การยืนยันและการสะกดจิต - สองอาการหลงผิดในการรักษา "psychosomatics"

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

เพื่อไม่ให้เสียเวลากับคำนำยาว ฉันจะบอกทันทีว่าบันทึกนี้เกี่ยวกับ:

- วิธีการทำงานของสมองของเรา

- เหตุใดการยืนยันซ้ำจึงถือว่าไม่มีประสิทธิภาพ

- ทำไมไม่ง่ายนักที่จะปฏิบัติต่อใครบางคนด้วย "การสะกดจิต"

- ถ้าไม่ใช่การสะกดจิตและการยืนยัน แล้วอะไรล่ะ?

สมองของเราทำงานอย่างไร

ต้องขอบคุณการพัฒนายาและความสามารถในการทำการศึกษาฮาร์ดแวร์ของสมอง เรารู้มานานกว่าร้อยปีแล้วว่าสมองของมนุษย์สร้างคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าอย่างต่อเนื่อง ตามความถี่ของกิจกรรมพวกเขาจะแบ่งออกเป็นส่วนใหญ่ อัลฟ่า (sigma, mu, kappa, tau - ความถี่เท่ากัน แต่ในส่วนอื่นของสมอง) เบต้า (แกมมาและแลมบ์ดาเป็นคลื่น "ความเข้มข้น") theta และ เดลต้า จังหวะที่เข้ามาแทนที่กันเป็นระยะ สภาวะที่ร่างกายและความคิดของเราตั้งอยู่นั้นส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับจังหวะที่ครอบงำในช่วงเวลาหนึ่งๆ การปรากฏตัวของคลื่นบางอย่างในบรรทัดฐานบ่งชี้ว่ามีกระบวนการบางอย่าง ได้แก่:

คลื่นเบต้า (ความถี่ตั้งแต่ 14 ถึง 30 Hz) เกิดจากสมองเมื่อบุคคลอยู่ในภาวะตื่นตัว คิดอย่างมีเหตุมีผล มีสมาธิ ฯลฯ ในเวลานี้ เราสื่อสารและแสดงกิจกรรมทุกประเภท

คลื่นอัลฟ่า (ความถี่ตั้งแต่ 7 ถึง 14 Hz) เกิดจากสมองเมื่อบุคคลอยู่ในสภาวะผ่อนคลาย ฝันกลางวัน ฯลฯ ในเวลานี้ทำงานบ้านหรือในการขนส่งเราพบว่าเรา "หลุดออกไปที่ไหนสักแห่ง" ไม่ได้สังเกตเห็นว่าเกิดอะไรขึ้นราวกับว่าเรากำลังคิดอะไรอยู่ เราเรียนรู้สภาวะเดียวกันเมื่อผล็อยหลับไปโดยคิดเรื่องธุรกิจและทันใดนั้นเริ่มเห็น "ภาพ" หรือตื่นขึ้นเราดูเหมือนจะยังหลับอยู่ แต่ในความฝันเราตระหนักดีว่าเรากำลังตื่นขึ้น เมื่อเราได้รับแรงบันดาลใจจากความคิดสร้างสรรค์ เมื่อเรานั่งสมาธิ เราอยู่ในสภาวะของกิจกรรมคลื่นอัลฟา จังหวะอัลฟ่ายังเด่นชัดในเด็กเล็ก

คลื่น Theta (ความถี่ตั้งแต่ 4 ถึง 7 Hz) ถือเป็นการสำแดงการทำงานของจิตใต้สำนึก คลื่นทีต้าจะมีการเคลื่อนไหวมากที่สุดระหว่างการนอนหลับ เมื่อเราเห็นภาพ ภวังค์ลึกและการสะกดจิตเอง ในสถานะนี้ความไวต่อความเจ็บปวดจะลดลงและสถานะนี้เป็นลักษณะของความมึนเมาจากยาด้วย ในเวลานี้ ข้อมูลถูกสังเคราะห์ขึ้นในสมองและถูกแปลงเป็นสิ่งที่เราจะเรียกว่าการแก้ปัญหาและแนวคิดใหม่ๆ ในภายหลัง)

