2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
เมื่อมีคนปีนขึ้นไปบนหัวของคุณ (อย่างชาญฉลาด - ละเมิดขอบเขต) คุณสามารถ (และควร) เลือกหนึ่งในสามตัวเลือก ฉันจะพูดถึงพวกเขาในบทความนี้
1) ขั้นตอนที่ยากที่สุดและจำเป็นที่สุดคือการจัดการกับตัวเอง
ฉันคิดว่าไม่ใช่ความลับสำหรับทุกคนที่ผู้คนมีขอบเขตที่แตกต่างกัน และการละเมิดขอบเขตก็ต่างกันด้วย
นั่นคือ คนๆ หนึ่งอาจมีบางอย่างระเบิดในสมองเมื่อเขาได้รับคำแนะนำที่ไม่พึงประสงค์ ในขณะที่อีกคนไม่สนใจ คนหนึ่งอาจโกรธได้เมื่อพวกเขาเอาของไปโดยไม่ขอ และอีกคนไม่สนใจ ฉันคิดว่าประเด็นนั้นชัดเจน
ควรทำอย่างไร? สำหรับตัวคุณเอง คุณต้องเข้าใจว่าอะไรเป็นแรงผลักดันให้คุณออกจากตัวเอง ติดตามสิ่งที่คุณตอบสนองต่ออารมณ์ สิ่งที่ทำให้คุณไม่สบายใจ ที่ทำให้ขุ่นเคือง โกรธเคือง
ถ้ามันทำให้คุณโกรธเมื่อมีคนมาเยี่ยมโดยไม่ถามก็ไม่เป็นไร ถ้ามันทำให้คุณโกรธที่มีคนเข้ามาใกล้เกินไปเวลาคุยกับคุณ ก็ไม่เป็นไร ถ้ามันทำให้คุณโกรธเมื่อมีคนทำตัวคุ้นเคยกับคุณมากเกินไปและบอกคุณถึงวิธีการใช้ชีวิต ก็ไม่เป็นไร
สำหรับ "ความโกรธ" เหล่านี้คุณมีสิทธิ์ทุกอย่าง เพราะนี่เป็นการละเมิดขอบเขตของคุณซึ่งคุณมีสิทธิ์เช่นกัน
ล่าถอย. งานนี้ไม่เสร็จใน 5 นาที และคุณไม่ควรทำเมื่อคุณอยู่ในภาวะเสี่ยง ใช้เวลากับรายการนี้ สังเกตปฏิกิริยาของคุณ วิเคราะห์ปฏิกิริยาของคุณต่อพฤติกรรมต่างๆ
เป็นอีกเรื่องหนึ่งหากมีอะไรทำให้คุณโกรธ แต่คุณเองไม่รู้ว่าอะไร นั่นคือปฏิกิริยาเดียวกันเกิดขึ้นในบริบทที่แตกต่างกันและกับคนที่แตกต่างกัน จากนั้น อาจเป็นปฏิกิริยาของคุณ (แม้ว่าจะไม่ใช่ 100%) ไม่ใช่ของคนอื่น และคุณต้องทำงานกับปฏิกิริยานี้ คุณสามารถจัดการกับปฏิกิริยานี้ด้วยตัวเองได้หรือไม่? ตกลง. คุณไม่สามารถ? ถึงผู้เชี่ยวชาญ
2) ขั้นตอนที่สอง - ปกป้องพรมแดนของคุณ
เมื่อคุณตระหนักดีถึงขอบเขตของคุณ (นั่นคือ คุณเข้าใจว่านี่เป็นไปได้สำหรับคุณ แต่นี่ไม่เป็นเช่นนั้น) การป้องกันพรมแดนก็จะง่ายขึ้นมาก ยิ่งกว่านั้น ผู้ฝ่าฝืนชายแดนบางคนก็หลุดพ้นได้ด้วยตัวเอง
จะป้องกันเขตแดนได้อย่างไร? ดีกว่าที่จะบอกบุคคลนั้นอย่างใจเย็นว่ามีบางอย่างที่ไม่เหมาะกับคุณ แม้ว่าหลายๆ อย่างในที่นี้จะขึ้นอยู่กับบริบท แต่ก็ขึ้นอยู่กับคุณ
สิ่งนี้สามารถนำไปสู่อะไร? อาจกลายเป็นว่าบางคนอยู่กับคุณตราบเท่าที่คุณสามารถปีนขึ้นไปบนหัวของคุณได้ ทันทีที่คุณเริ่มขับไล่พวกเขาออกจากหัวของคุณ ผู้คนก็เริ่มไม่พอใจ ไม่ใช่เรื่องเลวร้ายเมื่อคนเหล่านี้เป็นคนรู้จักห่างเหิน แย่ลงเมื่ออยู่ใกล้
ไม่มีอะไรที่คุณสามารถทำได้เกี่ยวกับเรื่องนี้ เป็นไปได้และจำเป็นต้องแสวงหาการประนีประนอม คุณสามารถหาพวกเขาได้ตลอดเวลา? ไม่ทราบ. ขึ้นอยู่กับบริบท บางครั้งคุณทำได้ บางครั้งทำไม่ได้
3) ขั้นตอนที่สาม - เรียบง่ายและสนุกสนาน
พวกเขาบอกว่าคุณสามารถเจรจากับใครก็ได้ และที่นี่ฉันไม่ค่อยเห็นด้วย กับบางคนคุณไม่จำเป็นต้องเจรจา แต่ปล่อยให้พวกเขาตรงเวลา แยกพวกเขาออกจากชีวิตของคุณ ผสานออกจากการสื่อสาร
หากคนรู้จักที่สนิทสนมในที่ประชุมเริ่มถามคำถามส่วนตัวมากเกินไปหรือขอบางอย่างที่คุณไม่ควรถามจากคนรู้จักที่สนิทสนม สิ่งที่สมเหตุสมผลที่สุดที่ควรทำคือเพียงแค่หยุดสื่อสาร ในภาพโลกของฉัน
แม้ว่าแน่นอน มันขึ้นอยู่กับคุณที่จะตัดสินใจ
มีคนที่คุณต้องเจรจาด้วย และมีคนที่คุณต้องจากไป และมีเพียงคุณเท่านั้นที่รู้ว่าบุคคลนี้หรือบุคคลนั้นเป็นสมาชิกของกลุ่มใด ในภาพโลกของคุณ
ชีวิตเป็นของคุณ เกณฑ์ของคุณ ขอบเขตเป็นของคุณ สิ่งแวดล้อมก็เป็นของคุณเช่นกัน มันขึ้นอยู่กับคุณที่จะตัดสินใจว่าจะทำอย่างไรกับมัน
