2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
ในการบำบัดมักมีการอุปมาอุปมัยของสัตว์ในกรงโดยที่สัตว์นั้นเป็นความคิดของลูกค้าเกี่ยวกับตัวเขาเองและกรงนั้นเป็นข้อ จำกัด ที่บุคคลนั้นอยู่ ฉันได้ใช้คำอุปมานี้เป็นแบบฝึกหัดหลายครั้ง ตัวอย่างการปฏิบัติ ลูกค้าเป็นเด็กสาวที่เข้ารับการบำบัดระยะยาว ข้อร้องเรียนหลัก: ขาดความมั่นใจในตนเอง, ความก้าวร้าวที่ไม่สามารถควบคุมได้ ได้รับการอนุญาตจากลูกค้าในการเผยแพร่แล้ว
ถ้าคุณเป็นสัตว์ร้าย แบบไหน?
- ฉันเป็นเสือชีตาห์
ลองนึกภาพกรง เสือชีตาห์และกรงมีความสัมพันธ์กันอย่างไร?
- เสือชีตาห์อยู่ในกรง
อธิบายมัน
- เป็นแมวสีทรายขนาดใหญ่ที่มีกรงเล็บและเขี้ยวขนาดใหญ่
ทำไมเธอถึงต้องการกรงเล็บและเขี้ยวขนาดใหญ่?
- เธอเต็มไปด้วยความเกลียดชัง เขาต้องการทำลายทุกคนที่เข้าใกล้
อธิบายกรงมันคืออะไร? มีประตูอยู่ในนั้นหรือไม่?
“มันเป็นกรงที่แน่นและมีแท่งโลหะหนา นอกจากเสือชีตาห์แล้วยังมีชามอาหารอีกด้วย ไม่มีที่ว่างสำหรับสิ่งอื่นใด ประตูกรงถูกล็อคจากด้านนอก
เสือชีตาห์มาอยู่ในกรงได้อย่างไร?
- แม่ขังฉันไว้ในกรงเล็กๆ ฉันรู้ว่านักล่าจะเติบโตจากฉัน เพราะตอนเด็กๆ ฉันกัด ทำตัวเหมือนสัตว์ป่า
ตอนนี้แม่รู้สึกอย่างไรกับเสือชีตาห์?
- ความกลัว รู้ว่าฉันจะ "ฉีก" เธอ
สมาชิกในครอบครัวคนอื่น ๆ อยู่ที่ไหน
- พ่อเดินผ่านกรง แสร้งทำเป็นไม่สังเกต บราเดอร์เป็นลูกสุนัขที่ใส่สายจูงเล่นอยู่ในห้อง แม่ลูบเขาเดินไปกับเขาตามอารมณ์ของเขา
และเสือชีตาห์ถูกปล่อยออกจากกรง?
- ตามคำให้การของแพทย์เท่านั้น เมื่อเสือชีตาห์ไม่ยอมกินหมายความว่ามันป่วย จากนั้นแม่ของเขาก็พาเขาไปโดยไม่มีปากกระบอกปืน เขาป่วยไม่มีกำลังสำหรับการรุกราน
เสือชีตาห์ต้องการอะไร?
- เสรีภาพ.
เขาจะได้รับอิสรภาพได้อย่างไร?
- เสือชีตาห์โกรธจัด แหกกุญแจ มองไปรอบ ๆ เห็นสิ่งที่เขาไม่มี เธอกลายเป็นเด็กผู้หญิง ทำลายทุกอย่างในบ้าน จุดไฟ และมอบลูกสุนัขให้กับคุณยายของเธอ
ตอนนี้คุณรู้สึกอย่างไร?
- ความโกรธน้อยลง แต่ฉันไม่ชอบเหตุการณ์นี้ คุณคิดต่างออกไปได้ไหม?
แน่นอน. นี่คือเรื่องราวของคุณ คุณเป็นผู้เขียน สิ่งที่คุณไม่ชอบสามารถเปลี่ยนแปลงได้
- ดี. ถ้าอย่างนั้น ชายคนหนึ่งปรากฏขึ้นใกล้กรง เขามีความรักและความอดทนมาก เขาบอกฉันว่า: "คุณเป็นผู้ชายไม่ใช่สัตว์ร้าย" และยื่นมือออกมา เสือชีตาห์กำลังพยายามเกามือนี้ "อย่าเสแสร้ง คุณใจดี” ชายคนนั้นพูด
เสือชีตาห์ต้องการอะไรตอนนี้?