คลื่นเดลต้า (ความถี่ต่ำกว่า 4 Hz) - ระยะหลับลึก ในช่วงเวลานี้ สมองของเราทำงานเพื่อสนับสนุนการทำงานของอวัยวะสำคัญโดยเฉพาะ เราไม่เห็นความฝันและดูเหมือนว่าสมองของเรากำลังพักผ่อนอย่างสมบูรณ์ แม้ว่าจะมีการศึกษาว่าในเวลานี้สมองของเราทำงานเป็นเครื่องรับและส่งสัญญาณ โดยติดต่อกับบางสิ่งจากภายนอก อย่างไรก็ตามด้วยอะไรและอย่างไรนั้นไม่เป็นที่รู้จักและสมมติฐานที่มีอยู่จนถึงขณะนี้ไม่สามารถพิสูจน์หรือหักล้างได้

คุณอาจสังเกตเห็นด้วยตัวคุณเองว่าสถานะเหล่านี้ไม่ได้แยกออกจากกัน แต่ในทางกลับกันมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดและเปลี่ยนผ่านซึ่งกันและกันได้อย่างราบรื่น การแปลข้อมูลถึงระดับของสภาวะจิตสำนึกที่เปลี่ยนแปลงไปมีลักษณะดังนี้:

ระดับเบต้า (15 - 29 Hz) - ระดับของจิตสำนึก การควบคุม สมาธิ เป็นต้น

ระดับ "เบต้า-อัลฟา" (14 Hz) - ระดับของการเปลี่ยนข้อมูลจากตรรกะไปเป็นรูปเป็นร่างและในทางกลับกัน สภาวะแห่งการหยั่งรู้ สัญชาตญาณ และสภาวะอื่นๆ ที่จิตใต้สำนึกไปถึงระดับของจิตสำนึก ทุกวันโดยไม่คำนึงถึงความต้องการของบุคคล "เส้นทาง" นี้เปิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำอีกและไม่สามารถควบคุมได้

ระดับอัลฟ่า (6-13 Hz) - ระดับของภวังค์ที่ไม่ใช่คำสั่ง การไม่สั่งการ (โดยไม่มีคำแนะนำจากภายนอก) หมายความว่าการอยู่ในสภาวะของจิตสำนึกที่เปลี่ยนแปลงไป บุคคลนั้นตระหนักดีถึงทุกสิ่งที่เกิดขึ้นรอบ ๆตัวเขาเองควบคุมระดับของการแช่ ให้การตั้งค่า หาวิธีแก้ไขปัญหาบางอย่าง ฯลฯ ระดับนี้มักเรียกว่าการทำสมาธิแบบไดนามิก การฝึกอัตโนมัติ หรือการผ่อนคลายที่ควบคุมได้เพราะ บุคคลสามารถดำดิ่งเข้าและออกจากสถานะนี้ได้ด้วยตนเองโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากภายนอก

อัลฟ่า-ธีตา (7 Hz) - ระดับของความมึนงงของคำสั่ง Directive trance หมายความว่า เพื่อที่จะจัดการกับปัญหาใด ๆ บุคคลนั้นต้องการจิตใต้สำนึกในระดับที่ลึกกว่านั้น อย่างไรก็ตาม เพื่อที่จะไม่หลับและไม่สูญเสียการควบคุมปัญหาที่กำลังดำเนินการ และเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ ผู้ป่วยต้องการ "แนะนำ". คู่มือคือบุคคลที่ผู้ป่วยไว้วางใจซึ่งมีความสนใจในผลลัพธ์ในเชิงบวกและผู้ที่ได้รับการฝึกฝนในหลักการทำงานกับสภาวะจิตสำนึกที่เปลี่ยนแปลงไป - นักจิตอายุรเวท ตัวอย่างของความมึนงงของคำสั่งคือสิ่งที่เรียกว่า การสะกดจิตแบบอิริคโซเนียน

ทีต้า (5-6 เฮิร์ตซ์) - ระดับของการสะกดจิต ในสภาวะนี้ไม่มีการควบคุมสติ บุคคลที่ถูกสะกดจิตไม่ได้ควบคุมพฤติกรรมของเขาและเปิดรับข้อเสนอแนะและทัศนคติที่ถูกสะกดจิตทุกประเภท อย่างไรก็ตาม เนื่องจากการไปถึงระดับ Theta ที่บริสุทธิ์นั้นไม่ใช่เรื่องง่าย จึงมีความเป็นไปได้เสมอที่บุคคลจะไม่ถูกสะกดจิตเพียงพอและจะสามารถก่อวินาศกรรมทัศนคติที่ "ไม่ต้องการ" หรือในทางกลับกัน อาจเผลอหลับไป

