2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
ช่วงเวลาที่คาดเดาได้มากที่สุดในการบำบัดมักเกิดขึ้นเมื่อคนป่วยหนักที่มีอาการทรมาน (โดยปกติคือผู้หญิง) ในบางช่วงเวลาในเรื่องราวเกี่ยวกับตัวเขาเองกล่าวว่า:
- อาจเป็นไปได้ว่าฉันไม่สามารถให้อภัยยอมรับความคับข้องใจได้..
แน่นอนว่าบริบทนั้นแตกต่างกันไปสำหรับทุกคน
แต่สิ่งที่รวมเอาความรู้ความเข้าใจที่คาดเดาได้นั้นมารวมกันก็คือ หลายคนได้อ่านและได้ยินว่าความเจ็บป่วยโดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคที่เป็นอันตรายต่อชีวิตและความทุกข์ทางจิตใจ เป็นผลมาจากการกระทำความผิด การไม่ให้อภัย และการปิดกั้นภายใน
หลายคนมาบำบัดด้วย "ความรู้ดี" แล้ว พร้อมชัดเจนในการหาสาเหตุของปัญหาในความคับข้องใจ
บ่อยครั้งพวกเขาไม่สามารถระบุได้อย่างแน่ชัดว่าสิ่งใดในพวกเขากลายเป็นหลัก
พวกเขาผ่านทุกอย่างตั้งแต่เด็ก ขยายและระบายสีรูปภาพในหน่วยความจำ พวกเขานำความชัดเจนจับโฟกัส
พวกเขาพยายามจับแก่นแท้ของแต่ละคน ทำให้พวกเขาเปล่งประกายด้วยประกายไฟอันไม่พึงประสงค์ที่ทำร้ายดวงตา
นักวิเคราะห์หรือนักบำบัดโรคไม่สามารถและไม่ควรพยายามเปลี่ยนจุดสนใจของผู้ป่วยจากบริบทที่สำคัญสำหรับเขา ดังนั้นการแช่สามารถดำเนินต่อไปได้นานเท่าที่จำเป็น
ยิ่งนักวิเคราะห์มั่นใจว่าเขาควรจะระงับความขุ่นเคืองมากเท่าไหร่เขาก็ยิ่งรีบเร่งค้นหาและค้นคว้าของแต่ละ..
พูดถึงความผิด คำพูดเช่น อกตัญญู ทรยศ ใจร้าย ฯลฯ มักจะปรากฏในคำพูด
ในที่สุดหลังจากกรองออกหลายตัวหรือหนึ่งตัวหลักแล้วมีคนปรากฏตัวต่อหน้าอิทธิพลอันเลวร้ายและน่ากลัวของเธอต่อชีวิตของเขา
คำตอบ "มันเกิดขึ้นได้อย่างไร" อย่างที่เขาคิด ถูกพบแล้ว
ตอนนี้คำถามที่สำคัญเท่าเทียมกันเกิดขึ้นต่อหน้าบุคคล: "จะทำอย่างไรตอนนี้ เพราะสิ่งนี้ได้เกิดขึ้นแล้ว ทนทุกข์และมีผลที่ตามมา"
มีข้อสันนิษฐานทันทีว่าเป็นเรื่องเร่งด่วนที่จะให้อภัยทุกคนเพราะนี่คือสิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญหลายคนแนะนำเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างโรคทางร่างกายและความปวดร้าวทางจิต
บุคคลจะให้อภัยทันที เพราะเมื่อเผชิญกับภัยคุกคามต่อชีวิต ทุกวิถีทางแห่งความรอดนั้นดีและมาได้ง่ายขึ้น
มีข้อผิดพลาดหลายประการในแนวทางนี้ของผู้ป่วยเองสำหรับคำถาม:
- ความพยายามที่จะค้นพบเหตุผลหลักประการหนึ่งสำหรับสิ่งที่เกิดขึ้นไม่ได้ทำให้คุณมองเห็นชีวิตของคุณกว้างขึ้นและลึกขึ้น พิจารณาตัวเองในบริบทที่แตกต่างกัน ตระหนักถึงความเชื่อทั่วไปของคุณ ปฏิกิริยาแบบตายตัว
- การค้นหาความคับข้องใจหลักบางครั้งกลายเป็นภารกิจที่จับตัวบุคคลและเปลี่ยนความสนใจจากคุณค่าของช่วงเวลาปัจจุบัน
บ่อยครั้งที่ปัจจัยที่ซับซ้อนทั้งหมดมีอิทธิพลต่อการก่อตัวของความเจ็บป่วยทางร่างกายหรือจิตใจความทุกข์ทรมาน
สิ่งหนึ่งที่แน่นอน - มันแตกตรงที่บาง
ชิ้นส่วนที่เปราะบางที่สุดของเราจะตีง่ายกว่า
เมื่อพูดถึงทรงกลมทางจิต สิ่งเหล่านี้อาจเป็นลักษณะบุคลิกภาพส่วนบุคคลที่เด่นชัดที่สุด:
ภูมิไวเกิน ความขุ่นเคือง, ไม่สามารถยอมรับการปฏิเสธ, เพื่อรับมือกับปัจจัยที่กระทบกระเทือนจิตใจ