- เพื่อให้คนใกล้ชิด
และเกิดอะไรขึ้น?
- ชายคนนั้นอยู่ใกล้กรง ดื่มกาแฟ อ่านหนังสือ เสือชีตาห์ค่อยๆเริ่มชินกับมันความไว้วางใจพัฒนา ชายคนหนึ่งนำเสือชีตาห์ออกจากกรง จูงเสือชีตาห์ไปกับมันในสวนสาธารณะ เสือชีตาห์สามารถคำรามจากนิสัยคน ๆ หนึ่งลูบมัน พวกเขาไปที่ร้านกาแฟ เสือชีตาห์นั่งบนเก้าอี้ และเขากลายเป็นเด็กผู้หญิงที่สกปรก มีขนดก มีเล็บยาวสกปรก เมนูอะไรไม่เข้าใจ เขาสั่งเอง ฉันดื่มน้ำอัดลมเสียงดัง จากนั้นเราก็ออกไปที่ถนนและฉันก็กลายเป็นเสือชีตาห์อีกครั้ง วิธีนี้ปลอดภัยกว่า เมื่อผมเป็นมนุษย์ ไม่รู้จะป้องกันตัวอย่างไร เขา: “คุณปลอดภัยกับฉัน ฉันจะปกป้องคุณ. " ฝนเริ่มตกแล้ว ฉันซ่อนตัวอยู่ใต้ม้านั่ง เขาเดินไม่กี่ก้าวและกวักมือเรียกฉันด้วยไส้กรอก ฉันโกรธ คำราม แต่ฉันกำลังจะไป เขาพาฉันไปที่บ้านของเขาด้วยสายจูง เสือชีตาห์นั่งอยู่ใต้โต๊ะ ทำให้นึกถึงกรงที่เขาคุ้นเคย ชายคนนั้นคลุมเสือชีตาห์ด้วยผ้าห่ม ฉันดีใจที่มีคนอยู่กับฉัน ในตอนเช้าบนโต๊ะเล็ก ๆ "อาหารเช้าของมนุษย์" กำลังรอฉันอยู่ - น้ำผลไม้และครัมเป็ต เธอกินและซ่อนตัวอยู่ใต้โต๊ะอีกครั้ง ชายคนนั้นเสนอให้ไปเดินเล่น ฉันอยากเดินในที่ที่ไม่พลุกพล่าน แต่การพูดถึงความปรารถนาของคุณเป็นเรื่องปกติ ฉันกลัวว่าพวกเขาจะทำให้คุณพูดเสมอ ฉันไม่พร้อมสำหรับเรื่องนี้ ฉันเขียนบนกระดาษ: "ป่า" หวังว่าเขาจะเข้าใจ และดูเหมือนเขาจะเข้าใจ แนะนำให้ถอดสายจูง เราขึ้นรถบัส ทุกคนหนีเสือชีตาห์ ชายคนนั้นอธิบายว่า: “เธออยู่กับฉัน คู่มือ ". เรามาที่ทุ่งนาทุ่งหญ้า ชอบป่ามากกว่า
อยากเล่น วิ่งบนหญ้า ปีนต้นไม้เสือชีตาห์กำลังเล่นอยู่และบุคคลนั้นอยู่ใกล้ ๆ กำลังเก็บดอกไม้และมอบช่อดอกไม้ … ให้กับเสือชีตาห์ ฉันกลายเป็นผู้หญิงแล้วพูดอย่างเงียบ ๆ: "ขอบคุณ"
แล้วไปกันเป็นคู่ ฉันหิวและเริ่มมองดูหนูอย่างใกล้ชิด สัญชาตญาณของเสือชีตาห์ยังคงอยู่ ฉันหยุดนิ่งและเริ่มกลายเป็นเสือชีตาห์ ชายคนนั้นทำให้ฉันอบอุ่นขึ้น คลุมฉันด้วยแจ็คเก็ตของเขา เรียกแท็กซี่. เรากำลังจะไปที่บ้านซึ่งฉันคิดว่าเป็นของฉันแล้ว … จินตนาการของลูกค้าแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่ากระบวนการของการเปลี่ยนแปลง "จากสัตว์เป็นผู้ชาย" ค่อยๆเกิดขึ้น ความโกรธจะกลายเป็นความไว้วางใจในโลกหากมีบุคคลภายในที่สนับสนุนซึ่งรู้วิธีดูแลมีความอดทนและศรัทธา Growing up article วิธีผูกมิตรกับ Inner Child ของคุณและเริ่มไว้วางใจโลก