"ทีต้า-เดลต้า" (4 เฮิร์ตซ์) - ระดับการนอนหลับลึกซึ่งเป็นไปไม่ได้ที่จะทำงานกับจิตใต้สำนึกด้วยวิธีการที่เราสามารถใช้ได้

เหตุใดการยืนยันซ้ำจึงถือว่าไม่ได้ผล

แก่นแท้ของการยืนยัน (อารมณ์ ฯลฯ) คือการทำซ้ำ (การยืนยัน) ของทัศนคติทางจิตวิทยาเชิงบวกหรือการแก้ไขบางอย่าง "การสะกดจิตตัวเองตามอำเภอใจตาม Coue" ถือได้ว่าเป็นวิธีการยืนยันที่คล้ายคลึงกัน

ใน "การรักษา" โรคทางจิต สันนิษฐานว่าทัศนคติซ้ำ ๆ ซ้ำ ๆ ตรงข้ามกับทัศนคติที่นำไปสู่การพัฒนาของโรคจะช่วยให้ระดับหลัง ตัวอย่างเช่น:

โรค: โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ

สาเหตุที่เป็นไปได้: งดเว้นจากคำพูดที่รุนแรงไม่สามารถแสดงออกได้

การยืนยันเพื่อการแก้ไข: ฉันละทิ้งข้อจำกัดทั้งหมดและค้นหาอิสระที่จะเป็นตัวของตัวเอง

อย่างไรก็ตาม มีความแตกต่าง 2 ประการที่ป้องกันไม่ให้การยืนยันทำงานในลักษณะนี้

1. จริง "เหตุผลทางจิตวิทยา" ติดตั้งยาก และบ่อยครั้งที่สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่เหตุผลที่เราเคยเห็นในตารางของสิ่งที่เรียกว่า "จิตวิทยายอดนิยม" ดังนั้น "การวินิจฉัยทางจิตวิทยา" ที่ผิดพลาด = ทัศนคติการแก้ไขที่ผิดพลาด = ปัญหาไม่ได้รับการแก้ไขอย่างถูกวิธี

2. แม้ว่านี่จะเป็นเพียงสูตรเชิงบวก "สำหรับทุกโอกาส" (และยิ่งกว่านั้นหากเป็นทัศนคติที่ราชทัณฑ์) การทำซ้ำซ้ำ ๆ จะถูกคำนวณอย่างแม่นยำสำหรับความจริงที่ว่าในบางจุดเมื่อเกิดการเปลี่ยนแปลงโดยธรรมชาติจากระดับเบต้าเป็นอัลฟ่า, ข้อมูลที่ประกาศมีโอกาสเจาะจิตใต้สำนึก ในขณะเดียวกัน ทัศนคติที่ทำลายล้างไม่ได้ผลในทางใดทางหนึ่ง และที่จริงแล้ว เมื่อไหร่จะเกิดการเปลี่ยนแปลงของการสั่นของคลื่นไม่มีใครรู้ … ด้วยวิธีนี้คุณสามารถยืนยันซ้ำเป็นเวลานานโดยไม่ได้รับผลลัพธ์ใด ๆ - ไร้ประโยชน์

ทำไมมันไม่ง่ายเลยที่จะปฏิบัติต่อใครบางคนด้วย "การสะกดจิต"

ดูเหมือนว่า ใช่ สิ่งที่อาจจะง่ายกว่านี้ เขาได้สะกดจิตบุคคลหนึ่ง และไม่มีผู้ติดยาและผู้ติดสุรา ไม่ตื่นตระหนก ความหมกมุ่น และการบังคับ เพื่อไม่ให้พูดถึงอาการทางจิตอย่างเหมาะสม และในขณะเดียวกัน เมื่อมันปรากฏออกมาตามกาลเวลา การสะกดจิตก็มีความสำคัญมากเกินไป และประกอบกับผลลัพธ์ที่ได้ รวมทั้งต้องขอบคุณเทคนิคของความมึนงงสั่งการและไม่ใช่คำสั่ง เมื่อสามารถศึกษาสภาพดังกล่าวได้ดีขึ้น ปรากฏว่าบ่อยครั้ง:

- ผลของข้อเสนอแนะหลังการสะกดจิตไม่คงอยู่เป็นเวลานาน

- บ่อยครั้งหลังจากผลของข้อเสนอแนะหายไป ผู้ป่วยจะมีอาการใหม่เพิ่มเติม

- มันเกิดขึ้นเช่นกันว่าเอฟเฟกต์นั้นแสดงออกมาบางส่วนและในกรณีส่วนใหญ่ไม่ได้สังเกตเลย

