คำถามของลูกค้าที่สำคัญเกี่ยวกับจิตบำบัด

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

คำถามที่ 1. จิตบำบัดคืออะไรและใครคือนักจิตอายุรเวท?

จิตบำบัดเป็นการช่วยเหลือทางจิตวิทยาประเภทหนึ่ง นักจิตอายุรเวทเป็นผู้เชี่ยวชาญที่มีการศึกษาด้านจิตวิทยาขั้นสูงซึ่งได้รับการฝึกอบรมอย่างจริงจังในด้านของโรงเรียนจิตอายุรเวชทุกแห่ง ตามกฎแล้วการฝึกอบรมดังกล่าวรวมถึงความรู้และทักษะในทางปฏิบัติประสบการณ์ในการบำบัดส่วนบุคคลและทำงานร่วมกับผู้บังคับบัญชาบุคคลที่ช่วยนักจิตอายุรเวทในอนาคตด้วยการค้นหาการตัดสินใจที่ถูกต้องที่สุดการดำเนินการเพื่อการทำงานที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นกับลูกค้าในอนาคต

นักจิตอายุรเวชสามารถใช้เทคนิคและวิธีการจากแนวทางการบำบัดทางจิตเวชอื่นๆ ในฐานะนักบำบัดโรคเกสตัลต์ ฉันใช้วิธีศิลปะบำบัดและการบำบัดร่างกายในการทำงาน นักจิตอายุรเวทในกระบวนการทำงานพยายามที่จะสร้างสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยสำหรับลูกค้า ซึ่งเขาสามารถพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาของเขา เข้าใจว่าเขามีส่วนร่วมในการสร้างและตัดสินใจที่จะเปลี่ยนชีวิตของเขาให้ดีขึ้นได้อย่างไร

ลูกค้าของนักจิตอายุรเวทคือคนที่มีสุขภาพจิตดีซึ่งมีลักษณะบุคลิกภาพและปัญหาทางจิตที่ขัดขวางไม่ให้พวกเขาใช้ชีวิตอย่างกลมกลืนและมีความสุข รวมทั้งผู้ที่เป็นโรคประสาทและความผิดปกติทางจิตต่างๆ ความรู้สึกเหงา ซึมเศร้า ความรักที่ไม่สมหวัง ความกลัว ปัญหาในการสร้างความสัมพันธ์ วิกฤตบุคลิกภาพ บาดแผลทางจิตใจต่างๆ - นี่ไม่ใช่รายการทั้งหมดของปัญหาและสถานการณ์ที่ลูกค้านำมาประชุมกับนักจิตอายุรเวท นอกจากนี้ยังมีการปรึกษานักบำบัดเกี่ยวกับปัญหาครอบครัว เช่น ความขัดแย้ง วิกฤตการณ์ครอบครัว การทรยศ ความไม่ลงรอยกันทางเพศ ฯลฯ ลูกค้าหลายคนไม่สามารถเข้าใจได้ว่าทำไมการติดต่อกับคนที่พวกเขารักถึงขาดหายไป ทำไมพวกเขาถึงไม่มีความสุข บางคนบ่นเกี่ยวกับความสงสัยในตัวเอง ในขณะที่คนอื่นๆ ก็แค่ต้องการพัฒนา ปรับปรุงคุณภาพชีวิตของพวกเขา เปิดใจรับสิ่งใหม่ๆ โดยไม่ต้องเจาะจง คำขอหรือปัญหาที่ต้องแก้ไข

คำถามที่ 2. จิตบำบัดแตกต่างจากการให้คำปรึกษาทางจิตวิทยาอย่างไร?

