ใครต้องการนักจิตวิทยา

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

มันเกิดขึ้นในวัฒนธรรมของเราจนมีบางสิ่งแตกหักหรือเจ็บปวด เราไม่ต้องรีบคิดออกว่ามันทำงานอย่างไร ทุกอย่างจะเรียบร้อยดี มีเพียงอุปสรรคเดียวเท่านั้น เมื่อเรารีบเร่งแก้ไขสิ่งที่เสียไปแล้วหรือรักษาคนป่วยแล้ว บางครั้งก็สายเกินไป

เช่นเดียวกับสุขภาพจิตและอารมณ์ ด้วยเหตุผลบางอย่างในพื้นที่หลังโซเวียตมีความเห็นว่าเป็นเรื่องน่าละอายที่จะไปหานักจิตวิทยาเพราะคุณสามารถพูดคุยกับเพื่อน ๆ ได้พวกเขาจะแนะนำบางสิ่งอย่างแน่นอน คุณยังสามารถแสร้งทำเป็นว่าคุณเข้มแข็ง และคุณต้องอดทนต่อความยากลำบากทั้งหมดและรอ หรือสิ่งที่ฉันโปรดปราน "นักจิตวิทยาคนนี้บอกอะไรฉันได้บ้าง ฉันรู้ทุกอย่างด้วยตัวเอง"

ลองคิดดูว่าใครต้องการนักจิตวิทยา

ก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจว่านักจิตวิทยาคือใคร นักจิตวิทยาเป็นผู้เชี่ยวชาญที่ศึกษาโครงสร้างของบุคลิกภาพของบุคคล (จากภาษากรีก "ศึกษาจิตวิญญาณ") หลักการและสาเหตุของอารมณ์และบาดแผลทางจิตใจจำนวนหนึ่ง จิตวิทยายังเกี่ยวข้องกับการพัฒนาบุคลิกภาพของบุคคล เนื่องจากเป็นที่เชื่อกันว่าสุขภาพจิตไม่ได้เป็นเพียงการไม่มีโรค แต่ยังรวมถึงความพึงพอใจในชีวิต ความสามารถในการใช้จุดแข็งของตัวละครและตระหนักถึงทรัพยากรทั้งหมดที่คุณมี

คุณสามารถทำงานอะไรโดยปรึกษากับนักจิตวิทยา?

ปัญหาทางอารมณ์ที่รบกวนจิตใจคุณ นี่อาจเป็นคำขอที่ชัดเจน เช่น "ฉันต้องการความมั่นใจในตัวเองมากขึ้น" หรืออาการทั่วไปที่ทำให้คุณกังวล แต่คุณไม่รู้ว่าทำไม - "ฉันมีหลายสิ่งที่ต้องทำ แต่ฉันไม่รู้สึกว่ามีแรงจะลุกจากเตียง"

การปรึกษาหารือกับนักจิตวิทยามีลักษณะอย่างไร?

การปรึกษาหารือรายบุคคลกับนักจิตวิทยาเกิดขึ้นในบรรยากาศที่สงบ โดยไม่มีคนแปลกหน้าซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับการปรึกษาหารือ สามารถทำได้ทั้งด้วยตนเองและผ่านทางอินเทอร์เน็ต

ฉันดำเนินการปรึกษาหารือทางออนไลน์เป็นหลัก โดยอยู่ภายใต้กฎเกณฑ์หลายประการ ประการแรก การให้คำปรึกษาจะดำเนินการเมื่อเปิดกล้องและไมโครโฟนเท่านั้น ด้วยไมโครโฟนทุกอย่างชัดเจน แต่ทำไมคุณถึงต้องการกล้องคุณถาม ในการปรึกษาหารือรายบุคคล สิ่งสำคัญไม่เพียงแต่สิ่งที่คุณบอกนักจิตวิทยาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอารมณ์ที่คุณแสดงในเวลาเดียวกัน (การแสดงออกทางสีหน้า ท่าทางของคุณ) ที่คุณต้องการ เพื่อที่จะพูด รูปภาพทั่วไปเพื่อความสมบูรณ์ของ การปรึกษาหารือ. ประการที่สอง "ห้องปลอดภัย" ที่ซึ่งคุณจะรู้สึกสบาย คุณจะไม่กลัวว่าคนอื่นจะได้ยินปัญหาของคุณ และที่สำคัญที่สุด คุณจะไม่ถูกฟุ้งซ่าน

การให้คำปรึกษามักใช้เวลาประมาณ 50 นาที ฉันถาม "การบ้าน" อาจเป็นแบบฝึกหัดหรือวรรณกรรมทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความยากลำบาก ฉันมักจะส่งงานทางไปรษณีย์หลังจากการวิเคราะห์เบื้องต้นของงานที่ทำระหว่างการปรึกษาหารือ

ปรึกษาอย่างเดียวพอไหม?

อาจเป็นหนึ่งในคำถามที่ถามบ่อยที่สุด และคำตอบ 90% คือไม่ น่าเสียดายที่จิตวิทยาไม่ใช่เวทมนตร์และปัญหาอาจไม่สามารถแก้ไขได้จากการพบปะกับผู้เชี่ยวชาญเพียงครั้งเดียว นี่เป็นกระบวนการที่ค่อนข้างใช้เวลานานซึ่งคุณควรอุทิศตัวเอง

ในการพบกันครั้งแรก สิ่งสำคัญคือต้องทำความรู้จักกับบุคคลนั้น พิจารณาว่าเขามีปัญหาอะไร และสามารถทำตามคำขอนี้ได้หรือไม่ และหลังจากนั้นเริ่มทำงาน

หากคุณสงสัยว่าคุณต้องการนักจิตวิทยาหรือไม่ เป็นไปได้มากว่าจิตใต้สำนึกของคุณกำลังส่งสัญญาณว่าคุณต้องการความช่วยเหลือ คุณไม่ควรรอจนกว่าจะมีอะไร "พัง" ฉันขอแนะนำให้สมัครเป็นคนแรก ฟรี ปรึกษาฉันและฉันจะช่วยคุณหาว่าเหตุผลคืออะไร ในการนัดหมาย เพียงแค่เขียนไปยังอีเมลของฉัน ซึ่งอยู่ในแท็บผู้ติดต่อบนหน้าส่วนตัวของฉัน