คนไม่เพียงพอ

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

ลองดูภาพนี้ มันทำซ้ำแนวคิดที่เป็นที่นิยมซึ่งเกิดจากอุดมการณ์ของปัจเจกนิยม: บุคคลที่เผชิญหน้า "หนึ่งต่อทั้งหมด" สามารถชนะได้ สิ่งสำคัญคือศรัทธาในตัวเอง ในความสำเร็จและเป้าหมายของคุณ และทุกอย่างจะออกมาดี แต่ฉันดูรูปนี้แล้วคิดว่าถ้าตัวละครของเธอทำตามที่วาดไว้จริง ๆ เขาจะไม่เพียงแค่ล้มเหลว เขาจะไม่เริ่มทำอะไรเลย บางทีการคิดถึงเป้าหมายอาจจะมาก แต่มันจะไม่ขยับเขยื้อน และถ้ามันเคลื่อนไปได้ไม่ไกล

ทำไม? เพราะความคิดที่ว่าบุคลิกภาพของเราเป็นสิ่งที่แยกตัวจากโลกทั้งใบ และสามารถกระทำได้แม้ในโลกทั้งใบนั้นไม่เป็นความจริง แม้ว่าความคิดนี้จะเย้ายวนมาก ชอบบทกวี "If" ของคิปลิงมาก มันวิเศษมาก - เป็นการประกาศความกล้าหาญของมนุษย์เมื่อเผชิญกับความท้าทายที่ชีวิตโยนลงมาให้เขา และถ้าคุณสามารถใส่ทุกอย่างที่กลายเป็น / คุณคุ้นเคยกับโต๊ะ / สูญเสียทุกอย่างและเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง / ไม่เสียใจกับสิ่งที่คุณได้รับ … คำพูดที่ทรงพลัง แต่มีจุดหนึ่งที่ทำให้ความกล้าหาญทั้งหมดนี้ไม่สมจริง เหล่านี้เป็นบรรทัดแรกสุด

อ้อ ถ้าใจเย็นๆ ไม่หาย

เมื่อพวกเขาเสียหัวไปรอบ ๆ

และถ้าคุณยึดมั่นในตัวเอง

เมื่อเพื่อนสนิทไม่เชื่อคุณ…

เมื่อไม่มีใครเชื่อในตัวคุณ และแม้แต่เพื่อนสนิทก็หันหลังกลับ และไม่มีอะไรต้องพึ่งพา แม้แต่คนที่แข็งแกร่งที่สุดและมั่นใจที่สุดก็จะสะดุด ลังเล และเริ่มมองไปรอบๆ เพื่อค้นหาการสนับสนุนเพิ่มเติม “ตัวต่อตัว” นั้นเย้ายวน แต่ “ตัวต่อตัวที่ต่อต้านโลก” อยู่เหนืออำนาจของเทพเจ้าและวีรบุรุษของกรีกโบราณ แม้แต่เฮอร์คิวลีสก็มีสหาย

"ฉันจำเป็นต้องได้รับการสนับสนุนจากภายนอกแบบใดเพื่อให้ได้สิ่งที่ต้องการ" หลายคนไม่แม้แต่จะถามคำถามนี้ด้วยซ้ำ ตามภาพปกติของคนโดดเดี่ยวที่สามารถต้านทาน อยู่รอดในสุญญากาศทางจิตใจและร่างกายที่สมบูรณ์ “ฉันต้องการแค่ความตั้งใจและความมุ่งมั่นเท่านั้น” คนรู้จักคนหนึ่งเคยบอกฉัน “อะไรทำให้ความตั้งใจของคุณแข็งแกร่งขึ้น” และท่านรับสายกวีดังกล่าวว่า "ถ้า …" “นั่นคือ คุณได้รับการสนับสนุนจาก Kipling แล้วคุณไม่ได้อยู่คนเดียว … ".

