อีกครั้งเกี่ยวกับความปลอดภัย

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

ดังนั้นสิ่งที่เกิดขึ้น (และควรเป็น) และสิ่งที่ไม่ควรอยู่ในจิตบำบัดปกติ

อย่างแรก สิ่งสำคัญในความคิดของฉัน ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: น่าเสียดายที่พวกเราส่วนใหญ่ต้องเผชิญกับความรุนแรงในวัยเด็กและต้องเผชิญกับมันต่อไปในชีวิตไม่ว่าจะในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่ง อาจจะพูดได้ว่า ความรุนแรง เป็น "นิสัย" ชนิดหนึ่ง ดังนั้นจึงเป็น: ก) ยากที่จะระบุ และ b) ทำให้เกิด "แปลก" และไม่เกี่ยวกับระบบนิเวศน์จำนวนหนึ่ง ข้อคิดเกี่ยวกับตัวคุณและชีวิต … ตัวอย่างเช่น อาจเป็นความเชื่อที่ว่า “ถ้ามีอะไรผิดพลาดก็แปลว่า “มีบางอย่างผิดปกติ” กับฉัน” ความเชื่อที่ว่า “อารมณ์ไม่ตรงกันและความยากลำบากทุกชนิดเป็นสัญญาณของ “ความถูกต้อง” ของสิ่งที่เกิดขึ้น เพื่อผลลัพธ์ที่ถูกต้อง จำเป็นต้อง "แฮ็ก" บางสิ่งในตัวเอง (การป้องกันทางจิตใจ การต่อต้าน)

โดยทั่วไป สิ่งนี้นำไปสู่ความจริงที่ว่า การฝึกอบรมที่ไม่ปลอดภัย ผู้นำเสนอแบบเผด็จการและไม่เกี่ยวกับระบบนิเวศถือเป็น "บ้าน" ซึ่งก่อให้เกิดการรับรู้ที่ไม่ถูกวิพากษ์วิจารณ์ในทันทีหลังจากที่ทุกคนพบว่าตัวเองอยู่ในสภาพแวดล้อมที่เป็นที่รู้จักกันดีในวัยเด็กของเขาและพูดอย่างคร่าว ๆ ถ้าแม่และพ่อ "สามารถ" ตะโกนใส่ฉันได้แล้วทำไมผู้นำเสนอไม่ควร (ผู้มีอำนาจใหม่)?

ตอนนี้ฉันจะพูดถึงประเด็นที่พึงปรารถนาอย่างยิ่งที่จะให้ความสนใจเป็นพิเศษเมื่อพบกับพรีเซ็นเตอร์ใหม่ นักจิตวิทยา นักบำบัดโรค และทุกคนที่เสนอบริการของพวกเขาในการเดินทางที่ดึงดูดใจในตัวเอง:

1. คำขอ

2. เงิน

3. ความโปร่งใส ความสมจริง และความชัดเจนของผลลัพธ์

4. "แฮ็ก" และการต่อต้าน

5. คำสำคัญ "หยุด"

6. สัมผัส (และขอบเขต)

7. ความรู้สึกส่วนตัวของคุณ

ขอ: ลูกค้าคนเดียวกันร้องขอที่นักบำบัด นักจิตวิทยา ผู้ฝึกสอนควรถามอย่างน้อยที่สุด และคุณในฐานะคนที่ต้องการสมัครบริการในทางทฤษฎีควรมี จิตบำบัดไม่ใช่สิ่งที่น่าพอใจในตัวมันเอง ดังนั้นพวกเขาจึงไม่มาหามันโดยไม่ได้รับการร้องขอ ยิ่งกว่านั้นฉันเชื่อว่า จิตบำบัด (ในความหมายที่กว้างที่สุดของคำ) ทำหน้าที่ปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณอย่างมีสติ - และจากนี้ไปคุณสามารถสร้างแรงจูงใจของคุณเองได้ และนี่คือสิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญที่มีเหตุผลจะสนใจก่อนอื่น - "คุณในฐานะลูกค้าต้องการอะไร" ในขณะเดียวกัน เป็นเรื่องปกติอย่างยิ่งที่จะช่วยสร้างความรู้สึกไม่ชัดเจนเป็นคำที่เฉพาะเจาะจง จากนั้นตรวจสอบให้แน่ใจว่าสิ่งนี้ ถูกกรอบ เป็นสิ่งที่ลูกค้าต้องการจริงๆ

