2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
พวกเราหลายคนต้องการพูดว่า "mind me, mind" - ในแง่ที่ว่ามันจะดีกว่าที่จะไม่คิดถึงมัน
บางคนจะจำเกี่ยวกับพันธุกรรมและบางส่วน - เกี่ยวกับนิสัยที่ไม่ดีและผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อม
อย่างไรก็ตาม นักวิทยาศาสตร์กำลังพูดถึงปัจจัยทางจิตวิทยาว่าเป็นหนึ่งในสาเหตุของโรคมะเร็งมากขึ้น ปรากฎว่าไม่มีเหตุผลใดหากแยกจากกันไม่เพียงพอสำหรับการวินิจฉัยที่เลวร้ายที่จะเกิดขึ้น มะเร็งเป็นโรคที่เกิดจากหลายปัจจัยจำเป็นต้อง "ตอบสนอง" หลายองค์ประกอบ และอารมณ์เชิงลบในปัจจัยควบคู่นี้สามารถมีบทบาทเป็นตัวเร่งปฏิกิริยาที่กระตุ้นกลไกการแบ่งตัวของเซลล์มะเร็ง
แต่ขอเริ่มต้นด้วยสถิติ
ในช่วงทศวรรษที่ 90 มีผู้เสียชีวิตจากโรคมะเร็งทั่วโลก 8 ล้านคนทุกปี เนื้องอกมะเร็งที่พบได้บ่อยที่สุดคือมะเร็งปอด (1.3 ล้าน -16%) กระเพาะอาหาร (1.0 ล้าน -12.5%) ทางเดินอาหารส่วนบน (0.9 ล้าน -11% สาเหตุหลักมาจากมะเร็งหลอดอาหาร) มะเร็งตับ (0.7) ล้าน -9%)
ตามการคาดการณ์ขององค์การอนามัยโลก (WHO) อุบัติการณ์และการเสียชีวิตของโรคมะเร็งทั่วโลกจะเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าในช่วงระหว่างปี 2542 ถึง พ.ศ. 2563: จาก 10 เป็น 20 ล้านรายใหม่และจาก 6 เป็น 12 ล้านรายที่เสียชีวิตลงทะเบียน
เมื่อพิจารณาว่าในประเทศที่พัฒนาแล้วมีแนวโน้มที่จะชะลอตัวในการเติบโตของการเจ็บป่วยและอัตราการเสียชีวิตจากเนื้องอกมะเร็งที่ลดลง (ทั้งจากการป้องกัน การต่อสู้กับการสูบบุหรี่เป็นหลัก และเนื่องจากการวินิจฉัยและการรักษาในระยะเริ่มแรกดีขึ้น) เป็นที่แน่ชัด ว่าการเพิ่มขึ้นหลักจะอยู่ในประเทศกำลังพัฒนา ซึ่งปัจจุบันควรรวมถึงประเทศของอดีตสหภาพโซเวียตด้วย น่าเสียดายที่เราควรคาดหวังว่าการเจ็บป่วยและการตายจากโรคมะเร็งจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก
การเกิดขึ้นของเนื้องอกนั้นขึ้นอยู่กับลักษณะและการสืบพันธุ์ในร่างกายของเซลล์เนื้องอกที่สามารถถ่ายทอดคุณสมบัติที่ได้รับจากมันได้ในหลายชั่วอายุคน ดังนั้นเซลล์เนื้องอกจึงถือว่ามีการเปลี่ยนแปลงทางพันธุกรรม จุดเริ่มต้นของการเติบโตของเนื้องอกนั้นมาจากเซลล์เดียว การแบ่งตัวและการแบ่งตัวของเซลล์ใหม่ที่เกิดขึ้นในกระบวนการนี้เป็นวิธีหลักในการเติบโตของเนื้องอก การถ่ายโอนและการเพิ่มจำนวนของเซลล์เนื้องอกในอวัยวะและเนื้อเยื่ออื่น ๆ นำไปสู่การก่อตัวของการแพร่กระจาย
ผลการศึกษาภูมิหลังทางจิตวิทยาของโรคมะเร็ง
