2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
ร่างกายและจิตใจของเราสัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิด และสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตทางอารมณ์ของเรานั้นสะท้อนออกมาโดยตรงในร่างกายของเรา นี่คือตำแหน่งพื้นฐานของการบำบัดที่เน้นร่างกายและจิต - ทรงกลมที่จุดตัดของยาและจิตวิทยาซึ่งศึกษาความผิดปกติที่ส่วนใหญ่ไม่ได้เกิดจากความผิดปกติในร่างกาย แต่โดยปัจจัยทางอารมณ์หรือลักษณะบุคลิกภาพของตัวเขาเอง นี่คือตัวอย่างที่นิยมโดยคำพูดที่ว่า "โรคทั้งหมดมาจากเส้นประสาท" แน่นอนว่าไม่ใช่ทุกอย่าง - มีเงื่อนไขที่จิตวิทยาไม่เกี่ยวข้อง แต่เมื่อการทดสอบและการตรวจสุขภาพไม่เปิดเผยอะไรเลยและบุคคลมีข้อร้องเรียนเกี่ยวกับสภาพของเขาเราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับความเจ็บป่วยทางจิตได้
การก่อตัวของโรคทางจิต
ในระดับร่างกาย ประสบการณ์ทางอารมณ์ของเราแสดงออกในรูปแบบของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและการผ่อนคลาย/ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ … ตัวอย่างเช่น เมื่อคุณโกรธ ฮอร์โมนอะดรีนาลีนและนอร์เอพิเนฟรินจะถูกหลั่งเข้าสู่กระแสเลือดของคุณ และกล้ามเนื้อของคุณจะเกร็งเพื่อให้คุณพร้อมที่จะต่อสู้กับผู้ที่ทำร้ายคุณ ตอนนี้เราไม่ค่อยใช้แรงกระตุ้นดังกล่าว - อย่าเอาชนะเจ้านายทุกครั้งที่เขาเสนอให้ทำงานล่วงเวลา! และประสบการณ์ทางอารมณ์ผ่านไป แต่ความตึงเครียดของร่างกายยังคงอยู่หากไม่ได้แสดงออกอย่างเหมาะสม (ผ่านร่างกายหรือคำพูด) การทำซ้ำของวัฏจักรนี้ซ้ำแล้วซ้ำอีกนำไปสู่ "การอนุรักษ์" ของอารมณ์เหล่านี้ในกล้ามเนื้อที่ถูกบีบ - นี่คือลักษณะของที่หนีบ ซึ่งการบำบัดด้วยร่างกายจะได้ผลในภายหลัง
อย่างไรก็ตามหากที่หนีบยังคงอยู่ในร่างกายไม่ทางใดก็ทางหนึ่งจะเริ่มสร้างภาระให้กับระบบกล้ามเนื้อและกระดูกของเรา - และความเจ็บปวดต่างๆที่เกิดขึ้นซึ่งไม่ได้เกิดจากการอักเสบหรือการบาดเจ็บ พวกเขารบกวนการจัดหาเลือดปกติไปยังเนื้อเยื่อ - และการทำงานของอวัยวะหยุดชะงักแม้ว่าทุกอย่างจะเป็นไปตามลำดับทางสรีรวิทยา นอกจากนี้ อวัยวะบางส่วนในร่างกายของเรายังมีกล้ามเนื้อ เช่น ระบบหัวใจและหลอดเลือดทั้งหมดและระบบทางเดินอาหาร เป็นต้น พวกเขาตอบสนองโดยตรงกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและเปลี่ยนงานของพวกเขาภายใต้อิทธิพลของอารมณ์