ส่วนหนึ่ง ความไร้ประสิทธิผลของการสะกดจิตนั้นเกิดจากการที่ "นักสะกดจิต" ไม่ง่ายนักที่จะแนะนำบุคคลให้อยู่ในสถานะทีตา Encephalographs และอุปกรณ์อื่น ๆ มาช่วยซึ่งช่วยในการติดตามและดำเนินการตามกระบวนการที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น แต่สถานการณ์ไม่ได้เปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญ

จากการวิเคราะห์และกรณีศึกษาพบว่า แม้จะมีความคิดเห็นมากมายเกี่ยวกับผลอัศจรรย์ของการสะกดจิต ไม่มีเทคนิคใดที่สามารถบังคับคนให้ทำสิ่งที่ขัดกับทัศนคติและค่านิยมพื้นฐานของเขาได้ … เมื่อนักสะกดจิตกำหนดทัศนคติในลักษณะวงเวียน สมองจะทำงานจนกว่าสมองจะรับรู้ถึงการเชื่อมต่อทั้งหมด จากนั้นไม่เพียงหยุดที่จะเชื่อฟังทัศนคตินี้ แต่ยังเปิดกลไกการป้องกันเพิ่มเติม ซึ่งแสดงออกในอาการใหม่

ดังนั้น หากผู้ป่วยไม่ต้องการที่จะกำจัดการเสพติดจริงๆ การสะกดจิตจะไม่มีการบังคับให้เขาทำเช่นนั้น โรคทางจิตเวชของผิวหนัง ตา ระบบหัวใจและหลอดเลือด ทางเดินอาหาร เป็นต้น อาจกล่าวได้เช่นเดียวกัน ซึ่งยืนยันทฤษฎีของ "ผลประโยชน์รอง" ที่เกี่ยวข้องกับพวกเขาอีกครั้ง จนกระทั่ง, จนกระทั่งลูกค้า-ผู้ป่วยเข้าใจว่าความต้องการทางจิตใจเบื้องหลังอาการของโรคนั้นเป็นอย่างไรและพบวิธีที่จะสนองมันได้อย่างอื่นนอกจากทางร่างกาย ทัศนคติไม่ถูกสะกดจิตใด ๆ จะได้ผลตามที่คาดหวัง

ถ้าไม่ใช่การสะกดจิตและการยืนยัน แล้วอะไรล่ะ

ดังนั้นเราจึงสามารถแทนที่สถานะของการสะกดจิตด้วยวิธีการของความมึนงงของคำสั่งและสถานะของการยืนยัน (การสะกดจิตตนเอง) ด้วยวิธีการของมึนงงแบบไม่มีคำสั่ง และเพื่อให้มันใช้งานได้จริง เราจำเป็นต้องมีแขนกลเบื้องต้นสองสามอย่าง:

1. สิ่งที่เรียกว่า "องค์ประกอบทางจิตวิทยา" ของโรคทางจิตนี้หรือว่านั้นสามารถและไม่ควรรับรู้ผ่านการวินิจฉัยตนเองตามตาราง แต่ผ่านการศึกษาและวิเคราะห์โดยนักจิตวิทยา - นักจิตอายุรเวชเกี่ยวกับประวัติส่วนตัวของลูกค้าแต่ละราย -อดทน. ด้วยวิธีนี้ คุณจะค้นพบทัศนคติที่ทำลายล้างอย่างแท้จริง ซึ่งมันสมเหตุสมผลที่จะทำงาน

2. เมื่อทำงานกับอาการทางจิตสิ่งสำคัญอันดับแรกคือต้องระบุประโยชน์รองหรือสิ่งที่เรียกว่า ฟังก์ชั่นการสื่อสาร (สิ่งที่เขาต้องการจะพูด) หากไม่มีการค้นหาสิ่งนี้ ไม่มีทางที่จะแทนที่ทัศนคติที่ทำลายล้างด้วยตัวเลือกเชิงสร้างสรรค์ที่ยอมรับได้มากกว่าสำหรับปฏิกิริยาและพฤติกรรม

3. เมื่อระบุสาเหตุทางจิตวิทยาที่เป็นไปได้มากที่สุดที่มาพร้อมกับหรือกระตุ้นความผิดปกติ มีความจำเป็น:

- เพื่อชั่งน้ำหนักว่าต้องใช้วิธีการและเครื่องมือเฉพาะใด (ไม่ว่าจะทำงานกับสภาวะจิตสำนึกที่เปลี่ยนแปลงไปหรือไม่ก็ตาม ในรูปแบบคำสั่งหรือไม่ก็ตาม จำไว้ว่าผู้ป่วยจำนวนหนึ่งถูกห้ามไม่ให้ทำงานกับสภาวะจิตสำนึกที่เปลี่ยนแปลงไป);

- จัดทำแผนเสนอแนะความมึนงงและแผนแก้ไขพฤติกรรมเพื่อให้บรรลุผลตามที่ตั้งใจไว้

- พัฒนาทัศนคติที่สามารถปรับระดับสาเหตุทางจิตวิทยาที่ระบุได้

- กำหนดร่วมกับลูกค้าว่าต้องมีการเปลี่ยนแปลงอะไรในชีวิตบ้าง และทักษะใดที่จำเป็นต้องได้รับเพื่อแสดงความต้องการในรูปแบบที่ต่างออกไป ไม่ใช่ผ่านทางร่างกาย

จากข้อเสนอที่ว่าความผิดปกติทางจิตในฐานะความผิดปกติที่ซับซ้อนนั้นได้รับการแก้ไขด้วยวิธีการแบบบูรณาการรวมถึงยาและไม่ใช่แค่การเปลี่ยนทัศนคติเท่านั้น

4. ใช้วิธีการที่มีประสิทธิภาพในการทำงานกับสภาวะจิตสำนึกที่เปลี่ยนแปลงไป

ในกรณีของ directive trance เทคนิคเหล่านี้เป็นเทคนิคของการแช่ลึกคล้ายกับวิธีการสะกดจิตแบบ Ericksonian วิธีการของ H. Silva, NLP และการสะกดจิตทางการแพทย์แบบคลาสสิกด้วยการวินิจฉัยเบื้องต้นและการศึกษาเชิงวิเคราะห์ของกรณี (ดูด้านบน)

ในกรณีของภาวะมึนงงแบบไม่มีคำสั่ง แทนที่จะเป็น "การยืนยันแบบสุ่ม" จำเป็นต้องสอนเทคนิคการฝึกแบบอัตโนมัติหรือแบบผู้ป่วยกับผู้ป่วย เพื่อให้พวกเขาสามารถเข้าสู่ "สถานะอัลฟ่า" ได้อย่างอิสระและทำงานผ่าน แต่ละสถานการณ์เฉพาะ (ในเทคนิคของความมึนงงแบบไม่มีคำสั่งนักจิตวิทยาหรือนักจิตอายุรเวทจะสอนลูกค้า - ผู้ป่วยถึงขั้นตอนในการเข้าสู่รัฐโดยร่าง "แผน" ของงานและการออกจากรัฐอย่างมีความสามารถ) สำหรับการทำงานกับร่างกาย สิ่งต่อไปนี้จะมีประโยชน์: การผ่อนคลายกล้ามเนื้อแบบก้าวหน้าของ Jacobson, การฝึกอัตโนมัติของ Schultz เป็นต้น สำหรับการทำงานกับการติดตั้งวิธีการของ H. Silva และได้รับการพัฒนาเป็นพิเศษโดยนักจิตวิทยาและนักจิตอายุรเวทตามปัญหาที่ระบุ แผนการฝึกอบรมอัตโนมัติ การทำสมาธิแบบไดนามิกและเทคนิคที่คล้ายกัน ฯลฯ

แน่นอน ฉันไม่สามารถระบุทิศทางและวิธีการทั้งหมดของความมึนงงของคำสั่งและไม่ใช่คำสั่งได้ เป็นไปได้ว่าฉันไม่เคยได้ยินถึงบางคนมาก่อนด้วยซ้ำ) อย่างไรก็ตาม ไม่ว่าในกรณีใด สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าผู้เชี่ยวชาญที่ช่วยเรียนรู้การผ่อนคลายแบบควบคุม หรือผู้เชี่ยวชาญที่ใช้วิธีการควบคุมมึนงงจะต้องมีการฝึกอบรมเฉพาะทางที่เหมาะสม งานที่ส่งผลกระทบโดยตรงต่อจิตใต้สำนึกมีความแตกต่างมากมายเกินกว่าจะทำได้เพียงแค่ "ไม่สนใจ"