มะเร็งบ่งชี้ว่าที่ใดที่หนึ่งในชีวิตของคนเรามีปัญหาที่ไม่ได้รับการแก้ไขซึ่งทวีความรุนแรงขึ้นหรือซับซ้อนอันเนื่องมาจากสถานการณ์ตึงเครียดที่เกิดขึ้นในช่วงเวลาตั้งแต่หกเดือนถึงหนึ่งปีครึ่งก่อนเริ่มเป็นมะเร็ง ปฏิกิริยาโดยทั่วไปของผู้ป่วยโรคมะเร็งต่อปัญหาและความเครียดเหล่านี้คือความรู้สึกหมดหนทาง ปฏิเสธที่จะต่อสู้ การตอบสนองทางอารมณ์นี้ทำให้เกิดกระบวนการทางสรีรวิทยาหลายอย่างที่ยับยั้งการป้องกันตามธรรมชาติของร่างกายและสร้างสภาวะที่เอื้อต่อการก่อตัวของเซลล์ที่ผิดปกติ
ผู้คนให้ความสนใจกับความเชื่อมโยงระหว่างมะเร็งกับสภาวะทางอารมณ์ของบุคคลเมื่อสองพันกว่าปีที่แล้ว อาจกล่าวได้ว่าการละเลยการเชื่อมต่อนี้ค่อนข้างใหม่และแปลก เกือบสองพันปีที่แล้ว ในศตวรรษที่ 2 โฆษณา แพทย์ชาวโรมัน Galen ให้ความสนใจกับความจริงที่ว่าผู้หญิงที่ร่าเริงมีโอกาสเป็นมะเร็งน้อยกว่าผู้หญิงที่มักเป็นโรคซึมเศร้า ในปี ค.ศ. 1701 แพทย์ชาวอังกฤษ เกนดรอน ในบทความเกี่ยวกับธรรมชาติและสาเหตุของโรคมะเร็ง ชี้ให้เห็นถึงความสัมพันธ์กับ "โศกนาฏกรรมของชีวิต ก่อให้เกิดปัญหาใหญ่หลวงและความเศร้าโศก"
หนึ่งในการศึกษาที่ดีที่สุดเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างสภาวะทางอารมณ์และมะเร็งอยู่ในหนังสือของลูกศิษย์ของ Carl Jung อีไลด์ อีแวนส์ "การวิจัยมะเร็งจากมุมมองทางจิตวิทยา" ซึ่ง Jung เองได้เขียนคำนำเขาเชื่อว่าอีแวนส์สามารถไขความลึกลับของมะเร็งได้มากมาย รวมทั้งความคาดเดาไม่ได้ของการเกิดโรค ทำไมบางครั้งโรคก็กลับมาอีกครั้งหลังจากไม่มีอาการใดๆ เป็นเวลาหลายปี และเหตุใดโรคนี้จึงเกี่ยวข้องกับการพัฒนาอุตสาหกรรมของ สังคม.
จากการสำรวจผู้ป่วยมะเร็ง 100 ราย อีแวนส์สรุปว่าไม่นานก่อนเกิดโรค หลายคนสูญเสียความสัมพันธ์ทางอารมณ์อย่างมีนัยสำคัญ เธอเชื่อว่าพวกเขาทั้งหมดอยู่ในประเภททางจิตวิทยา มีแนวโน้มที่จะเชื่อมโยงกับวัตถุหรือบทบาทบางอย่าง (กับบุคคล งาน บ้าน) และไม่พัฒนาบุคลิกลักษณะของตนเอง
เมื่อวัตถุหรือบทบาทนี้ซึ่งบุคคลเชื่อมโยงกับตนเองเริ่มคุกคามหรือหายไป ผู้ป่วยดังกล่าวจะพบว่าตนเองอยู่ตามลำพัง แต่ในขณะเดียวกัน พวกเขาก็ไม่มีทักษะในการรับมือกับสถานการณ์ดังกล่าว เป็นเรื่องปกติที่ผู้ป่วยมะเร็งจะให้ความสำคัญกับผลประโยชน์ของผู้อื่น นอกจากนี้ อีแวนส์เชื่อว่ามะเร็งเป็นอาการของปัญหาที่ชีวิตผู้ป่วยยังไม่ได้รับการแก้ไข การสังเกตของเธอได้รับการยืนยันและขัดเกลาโดยการศึกษาในภายหลังจำนวนหนึ่ง
S. Banson พูดในการประชุมของ New York Academy of Sciences สังเกตว่ามีความเชื่อมโยงที่ชัดเจนระหว่างการก่อตัวของมะเร็งกับสภาวะต่อไปนี้: ภาวะซึมเศร้า; ภาวะซึมเศร้า; สิ้นหวัง; การสูญเสียวัตถุ