ดังนั้น ร่างกายช่วยให้เรารับมือกับอารมณ์ได้ ที่เราไม่สามารถมีชีวิตอยู่ได้อย่างเต็มที่ มันตัดสินใจ:
“ใช่ ตอนนี้อารมณ์นี้มันผิดปกติ ฉันจะอุ้มเธอไว้เพื่อไม่ให้เธอยุ่ง”
และยิ่งเราใช้ร่างกายเป็นที่เก็บอารมณ์มากเท่าไหร่ก็ยิ่งง่ายขึ้นเท่านั้น และเมื่อถึงจุดหนึ่ง อารมณ์ก็หยุดรับรู้ ยังคงอยู่ในรูปของปฏิกิริยาทางร่างกายเท่านั้น
และจิตที่คุ้นเคยกับการผูกอารมณ์กับแรงกระตุ้นทางร่างกายอันไม่พึงประสงค์ จดจ่ออยู่กับพวกเขา และประสบการณ์อันเจ็บปวดก็เกิดขึ้น มีแต่จะเลวร้ายลงเมื่อแพทย์ยักไหล่โดยบอกว่าพวกเขาไม่พบเหตุผลที่รู้สึกไม่สบายหรือสั่งยาที่เท่านั้น ช่วยบรรเทาอาการได้บางส่วน แต่ไม่นำไปสู่การฟื้นตัว หรือเกิดขึ้นทันทีที่ปัญหาหนึ่งได้รับการแก้ไข ปัญหาอื่นก็จะเกิดขึ้นทันที - และวนไปเรื่อยๆ ในวงกลม
บทบาทของจิตบำบัดในการรักษาโรคทางจิต
วิธีการทางการแพทย์กลับไม่มีประสิทธิภาพ เนื่องจากให้ความสนใจเพียงด้านเดียวของอาการทางจิต - ทางร่างกาย - และละเลยด้านจิตวิทยาซึ่งเป็นสาเหตุ ดังนั้น แนวทางที่แนะนำในการทำงานในกรณีนี้คือการผสมผสานระหว่างการแทรกแซงทางการแพทย์หากจำเป็นและการทำงานด้านจิตวิทยา
ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง psychosomatics ถูกนำมาใช้ในแนวทางจิตอายุรเวทหลายอย่างตั้งแต่จิตวิเคราะห์คลาสสิกการบำบัดด้วยเกสตัลต์ไปจนถึงแนวทางพฤติกรรม อย่างไรก็ตาม เนื่องจากเรากำลังพูดถึงเรื่องร่างกาย มีประสิทธิภาพคือการใช้วิธีการทำงานที่เน้นร่างกาย
นอกจากนี้ วิธีการรักษาแบบคลาสสิกยังต้องใช้เวลานานมากในการค้นหารากเหง้าของปัญหาและแก้ไขในระดับจิตใจ แต่ในสถานการณ์ที่ปฏิกิริยาทางร่างกายกลายเป็นสิ่งหลัก อาจเป็นเรื่องยาก และลูกค้าไม่ได้มีทรัพยากรและแรงจูงใจในการทำงานที่ลึกซึ้งเช่นนั้นเสมอไป
ทางเลือกที่ดีที่สุดในกรณีนี้คือการผสมผสานระหว่างวิธีการระยะสั้นที่มุ่งให้เกิดการผ่อนคลายและบรรเทาอาการเฉียบพลัน (เช่น การบำบัดทางชีวภาพ) และวิธีการบำบัดที่เน้นร่างกายในระยะยาว เพื่อสร้างความสัมพันธ์ใหม่ ๆ ที่ดีต่อสุขภาพ ร่างกายและจิตใจของมนุษย์
แนะนำ:
Psychosomatics ของเนื้องอกในมดลูก
ในโลกสมัยใหม่ ผู้หญิงเกือบทุกคนรู้จักเนื้องอกในเนื้องอก สำหรับบางคนเธอตัวเล็กและบางคนก็มีหลายคนและสำหรับบางคนน้ำหนักของเธอถึงหลายกิโลกรัม เป็นที่เชื่อกันว่าเนื้องอกไม่หายไปไม่ละลายในทางปฏิบัติทราบผลลัพธ์อื่น ๆ ในเวลาเดียวกันถ้าเนื้องอกถูกลบออกโดยการผ่าตัด แต่ผู้ป่วยไม่ได้เหตุผลทางจิตวิทยาจากนั้นโรคก็จะปรากฏขึ้นอีกครั้ง ดังนั้น หากคุณต้องเผชิญกับปัญหาที่คล้ายกัน ลองนึกถึงสิ่งที่อาจเป็นสาเหตุที่แท้จริง คุณรับรู้ชีวิตอย่างไร สิ่งที่จำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงในตัวเองเพื่อที่จะเรียนรู้บท