สำหรับคนจำนวนมาก จิตบำบัดและการให้คำปรึกษาทางจิตวิทยาเป็นกระบวนการเดียวกัน แท้จริงแล้ว เป็นเรื่องยากมากที่จะขีดเส้นแบ่งระหว่างจุดที่การให้คำปรึกษาสิ้นสุดลงและการบำบัดเริ่มต้น อย่างไรก็ตาม ยังคงมีความแตกต่างอยู่ การให้คำปรึกษาให้คำปรึกษาเสนอ "มุมมองด้านข้าง" ให้กับบุคคลซึ่งเผยให้เห็นวิธีการใช้ทรัพยากรของตนเองให้ดีขึ้น จิตบำบัดนำเสนอ "ประสบการณ์จากภายใน" ซึ่งเป็นกระบวนการในการค้นหา สัมผัสประสบการณ์ และใช้ชีวิตให้กับลูกค้า หากมีการกำหนดวิธีแก้ปัญหาในการให้คำปรึกษาไว้ล่วงหน้าวิธีการแก้ปัญหาในจิตบำบัดจะเกิดขึ้นในกระบวนการ นั่นคือประสบการณ์ที่ลูกค้าได้รับ "ที่นี่และเดี๋ยวนี้" กลายเป็นส่วนสำคัญของบุคลิกภาพของเขา ในกรณีของการให้คำปรึกษาทางจิตวิทยา คำแนะนำของนักจิตวิทยาอาจเหลือเพียงการปฐมนิเทศภายนอก ซึ่งลูกค้าอาจหรืออาจไม่เหมาะสม

จากการให้คำปรึกษาทางจิตวิทยา ลูกค้าคาดหวังการประเมินสถานการณ์ที่เขาพบ การวิเคราะห์สาเหตุและคำแนะนำสำหรับการแก้ปัญหา แรงจูงใจของลูกค้าในกรณีนี้คือการได้รับความรู้ คำแนะนำ หรือทักษะที่เป็นประโยชน์

กระบวนการทางจิตบำบัดมีวัตถุประสงค์เพื่อเปลี่ยนลักษณะส่วนบุคคลบางอย่าง ในขณะที่การให้คำปรึกษาทางจิตวิทยาเป็นงานในการแก้ไขปัญหา ความแตกต่างอื่นตามมาจากสิ่งนี้ ในการแก้ไขปัญหานี้ เราอาจต้องพบนักจิตวิทยาที่ปรึกษาสูงสุด 5 ครั้ง สูงสุด 10 ครั้ง จิตบำบัดเป็นกระบวนการที่ซับซ้อนและมีราคาแพงกว่า เนื่องจากต้องใช้เวลามากในการเปลี่ยนพฤติกรรมหรือลักษณะบางอย่างบุคคลตามทัศนคตินิสัยแบบแผนอาศัยอยู่เป็นเวลานานพวกเขาสามารถตั้งหลักกับเขากลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตที่หมดสติของเขา ในกระบวนการของจิตบำบัด ลูกค้าตระหนักว่าเขากำลังสร้างชีวิตของเขา ต้องเปลี่ยนแปลงอะไร และพบพฤติกรรมรูปแบบใหม่ที่จะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในชีวิตของเขา ปัญหาของลูกค้าในการให้คำปรึกษาถูกกำหนดโดยสถานการณ์ในกรณีของจิตบำบัด - โดยโครงสร้างบุคลิกภาพของลูกค้านั่นคือบุคลิกภาพของลูกค้าและคุณลักษณะของมันอยู่ในศูนย์กลางของจิตบำบัด ในกรณีนี้ การเปลี่ยนการรับรู้ของสถานการณ์เช่นเดียวกับการให้คำปรึกษาไม่เพียงพอ การบำบัดจะเกี่ยวข้องกับการรับรู้และการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างบุคลิกภาพทัศนคติ

คำถามที่ 3 การปรึกษาหารือกับนักจิตอายุรเวทเป็นอย่างไรและงานของเขาคืออะไร?

งานของนักจิตอายุรเวทคือ ประการแรก เพื่อสร้างบรรยากาศของความไว้วางใจ ความร่วมมือ ความเคารพ และการดูแลเอาใจใส่ การสร้างบรรยากาศดังกล่าวก่อให้เกิดความจริงที่ว่าลูกค้าได้ยินตัวเองก่อนพยายามมองตัวเองพบกับสิ่งใหม่ในตัวเองและเห็นชีวิตของเขากว้างกว่าปกติ พื้นที่ของการให้คำปรึกษาทางจิตวิทยาและจิตบำบัดเป็นสถานที่ที่ลูกค้าสามารถเป็นตัวของตัวเองซึ่งเขาสามารถหันไปหาความยากลำบากอารมณ์ความรู้สึกและประสบการณ์ของเขา ด้วยสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยและเอื้ออำนวยนี้ บุคคลจะรับมือกับอารมณ์ที่ไม่น่าพอใจและเรียบง่ายได้ง่ายขึ้น การใช้ชีวิต สัมผัส ยอมรับ และใช้เป็นโอกาสสำหรับการเติบโตส่วนบุคคลจะง่ายขึ้น

