2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
"นักจิตอายุรเวทจะช่วยคุณได้อย่างไร เขาจะสอนวิธีคิดบวกในทุกสิ่งและสนุกไปกับมัน" ความคิดทั่วไปและผิดพลาดเกี่ยวกับสาระสำคัญของจิตบำบัดสามารถได้ยินได้ตลอดเวลา
ลองนึกภาพแก้วที่เต็มไปด้วยน้ำเหม็นอับบนผนังซึ่งราขึ้นเป็นชั้นหนา ต่อให้เทน้ำสะอาดบริสุทธิ์ลงในแก้วนี้มากแค่ไหน คุณก็จะไม่มีวันพบกับความสุข มีแต่ความรังเกียจเท่านั้น
ก็เหมือนกันกับอารมณ์ หากคุณเต็มไปด้วยเศษเล็กเศษน้อยของประสบการณ์ในอดีต หากคุณประสบความเจ็บปวดทุกครั้งที่สัมผัสโลก อะไรเป็นประเด็นในการพิสูจน์ตัวเองว่าชีวิตนั้นสวยงาม พูดประโยคเชิงบวกซ้ำๆ ไม่รู้จบ และพยายามเชื่อในสิ่งเหล่านั้น
เกิดอะไรขึ้นกับแนวทางนี้?
มีคุณสมบัติที่ไม่พึงประสงค์อีกอย่างหนึ่งของการเป็นบวก แง่บวกปิดกั้นการเข้าถึงจิตวิญญาณของคุณ ไม่ได้ให้โอกาสคุณในการใช้ชีวิตที่สมบูรณ์ ประสบกับอารมณ์ที่หลากหลาย คุณหยุดจริงใจ เบื้องหลังหน้ากากแห่งความสุขและศรัทธาในอนาคตที่สดใส คุณซ่อนประสบการณ์ที่แท้จริงของคุณ คุณเลิกจริงใจกับตัวเอง คุณนำความเท็จมาสู่ความสัมพันธ์กับคนที่คุณรักและโลกรอบตัวคุณ คุณรู้สึกไม่มีความสุขทั้งๆ ที่มีความคิดเชิงบวกซึ่งคำพูดของคุณเต็มไปด้วย คุณเลิกเป็นคนใจกว้าง น่าสนใจ และก่อความไม่สงบ คุณกลายเป็นคนไร้หน้า
ความเป็นจริงทั้งหมดของเราอยู่บนพื้นฐานของความเป็นคู่ บนการอยู่ร่วมกันอย่างสันติของสิ่งที่ตรงกันข้าม: กลางวันและกลางคืน แสงสว่างและความมืด การสูดดมและการหายใจออก ทุกสิ่งรอบตัวเป็นขั้ว อารมณ์ของเราก็เหมือนกัน เราสามารถประสบกับความโศกเศร้าและปีติ ความกลัวและความโกรธ ความสุขและความปรารถนา ความปีติยินดีและความโกรธ ความชื่นชมและความอิจฉาริษยา และอารมณ์เหล่านี้สามารถเกิดขึ้นพร้อมกันได้!
ปล่อยให้ตัวเองได้สัมผัสกับอารมณ์ที่แตกต่าง รับรู้ความรู้สึกของคุณและสนุกกับทุกช่วงเวลาของชีวิต ยินดียอมรับทุกอย่างที่เขานำมาด้วย ทุกช่วงเวลาคือโอกาส ความสามารถในการหายใจ กระทำ และสนุกกับชีวิต!
ยิ่งฝนตกหนัก รุ้งยิ่งสว่าง! ฟังตัวเอง ใช้สายใยทั้งหมดของจิตวิญญาณของคุณ แล้วท่วงทำนองที่น่าทึ่งของคุณจะบริสุทธิ์และสวยงาม ทำให้คุณและทุกคนรอบตัวคุณพอใจ!