แนะนำ:
"Rag" และ "henpecked": วิธีคืนผู้ชายให้เป็น "ผู้ชาย"
แน่นอนว่ามีผู้ชายที่เอาแบบอย่างจากครอบครัวพ่อแม่ของพวกเขาในรูปแบบของพ่อนอนอยู่บนโซฟาตลอดเวลาหรือรูปแบบพฤติกรรมผู้ชายของพวกเขาไม่สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากการเลี้ยงดูแบบเผด็จการของแม่และยายที่เผด็จการมากเกินไป หรืออาจเป็นเพราะปกป้องเขามากเกินไป … แต่แม้กระทั่งผู้ชายเหล่านี้ในช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์กับผู้หญิงก็ยังเต็มไปด้วยความปรารถนาที่จะ "
"ต้องการ!" - "ฉันไม่สามารถ!" หรือ "ฉันไม่ต้องการ!"? คุณควรเลือกจุดอ่อนหรือความรับผิดชอบหรือไม่?
หลายคนพูดถึงวิธีที่พวกเขาต้องการใช้ชีวิต ต้องการความสัมพันธ์แบบไหน พวกเขาต้องการไปที่ไหน และทำอย่างไรจึงจะผ่อนคลาย และนี่คือความปรารถนาขั้นต่ำที่เปล่งออกมา ทุกคนมี "ต้องการ" และ "ไม่ต้องการ" ของตัวเอง แต่สำหรับการตระหนักรู้ถึงความต้องการเหล่านี้ มีบางอย่างไม่เพียงพอตลอดเวลา:
ความสัมพันธ์ที่ยากลำบากกับความไม่มั่นคงของคุณเอง วิธีเปลี่ยน
บ่อยครั้งที่เราสามารถประณามตัวเองสำหรับความไม่มั่นคงของเรา ตกอยู่ในความสิ้นหวังเพราะมัน รู้สึกผิด รู้สึกโกรธตัวเอง บ่อยครั้งเพราะความไม่มั่นคงดังกล่าว เราสามารถอับอายตัวเองได้ เราจะทำเช่นนี้ทำไม? สิ่งนี้จะช่วยเราได้อย่างไร? คุณมีความรู้สึกว่าทั้งหมดนี้ การวิจารณ์ทั้งหมดนี้มุ่งมาที่คุณ การตำหนิทั้งหมดนี้ การปฏิเสธตัวเอง ช่วยคุณได้หรือเปล่า?
"ครีม" สำหรับทุกปัญหา - วิธี "หล่อลื่น" อารมณ์และ "เรียบ" อารมณ์?
ใช้เครื่องสำอางได้เจ๋งแค่ไหน เพียงครั้งเดียว - และคุณไม่มีผิวแห้งหรือรอยคล้ำใต้ตา แต่จำเป็น - ไม่มีปัญหาร้ายแรงอีกต่อไป ขวดโหล สามขวด. "Krex-pax", "abra-kadabra" และคุณมีรูปลักษณ์ที่ยอดเยี่ยม และถ้าแต่งหน้าด้วยก็ไปฮอลลีวูดได้ไม่น้อย
ธีมนิรันดร์ "ความรัก" และ "เงิน": เงาของ "Curmudgeon" จำกัดความสามารถในการ "ทำงาน สร้าง และรัก" อย่างไร
บางครั้งฉันได้ทำงานอย่างแข็งขันในหัวข้อ "Archetypes and Shadows" ทั้งในคำขอของลูกค้าและในตัวของฉันเอง การพัฒนาบางอย่างเริ่มปรากฏขึ้น ฉันต้องการแบ่งปัน บางทีคุณอาจพบสิ่งที่น่าสนใจสำหรับตัวคุณเอง ในการพบกันครั้งแรก ฉันมองว่า Curmudgeon เป็นเพียง "
