2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
จะหาเป้าหมายที่ใช่สำหรับตัวคุณเองเมื่อเผชิญกับวิกฤตการเงินครั้งใหม่ได้อย่างไร? อีกครั้ง ฉันแนะนำให้คุณอ้างอิงถึงประสบการณ์ของนักจิตวิทยาชาวเยอรมัน Klaus Fopel
- ความจริงก็คือเป้าหมายทั้งหมดของเราเริ่มแรกเกิดขึ้นในจิตใต้สำนึกนั่นคือ ไม่ได้รับการยอมรับจากเรา นักจิตวิทยามั่นใจว่าหากคุณมีคำถาม คุณรู้อยู่แล้วว่าคำตอบนั้น แต่ยังไม่เข้าใจ มิฉะนั้น คำถามนี้จะไม่เกี่ยวข้องกับคุณ (ไม่สำคัญ) มีความลับใหญ่ซ่อนอยู่ที่นี่ - หากคุณตั้งโปรแกรมจิตใต้สำนึกของคุณอย่างถูกต้องเพื่อแก้ปัญหาที่ต้องการ มันจะไม่เพียงแค่บอกคำตอบที่ถูกต้องในรูปแบบของการหยั่งรู้เท่านั้น (ข้อมูลเชิงลึก - ความเข้าใจอย่างฉับพลันของความสัมพันธ์และสถานการณ์โดยทั่วไปไม่เกี่ยวข้อง กับประสบการณ์ที่ผ่านมาซึ่งวิธีการแก้ปัญหาที่มีความหมายสำเร็จ) หรือการฝันที่ชัดเจน จิตใต้สำนึกของเราจะเริ่มควบคุมพฤติกรรมของเราในลักษณะที่จะดึงดูดเหตุการณ์ที่จำเป็นและผู้คนเอง และนี่ไม่ใช่เวทย์มนต์ แต่เป็นกระบวนการที่อธิบายได้ทางวิทยาศาสตร์ จิตใต้สำนึกจะสร้างพฤติกรรมของเราในลักษณะที่ปาฏิหาริย์นี้จะเป็นไปได้โดยปราศจากการแทรกแซงของปรมาจารย์ นักจิตวิทยา และผู้เชี่ยวชาญอื่นๆ เรียนรู้ที่จะตั้งโปรแกรมจิตใต้สำนึกของฉันให้ถูกต้องเพื่อแก้ปัญหาและบรรลุเป้าหมายที่ต้องการ
- เป้าหมายของเราเปลี่ยนแปลงตลอดเวลาเมื่อเราพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ชีวิตที่ต่างไปจากเดิม Existentialists (แนวโน้มดังกล่าวในปรัชญา) ยกย่องสถานการณ์วิกฤต (ยิ่งเป็นสากลยิ่งดี) ด้วยเหตุผลว่าเป็นวิกฤตที่ทำให้คนมีโอกาสคิดใหม่ (หรือแค่คิด) เกี่ยวกับจุดประสงค์ของการดำรงอยู่ของเขา
- และนี่เป็นสิ่งที่ดี! - อัตถิภาวนิยมรับรอง
- แต่ไม่น่าพอใจเสมอไป - ฉันจะเพิ่ม และสิ่งที่ "ไม่น่าพอใจ" นี้สามารถไปสู่ความทุกข์และความสิ้นหวังทางกายได้ และเพื่อหาทางออก คุณต้องเรียนรู้ว่าเมื่อวาน (ก่อนวิกฤต) ฉันได้ยึดถือธรรมเนียมและมายาบางอย่าง ซึ่งวันนี้ฉันต้องบอกลาตลอดไป โดยเริ่มต้นชีวิตจากศูนย์ เรียนรู้ที่จะไปสู่ความเป็นจริงใหม่ด้วยกฎใหม่