เราไม่สามารถพบตัวเองในความเหงาที่สมบูรณ์และสมบูรณ์ได้ - เพราะแม้แต่บนเกาะร้างเราก็ยังมีคู่สนทนา จิตสำนึกของมนุษย์เป็นการสนทนา เรามักจะมีคู่สนทนาภายในอย่างน้อยหนึ่งคน ตัวอย่างเช่น ตั้งคำถามกับความคิดของเรา หรือในทางกลับกัน ส่งเสริมให้คนลังเลใจ ดังที่ M. Zhvanetsky กล่าว "ความเหงาที่แท้จริงคือเมื่อคุณคุยกับตัวเองทั้งคืนและพวกเขาไม่เข้าใจคุณ" แต่ยังคง - คุณกำลังพูด … การตายของคู่สนทนาภายในเป็นเส้นทางสู่ความบ้าคลั่ง

มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเราที่จะได้ยิน ได้ยินและสังเกตเห็นในการสำแดงใดๆ ของเรา และไม่เพียงแต่ในสิ่งที่น่าพอใจของผู้ที่เรากำลังพูดถึงเท่านั้น นี่คือเหตุผลที่การสนับสนุนไม่ใช่การปลอบใจ แม้ว่าการปลอบใจก็มีความสำคัญเช่นกัน ตามที่ฉันเข้าใจในตอนนี้ การสนับสนุนกำลังให้โอกาสคนๆ หนึ่งได้อยู่กับฉันอย่างที่เขาเป็นอยู่ตอนนี้ ถ้าเขามีชีวิตอยู่ด้วยความเศร้าโศก - เพื่อให้โอกาสที่จะเสียใจกับฉันโดยปราศจาก "ทุกอย่างจะดี" เหล่านี้ หากเขากำลังสูญเสีย - ให้โอกาสที่จะสูญเสียที่จะอยู่ใกล้ ๆ ไม่ใช่การระดมยิงด้วยคำแนะนำหรือคำแนะนำ แต่สิ่งนี้จะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อความเศร้าโศกหรือความสับสนเกิดขึ้นได้สำหรับตัวฉันเอง อนุญาต เมื่อฉันไม่กลัวที่จะปล่อยให้ตัวเองเป็นแบบนั้น และไม่กลัวที่จะแตกสลาย ล้มเหลวและไม่ออกไป เมื่อมีความไว้วางใจในกระบวนการ-และในร่างกายของคุณ เราต้องการพยานอย่างใกล้ชิดที่สามารถเข้าร่วมกับเรา แยกแยะประสบการณ์ของเรา - และไม่พยายามทำอะไรกับมัน

หากในรัฐของเรา หันไปหาประเทศอื่น เรายังคงไม่ได้ยินและไม่ได้รับการสนับสนุน เมื่อผู้คนหันหนีจากสิ่งที่ทนไม่ได้สำหรับพวกเขา เราก็อยู่คนเดียว ความเหงาถูกเพิ่มเข้ามาบ่อยครั้ง - ความอัปยศ

ความอัปยศ ไม่ได้เป็นเพียงความรู้สึกไร้ค่า ไร้ความหมาย และความปรารถนาที่จะหายไปประสบการณ์หรือการกระทำของเรากลายเป็นเรื่องน่าละอายเมื่อคนอื่นไม่ได้ยินหรือสนับสนุนพวกเขา เมื่อเด็กชายร้องไห้ แต่ไม่ได้ยินความเจ็บปวดของเขาและพวกเขาพูดว่า "เด็กผู้ชายอย่าร้องไห้" เขาจะขดตัว ความเจ็บปวดและน้ำตาไม่ได้หายไป แต่มันกลับกลายเป็นเรื่องน่าละอาย และสิ่งนี้ไม่เพียงแต่ทำให้ประสบการณ์เข้มข้นขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยรักษามันไว้ เมื่อเราไม่สามารถอ่อนแอ ขี้อาย อ่อนไหว กลัวต่อหน้าคนอื่น (เสริมว่าจำเป็น) เราก็ไม่หยุดที่จะเป็นแบบนั้น แต่นอกจากนี้ เราเรียนรู้ที่จะละอายต่อสภาวะเหล่านี้ ความอัปยศหยุดประสบการณ์ มันหยุดนิ่งในจิตวิญญาณของเรา และไม่หายไปไหน