H. ในที่นี้ ที่ Menninger Foundation เขาสรุปว่ามะเร็ง: ปรากฏขึ้นหลังจากสูญเสียสิ่งที่ยึดติดซึ่งไม่สามารถถูกแทนที่ได้ ปรากฏในคนที่อยู่ในสภาพหดหู่ ปรากฏอยู่ในบรรดาผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความเศร้าโศกอย่างรุนแรง
Bartrop (1979) - พบว่าในคู่สมรสที่เป็นม่าย ความผิดปกติที่ชัดเจนในระบบภูมิคุ้มกันปรากฏขึ้นภายในห้าสัปดาห์หลังจากการตายของคู่ครอง
กลุ่มนักวิจัยจาก Rochester ได้พิสูจน์แล้วว่ามะเร็งส่วนใหญ่เกิดจากคนที่ทุกข์ทรมานจาก: ความเครียด และพวกเขาไม่สามารถยอมรับได้ ความรู้สึกหมดหนทางหรือความรู้สึกถูกทอดทิ้ง การสูญเสียหรือการคุกคามของการสูญเสียแหล่งความพึงพอใจอันมีค่าอย่างยิ่ง
ในผลงานของนักจิตวิทยาชาวรัสเซียจำนวนหนึ่ง "โปรไฟล์ทางจิตวิทยาของผู้ป่วยมะเร็ง" ได้รับการตรวจสอบแล้ว
พบว่าผู้ป่วยจำนวนมากมีลักษณะดังต่อไปนี้:
- ตำแหน่งของเด็กที่โดดเด่นในการสื่อสาร
- แนวโน้มสู่การทำให้เป็นภายนอกของโลคัสควบคุม (ทุกอย่างขึ้นอยู่กับสถานการณ์ภายนอก ฉันไม่ได้ตัดสินใจอะไร)
- มาตรฐานระดับสูงในขอบเขตคุณค่า
- เกณฑ์การรับรู้สถานการณ์เชิงลบสูง (พวกเขาจะอดทนเป็นเวลานาน
- เป้าหมายที่เกี่ยวข้องกับการเสียสละ);
- พวกเขาไม่รับรู้ความต้องการของตนเองเลยหรือเพิกเฉยต่อพวกเขา เป็นเรื่องยากมากสำหรับพวกเขาที่จะแสดงความรู้สึก ในเวลาเดียวกัน การปรากฏตัวของแม่ที่มีอำนาจเหนือกว่ามักพบในครอบครัว ผู้ป่วยโรคมะเร็งแสดงอาการหงุดหงิด ว่างเปล่า และรู้สึกว่าถูกแยกจากผู้อื่นด้วยผนังกระจก พวกเขาบ่นถึงความว่างเปล่าและความเหนื่อยหน่ายภายในที่สมบูรณ์
การวิจัยของหมอฮัมเมอร์
ความเจ็บป่วยทางจิตใจและร่างกายใด ๆ เกิดขึ้นจากความวุ่นวายทางอารมณ์ที่เกิดขึ้นในอดีตที่ผ่านมาหรือแม้กระทั่งในวัยเด็ก ยิ่งสถานการณ์วิกฤติมีประจุลบมากเท่าใด อันตรายที่อาจเกิดขึ้นก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น ศักยภาพเชิงลบของการบาดเจ็บทางอารมณ์ในการเริ่มต้นโรคต่างๆ นั้นขึ้นอยู่กับ "การแช่แข็ง" ของอารมณ์ในความทรงจำของเรา เนื่องจากอารมณ์ถูก "สะสม" ไว้ในร่างกาย อารมณ์ "แช่แข็ง" ในร่างกายสามารถสร้างการเชื่อมต่อที่ใช้งานได้ (ไม่ใช่ทางกายภาพ) ที่ยับยั้งการเคลื่อนตัวของเส้นประสาทตามปกติในร่างกายและป้องกันการทำงานปกติของโครงข่ายประสาท
แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยาชาวเยอรมัน ฮัมเมอร์ … เขาดูผู้ป่วยมากกว่า 10,000 ราย และพบว่าในทั้งหมดนั้น สัญญาณแรกของโรคมะเร็งปรากฏขึ้นหนึ่งถึงสามปีหลังจากการบาดเจ็บทางอารมณ์ Hammer อธิบายถึงประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจซึ่งมักเกิดขึ้นก่อนเกิดมะเร็ง: “… คุณแยกตัวเองออกและอย่าพยายามแบ่งปันอารมณ์ของคุณกับผู้อื่น คุณเศร้า แต่อย่าบอกใครเกี่ยวกับสิ่งที่คุณทรมาน มันเปลี่ยนชีวิตคุณโดยสิ้นเชิง - คุณจะไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป …”
เนื่องจากเกือบทุกพื้นที่ของสมองมีความเกี่ยวข้องกับอวัยวะหรือส่วนต่างๆ ของร่างกาย ผลลัพธ์จึงเพิ่มขึ้น (หรือลดลง) ของกล้ามเนื้อและหลอดเลือดในบริเวณเฉพาะของร่างกาย ในงานของเขา Hammer พบความสัมพันธ์ที่ชัดเจนระหว่างประเภทของการบาดเจ็บทางจิตใจ การแปล "วงจรปิด" ในสมองและการแปลภาษาของเนื้องอกในร่างกาย
อารมณ์ที่ติดอยู่เริ่มกระทบกระเทือนสมองในพื้นที่เฉพาะ คล้ายกับจังหวะเล็กน้อย และสมองเริ่มส่งข้อมูลที่ไม่เพียงพอไปยังส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย เป็นผลให้การไหลเวียนโลหิตในโซนนี้แย่ลงซึ่งนำไปสู่โภชนาการที่ไม่ดีของเซลล์และในทางกลับกันเพื่อการกำจัดของเสียที่ไม่ดี เป็นผลให้เนื้องอกมะเร็งเริ่มพัฒนาในสถานที่นี้ ประเภทของเนื้องอกและตำแหน่งของเนื้องอกนั้นขึ้นอยู่กับประเภทของการบาดเจ็บทางอารมณ์โดยเฉพาะ อัตราการเติบโตของเนื้องอกขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการบาดเจ็บทางอารมณ์ ทันทีที่สิ่งนี้เกิดขึ้น อาการบวมน้ำจะปรากฏขึ้นในพื้นที่ที่เกี่ยวข้องของสมอง (ในตำแหน่งที่ "ติดอยู่กับอารมณ์") ซึ่งสามารถสังเกตได้ง่ายบนโทโมแกรมที่คำนวณ เมื่ออาการบวมหายไป การเติบโตของเนื้องอกจะหยุดและเริ่มการรักษา
ระบบภูมิคุ้มกันเนื่องจากอาการบาดเจ็บที่สมองไม่สามารถต่อสู้กับเซลล์มะเร็งได้ นอกจากนี้ เซลล์มะเร็งในบริเวณนี้ยังไม่รู้จักแม้แต่ระบบภูมิคุ้มกัน จากนี้ไป กุญแจสู่การรักษามะเร็งอย่างสมบูรณ์คือการรักษา โดยเฉพาะอย่างยิ่งสมอง แฮมเมอร์เชื่อว่าบาดแผลในวัยเด็กไม่สามารถเป็นต้นเหตุของมะเร็งได้
จากการวิจัยของเขา แหล่งที่มาอยู่เสมอภายใน 1-3 ปีก่อนเริ่มมีอาการของโรค อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าอาการบาดเจ็บในระยะแรก “ปูทาง” สำหรับการบาดเจ็บในภายหลัง ราวกับว่ากำลังสอนสมองถึงการตอบสนองที่เฉพาะเจาะจง สำหรับการรักษา Hammer ใช้วิธีทางจิตวิทยาแบบดั้งเดิมในการทำงานกับการบาดเจ็บ
การทำงานกับเหตุการณ์เริ่มต้น (ตามที่เรียกว่า - เหตุการณ์ที่ราก) ช่วยป้องกันการกลับมาของอาการของโรคได้อย่างสมบูรณ์ การบาดเจ็บทางอารมณ์ที่เป็นสาเหตุของมะเร็งอาจไม่สำคัญนักสำหรับการสอดรู้สอดเห็น
