2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
“ฉันจะเป็นผู้ชาย ฉันคงตะครุบหิ้งไปนานแล้ว”
“นี่คือเงินเดือนของคุณหรือเอกสารแจกจากเจ้านายของคุณ”
“คุณคิดว่ามันเหมาะกับคุณจริงๆ เหรอ”
“เมื่อคุณมีรายได้เท่าฉัน เราจะคุยกัน”
“ผ้าม่านใหม่? พวกเขาทำจากแผ่นเก่าหรือไม่"
"หน้าอกของ Sveta นั้นหน้าอกมาก แต่คุณมีอะไรบ้าง?"
“หมายความว่ายังไง เปลี่ยนงาน? ฉันไม่สามารถทำอะไรได้เลย ใครต้องการฉัน?"
คุณแน่ใจว่าจะโยนประโยคที่ลดคุณค่าลงไปอีกหลายร้อยประโยคที่เคยฟังในชีวิตของคุณที่นี่
บางครั้งเราทำบาปด้วยทั้งหมดนี้ - เราดูถูกหรือเพิกเฉยต่อข้อดีของใครบางคน (หรือแม้แต่ของเราเอง) ข้อบกพร่องที่เกินจริง เราจะ "ละเว้น" บางคนที่ไหนสักแห่ง เราจะดูถูกใครบางคน
และมีคนจำนวนหนึ่งที่ค่าเสื่อมราคาเป็นเพียงรูปแบบการสื่อสารเท่านั้น นี่คือวิธีคิดและการใช้ชีวิต ยิ่งกว่านั้น พวกเขาไม่ได้สังเกตสิ่งนี้ ไม่รู้ตัว และไม่คิดด้วยซ้ำว่าบางสิ่งสามารถทำได้แตกต่างออกไป
การลดค่าเงินเป็นกลไกป้องกันประสบการณ์เชิงลบ เชลล์ในคำ มันหนา หนัก ไม่เบาเกินไป แต่วางใจได้ เกราะ.
ทำไมเธอ?
การลดค่าเงินเป็นวิธีรักษาความภาคภูมิใจในตนเองในเชิงบวกของคุณ การเห็นคุณค่าในตนเองของคนที่ลดคุณค่านั้นไม่มั่นคงและเปราะบาง มันต้องได้รับการสนับสนุนจากภายนอก
ตามกฎแล้วการลดคุณค่าของผู้คนไม่เข้าใจภาษาแห่งความรักพวกเขาเข้าใจภาษาแห่งความแข็งแกร่งและความเคารพเท่านั้น
ก่อนอื่นคุณต้องเคารพตัวเอง เพื่ออะไร? คุณสามารถเคารพตัวเองโดยการพัฒนาในทุก ๆ ด้านและบรรลุความสำเร็จที่น่าประทับใจ (เส้นทางที่สร้างสรรค์) หรือโดยการ "ลดระดับ" ทำให้อับอาย ลดค่าของผู้อื่น (และขัดกับพื้นหลังของ "ความไม่ตั้งใจ" เหล่านี้เพื่อให้รู้สึกเข้มแข็ง มีความสามารถ ถูกต้อง และใน พลัง). อันไหนง่ายกว่ากัน? แน่นอนที่สอง
การลดค่าเงินเป็นวิธีการหนึ่งในการรักษาความนับถือตนเองในระดับต่ำ ในกรณีนี้ ผู้คนไม่ได้ลดคุณค่าของผู้อื่น แต่ให้คุณค่ากับตนเอง - ความรู้ ทักษะ เป้าหมาย ความสำเร็จของพวกเขา
โดยธรรมชาติแล้ว ไม่ใช่แค่อย่างนั้น เพื่อบางอย่าง เพื่อจะได้ไม่ต้องผิดหวังกับตัวเองอีกครั้งในกรณีที่เกิดความล้มเหลว (เอ่อ ฉันไม่สามารถ จะเอาอะไรจากฉัน
หรือไม่ตอบสนองอย่างเจ็บปวดกับการวิจารณ์ของผู้อื่น และอาจหลีกเลี่ยงเลยด้วยซ้ำ เมื่อคุณเตือนทุกคนเกี่ยวกับความล้มเหลวของคุณ คุณจะไม่คาดหวังอะไรจากคุณ
การลดค่าเป็นการป้องกันความรู้สึก "ผู้หญิงทุกคนโง่ ผู้ชายทุกคนเป็นแพะ"