ให้ระวัง ยืนขึ้นเมื่อ "นักจิตวิทยา" สวมบทบาทเป็นหมอดูและผู้ทำนายโดยบอกว่าตอนนี้เขาจะบอกทุกอย่าง (จากประตูทางเข้า) เกี่ยวกับปัญหาของคุณและสิ่งที่คุณต้องการ ความเร่งรีบ ("เอาละ ทุกอย่างชัดเจนแล้ว มาเริ่มกันเลย") หรือคำสัญญาที่ไม่สมจริง เช่น "อยากได้เงินของคุณ" ก็น่าตกใจเช่นกัน กฎทั่วไปที่สุดที่นี่: ในขณะที่ฉันไม่ค่อยเข้าใจสิ่งที่ฉันต้องการและสิ่งที่ฉันจะได้รับจากการทำงาน [เสนอให้ฉันโดยผู้นำ / ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะ] ฉันไม่ได้เริ่มการบำบัดใด ๆ

การจัดการทางการเงิน ควรมีความชัดเจนและโปร่งใสมากที่สุด เป็นความรับผิดชอบของนักจิตวิทยาในการตั้งชื่อราคา (เช่น ฉันให้ค่าบริการต่อชั่วโมงและรายงานระยะเวลาเฉลี่ยโดยประมาณของเซสชั่นการรักษามาตรฐานในวิธีที่ฉันทำงานด้วย) การเปลี่ยนแปลงราคาใด ๆ ก็มีการเจรจาอย่างชัดเจนและล่วงหน้า + ผู้เชี่ยวชาญจะต้องเปิดกว้างและพร้อมที่จะหารือเกี่ยวกับปัญหาทางการเงิน ความไม่ชัดเจนและความลังเลใจใดๆ รวมถึงการขึ้นราคาอย่างกะทันหัน ควรเป็นเรื่องน่าตกใจ

ที่นี่อีกครั้งมีองค์ประกอบทางวัฒนธรรม - ไม่ใช่เรื่องปกติที่จะพูดถึงเงินในประเทศของเราและนั่นคือเหตุผลที่รายการนี้เป็นหนึ่งในสิ่งที่ดี ตัวชี้วัดความเพียงพอของผู้เชี่ยวชาญ … หากบุคคลใดจัดการกับ "แมลงสาบ" ของตนเองในสาขาที่กว้างใหญ่ (และยากต่อการศึกษา) นี้ นี่เป็นเครื่องบ่งชี้ความรับผิดชอบ

สิ่งที่ "โทร" อยู่ที่นี่: ฟรี (ถ้าเราไม่ได้พูดถึงบริการของรัฐและองค์กรการกุศล); เน้นมากเกินไปในหัวข้อหรืออารมณ์ที่ไม่เหมาะสม (ความขุ่นเคือง, ลดค่า, ข้อความดูหมิ่น ฯลฯ), การบิดเบือนราคา (ฉันได้อ่านเกี่ยวกับกรณีที่นักบำบัดโรคขึ้นราคาโดยถูกกล่าวหาว่ามีการต่อต้านจากลูกค้าที่เพิ่มขึ้น การร้องเรียนกับลูกค้าด้วยการกล่าวถึง ด้านการเงินของคดี เป็นต้น))

ผลลัพธ์.

กฎทั่วไปคือ ยิ่งการฝึกอบรมหรือการบำบัดสั้นลงเท่าใด ผลลัพธ์ที่ได้ก็จะยิ่งแม่นยำและแม่นยำมากขึ้นเท่านั้น … ที่นี่คุณสามารถประเมินความสมจริงทั่วไปของสิ่งที่คุณเสนอได้ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถเปลี่ยนทั้งระบบของความเชื่อและค่านิยมของคุณใน 3 วันได้หรือไม่? แน่นอนไม่ได้เพราะระบบนี้ถูกสร้างขึ้นในช่วงหลายปีที่ผ่านมาและไม่เพียงประกอบด้วยความเชื่อของตัวเขาเอง แต่ยังรวมถึงค่านิยมของครอบครัวพ่อแม่ของเขาและส่งผลกระทบต่อแนวคิดที่สำคัญเช่นความภักดีต่อครอบครัว