นักบำบัดโรคจะทำอย่างไรเมื่อลูกค้ามาหาเขาเพื่อทำจิตบำบัดนอกเหนือจากการสร้างบรรยากาศที่ปลอดภัยซึ่งมีความไว้วางใจและความเคารพ? ก่อนอื่นนักจิตอายุรเวทจะฟังลูกค้าและเรื่องราวของเขาอย่างระมัดระวังโดยถามคำถามที่ชัดเจน เขาจะไม่ประเมิน, เสียใจ, ประณาม, ดุ, แนะนำสิ่งที่ดีกว่าที่จะทำในสถานการณ์นี้, เขาจะไม่กำหนดบางสิ่งบางอย่าง, เปลี่ยนใจของลูกค้า, จัดการ, ฯลฯ. เมื่อได้ฟังลูกค้าแล้ว นักจิตอายุรเวทร่วมกับเขาจะสร้างการสนทนาในลักษณะที่จะค้นหาว่าสภาพปัญหาหรือสถานการณ์ที่เกิดขึ้นในชีวิตของเขาเป็นอย่างไร ปัจจัยอะไรที่สนับสนุนการมีอยู่ของปัญหาซึ่งมักเกิดขึ้นบ่อยที่สุด. หลังจากนั้น สถานการณ์หรือสถานะของปัญหาของลูกค้าจะถูกตั้งชื่อและ "แยกออกจากกัน" วิธีนี้ช่วยให้คุณกำจัดอารมณ์เชิงลบที่มากับสถานการณ์ เช่น การตำหนิตนเองและความละอาย ตอบคำถามของนักจิตอายุรเวชว่าสภาวะ (หรือสถานการณ์) นี้เกิดขึ้นในชีวิตของเขาได้อย่างไร มันส่งผลต่อชีวิตของเขาอย่างไร ผลกระทบด้านลบที่เขาประสบเพราะเหตุนั้น บุคคลนั้นเลิกมองว่าตัวเองเป็น “ผิดปกติ” ที่มีบางสิ่งภายในที่ไม่ใช่ กรณี. เมื่อนึกถึงสถานการณ์นี้ว่าเป็นสิ่งที่แยกจากตัวเขาเอง คนๆ หนึ่งจะชี้นำความแข็งแกร่งและพลังงานของเขาเพื่อเอาชนะปัญหา ไม่ใช่เพื่อต่อสู้กับตัวเอง นอกจากนี้ยังมีการทำงานเพื่อค้นหาทรัพยากรและทักษะของลูกค้าเพื่อพัฒนาในตัวเขาไม่เพียง แต่ความมั่นใจในการรับมือกับปัญหา แต่ยังเพื่อพัฒนาความรู้สึกของความสามารถในการดำเนินการเพื่อรวบรวมการเปลี่ยนแปลงที่เขาต้องการ นักจิตอายุรเวทจะช่วยให้เห็นช่วงเวลาเหล่านั้นในชีวิตของบุคคล เมื่อเขาสามารถหลีกเลี่ยงอิทธิพลของปัญหา ตอบโต้ และมองสถานการณ์จากอีกด้านหนึ่ง นอกจากนี้ เขายังช่วยดำเนินชีวิตตามความรู้สึกเจ็บปวดทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับสถานการณ์ เพื่อปรับประสบการณ์นี้และทำให้เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตของลูกค้า และไม่ปฏิเสธหรือหลีกเลี่ยงประสบการณ์นี้ อีกงานหนึ่งของนักจิตอายุรเวทคือการทำความเข้าใจร่วมกับบุคคลว่าเขาต้องการมีชีวิตแบบไหนและจะมาใช้ชีวิตแบบนี้ได้อย่างไร

คำถามที่ 4. ทำไมคุณต้องพบจิตอายุรเวท? ฉันต้องการนักจิตอายุรเวทหรือไม่?