พวกเขามักจะลดคุณค่าคนขัดสนและไม่ได้รับความไว้วางใจมากนัก พวกเขาลดคุณค่าเพื่อไม่ให้เข้าใกล้ไม่ผูกพันและไม่เปิดใจ และเพื่อว่าในเวลาต่อมาเมื่อพวกเขาตี (และพวกเขาจะตีอย่างแน่นอน - ประสบการณ์ที่ผ่านมาทั้งหมดพูดถึงเรื่องนี้) มันจะไม่เจ็บปวด
การลดค่าเงินเป็นข้อเสียที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ของการทำให้เป็นอุดมคติ ดังที่นักจิตวิเคราะห์ Nancy McWilliams กล่าวว่า “เราทุกคนมักจะสร้างอุดมคติ เรานำเอาความจำเป็นที่เหลือมากำหนดศักดิ์ศรีและอำนาจพิเศษให้กับผู้คนที่เราพึ่งพาทางอารมณ์"
ในวัยเด็ก เมื่อเราถือว่าพ่อแม่ของเราเป็นชาวสวรรค์ สามารถทำปาฏิหาริย์ได้
โดยทั่วไป ยิ่งบุคคลมีความเป็นผู้ใหญ่และเป็นอิสระน้อยลงเท่าใด เขาก็ยิ่งมีแนวโน้มที่จะทำให้เป็นอุดมคติมากขึ้นเท่านั้น และเนื่องจากโลกของเราไม่มีสิ่งใดสมบูรณ์แบบ การค้นหาหรือคาดหวังบางสิ่งที่เหมาะสม เป็นที่พอใจ ไร้ที่ติ กลับกลายเป็นความผิดหวังเสมอ
“ยิ่งวัตถุถูกทำให้เป็นอุดมคติมากเท่าใด การลดค่าที่ร้ายแรงยิ่งรอมันอยู่ ยิ่งมีภาพลวงตามากเท่าไหร่ ประสบการณ์การล่มสลายของพวกเขาก็ยิ่งยากขึ้นเท่านั้น”
ฉันได้เขียนไปแล้ว: มีคนบางประเภท (บาดเจ็บสาหัส ไม่โตเต็มที่ ขาดความรักและการยอมรับตั้งแต่เด็ก) ซึ่งในชีวิตคู่การคิดค่าเสื่อมราคาในอุดมคตินั้นอยู่ในกลุ่มที่ใกล้ชิดกันอย่างมั่นคงไม่หยุดหย่อน รถไฟเหาะชนิดหนึ่ง - ขึ้นและลง
คนเหล่านี้ถูกพาตัวไปคนเหล่านี้ให้สถานะของความผูกขาดแก่วัตถุแห่งการบูชา
ในขั้นตอนของการเกี้ยวพาราสี เขา (ถ้าเป็นผู้ชาย) จะเป่าฝุ่นออกจากคุณ พกไว้ในอ้อมแขน อาบน้ำและกล่อมเด็ก บอกทุกคนว่าคุณวิเศษและวิเศษที่สุดเพียงใด
แต่ทันทีที่การเคารพบูชาสงบลง ทันทีที่เขาเห็นคนจริงๆ (และในบางสิ่งที่ธรรมดามาก) ในตัวคุณ คุณจะประหลาดใจที่พบว่าค่าเสื่อมราคาที่โหดร้ายและสมบูรณ์ได้เริ่มต้นขึ้น - พวกเขาจะชี้ให้เห็นข้อบกพร่อง เรียกร้อง ดูถูก และเพิ่มความรุนแรงในการเปลี่ยนแปลงจากเจ้าหญิงเป็นซินเดอเรลล่า
ดังนั้น: อย่าซื้อในการดูแลอย่ามีส่วนร่วมในความสัมพันธ์ก่อนที่คุณจะรู้จักคนๆ นั้นดี
มองไม่เพียงแต่ว่าบุคคลนั้นปฏิบัติต่อคุณอย่างไรในตอนนี้
ดูว่าเขาปฏิบัติต่อผู้อื่นอย่างไร (พ่อแม่ เพื่อน แฟนเก่า เพื่อนร่วมงาน) สิ่งที่เขาพูดเกี่ยวกับพวกเขา วิธีที่เขาสื่อสารกับพวกเขา
และปรากฎว่า - เขารัก, ชื่นชอบและทันทีที่พวกเขาเริ่มอยู่ด้วยกัน (แต่งงานแล้วมีลูก) เขาก็กลายเป็นวัวควาย เขาไม่ได้หันเขาเป็นเสมอ
ค่าเสื่อมราคามาจากไหน?