- เพื่อให้บรรลุเป้าหมายชีวิตใหม่ คุณต้องเติมพลังให้ตัวเองด้วยส่วนที่ดีของความรักในชีวิตและการมองโลกในแง่ดีเกี่ยวกับอนาคตของคุณ แม้ว่าคุณจะต้องใช้ความมุ่งมั่นก็ตาม แน่นอนเมื่อคุณต้องการกินและมีลูกเล็ก ๆ ที่บ้านและไม่ชัดเจนว่าจะหาเงินได้ที่ไหน ปรัชญาพัก แต่ในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ ฉันขอบอกลาความคิดแย่ๆ ทั้งหมด สถานะ "ฉันรู้สึกแย่" เป็นทางตันที่สิ้นหวังและสิ่งนี้จะต้องเรียนรู้ทันทีและตลอดไปหากเราใฝ่ฝันที่จะหลุดพ้นจากทางตันนี้สักวันหนึ่ง เราแทนที่ "ฉันรู้สึกแย่" ด้วย "ฉันจะหาทางออกจากสถานการณ์นี้อย่างแน่นอน"! เรียนรู้ที่จะชี้นำโดยผู้ใหญ่ (ผู้ใหญ่ทางอารมณ์) แบบจำลองพฤติกรรม
- เมื่อเรียนรู้ที่จะทำงานกับเป้าหมาย คุณต้องเริ่มต้นด้วยเป้าหมายส่วนบุคคลเสมอเพื่อเรียนรู้จากเป้าหมายเหล่านั้นเพื่อก้าวไปสู่เป้าหมายระดับมืออาชีพ กล่าวอีกนัยหนึ่ง ตราบใดที่ความโกลาหล ความสับสน และความไม่สอดคล้องกันเกิดขึ้นในชีวิตส่วนตัวของเราที่สัมพันธ์กับเป้าหมาย สถานะเหล่านี้จะออกอากาศในทีมของเรา - ความสับสนวุ่นวาย ความสับสน และความไม่สอดคล้องกัน และนี่คือสิ่งที่จะทำให้ธุรกิจของเราเสร็จสิ้นได้ในที่สุดในอนาคตอันใกล้นี้ กล่าวอีกนัยหนึ่ง "เราคิดอย่างหนึ่ง พูดอีกอย่าง ทำอย่างที่สาม แต่ปรากฏว่าเกิดอะไรขึ้น" มันประจักษ์ในชีวิตอย่างไร? คุณเคยทำอะไรบางอย่างในทันใด รู้ตัวว่าขอโทษ ไม่ต้องการผลลัพธ์ แต่คุณต้องการได้สิ่งที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงหรือไม่? เรียนรู้ที่จะเริ่มต้นการเปลี่ยนแปลงจากตัวเองเพื่อเปลี่ยนโลกรอบตัว
และอีกสิ่งหนึ่ง เมื่อเรียนรู้ที่จะทำงานอย่างมีเป้าหมาย สิ่งสำคัญคือต้องเรียนรู้วิธีการทำงานนี้ภายในระยะเวลาหนึ่ง ดังนั้นอย่าฟุ้งซ่านกับเรื่องภายนอก
เกม "ฤดูกาล"
ไม่มีสภาพอากาศเลวร้าย
ทุกสภาพอากาศเป็นพระคุณ
ฝนตก หิมะ - ช่วงเวลาใดของปี
เราต้องยอมรับมันอย่างซาบซึ้ง"
Eldar Ryazanov
ชีวิตในฤดูใบไม้ผลิตื่นขึ้น ในฤดูร้อนจะผลิบานเต็มที่ ฤดูใบไม้ร่วงเป็นเวลาเก็บเกี่ยวผล ฤดูหนาวเป็นเวลาแห่งการพักผ่อนหรือโอกาสตาย และอีกครั้งในฤดูใบไม้ผลิ …
ชีวิตของเรายังต้องผ่านขั้นตอนเหล่านี้เป็นระยะ ความลับคืออะไร?