ก่อนอื่นฉันจะตอบคำถามส่วนที่สอง บุคคลต้องการนักจิตอายุรเวทหรือไม่? หลายคนคิดว่า: "ฉันไม่เลวเลยที่จะไปหานักจิตอายุรเวท" และด้วยเหตุผลบางอย่างพวกเขาเชื่อว่าควรหันไปหานักจิตอายุรเวทในขณะที่วิธีอื่นไม่ทำงานอีกต่อไปผู้คนมาหาฉันซึ่งก่อนที่จะพบฉัน พวกเขาใช้เวลาและเงินเป็นจำนวนมากเพื่อพยายามขจัดปัญหาของพวกเขา ไปหาหมอ หมอดู ซื้อยาราคาแพง ฯลฯ แต่ไม่มีอะไรช่วย บางครั้งลูกค้ามาหาฉันเพื่อเป็นทางเลือกสุดท้ายในการแก้ไขสถานการณ์ที่ยากลำบากของพวกเขา อันที่จริงการปรึกษานักจิตอายุรเวทนั้นมีประโยชน์แม้ว่าทุกอย่างจะเรียบร้อยดี ท้ายที่สุดแล้ว มีสถานที่สำหรับการพัฒนาและการเติบโตส่วนบุคคลของคุณอยู่เสมอ และสิ่งนี้มีประโยชน์มาก และมากยิ่งขึ้นเมื่อคุณมีปัญหาในชีวิต แต่ตามกฎแล้ว ผู้คนหันไปหานักจิตอายุรเวทเพื่อขอความช่วยเหลือเมื่อพวกเขาไม่พอใจกับวิถีชีวิตของพวกเขาอีกต่อไป ความมุ่งมั่นที่จะรวบรวมความคิดที่จะขอความช่วยเหลือจากนักจิตอายุรเวทเกิดขึ้นในขณะที่บุคคลเริ่มตระหนักว่ามีบางสิ่งในชีวิตของเขาซ้ำแล้วซ้ำอีก มันทำให้เขานึกถึงการเดินเป็นวงกลม เช่น สถานการณ์คลี่คลาย เขาเอาชนะมันได้ และหลังจากนั้นไม่นานบุคคลนั้นก็ต้องเผชิญกับสิ่งที่คล้ายกัน มีความรู้สึกของวงจรอุบาทว์และสถานการณ์นี้ทำให้เขาคิดว่ารากของปัญหาไม่ได้อยู่ในโลกภายนอกและไม่ได้อยู่ในคนอื่นและความสัมพันธ์ แต่ในตัวเอง ตามกฎแล้วสิ่งนี้กลับกลายเป็นจริง สาเหตุของความล้มเหลวซ้ำแล้วซ้ำอีกคือการที่บุคคลใช้ชุดของพฤติกรรมที่ซ้ำซากจำเจในชีวิตของเขาซึ่งก่อตัวขึ้นในตัวเขาในกระบวนการศึกษาหรือเกิดขึ้นจากประสบการณ์ส่วนตัว แต่ถ้าเคยทำงานมาก่อน ตอนนี้ก็ใช้ไม่ได้แล้ว และควรแทนที่ด้วยสิ่งที่สร้างสรรค์กว่านี้ ในกระบวนการของจิตบำบัด ลูกค้าร่วมกับนักจิตอายุรเวทสามารถค้นพบทัศนคติชีวิตเหล่านี้ที่ขัดขวางไม่ให้เขามีประสิทธิภาพ ค้นหาว่าพวกเขามาจากไหน และเปลี่ยนทัศนคติเหล่านี้ให้เป็นไปได้มากขึ้น

คำถามที่ 5. การสนทนาง่ายๆ กับเพื่อน ๆ แตกต่างจากการปรึกษากับนักจิตอายุรเวทอย่างไร?

แต่ละคนสามารถพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาของพวกเขากับญาติและเพื่อนฝูง การสนทนาที่เป็นมิตรอย่างง่ายแตกต่างจากการประชุมและการสนทนากับนักจิตอายุรเวทอย่างไร?

นักจิตอายุรเวทรับประกันความสนใจ 100% การสนทนาที่เป็นมิตรไม่ได้หมายความถึงความต่อเนื่อง ไม่รับประกันผลลัพธ์ กับเพื่อนและคนที่เรารัก เราเคยคุยกัน (บางครั้งไม่ใช่เพราะครั้งเดียว) เกี่ยวกับความยากลำบากของเราตามแผนงานที่ดี บางครั้งก็ใช้คำพูดเดียวกันจนเป็นนิสัย และในการตอบสนอง เราก็ได้รับปฏิกิริยาแบบเดียวกัน ซึ่งเราคุ้นเคยอยู่แล้ว: "ไม่ต้องกังวล" "อย่าใส่ใจ" "ใจเย็น" "ทุกอย่างจะเรียบร้อย" เสียงคุ้นเคย? โมเดลการแก้ปัญหานี้ไม่ได้ผล บางครั้งรูปแบบการโต้ตอบดังกล่าวสามารถประเมินได้: คุณคิดถูกในสถานการณ์นี้ อะไรไม่ถูกต้อง สิ่งที่ต้องทำในกรณีนี้ … โดยการยอมรับคำแนะนำและคำแนะนำและดำเนินการตามนั้น คุณเปลี่ยนความรับผิดชอบในข้อเท็จจริงที่ว่า ถ้าจู่ๆ "มันไม่ได้ผล" คุณสามารถหาคนตำหนิที่ให้คำแนะนำนี้แก่คุณได้เสมอ