โดยธรรมชาติตั้งแต่วัยเด็ก
พ่อแม่ก็เป็นคนที่มีบาดแผลและบาดแผลของตัวเองเช่นกัน มีคนเคยบอกพวกเขาว่าเด็กจำเป็นต้องกระตุ้นข้อบกพร่องอยู่เสมอ บอกว่าเขาสามารถดีขึ้นและเย็นลง จากนั้นเขาจะกระดิกครีบ พยายามและเขาจะกลายเป็นมนุษย์ พวกเขาเองถูกเลี้ยงดูมาแบบนั้น
บ่อยครั้งที่ผู้ปกครองใช้การสื่อสารและการมีปฏิสัมพันธ์กับการลดค่าเงิน และเด็กคนนี้ ซึ่งเป็นคนพื้นเมืองและเป็นคนเดียวที่เขารู้ว่าจะดำรงอยู่อย่างไร ก็พาเขาไปสู่วัยผู้ใหญ่ด้วย
พ่อแม่ก็เป็นคนเช่นกัน ด้วยความนับถือตนเองต่ำ สงสัยในตนเอง และรู้สึกว่าทุกอย่างในชีวิตไปไม่ได้ดีนัก
พวกเขาสามารถกลืนกินโดยที่ไม่สามารถนับได้ แต่ไม่เต็มใจที่จะเป็นคนที่ดีขึ้น (สวยกว่าฉลาดกว่าจัดดีกว่า)
ยิ่งกว่านั้น (และยิ่งกว่านั้นอีก) ถ้าคนๆ นี้เป็นคนที่พวกเขาให้ชีวิต
นอกจากนี้หากค่าใช้จ่ายของผู้ใหญ่คนอื่นไม่สามารถเลี้ยงดูตนเองในคุณภาพในสายตาของพวกเขาเองเด็กจะช่วยระบายเชิงลบและรู้สึกหนักมากขึ้น เขาไม่มีที่พึ่งและพร้อมเสมอ
ความจำเป็นในการยืนยันความสำคัญของตนเอง ความปรารถนาที่จะเป็นผู้มีอำนาจที่ไม่อาจโต้แย้งได้ "เจ้าบ้าน" "สะดือของแผ่นดิน" - มันบอกอะไรเราบ้าง? เกี่ยวกับประสบการณ์ความอัปยศอดสูในวัยเด็ก คุณแก้ไขอะไรที่นี่ได้บ้าง ไม่มีอะไรอยู่แล้ว
เราจะได้อะไร?
เด็กทุกคนเป็นเหมือนเด็กและคุณ!..
- ฟังนะ แม่ ฉันสร้างปราสาทอะไรแบบนี้!
- และอะไรที่คดเคี้ยว? จะแตกแล้ว!
“ฉันเก็บสะสมโมเดลของฉันมาทั้งวันอีกครั้ง มันจะดีกว่าถ้าฉันทำการบ้าน!"
“ไอ้เหี้ย! ไอ้โง่! ไม่มีอะไรดีมาจากคุณ!”
แล้ว "เด็ก" ที่ทั้งโลกขมขื่นก็เติบโตขึ้นแทนผู้ใหญ่ที่มั่นใจในตัวเองและรู้ว่าเขาต้องการอะไร
เพื่อนของเขากลายเป็นคนทรยศ แฟนของเขากลายเป็นไก่ไร้สมอง เพื่อนร่วมงานในที่ทำงานกลายเป็นคนโง่และงี่เง่าที่ไร้ค่า เจ้านายกลายเป็นคนงี่เง่า
และมีเพียงคนๆ หนึ่งเท่านั้นที่รู้ว่าคนรอบข้างมีความสุข และมีเพียงเขาเท่านั้นที่เป็นคนโง่ มีเพียงเขาเท่านั้นที่ไม่มีสมอง มีเพียงเขาไม่ประสบความสำเร็จ มีเพียงเขาคนเดียวและไม่มีความสุขโดยสิ้นเชิง
จะจัดการกับคนที่ลดคุณค่าได้อย่างไร?
การลดค่าเงินเป็นรูปแบบหนึ่งของการละเมิดทางจิตใจ ดังนั้น หากมีโอกาส อย่าเข้าไปยุ่ง ให้วิ่งหนี ลบออกจากชีวิต
หากเป็นคนใกล้ชิดและไม่สามารถขีดฆ่าได้ คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ ปฏิกิริยาต่อคำพูดและการกระทำของเขาซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่น่าพอใจ ก้าวร้าว และเจ็บปวดสำหรับคุณ
ขอให้อย่าทำแบบนี้อีก พูดทัศนคติที่คุณคาดหวังและจะเรียกร้อง
หากวิธีนี้ใช้ไม่ได้ผล แต่คุณต้องการสานสัมพันธ์กับคนๆ นี้ต่อไป (คิดว่าทำไมคุณถึงต้องการมัน) จับช่วงเวลาแห่งการเสื่อมราคาให้ชัดเจน รับรู้และไม่ว่าในกรณีใด "ถูกนำ" อย่าถือเอาเป็นการส่วนตัว แต่มองให้ลึกลงไป - สิ่งที่อยู่เบื้องหลังมัน
และตามกฎแล้วจิตไร้สำนึกความตื่นตระหนกซ่อนอยู่ในเปลือกหินหนาแห่งความกลัว (ความใกล้ชิด การดูดซับ การปฏิเสธ ความเจ็บปวด) และโรคประสาท (นั่นคือไม่อิ่มตัว) ต้องการความรัก เผยแพร่โดย econet.ru หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับหัวข้อนี้ ให้ถามผู้เชี่ยวชาญและผู้อ่านโครงการของเราที่นี่