พวกเราที่ใฝ่ฝันที่จะเก็บเกี่ยวรางวัลในชีวิตจะพบกับความสงบสุขในที่สุด
พวกเราที่ฝันถึงความสุขและผลิดอกบานชั่วนิรันดร์จะต้องพบกับความขมขื่นของการเปลี่ยนแปลงอย่างเต็มที่
ตอนนี้ใช้กระดาษเปล่า (ควรเป็นสมุดบันทึกหรือหนังสือออกกำลังกาย) และปากกาสำหรับเขียนและทำ 2 รายการ
รายการแรกคือ "ฤดูหนาว - ฤดูใบไม้ร่วง" จำนวน 5 รายการ นี่คือรายการของสิ่งที่ค่อยๆ เปลี่ยนแปลงในชีวิตของคุณ แต่จะไม่หายไปทั้งหมด (อ่อนแอและตาย สูญเสียความสำคัญและกลายเป็นเรื่องในอดีต): นี่อาจเป็น มิตรภาพหรือการทำงาน ความรู้สึกหรือการแต่งงานบางอย่าง ตำแหน่งภายในหรือปรัชญาชีวิต มุมมองทางการเมือง ฯลฯ ใช้เวลาไม่เกิน 8 นาทีกับงานนี้
รายการที่สองคือ "ฤดูใบไม้ผลิ - ฤดูร้อน" จำนวน 5 รายการ นี่คือสิ่งที่อยู่ในจุดเริ่มต้นและขั้นตอนของการก่อตัว แต่สามารถกลายเป็นส่วนเติมเต็มในชีวิตของคุณได้ ปรากฏขึ้นหรือกลับมาอีกครั้งเท่านั้น โดยได้รับความสำคัญและความสำคัญ มันคือมิตรภาพใหม่ ความสนใจที่เพิ่มขึ้นในบางสิ่งบางอย่าง หรือความปรารถนาที่จะทำอะไรบางอย่าง? คุณมีเวลา 8 นาทีในการรวบรวมรายการนี้
ตอนนี้บอกลารายการแรกและวางไว้ - ตระหนักว่ามันไม่คุ้มที่จะเสียเวลากับสิ่งนี้อีกต่อไป!
จากรายการที่สอง เลือกเพียงรายการเดียว สิ่งที่น่าสนใจที่สุดสำหรับคุณ ตอนนี้มีเพียงเขาเท่านั้นที่สมควรได้รับความสนใจ
อธิบายประวัติความเป็นมาของมันในสมุดงานของคุณ โดยใช้เวลาไม่เกิน 2 นาทีในการตอบคำถามแต่ละข้อ:
- ความสนใจนี้เกิดขึ้นเมื่อไหร่?
- ปรากฏว่าเป็นอย่างไร?
- อะไรช่วยในการสร้าง?
- อะไรป้องกันการก่อตัวของมัน?
- สามารถเป็นเป้าหมายชีวิตที่สำคัญสำหรับคุณได้หรือไม่?
- คุณต้องทำอะไรเพื่อปรับแต่งเพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้
- จินตนาการว่าเป้าหมายนี้สำเร็จแล้วและหลับตาลง เริ่มหนังเกี่ยวกับจิตใจว่าชีวิตของคุณจะเปลี่ยนไปอย่างไรเมื่อเป้าหมายนี้สำเร็จ:
1. คุณเห็นอะไร? (จินตนาการภาพ)
2. คุณได้ยินอะไร (รวมเสียงพากย์สำหรับภาพยนตร์ของคุณ)
3. คุณรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับอนาคตนี้? (ฟังความรู้สึกของคุณ).
เกม "ความยากจนความมั่งคั่งและพระเจ้า"
ชุดที่ 1 ลองนึกภาพว่าคุณตื่นขึ้นมาในตอนเช้าคนเดียวในอพาร์ตเมนต์ที่ว่างเปล่า ถนนก็ว่างเปล่าเช่นกัน ไม่มีผู้คน ไม่มีรถ คุณพยายามโทรหาญาติ เพื่อน และคนรู้จัก แต่ไม่มีใครรับสาย เปิดทีวี (วิทยุ) และฟังข้อความซ้ำๆ ซึ่งเป็นผลมาจากการบุกรุกของเอเลี่ยน ประชากรประมาณครึ่งหนึ่งของโลกหายไปภายในคืนเดียว คุณไปทำงานและพบว่าเพื่อนร่วมงานและผู้จัดการของคุณก็ขาดหายไปเช่นกัน (ลองตอบคำถามแต่ละข้อภายใน 1 นาที)
- คุณจะทำอะไรเป็นอย่างแรก?
- อธิบายว่าคุณจะทำอะไรต่อไป?
- คุณจะสร้างแผนอะไรในสถานการณ์นี้?
- คุณจะเปลี่ยนอะไร
- คุณจะประหยัดทรัพย์สินอะไรได้บ้างแม้จะต้องใช้ความพยายามอย่างมาก
- นิสัยอะไรที่คุณไม่สามารถยอมแพ้ได้?
- คุณเต็มใจเสียสละอะไรเพื่อรักษานิสัยเหล่านี้?