ทุกอย่างขึ้นอยู่กับการเปลี่ยนแปลงเฉพาะในจิตใจมนุษย์ที่เหตุการณ์เชิงลบสร้างขึ้นและประวัติส่วนตัว - ไม่ว่าจะมีร่องรอยในระบบประสาทจากประสบการณ์ที่คล้ายคลึงกันหรือไม่ซึ่งเหตุการณ์นี้สามารถเข้าร่วมได้
บางทีนักวิจัยที่กระตือรือร้นที่สุดเกี่ยวกับบุคลิกภาพของผู้ป่วยโรคมะเร็งก็คือดร. Lawrence Leschen … ในคำอธิบายของเขาเกี่ยวกับบุคคลที่สามารถเป็นมะเร็งได้:
1. ไม่สามารถแสดงความโกรธได้ โดยเฉพาะในการป้องกันตัว
2. รู้สึกไม่เพียงพอและไม่ชอบตัวเอง
3. กำลังประสบกับความตึงเครียดกับผู้ปกครองคนใดคนหนึ่งหรือทั้งพ่อและแม่
4. กำลังประสบกับการสูญเสียทางอารมณ์อย่างรุนแรง ซึ่งเขาตอบสนองด้วยความรู้สึกหมดหนทาง สิ้นหวัง ซึมเศร้า ความปรารถนาที่จะอยู่โดดเดี่ยว กล่าวคือ เช่นเดียวกับในวัยเด็กเมื่อเขาขาดสิ่งสำคัญ
ลอว์เรนซ์ เล่อซานเชื่อว่าด้วยความรู้สึกที่ซับซ้อนแบบนี้ คนๆ หนึ่งสามารถพัฒนาเป็นมะเร็งได้ในระยะเวลาตั้งแต่ 6 เดือนถึงหนึ่งปี!
จากการวิเคราะห์ด้านจิตวิทยาของชีวิตผู้ป่วยโรคมะเร็งมากกว่า 500 ราย เล่อซานระบุสี่ประเด็นหลัก:
1. เยาวชนของคนเหล่านี้รู้สึกเหงา ถูกทอดทิ้ง สิ้นหวัง ความใกล้ชิดกับผู้คนมากเกินไปทำให้พวกเขาลำบากและดูเหมือนอันตราย
2.ในช่วงแรกของชีวิต ผู้ป่วยได้พัฒนาความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งและมีความหมายสูงกับใครบางคน หรือได้รับความพึงพอใจอย่างมากจากงานของพวกเขา สิ่งนี้กลายเป็นความหมายของการมีอยู่ของพวกเขามาระยะหนึ่งแล้ว ทั้งชีวิตของพวกเขาถูกสร้างขึ้นรอบๆ
3. จากนั้นความสัมพันธ์นี้ก็หายไปจากชีวิตของพวกเขา เหตุผลอาจแตกต่างกันมาก: - ความตายของคนที่คุณรักหรือแยกทางกับเขา, ย้ายไปยังที่อยู่อาศัยใหม่, การเกษียณอายุ, การเริ่มต้นชีวิตอิสระสำหรับลูกของพวกเขาและอื่น ๆ ส่งผลให้ความสิ้นหวังเริ่มก่อตัวขึ้นอีกครั้ง ราวกับว่าเหตุการณ์ล่าสุดได้ทำร้ายบาดแผลที่ยังไม่หายดีตั้งแต่ยังเยาว์วัย
4. หนึ่งในคุณสมบัติหลักของผู้ป่วยเหล่านี้คือความสิ้นหวังไม่มีทางออก พวกเขาสัมผัสได้ด้วยตัวเอง พวกเขาไม่สามารถระบายความเจ็บปวด ความโกรธ หรือความเกลียดชังให้ผู้อื่น
ลักษณะเฉพาะของผู้ป่วยโรคมะเร็งก็คือ ประการแรก พวกเขาสามารถสร้างความสัมพันธ์ทางอารมณ์ที่มั่นคงได้เฉพาะกับคนจำนวนจำกัดเท่านั้น และการโจมตีจากทิศทางนั้นอาจดูเหมือนเป็นหายนะสำหรับพวกเขา
ประการที่สอง คนเหล่านี้เป็นคนบ้างานและมีความผูกพันอย่างแน่นแฟ้นกับงานเฉพาะบางอย่าง และถ้ามีบางอย่างเกิดขึ้นกับงานนี้ (เช่น พวกเขาถูกเลิกจ้างหรือถึงเวลาเกษียณ) พวกเขาก็ตัดสายสะดือที่เชื่อมโยงพวกเขากับโลกและสังคมออกไป พวกเขาสูญเสียแหล่งที่มาของสารอาหารที่สำคัญ และเป็นผลให้ชีวิตของพวกเขาสูญเสียความหมายไป
