวิทยาของอารมณ์. ตำรา / เอ็ด. V. K. Vilyunas, Yu. B. Gippenreiter. - ม.: สำนักพิมพ์มหาวิทยาลัยมอสโก 2527;
5. โลเซฟ แอล. โจเซฟ บรอดสกี้ ประสบการณ์ชีวประวัติวรรณกรรม //;
6. วิธี Murray M. Murray SPb.: Shandal, 2012.-- 416 p.;
7. Tsoi V. ตำนาน //;
8. Yalom I. มองดูดวงอาทิตย์ ชีวิตที่ไม่กลัวความตาย M.: Eksmo, 2009