- สถานการณ์นี้จะเปิดโอกาสใหม่ๆ อะไรให้คุณบ้าง?
- อะไรคือโอกาสของคุณ?
- สิ่งที่คุณจะคิดเกี่ยวกับ?
- คุณจะรู้สึกอย่างไร?
ชุดที่ 2 ลองนึกภาพว่ามีใครบางคนกำลังดังที่ประตูของคุณ คุณเปิด - นี่คือบุรุษไปรษณีย์ที่คุณได้รับจดหมาย จดหมายฉบับนี้เขียนขึ้นโดยทนายความจากประเทศสหรัฐอเมริกาในนั้นคุณจะได้รับแจ้งว่ามีญาติห่าง ๆ อยู่ซึ่งคุณไม่รู้อะไรเลย ญาติของคุณเห็นคุณเพียงครั้งเดียวก่อนย้ายถิ่นฐาน และคุณจำการพบปะนี้ตั้งแต่วัยเด็กไม่ได้ด้วยซ้ำ เนื่องจากญาติที่เสียชีวิตไปเมื่อเร็วๆ นี้ไม่มีครอบครัวและลูก เขาจึงปล่อยให้คุณเป็นทายาท ดังนั้น คุณมีโรงงานขนาดเล็ก ศูนย์การค้าและที่อยู่อาศัยขนาดใหญ่ 7 แห่ง และบัญชีธนาคารที่ดี (ลองตอบคำถามแต่ละข้อภายใน 1 นาที)
- คุณจะทำอะไรเป็นอย่างแรก?
- อธิบายว่าคุณจะทำอะไรต่อไป?
- คุณจะสร้างแผนอะไรในสถานการณ์นี้?
- คุณจะเปลี่ยนอะไร
- คุณจะเก็บทรัพย์สินอะไรไว้?
- นิสัยอะไรที่คุณไม่สามารถยอมแพ้ได้?
- สถานการณ์นี้จะเปิดโอกาสใหม่ๆ อะไรให้คุณบ้าง?
- อะไรคือโอกาสของคุณ?
- สิ่งที่คุณจะคิดเกี่ยวกับ?
- คุณจะรู้สึกอย่างไร?
ชุดที่ 3 ในตอนเย็นเสียงกริ่งจะดังขึ้นที่ประตูของคุณ คุณเปิด - มีพระภิกษุสามรูปหลงทางอยู่หน้าประตู พวกเขาบอกคุณว่าพวกเขาได้รับหมายสำคัญจากสวรรค์ว่าพระบุตรของพระเจ้าเสด็จลงมายังแผ่นดินโลกอีกครั้ง นี่คือคุณ (แม้ว่าคุณจะไม่ใช่ผู้ชาย) และไม่มีอะไรที่เป็นไปไม่ได้สำหรับคุณ พวกเขาฝึกให้คุณใช้พลังพิเศษของพวกเขาและเข้าสู่ค่ำคืน (ลองตอบคำถามแต่ละข้อภายใน 1 นาที)
- คุณจะทำอะไรเป็นอย่างแรก?
- อธิบายว่าคุณจะทำอะไรต่อไป?
- คุณจะสร้างแผนอะไรในสถานการณ์นี้?
- คุณจะเปลี่ยนอะไร
- คุณจะเก็บทรัพย์สินอะไรไว้?
- นิสัยอะไรที่คุณไม่สามารถยอมแพ้ได้?
- คุณเต็มใจเสียสละอะไรเพื่อรักษานิสัยเหล่านี้?
- สถานการณ์นี้จะเปิดโอกาสใหม่ๆ อะไรให้คุณบ้าง?
- อะไรคือโอกาสของคุณ?
- คุณจะสร้างอะไรใหม่เพื่อทำให้โลกนี้น่าอยู่ขึ้น?
- สิ่งที่คุณจะคิดเกี่ยวกับ?
- คุณจะรู้สึกอย่างไร?
_
ตอนนี้โปรดกลับไปที่สถานการณ์จริงแล้วตอบ:
- คุณต้องการเปลี่ยนแปลงอะไรในชีวิตของคุณ?
- เป้าหมายอะไรที่คุณคิดว่าสำคัญกับคุณจริงๆ?
- คุณจะเปลี่ยนแผนชีวิตของคุณได้อย่างไร?
Larisa Dubovikova - นักจิตวิทยา โค้ชธุรกิจ