เมื่อระบุอาการทั่วไปบางอย่างในตัวเรา เราอาจแปลกใจที่พบว่าปัจจัยหลักในการก่อตัวของโรคจิตเภทที่เกี่ยวข้องกับการกระทำของคนอื่นในวัยผู้ใหญ่สามารถเป็นรูปแบบทั่วไปของเราในความสัมพันธ์กับความเป็นจริง และเฉพาะปฏิสัมพันธ์ที่เฉพาะเจาะจงเท่านั้นที่มีบทบาท ในนั้นและสถานการณ์
สิ่งที่เราเรียกว่าความขุ่นเคือง อันที่จริง ความคลาดเคลื่อนระหว่างความคาดหวังต่อความเป็นจริง สถานการณ์ที่จิตใจไม่สามารถรับมือได้ตามปกติ
ทุกคนต้องเผชิญกับสิ่งที่คล้ายกันในชีวิตโดยไม่มีข้อยกเว้น บ่อยครั้งนี่เป็นประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ เรื่องราวและความรุนแรงของบริบทเป็นเรื่องของแต่ละคน
เมื่อพิจารณาตนเองจากตำแหน่งของเหยื่อ บุคคลหนึ่งสูญเสียอิทธิพลต่อสถานการณ์ไปโดยสมัครใจ การกระทำและการกระทำของผู้อื่นเป็นเพียงปัจจัยกำหนด
ความรู้สึก ความทุกข์ ความเจ็บปวด ความสับสน บดบังตัวตนของเขาด้วยความปรารถนา แผนการ ชีวิต
มันสำคัญมากและจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องแยกตัวเองออกจากความบอบช้ำ เพื่อเปลี่ยนความสนใจไปที่ความเป็นไปได้ของช่วงเวลาปัจจุบัน ตระหนักถึงคุณค่าของมัน เห็นตัวเองอยู่ในนั้น
จากนั้น ค่อยๆ ปล่อยบัลลาสต์และปลดกุญแจมือตามจังหวะและจังหวะของคุณเอง
คุ้มค่าที่จะมองหาความแค้นเพื่อเริ่มต้นชีวิตใหม่หรือไม่?
แนะนำ:
ความไม่พอใจ. มองอีกมุม
ผู้เขียน: Anton Semenov "คุณไม่สามารถระงับความโกรธด้วยความโกรธได้ คุณไม่สามารถดับไฟด้วยน้ำมันได้" “เงินไม่ดี ทองแดงดีกว่า ทนดูถูกศัตรูได้ง่ายกว่า” เมื่อวันก่อนฉันเห็นฉากนั้น แม่ของฉันตะโกนใส่ลูกชายตัวน้อยของเธอเพื่อซื้อของในร้าน เขาขมวดคิ้วและเงียบไป เขายังคงจับมือแม่ของเขา เขาดมอย่างท้าทายและมองออกไป แม่ยืนสักครู่แล้วพูดว่า "
ความไม่พอใจ. มันคืออะไร? ทำไมความแค้นถึงเกิดขึ้นและจะจัดการกับมันอย่างไร?
ความรู้สึกและอารมณ์มักใช้ตรงกันและมีลักษณะเป็นกระบวนการทางจิตวิทยาที่สะท้อนทัศนคติแบบประเมินส่วนตัวต่อสถานการณ์ที่มีอยู่หรือที่เป็นไปได้ อย่างไรก็ตาม อารมณ์เป็นปฏิกิริยาโดยตรงกับบางสิ่งบางอย่างตามระดับสัญชาตญาณ และความรู้สึกเป็นผลจากการคิด ประสบประสบการณ์สะสม บรรทัดฐานที่อนุญาต กฎ วัฒนธรรม … นักวิจัยหลายคนแบ่งอารมณ์ออกเป็นด้านลบ ด้านบวก และด้านที่เป็นกลาง อย่างไรก็ตาม ประโยชน์ของอารมณ์ล่ะ?
ความไม่พอใจ. อันตรายคืออะไร?
ความขุ่นเคืองคือความรู้สึกที่ทุกคนประสบไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง มีคำอธิบายมากมายเกี่ยวกับกระบวนการนี้ แต่สาระสำคัญมาจากข้อเท็จจริงที่ว่านี่คือความไม่ลงรอยกันระหว่างความคาดหวังกับความเป็นจริง ยิ่งไปกว่านั้น มันเป็นสิ่งสำคัญที่บุคคลจะรับรู้ถึงความแตกต่างนี้เป็นทัศนคติที่ไม่ยุติธรรมต่อเขาในความเห็นของเขาเอง เรามีกลไกในการได้สิ่งที่เราต้องการตั้งแต่แรกเกิด จำไว้ว่าเด็กตัวเล็ก ๆ ร้องไห้ได้อย่างไร ด้วยน้ำเสียงอะไร เมื่อเขาไม่ได้สิ่งที่เขาต้องการ นี่เป็นอาการแรกของความขุ่นเคืองแม้ว่าในวัยนี