Psychosomatics ของไมเกรน ไมเกรนปากมดลูก
จุดเริ่มต้น https://psy-practice.com/publications/na-prieme/psihosomatika_migreni_prostaya_migren/ (จิตวิทยาของ "ไมเกรน" แบบง่ายๆ ไม่มีออร่า) ไมเกรนปากมดลูกเป็นไมเกรนประเภทหนึ่งที่พบบ่อยที่สุด ในบทความที่แล้ว เราจะไม่พูดถึงรายละเอียดของอาการ แต่ให้พิจารณาองค์ประกอบทางจิตวิทยาของปัญหานี้ นี่เป็นสิ่งสำคัญเพราะในทางตรงกันข้ามกับไมเกรน "
Comedones, สิว, Seborrhea Psychosomatics ของสิว (เริ่มต้น)
นิสัยการเชื่อมโยงสิว (สิว) กับวัยรุ่นทำให้เราไม่เข้าใจถึงสิ่งที่อยู่เบื้องหลังสิวจริงๆ ในขณะที่วัยรุ่นส่วนใหญ่โตเร็วกว่าปัญหาสิว นักบำบัดมักจะได้รับการปรึกษาจากคนในวัยที่ไม่เคยประสบปัญหาเรื่อง "วัยรุ่น" เหล่านั้น แต่ประสบปัญหาสิวอย่างรุนแรงไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ในบทความนี้ซึ่งประกอบด้วย 3 ส่วน ฉันจะพยายามเน้นทิศทางต่างๆ ให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ซึ่งตามทฤษฎีทางจิตแล้ว การเรียนรู้ปัญหานี้เป็นเรื่องที่สมเหตุสมผล แผนทั่วไปสามารถนำเสนอได้ดังนี้ 1 - คำอธิบายของปัญหา สาเห
“จิตแพทย์” ไม่ใช่อย่างที่คุณคิด! เกี่ยวกับหน้ากากของ "psychosomatics" บรรทัดฐานและพยาธิวิทยา
จากปฏิกิริยาของผู้อ่านบางคนถึงบันทึกของฉัน ฉันตระหนักว่าหลายคนเข้าใจ "จิตเวชศาสตร์" ในทางอื่นใดนอกจากภาพรวมของเรื่องราวที่ "โรคทั้งหมดมาจากสมอง" อย่างไรก็ตามมันไม่ใช่ เพื่ออธิบาย ฉันได้จัดกลุ่มคำตอบที่พบบ่อยที่สุดสำหรับคำถามเกี่ยวกับ "
Psychosomatics ของผิวหนัง: การรักษาโดยแพทย์และนักจิตวิทยา
ข้อดีอย่างหนึ่งของการเป็นนักจิตวิทยาคือความเข้าใจที่ดีว่าจริงๆ แล้วจิตวิทยาคืออะไร อันที่จริง สิ่งเหล่านี้คือการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยากับพื้นหลังของสภาวะทางอารมณ์บางอย่างที่มีความรุนแรงหรือระยะเวลาที่รุนแรง หากเราพิจารณาจากมุมมองของจิตบำบัดด้วย (ในกรณีของฉันคือการวิเคราะห์เชิงธุรกรรม) ให้เราเรียนรู้การตรึงในสถานะอัตตาของเด็กและความขัดแย้งภายใน ฉันเขียนเพิ่มเติมเกี่ยวกับมุมมองนี้ในบทความ "