เป็นอีกครั้งที่มะเร็งต้องการปัจจัยหลายอย่างรวมกัน การหย่าร้างหรืออาการป่วยทางจิตร้ายแรงอื่นๆ เพียงอย่างเดียวไม่ได้คาดการณ์ถึงมะเร็ง แต่สามารถเร่งการลุกลามได้ เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าในกระบวนการของชีวิต เกือบทุกคนได้รับความเสียหายบางประเภทที่สามารถจำแนกได้ว่าเป็นมะเร็งระยะก่อน เช่น เนื่องจากสารก่อมะเร็ง และการเปลี่ยนแปลงสะสมในร่างกาย ซึ่งหากบุคคลพบว่าตนเองอยู่ในสถานการณ์ที่สิ้นหวังและสิ้นหวังในที่สุดสามารถ "ยิง" มะเร็งได้
หากความคิดและความรู้สึกด้านลบครอบคลุมบุคคลมาเป็นเวลานาน สิ่งนี้จะทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง … เมื่อบุคคลอยู่ในสภาวะของความกลัวและความเครียด เซลล์ประสาทจะผลิตสารที่บ่อนทำลายระบบภูมิคุ้มกัน น่าเสียดายที่ข้อมูลด้านอารมณ์ขันนี้ไปถึงเซลล์มะเร็งซึ่งในทางกลับกันมีผลกระตุ้น
ที่ไหนสักแห่ง ย่อมต้องมีเซลล์หนึ่งซึ่งเมื่อการควบคุมระบบภูมิคุ้มกันลดลงที่เกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้าที่มีปฏิกิริยาตอบสนองอย่างลึก พร้อมที่จะลุกลามไปสู่ไฟแห่งโรค แน่นอน ไม่เพียงแต่ปัจจัยทางจิตวิทยาเท่านั้นที่นำไปสู่สิ่งนี้ แต่ถ้าเขาไม่มีอยู่ ความน่าจะเป็นที่จะป่วยสำหรับบุคคลดังกล่าวก็มีอยู่จริง แต่ก็ค่อนข้างไม่มีนัยสำคัญ
ดังนั้นมะเร็งมักเป็นอาการที่บุคคลไม่สามารถแก้ปัญหาชีวิตหรือปัญหาภายในบุคคลได้ และเมื่อเขาต้องผ่านสถานการณ์ที่ตึงเครียด การไม่สามารถแก้ปัญหานี้ได้นำไปสู่ความจริงที่ว่าเขา "ล้มอุ้งเท้า" นั่นคือปฏิเสธที่จะต่อสู้ โดยธรรมชาติแล้วสิ่งนี้นำไปสู่ความรู้สึกหมดหนทางและสูญเสียความหวังที่จะเปลี่ยนแปลงอะไรในชีวิตของคุณ
ปลดจากความผิด
กระบวนการทางจิตวิทยาที่ช่วยปลดปล่อยความรู้สึกไม่พอใจ แสดงอารมณ์เชิงลบ และให้อภัยความคับข้องใจในอดีต (จริงหรือในจินตนาการ) อาจเป็นองค์ประกอบสำคัญในการป้องกันโรค ผู้ป่วยโรคมะเร็งมักจะแบกรับความคับข้องใจและประสบการณ์อันเจ็บปวดอื่นๆ ที่เชื่อมโยงพวกเขากับอดีตและยังหาทางออกไม่ได้ เพื่อให้ผู้ป่วยดีขึ้น พวกเขาต้องเรียนรู้ที่จะปล่อยวางอดีตของตน
* ความขุ่นเคืองไม่เหมือนกับความโกรธหรือความโกรธ ความรู้สึกโกรธมักเป็นอารมณ์ที่เกิดขึ้นเพียงครั้งเดียว เป็นที่รู้จักกันดี และไม่นานเกินไป ในขณะที่ความไม่พอใจที่ซ่อนเร้นเป็นกระบวนการระยะยาวที่มีผลกับความเครียดอย่างต่อเนื่องต่อบุคคล