ความอัปยศ - นี่คือการขาดการสนับสนุนในด้านของชีวิตรอบตัวเรา และไม่จำเป็นต้องผ่านการประณามโดยตรง คำแนะนำและคำแนะนำที่ไม่พึงประสงค์เพิ่มความอัปยศเพราะทำให้เกิดความรู้สึกว่าทุกคนรอบตัวสามารถและรู้วิธีที่จะออกจากสถานการณ์ที่ยากลำบากโดยลำพังคุณไม่รู้หรือไม่ทราบวิธีการ เนื่องจากการหมดหนทางนั้น "น่าละอาย" เป็นพิเศษสำหรับผู้ชาย ผู้ชายมักจะพยายาม "ปิดปาก" ความสิ้นหวัง ความอ่อนแอ และความสิ้นหวังของผู้อื่นด้วยคำแนะนำหรือความพยายามโดยตรงที่จะทำอะไรบางอย่าง ทั้งที่ไม่ได้ถาม แต่มันเป็นความพยายามเหล่านี้เองที่ตอกย้ำความอัปยศ

นี่คือลักษณะที่เกิดเขตต้องห้ามในจิตใจของเรา ตามที่นักจิตอายุรเวทและปราชญ์ G. Wheeler กล่าวว่า "ถ้าตอนเป็นเด็กฉันรู้สึกตัวเองในทางใดทางหนึ่งและมีความสามารถบางอย่างและคุณที่อยู่ในโลกแห่งผู้ใหญ่ต้องการสิ่งที่แตกต่างไปจากฉันอย่างสิ้นเชิงซึ่ง ฉันไม่สามารถให้คุณได้ ดังนั้นการบูรณาการที่เป็นไปได้เพียงอย่างเดียว (ของ I ของเรา) สำหรับฉันคือการรวบรวมเรื่องราวที่ฉันไม่ดีและดังนั้นฉันจึงซ่อนพยายามอย่างสุดความสามารถหากไม่แก้ไขตัวเอง อย่างน้อยก็แสร้งทำเป็นว่าฉันมีคุณสมบัติที่จำเป็น " ดังนั้น การแสร้งทำเป็นว่าเรามีทุกอย่างที่จำเป็นสำหรับบุคลิกที่ "เป็นผู้ใหญ่และมีสุขภาพดี" เราจึงถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพังกับความรู้สึกและสภาพของเราเอง

แต่ไม่มีทางหนีจากความจริงที่ว่าประสบการณ์ของเรามักจะส่งถึงใครบางคนเสมอ

เวลาเราร้องไห้ เราร้องไห้เพื่อใครสักคน ไม่มีน้ำตาที่ไม่ได้กล่าวถึงใคร ประสบการณ์ใด ๆ ของเราต้องการให้พวกเขาได้ยิน มองเห็น - และตอบสนอง และไม่เงียบ

เมื่อคนที่คุณรักและคนที่คุณรักเสียชีวิต น้ำตาของเราไม่เพียงส่งถึงคนเป็นเท่านั้น แต่ยังส่งถึงคนตายด้วย ผู้คนหันไปหาคนตาย พูดคุยกับพวกเขา พูดคุยเกี่ยวกับความรักที่มีต่อพวกเขา เกี่ยวกับความโกรธที่จากไปเร็วเกินไป หรือแม้กระทั่งเกี่ยวกับความสุขเพราะความทุกข์จากโรคร้ายแรงอยู่ข้างหลังเรา - และไม่สำคัญว่าคุณจะไม่เชื่อในพระเจ้าหรือ เชื่อในชีวิตหลังความตาย และไม่สำคัญด้วยซ้ำว่าคนที่เสียชีวิตจะไม่ได้ยินมัน สิ่งสำคัญคือต้องพูดคำเหล่านี้ถึงคนที่จากไป เพียงเพื่อพูด - แต่พูด … นี่คือแก่นแท้ของธรรมชาติมนุษย์ในสังคม - ความรู้สึกของเรามักส่งถึงใครบางคน

