วาดเป็นรูปแบบการรู้จักตนเองผ่านร่างกาย

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-12 21:04

ร่างกายเป็นภาชนะที่วิญญาณอาศัยอยู่

ปล่อยให้ปัญหาภายนอกยังคงอยู่ภายนอก

ให้ความคิดที่บริสุทธิ์

- ภาชนะใสสำหรับจิตวิญญาณ

ถ้ามันเจ็บ ให้วาด:

ปวดเกร็ง - เกลียว;

ปวดเมื่อย - จังหวะ;

ดึงความเจ็บปวด - กรวยและปิรามิด;

·ปวดคม - วงกลม

เมื่อความเจ็บปวดเกิดขึ้น ให้สร้างภาพวาดคำถาม " ทำไมมันเจ็บ? ". ท้ายที่สุดถ้าเราสร้างโรคให้กับตัวเอง เราก็มีโอกาสที่จะหายาที่จำเป็นได้เช่นกัน

ฉันจะยกตัวอย่างผลงานของนักจิตวิทยานักศิลปะบำบัดด้วยอาการทางร่างกายของสภาพจิตใจการเปลี่ยนแปลงในเทคนิคการวาด

บ่อยครั้งที่ความเครียดทางจิตใจประเภทต่างๆ แสดงออกผ่านการตอบสนองทางร่างกาย ซึ่งทำให้บุคคลสามารถเติมเต็มและรู้สึกถึงองค์ประกอบทางจิตวิทยาของเขาในรูปแบบที่สะดวกและคุ้นเคยสำหรับเขา

จะสะดวกกว่ามากที่จะสัมผัสกระบวนการของคุณในรูปแบบร่างกายมากกว่าการทำงานผ่านอารมณ์ ความเข้าใจ การตระหนักรู้ ปฏิกิริยาตอบสนองในรูปแบบใหม่ของความเป็นจริง นี่คือวิธีที่สภาวะทางจิตของสาเหตุที่แตกต่างกันกลายเป็นส่วนหนึ่งขององค์ประกอบในการให้คำปรึกษาของผู้เชี่ยวชาญในด้านการสนับสนุนทางจิตวิทยา

ลองเข้าหากระบวนการบรรเทาความเครียดอย่างครอบคลุมผ่านรูปแบบของการแสดงออกอย่างสร้างสรรค์ซึ่งเป็นวิธีการหลักในการตอบสนองทางจิตเวช

1. ค้นหาสาเหตุของความเครียด

จัดหาวิธีการที่เป็นไปได้ทั้งหมดให้กับลูกค้าในการแสดงออกอย่างสร้างสรรค์และเชิญเขาให้สร้างเมนูของปัจจัยที่ก่อให้เกิดความเครียดทางจิต ให้ปรากฏการณ์เหล่านี้ตกผลึกในรูปของผลิตภัณฑ์ศิลปะผ่านภาพนามธรรมและบางทีอาจใช้สติไม่เพียงพอ แบ่งพวกเขาออกเป็นที่เรียบง่ายและซับซ้อน เข้าใจและเข้าใจยาก คุ้นเคยและใหม่ ทั้งของเราและคนแปลกหน้า ในกระบวนการวิเคราะห์ ให้ลูกค้ากำหนดระดับของความสำคัญหรือความไม่สำคัญโดยอิสระเพื่อรวมการตอบสนองของร่างกายของเขาต่อพวกเขา

2. การเลือกเรือพิฆาตหลัก

พยายามระบุกับลูกค้าว่าอะไรเป็นสาเหตุของสภาวะทางจิต สามารถทำได้ง่ายๆ ผ่านชุดภาพวาดในหัวข้อ "ทุกอย่างในร่างกายของฉันที่เกี่ยวข้องกับสถานะ" ภาพวาดที่เกิดขึ้นเองอย่างง่ายช่วยให้เห็นภาพที่แจ้งเกี่ยวกับการฝังตัวของปัญหาในร่างกาย โดยใช้วิธีการเชื่อมโยง ค้นหาสิ่งที่เชื่อมโยงภาพวาดและอาการทางร่างกาย ใช้การวิเคราะห์ความสัมพันธ์ สร้างแบบจำลองเชิงตรรกะของความเข้าใจส่วนบุคคลเกี่ยวกับความเชื่อมโยงระหว่างร่างกายกับกระบวนการในการดำเนินชีวิตของปัญหา

3. ค้นหาทางออกจากเขาวงกต

งานสำคัญต่อไปที่จำเป็นสำหรับการร่วมเล่นที่ประสบความสำเร็จคือการหาวิธีบรรเทาความตึงเครียดทางร่างกายด้วยวิธีการรักษาด้วยตนเองอย่างสร้างสรรค์ ดังนั้นก่อนอื่น เชิญลูกค้าให้เล่นด้วยสี ซึ่งจะช่วยขจัดความตึงเครียดที่เกี่ยวข้องกับสถานการณ์หรือปัญหาออกจากเขาวงกตของรูปร่างหน้าตา ในกระบวนการโต้ตอบกับสี ลูกค้าจะจับและออกเสียงความคิดและความรู้สึกทั้งหมดที่เข้ามาในหัว การดำเนินการเพิ่มเติมคือการค้นหากลไก:

- ฉันจะทำอย่างไร

- สิ่งที่ฉันรู้สึก;

- สิ่งที่ฉันยอมรับได้ ตระหนักได้ ฯลฯ

สิ่งเหล่านี้จะเป็นโอกาสใหม่

4. ระหว่างทาง

ความต่อเนื่องของงานคือการเตรียมการสร้างแรงบันดาลใจของลูกค้าและการมุ่งเน้นที่ความปรารถนาที่จะเปลี่ยนแปลงบางสิ่งในสภาพร่างกาย การตระหนักรู้ถึงความจำเป็นในการกำจัดหรือลดการแสดงอาการทางจิต ดังนั้นแรงจูงใจในการวาดภาพสำหรับการเปลี่ยนแปลงจะเป็นรูปแบบภาพที่ดีของภาพภายในซึ่งจะแสดงให้ลูกค้าเห็นถึงระดับความพร้อมในการรักษา