ผู้เชี่ยวชาญจะไม่แบกรับความผูกพันธ์ที่เป็นมิตรต่อคุณ ซึ่งหมายความว่าเขามีอิสระมากขึ้นที่จะเปิดเผยกับคุณ นั่นคือเมื่อเพื่อนของคุณรู้สึกขุ่นเคือง โกรธ หรือไม่เป็นที่พอใจสำหรับเขา เขาอาจจะนิ่งเงียบ นักจิตอายุรเวทจะบอกคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้และในลักษณะที่สร้างสรรค์ด้วยความเคารพโดยไม่มีการประเมินและการตัดสิน เขาจะช่วยให้คุณตระหนักถึงคุณสมบัติเหล่านั้นที่คุณมีและทำให้ยากที่จะสื่อสารกับผู้คนรอบตัวคุณ ซึ่งหมายความว่าคุณจะมีโอกาสเรียนรู้เกี่ยวกับความยากลำบากในการติดต่อกับคนที่คุณรักและในบรรยากาศที่มีความปลอดภัยสูงสุดและการสนับสนุนจากนักจิตอายุรเวท ให้ค้นหาวิธีสร้างความสัมพันธ์ในรูปแบบที่เหมาะสมกับคุณ

คำถามที่ 6. นักจิตวิทยา / นักจิตอายุรเวทสามารถช่วยฉันได้อย่างไร?

การทำงานกับนักบำบัดสามารถให้เครื่องมือที่ใช้งานได้จริงในการปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณ รู้สึกเติมเต็มมากขึ้น และรับผิดชอบชีวิตของคุณเองผลของจิตบำบัดจะเป็น (โดยไม่คำนึงถึงสถานการณ์): การเกิดขึ้นของความมั่นใจในตนเอง ความสามารถในประเด็นที่ยากลำบาก เสรีภาพในการเลือกและพลังงาน เพื่อที่จะตระหนักถึงสิ่งที่คุณต้องการในชีวิต นักจิตวิทยาที่ดีจะมีศรัทธาในตัวคุณและรู้ว่าคุณมีทรัพยากรที่จะเอาชนะความยากลำบากได้ พระองค์จะทรงเอาใจใส่และอดทนต่อการสำแดงทั้งหมดของพระองค์ และจะเดินบนเส้นทางนี้เพื่อจะไม่เปลี่ยนแปลงในที่ของคุณ แต่จะเคียงข้างคุณ คอยสนับสนุนและชี้นำ นี่ไม่ใช่รายการที่สมบูรณ์ของสิ่งที่นักจิตอายุรเวทสามารถให้คุณได้: ช่วยให้คุณเข้าใจความต้องการ ความต้องการ และแรงบันดาลใจ แบ่งปันความรู้สึกของเขาจากการติดต่อกับคุณ และสิ่งนี้จะให้ข้อมูลเกี่ยวกับว่าคุณมีอิทธิพลต่อผู้อื่นอย่างไร คุณสร้างความสัมพันธ์กับพวกเขาอย่างไร จะสนับสนุนคุณทางอารมณ์และในทางปฏิบัติในการแก้สถานการณ์ที่ยากลำบาก ให้โอกาสในการปลดปล่อยตัวเองจากอารมณ์ที่สะสมมาในแบบที่เหมาะกับคุณ ช่วยให้คุณกลายเป็นคนอิสระ ช่วยคุณค้นหาทรัพยากรในชีวิตของคุณ - ทุกสิ่งที่จะสนับสนุนคุณ สถานการณ์ที่ยากลำบาก

คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมในส่วนที่ 3 และ 4 คำถาม: อะไรคืองานของนักจิตอายุรเวทและทำไมคุณต้องพบนักจิตอายุรเวท

คำถามที่ 7. ฉันจะต้องพบนักจิตอายุรเวทนานแค่ไหน?