หากผู้อำนวยความสะดวก / นักจิตวิทยาให้การออกกำลังกาย เขาจะต้องสามารถอธิบายสิ่งที่ผู้เข้าร่วมจะได้รับในท้ายที่สุด สิ่งที่พวกเขาจะ "กลับบ้าน" อย่างแน่นอน และประโยชน์ของแบบฝึกหัดนี้คืออะไร และไม่มี "ความลึกลับ" และ "ความลับ" (ตามหลักการ "ทำก่อนแล้วค่อยเห็น") ไม่เหมาะสมที่นี่ เช่นเดียวกับคำอธิบายที่คลุมเครือ แน่นอนว่าเทคนิคใด ๆ การออกกำลังกายใด ๆ มีความแตกต่างกันและในฐานะผู้อำนวยความสะดวกฉันไม่สามารถรู้ล่วงหน้าได้ว่าผู้เข้าร่วมแต่ละคนจะค้นพบอะไร แต่ฉันสามารถพูดได้อย่างแน่นอนว่า "ในแบบฝึกหัดนี้เรากำลังสำรวจร่างสนับสนุนภายในของเรา" หรือ "เราเป็น การดูองค์ประกอบของบุคคลของเราและผ่านการติดต่อกับตนเอง เราพบวิธีใหม่ในการโต้ตอบกับผู้อื่น " และฉันจะให้คำอธิบายเกี่ยวกับอัลกอริธึมการออกกำลังกายและพยายามตอบคำถามใด ๆ อย่างเต็มที่ เป็นผู้นำและช่วยเหลือใน กระบวนการดำเนินการ เป็นต้น

ในความคิดของฉัน นี่คือสิ่งที่ควรค่าแก่การใส่ใจ ระคายเคือง - ไม่ว่าจะเกิดขึ้นจากผู้นำ / นักบำบัดโรคในการตอบคำถามและขอให้ชี้แจงบางสิ่งบางอย่างไม่ว่าบุคคลนั้นจะพยายามหลีกหนีจากคำตอบเพื่อหัวเราะเยาะคำถามเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง - โดยทั่วไปคืออะไร พฤติกรรมของผู้นำ / นักจิตวิทยาในขณะที่ลูกค้ามีบางอย่างไม่ชัดเจน

มากกว่า สำคัญมาก: "แค่ระบายอารมณ์" ไม่สามารถเป็นเป้าหมายได้ (และผลจาก) การบำบัดหรือการฝึกที่เพียงพอ! ประการแรก อันตรายและไม่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม (จนถึงการเข้าโรงพยาบาลทั่วไปหรือโรงพยาบาลจิตเวช) และประการที่สอง ถามคำถามว่า ใครจะ "แก้ไขทั้งหมดนี้" หากมีบางอย่าง "แตก" ข้างในระหว่าง "อารมณ์แปรปรวน"? มีข้อยกเว้นเพียงข้อเดียว - คำขอเฉพาะของลูกค้าสำหรับ "การแกว่ง" และประสบกับสถานะสูงสุดโดยไม่มีการปรับเปลี่ยนใดๆ หลังจากนั้น

"แฮ็ก" เป็นต้น

ประเด็นที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งเนื่องจากการมีอยู่ของคำศัพท์ดังกล่าวในคำพูดของผู้เชี่ยวชาญนั้นน่าตกใจอยู่แล้ว ในจิตบำบัดที่เพียงพอ ไม่มีใคร "ทำลาย" สิ่งใดเลย การป้องกันทางจิตวิทยาเป็นที่เคารพ มีการพูดถึงการต่อต้านที่เป็นไปได้อย่างชัดเจน และหากเป็นไปได้ ให้เตือนลูกค้าล่วงหน้าว่าสามารถเป็นได้และบอกอย่างชัดเจนว่าอาการดังกล่าวมีลักษณะและรู้สึกอย่างไรบ่อยที่สุด เช่นเดียวกับการยั่วยุ การยั่วยุ และความกดดันทุกประเภท