สาระสำคัญของการสนับสนุน - ยอมรับสภาพของมนุษย์ใด ๆ ความสามารถในการทนต่อมัน “ฉันเห็นว่ามันยากสำหรับคุณ ฉันเห็นคุณอ่อนแอ และฉันจะไม่หันหลังให้คุณอย่างนั้น” มันยาก. เมื่อถึงจุดหนึ่งในชีวิตแต่ละคนต้องเผชิญกับความรู้สึกของบุคคลอื่นที่ทนไม่ได้สำหรับเขาและหันหลังให้กับพวกเขา … และสาระสำคัญของการสนับสนุนตนเองคือการยอมรับตนเองในสถานะใด ๆ โดยไม่ต้องพยายามดูถูกลดค่า หรือซ่อนจากประสบการณ์ของตนเอง “ฉันไม่ได้โกรธ ฉันโกรธ” (ถึงกระนั้น ความผิดก็ยังถูกตราหน้าว่าเป็นความรู้สึกในวัยเด็ก และเกี่ยวข้องกับ “เธอเป็นอะไร ขุ่นเคือง หรืออะไร” และ “พวกเขาแบกน้ำให้ผู้ถูกกระทำผิด”)

โดยทั่วไป หากเรายืนหยัดต่อสู้กับคนทั้งโลกและไม่สามารถเริ่มต้นสิ่งที่เราใฝ่ฝันมานาน เราก็ไม่ได้รับการสนับสนุนจากภายนอกเพียงพอ และจะไม่ละอายที่จะยอมรับมัน หากปราศจากการสนับสนุนจากภายนอก เราจะพบว่าตัวเองต้องอับอายและต้องรักษาโชคชะตาของเราไว้ เพื่อเขียนเรื่องราวที่เรามีทุกอย่างที่เราต้องการ และในเวลาเดียวกันอย่าขยับก้าว …

เป็นเรื่องมหัศจรรย์เมื่อในอดีตหรือปัจจุบันของเรามีคนเช่นนั้นที่ไม่หันหนีจากเรา ซึ่งไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นในชีวิตก็มักจะได้รับข้อความต่อไปนี้: “คุณเป็นของเรา ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น คุณคือของเรา เมื่อเผชิญกับความยากลำบากของชีวิต เราสามารถพึ่งพาคำพูดเหล่านี้ได้ - และอย่าปฏิเสธตัวเอง ท้ายที่สุดพ่อ (แม่, พี่ชาย, เพื่อน, แฟนสาว, น้องสาว …) ไม่ได้หันหลังกลับ

ถ้าไม่มีประสบการณ์แบบนี้คงต้องศึกษากันยาวๆ พิจารณาคนอื่น พบการตอบสนองอย่างจริงใจต่อประสบการณ์ของพวกเขา และสังเกตว่าผู้คนมีปฏิกิริยาอย่างไรในการตอบสนองต่อคำพูดและความรู้สึกของคุณ

ที่จะเสี่ยงเปิดใจสารภาพความรู้สึก ความคิด และสภาวะที่ "ต้องห้าม" บางอย่าง และพบว่าผู้คนยังคงอยู่ใกล้คุณ พวกเขาไม่หันหนีและทำหน้าบูดบึ้งด้วยความขยะแขยง แต่ในขณะเดียวกัน พวกเขาไม่พยายาม "ช่วย" คุณ” ให้เร็วที่สุด พวกเขาอยู่ใกล้ ๆ - และพวกเขามีประสบการณ์คล้ายกันในเรื่องความกลัวและการเล่าเรื่องแบบพึ่งพาตนเอง ความแตกต่างของเรื่องราวเหล่านี้แตกต่างกัน แต่สาระสำคัญเหมือนกัน

และเมื่อประสบความพินาศ คุณสามารถอีกครั้ง-

ไม่มีความแรงก่อนหน้านี้ - เพื่อทำงานต่อ …