จำนวนการประชุมมักจะขึ้นอยู่กับคำขอของลูกค้า โดยเฉลี่ยแล้ว นักจิตอายุรเวทจะใช้เวลา 3 ถึง 10 ครั้งในการปรึกษาหารือเพื่อหาทางออกจากสถานการณ์ที่ยากลำบาก ขจัดความเจ็บปวดทางอารมณ์ หาทางออกจากสถานการณ์ที่ยากลำบาก เริ่มใช้สิ่งที่คุณต้องการในชีวิต เห็นผลของ เปลี่ยนแปลงและรวมไว้ในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยกับนักจิตอายุรเวท การเปลี่ยนแปลงอาจเกิดขึ้นในระหว่างการปรึกษาหารือเหล่านี้ แต่จะเป็นเพียงผิวเผิน เพื่อรับมือกับปัญหาที่ซับซ้อนและลึกซึ้งยิ่งขึ้น จำเป็นต้องเข้ารับการบำบัดทางจิตนานขึ้น (จาก 4-5 เดือน)

คำถามที่ 8 ฉันจะเสพติดนักจิตวิทยาได้ไหม เป็นไปได้ไหมที่จะบงการจิตใจ?

การจัดการจิตสำนึกของลูกค้าเป็นไปไม่ได้เพราะ เป้าหมายหลักของงานของนักจิตวิทยาคือการช่วยให้บุคคลกลายเป็นผู้เขียนชีวิตของเขาและปลดปล่อยตัวเองจากปัญหาทางอารมณ์ ดังนั้นการปรึกษาหารือจึงสร้างเงื่อนไขให้ประชาชนมีจุดยืนที่สัมพันธ์กับชีวิตของตน ในกระบวนการปรึกษาหารือ ลูกค้ามีสิทธิที่จะเลือกทิศทางที่จะย้ายไป ซึ่งตัวเลือกที่จะเลือก เพื่อให้รู้ว่าอะไรสำคัญและจำเป็นสำหรับเขา เมื่ออยู่ในตำแหน่งที่กระตือรือร้น ลูกค้าสามารถตัดสินใจได้ว่าต้องการพบนักจิตวิทยามากน้อยเพียงใด เมื่อใดจึงจะยุติการรักษา ลูกค้า (และมีเพียงเขาเท่านั้น) มีสิทธิ์เลือกเป้าหมายและเกณฑ์ที่เขาจะประเมินประสิทธิภาพของจิตบำบัด นักจิตวิทยา / นักจิตอายุรเวทจะกระตุ้นให้ลูกค้ามองหาวิธีการทางพฤติกรรมที่เหมาะสมสำหรับเขาอย่างอิสระเพื่อให้เมื่อสิ้นสุดหลักสูตรจิตบำบัดบุคคลสามารถอยู่ได้อย่างมั่นใจโดยไม่ได้รับการสนับสนุนอย่างต่อเนื่องจากนักจิตอายุรเวทและพึ่งพาตัวเองเท่านั้น ฉันทำงานภายใต้กรอบแนวทางของ Gestalt และจุดประสงค์หลักของแนวทางนี้คือการให้ "กุญแจ" แก่นักบำบัดโรคในการแก้ปัญหาของเขาโดยนักบำบัดโรค ซึ่งหมายความว่าหลังจากการบำบัด ลูกค้าที่ได้รับการสนับสนุนเพียงพอในตัวเองโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากนักจิตอายุรเวท รู้วิธีที่จะ "เปิดประตู" เพื่อเอาชนะและรับมือกับสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกันในชีวิต นี่คือสิ่งที่ Frederick Perls ผู้เขียน Gestalt Therapy เรียกว่า "การพึ่งพาตนเอง" หรือการพึ่งพาตนเอง นักบำบัดโรคไม่ได้พยายามให้อาหารคุณ แต่ช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีตกปลาด้วยตัวเอง แน่นอน เฉพาะในกรณีนี้ ในช่วงเวลาที่ยากลำบากในชีวิตของคุณ คุณสามารถมั่นใจได้ว่าคุณสามารถหันไปหาทรัพยากรที่อยู่ในตัวคุณได้ตลอดเวลา

คำถามที่ 9 จะเกิดอะไรขึ้นในการพบกันครั้งแรก?