เพื่อความปลอดภัยของลูกค้าและ / หรือผู้เข้าร่วมการฝึกอบรม มีกฎเกณฑ์ - เมื่อใดก็ตามที่บุคคลสามารถหยุดได้ - อย่างสมบูรณ์หรือชั่วขณะหนึ่งเพื่อ "หายใจ" คุณสามารถสอบถามผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับการหยุดดังกล่าวในระหว่างกระบวนการล่วงหน้าได้ และตามกฎแล้ว วิธีการและแบบฝึกหัดที่บ่งบอกถึงความสามารถในการขัดจังหวะนั้นปลอดภัยกว่า (ควบคุมได้) ตัวอย่างคือความเข้าใจทางร่างกาย (เราสามารถถูกขัดจังหวะในระหว่างเซสชั่นได้โดยไม่กระทบต่อผลลัพธ์) ความมีชีวิตชีวา ตัวอย่างของกระบวนการที่ไม่สามารถขัดจังหวะได้คือการเกิดใหม่ (ดังนั้นวิธีนี้จึงมีข้อจำกัดและข้อห้ามที่ค่อนข้างเข้มงวด)

และแน่นอนหากมีการประกาศว่าบุคคล "ไม่มีสิทธิ์" ที่จะออกจากการฝึกอบรม / ขัดจังหวะโปรแกรม - นี่เป็นสัญญาณที่น่าตกใจมาก

ดี เครื่องหมายความเพียงพอคือความสัมพันธ์กับขอบเขตทางกายภาพ ลูกค้า / ผู้เข้าร่วม กฎทั่วไป (และเหล็กสำหรับกระบวนการปกติ) - ไม่มีใครมีสิทธิ์ที่จะสัมผัสคุณโดยไม่ได้รับอนุญาตจากคุณ และในทางใดทางหนึ่งมีผลกระทบต่อร่างกายคุณ เหล่านั้น. มันเป็นข้อห้ามโดยตรงและชัดเจนเกี่ยวกับความรุนแรงที่ต้องเปล่งออกมาโดยวิทยากร / นักจิตวิทยา

จุดสุดท้าย: ในวัฒนธรรมแห่งความรุนแรง การปลูกฝังนิสัยในการฟังตัวเองให้เด็กกลายเป็นเรื่องไม่มีประโยชน์ สังเกตความรู้สึกโดยทั่วไปและที่สำคัญที่สุดคือ เชื่อในความรู้สึกของตัวเอง อย่างไรก็ตาม ความรู้สึกของเรา สภาพทั่วไปของเราระหว่าง / หลังการสื่อสารกับใครสักคนคือที่ปรึกษาที่ดีที่สุดของเรา ร่างกายไม่ได้โกหก และหากคุณรู้สึกไม่สบายร่างกาย นี่คือ "ระฆัง" ที่สว่างที่สุดที่ "มีบางอย่างผิดปกติ" กำลังเกิดขึ้น ในเวลาเดียวกันไม่จำเป็นเลยที่ผู้เชี่ยวชาญจะต้องเป็น "ผู้เชี่ยวชาญ" บางทีบุคคลนี้อาจไม่เหมาะกับคุณเป็นการส่วนตัวแม้แต่ในฐานะมืออาชีพ

ดังนั้นฉันจึงถือว่าประเด็นนี้สำคัญที่สุด - ความรู้สึกของร่างกายบอกคุณว่าสถานะทางอารมณ์ทั่วไปของคุณเป็นอย่างไรหลังจากพบบุคคล - ผู้นำเสนอ นักจิตวิทยา? ในความคิดของฉัน มันสมเหตุสมผลแล้วที่จะให้เวลาตัวเองรู้สึกดีขึ้น มีความปรารถนาที่จะสื่อสาร/ทำงานต่อไป หรือคุณกำลังพยายามสุดกำลังเพื่อโน้มน้าวตัวเองว่า "ดูเหมือน" สำหรับคุณ และ "มันไม่ได้แย่ขนาดนั้น "? คำว่า "ใช่" ที่แน่ชัดมักให้ความรู้สึกสบาย สงบ แม้จะมีความสุข แต่บางครั้ง "ไม่" ก็ใช้ "การเจรจา" ในรูปแบบต่างๆ นานาในหัวของมันเอง และนี่ก็อาจเป็นคำใบ้ได้ว่าควรเริ่มต้นหรือดำเนินการต่อ