* หลายคนมีความคับข้องใจในจิตวิญญาณของพวกเขาที่สะสมมานานหลายปี บ่อยครั้งที่ความขมขื่นของประสบการณ์ในวัยเด็กอาศัยอยู่ในผู้ใหญ่ และเขาจำเหตุการณ์ที่เจ็บปวดมาตลอดชีวิตในรายละเอียดที่เล็กที่สุด อาจเป็นความทรงจำที่เขาเชื่อมโยงกับความไม่ชอบของพ่อแม่ กับการที่เด็กหรือครูคนอื่นๆ ปฏิเสธเขา โดยมีการแสดงอาการเฉพาะเจาะจงของความโหดร้ายของพ่อแม่และประสบการณ์อันเจ็บปวดอีกมากมายนับไม่ถ้วน คนที่มีความขุ่นเคืองดังกล่าวมักจะสร้างเหตุการณ์หรือเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจขึ้นใหม่ และบางครั้งสิ่งนี้ก็เกิดขึ้นเป็นเวลาหลายปี แม้ว่าผู้กระทำทารุณจะไม่มีชีวิตอยู่อีกต่อไป หากคุณมีความรู้สึกเช่นนั้น ก่อนอื่นคุณต้องยอมรับว่าไม่มีใครนอกจากตัวคุณเองเท่านั้นที่เป็นต้นเหตุของความเครียด
* เป็นสิ่งหนึ่งที่ต้องเชื่อในความจำเป็นในการขจัดความคับข้องใจ ให้อภัยพวกเขา และการเรียนรู้วิธีทำก็เป็นอีกเรื่องหนึ่ง ที่ปรึกษาทางจิตวิญญาณและตัวแทนของโรงเรียนปรัชญาต่าง ๆ ตลอดเวลาได้พูดคุยเกี่ยวกับความจำเป็นในการให้อภัย ไม่น่าเป็นไปได้ที่พวกเขาจะให้ความสนใจกับปัญหานี้มากนักหากให้อภัยได้ง่าย แต่ในทางกลับกัน พวกเขาจะไม่แนะนำถ้ามันเป็นไปไม่ได้
* หากคุณสามารถให้อภัยตัวเองได้ คุณก็สามารถให้อภัยผู้อื่นได้เช่นกัน หากคุณไม่สามารถให้อภัยผู้อื่นได้ สาเหตุส่วนใหญ่เป็นเพราะคุณพบว่าเป็นการยากที่จะให้อภัยตัวเอง
* การเอาชนะความรู้สึกด้านลบที่ซ่อนอยู่ไม่เพียงแต่บรรเทาความเครียดของร่างกายเท่านั้น ในขณะเดียวกัน เมื่อความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับเหตุการณ์ในอดีตเปลี่ยนไป คุณมีความสมบูรณ์ในสิ่งที่สำคัญ เมื่อคุณหยุดตกเป็นเหยื่อของความคับข้องใจของคุณเอง คุณจะได้รับความรู้สึกอิสระใหม่และความสามารถในการจัดการชีวิตของคุณ การนำพลังงานที่เกี่ยวข้องกับความขุ่นเคืองไปสู่การแก้ปัญหาที่สร้างสรรค์ เท่ากับว่าคุณได้ก้าวไปสู่การเป็นผู้นำชีวิตที่คุณต้องการ ซึ่งจะช่วยเพิ่มความสามารถของร่างกายในการต่อสู้กับโรคมะเร็ง และปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณอย่างมาก มะเร็งเป็นเรื่องปกติสำหรับผู้ที่สะสมความคับข้องใจและปัญหาที่ไม่ได้รับการแก้ไข คนที่อ่อนแอได้ง่ายจำเป็นต้องเรียนรู้วิธีกำจัดประสบการณ์ด้านลบและสะสมประสบการณ์ดีๆ มักจะจดจำเหตุการณ์ที่น่ายินดีในชีวิตของพวกเขา
* ตาม Luula Viilma มะเร็งเป็นผลจากการสะสมพลังงานของความอาฆาตพยาบาท ผู้ป่วยโรคมะเร็งที่รับรู้ถึงความประสงค์ร้าย ยอมรับกับตัวเองว่าเขาจะต้องตายหากเขาแน่ใจว่าจะไม่มีใครรู้เรื่องนี้ เขาเริ่มฟื้นตัวอย่างแน่นอน