ในการพบกันครั้งแรก นักจิตวิทยาและลูกค้ารู้จักกัน และลูกค้าบอกเกี่ยวกับตัวเอง หากเขาสนใจที่จะเรียนรู้เกี่ยวกับนักจิตวิทยา เขาสามารถถามคำถามเขาได้นอกจากนี้ ลูกค้าบอกเล่าเรื่องราวของเขา และนักจิตวิทยาฟังเขาอย่างตั้งใจ บางครั้งหยุดเพื่อถามคำถามที่ชัดเจน นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้เข้าใจลูกค้าและปัญหาของเขาได้ดีขึ้น ทุกสิ่งที่ลูกค้าบอกในการประชุมครั้งแรกและครั้งต่อไปถือเป็นความลับ ดังนั้นการทำงานร่วมกันจะขึ้นอยู่กับว่าลูกค้าสามารถเปิดรับนักจิตวิทยาได้มากน้อยเพียงใด จากนั้นนักจิตวิทยาและลูกค้าจะร่วมกันกำหนดว่าปัญหาคืออะไร และลูกค้าเห็นความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาในการแก้ปัญหาอย่างไร ในช่วงท้ายของการประชุม นักจิตวิทยาได้เสนอทางเลือกสำหรับการพัฒนากิจกรรมต่อไป นอกจากนี้ นักจิตวิทยาและลูกค้าเห็นด้วยกับการประชุมจำนวนหนึ่ง หลังจากที่นักจิตวิทยาและลูกค้าตัดสินใจเกี่ยวกับจำนวนและรูปแบบของการประชุมแล้ว นักจิตวิทยาจะหารือเกี่ยวกับกฎของการประชุมทางจิตบำบัด กล่าวถึงการนัดหมายที่ไม่ได้รับ การมาสาย สถานที่นัดพบ เวลา ฯลฯ

คำถามที่ 10. จะเข้าใจได้อย่างไรว่าฉันเลือกนักจิตวิทยาที่ถูกต้อง?

ความจริงก็คือการเลือกนักจิตอายุรเวทหรือนักจิตวิทยาเพื่อจัดการกับปัญหาและความสัมพันธ์ระหว่างคนทั้งสองนั้นเป็นกระบวนการเชิงอัตวิสัย บางคนเลือกนักจิตอายุรเวทตามอายุหรือเพศ บางคนอาศัยประสบการณ์ในการสื่อสารกับนักจิตอายุรเวทมาก่อน บางคนชอบวิธีการทำงานบางอย่าง บางคนชอบที่นักจิตวิทยาเงียบตลอดเวลา คนที่สามชอบที่นักจิตวิทยามีอารมณ์ขัน และคนที่สี่จะไม่เข้าใจคำประชดของผู้เชี่ยวชาญ หากคุณไม่ชอบใครสักคน ไม่ได้หมายความว่าเขาเป็นผู้เชี่ยวชาญที่ไม่ดี บางทีเขาอาจไม่เหมาะกับคุณ (อารมณ์ความรู้สึก วิธีการทำงาน ท่าทาง รูปลักษณ์ของเขา) บางครั้ง "ความไร้ค่า" ของนักบำบัดโรคที่ลูกค้ากำหนดอาจเป็นการต่อต้านในการทำงานผ่านความยากลำบากของเขา

มีกฎพื้นฐานที่คุณสามารถระบุได้ว่าบุคคลนั้นเหมาะกับคุณหรือไม่ คุณควรรู้สึกสบายใจและปลอดภัยกับเขา เขาควรสนับสนุนคุณ เข้าใจและเสนอวิธีที่ดีที่สุดในการแก้ไขปัญหาของคุณ หลังจากการพบกันครั้งแรก คุณอาจรู้สึกโล่งใจหรือมีพลังเพิ่มขึ้น แต่มันไม่ง่ายเสมอไปที่จะเข้าใจตั้งแต่การพบกันครั้งแรกว่าผู้เชี่ยวชาญคนนี้ดีแค่ไหน ต้องใช้เวลาในการสร้างความไว้วางใจในความสัมพันธ์ของคุณ แรงจูงใจในการทำงานกับนักจิตอายุรเวทมีบทบาทสำคัญ ไม่ใช่คนเดียว แม้แต่นักบำบัดโรคที่เก่งที่สุดและมีความสามารถที่สุดก็สามารถช่วยเหลือคุณโดยที่คุณไม่ต้องการ ยินยอม และทำงานด้วยตัวเอง

จำเป็นที่นักบำบัดโรคที่ดีต้องรู้และปฏิบัติตามมาตรฐานทางจริยธรรม เขาไม่ควรแก้ไขเนื้อหา ปัญหาสังคมของเขาด้วยค่าใช้จ่ายของลูกค้า ไม่ควรมีความสัมพันธ์ที่เป็นมิตรและทางเพศกับลูกค้ามากขึ้น ไม่ควรใช้อำนาจในทางที่ผิด กอปรกับลูกค้าและอิทธิพลของเขาในวินาที โดยไม่คำนึงถึงความเชี่ยวชาญเฉพาะทาง นักจิตอายุรเวทจะต้องปฏิบัติตามจรรยาบรรณวิชาชีพและปฏิบัติตามภาระหน้าที่บางประการเกี่ยวกับผู้ป่วยของเขา: การรักษาความลับ การปกป้องความเป็นส่วนตัวของผู้ป่วย และการรับรองความปลอดภัยของเขาในระหว่างการประชุม นอกจากมาตรฐานทางจริยธรรมแล้ว นักบำบัดโรคยังต้องปฏิบัติตามกฎทั่วไป เวลา สถานที่ของการประชุม ตลอดจนค่าใช้จ่ายมีบทบาทสำคัญ คุณควรกำหนดเวลาที่แน่นอนและควรกำหนดระยะเวลาของเซสชันไว้ล่วงหน้าเสมอ โดยปกติแล้วจะอยู่ระหว่าง 50 นาทีถึง 1 ชั่วโมง ต้องตกลงชำระเงินด้วย - ไม่เกิน 100 ดอลลาร์ต่อเซสชัน ระวังหากเขาไม่พร้อมที่จะกำหนดระยะเวลาในการรักษา (เขาคาดหวัง)

มันจะมีประโยชน์สำหรับคุณในฐานะลูกค้า (ก่อนเริ่มจิตบำบัด) ในการทำความคุ้นเคยกับบางด้านของจิตบำบัดเพื่อทำความเข้าใจว่าทิศทางใดในการทำงานที่เหมาะกับคุณที่สุด ในการนัดหมายครั้งแรก นักบำบัดโรคควรเชิญคุณเพื่อหารือเกี่ยวกับด้านการปฏิบัติของความสัมพันธ์ของคุณ (ความถี่ของการประชุม ระยะเวลา ราคา การจ่ายเงินที่เป็นไปได้สำหรับเซสชันที่ไม่ได้รับ)

หากคุณสงสัยในคุณสมบัติของนักจิตอายุรเวทหรือนักจิตวิทยาที่คุณมา อย่ากลัวที่จะถามเขาเกี่ยวกับการฝึกของเขาในด้านนี้ เกี่ยวกับทิศทาง (โรงเรียน) ที่เขาสังกัด เกี่ยวกับความเชี่ยวชาญของเขาคืออะไร หากนักบำบัดปฏิเสธที่จะตอบคำถามเหล่านี้ คุณควรได้รับการแจ้งเตือน

สิ่งที่สำคัญที่สุดในความสัมพันธ์ของคุณ (ฉันไม่กลัวที่จะพูดซ้ำ) คือความไว้วางใจ และปัจจัยต่างๆ เช่น การปรากฏตัวของนักบำบัดโรค เขาพบคุณอย่างไร เขามีระเบียบและตรงต่อเวลาอย่างไร มีบทบาทสำคัญในการสร้างความไว้วางใจ หากคุณมีข้อสงสัยเกี่ยวกับเรื่องนี้ อย่ากลัวที่จะปรึกษากับนักบำบัดโรคของคุณ นักบำบัดโรคที่ดีจะมองว่าความสงสัยเหล่านี้เป็นข้อมูลที่ดีในการรับมือกับทัศนคติที่ผิดๆ กัน เหนือความกลัวของคุณ และหากเขาทำผิดเกี่ยวกับบางสิ่ง เขาจะสามารถยอมรับความผิดพลาดได้ นักบำบัดโรคที่ไม่ดีมักจะเพิกเฉยต่อข้อสงสัยของคุณหรือหาข้อแก้ตัวให้ตัวเอง ดังนั้นคุณจะรู้สึกว่าเขาไม่เข้าใจคุณและไม่ได้ยินคุณด้วยซ้ำ