2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
ในคลังแสงของแต่ละคน มีวิธีการที่น่าทึ่งมากมายในการปกป้องตนเองจากชีวิต ซึ่งหนึ่งในนั้นคือความภาคภูมิใจ (ซึ่งส่วนใหญ่มักแสดงออกว่าเป็นความรู้สึกเหนือกว่าผู้อื่นหรือดูถูกตนเอง) การพัฒนาต้องขอบคุณทัศนคติของครอบครัวและสังคมและทำหน้าที่เป็นเครื่องป้องกันที่เชื่อถือได้ซึ่งช่วยให้บุคคลสามารถรักษาตัวเองและความคิดของเขาเกี่ยวกับโลกได้ไม่ว่าพวกเขาจะล้าสมัยแค่ไหนก็ตาม ท้ายที่สุดการเปลี่ยนแปลงตัวเองนั้นอึดอัดและน่ากลัวคุ้นเคยกับบึงที่คุ้นเคยและคุ้นเคยมากกว่า แม้น้ำจะขุ่นแต่ปลอดภัย
ความภาคภูมิใจเป็นสิ่งที่ร้ายกาจ เธอมักจะปลอมตัวภายใต้หน้ากากแห่งความรักและความห่วงใย ("คุณน่ารักที่สุดในโลก หน้าแดงและขาวขึ้น") และสรุปผลก่อนเวลาอันควร พยายามปกป้องบุคคลจากความเจ็บปวดและความกังวลที่ไม่จำเป็น เธอกระซิบ "เขาไม่คู่ควรกับนิ้วก้อยในมือของคุณ!" ลดค่าความรู้สึกและทำให้คุณทิ้งความสัมพันธ์ไว้กับศีรษะของคุณ แล้วไปเหยียบคราดเดียวกันในความสัมพันธ์ใหม่ เธอติดป้าย ให้คำแนะนำ และประณาม เพราะเธอรู้วิธีที่จะมีชีวิตที่ดีขึ้นและถูกต้องมากขึ้น แทนที่จะหาอะไรเรียนรู้จากคนอื่น เธอรับผิดชอบทุกอย่างและเพื่อทุกคน (หรือในทางกลับกัน โทษสิ่งแวดล้อมเสมอ) แทนที่จะรับผิดชอบส่วนตนและสรุปผลในอนาคต
ความรู้สึกและความปรารถนาของคนอื่นไม่สำคัญสำหรับความภาคภูมิใจ แต่พวกเขาควรได้รับการปฏิบัติอย่างสุภาพและเคารพจากพฤติกรรมที่เป็นแบบอย่างของพวกเขา มันสามารถแสดงออกในการสนทนาอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับตัวคุณ คู่ชีวิต ลูกของคุณ บริษัทของคุณ ฯลฯ ด้วยข้อความ: "ดูที่ฉัน - ฉันดีกว่าคุณ!" หรือ "ฉันเป็นคนที่ไม่มีความสุขที่สุดในโลกนี้" มันต้องการให้ผู้คนและโลกตอบสนองความคาดหวังของบุคคลอย่างไม่สงสัยและปฏิบัติตามคำขอและข้อเรียกร้องของเขา มิฉะนั้นพวกเขาจะต้องเผชิญกับพลังทำลายล้างของการรุกราน การประณาม การดูหมิ่น ความขุ่นเคือง การเรียกร้อง ความอิจฉาริษยา ความหึงหวง และการแก้แค้น เธอไม่ยอมรับว่าเธอผิดและไม่ขอโทษ เธอให้ความช่วยเหลือ "จากเบื้องบน" โดยเน้นย้ำถึงความเหนือกว่า คาดหวังความกตัญญูกตเวทีและการยอมรับอย่างท่วมท้น แต่ตัวเธอเองอาจยังคงเนรคุณ เธอแสดงออกด้วยความไม่พอใจกับชีวิตของเธอ ("โลกนี้ไม่ยุติธรรมกับฉันมาก") และผลักดันให้บุคคลเข้าสู่สภาวะตกเป็นเหยื่อ เธอมักจะห้ามไม่ให้รับของขวัญและพูดถึงความปรารถนาของเธอ (“ฉันสามารถจ่ายเองได้”) ปลอมตัวว่าเป็นคนเจียมตัวและพอเพียง และไม่อนุญาตให้เริ่มงานโดยไม่มั่นใจว่างานนั้นจะเสร็จสมบูรณ์
ความภาคภูมิใจสามารถเติบโตต่อไปได้ด้วยความสำเร็จในด้านต่าง ๆ ของชีวิต ซึ่งทำให้ดวงอาทิตย์ที่มีความสามารถโดดเด่นแตกต่างจากมวลสีเทา หรืออ่านหนังสือหลายเล่ม (เข้าร่วมการฝึกอบรมหลักสูตรต่างๆ ฯลฯ) และสะสมประกาศนียบัตรมากมายซึ่งคุณสามารถอวดได้เป็นครั้งคราว บ่อยครั้ง ความภาคภูมิใจข่มเหงผู้คนในอาชีพช่วยเหลือ (ครู แพทย์ นักจิตวิทยา) เพราะพวกเขามักจะได้รับโอกาสที่จะรู้สึกถึงอำนาจทุกอย่าง
ไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับความภาคภูมิใจที่จะวางยาพิษชีวิตทางสังคมของบุคคล เช่นเดียวกับเซลล์มะเร็งที่เป็นพิษต่อร่างกาย ปฏิเสธที่จะดำเนินชีวิตตามกฎของมัน ท้ายที่สุด เธอสนับสนุนความคิดของโลกที่เกิดขึ้นจากบุคคลในทุกวิถีทาง ปฏิเสธที่จะยอมรับว่าโลกนี้ยุติธรรมกว่าที่ปรากฏในแวบแรก ในตัวเขา ทุกคนมีความเท่าเทียมกันและมีเอกลักษณ์ในแบบของตัวเอง ไม่มีเลวหรือดี และแต่ละคนผสมผสานทั้งด้านสว่างและด้านมืดเข้าด้วยกัน และไม่มีใครมีสิทธิที่จะประณามผู้อื่นและอยู่เหนือเขา โดยอ้างบทบาทของพระเจ้าสำหรับตัวเขาเอง
ความจองหองอาจทำให้สูญเสียครอบครัว เพื่อนฝูง และความเหงาอย่างสมบูรณ์ ไม่อนุญาตให้ละทิ้งพันธนาการที่ล้าสมัยซึ่งกำหนดโดยวิถีชีวิต แบบแผน และศีลธรรมของสังคมที่พัฒนาขึ้นตลอดหลายปีที่ผ่านมา ป้องกันไม่ให้คุณรับรู้และยอมรับว่าคุณไม่ต้องการที่จะยอมรับและเข้าใจความต้องการที่แท้จริงของคุณจริงๆเมื่อพิจารณาว่าบุคคลได้ปรับตัวเข้ากับโลกนี้แล้ว (แม้ว่าจะคดเคี้ยวก็ตาม) ความจองหองจะหยุดการพัฒนาของเขาและอาจนำไปสู่ความเสื่อมโทรมได้
จะทำอย่างไรด้วยความภาคภูมิใจถ้ามันรบกวนการใช้ชีวิตและการพัฒนาอยู่แล้ว?
- ประการแรก รับรู้ถึงการมีอยู่ของมันในลักษณะใดลักษณะหนึ่งของมัน
- ยอมรับว่าเธอระวังการเหมารวมที่กำหนดโดยครอบครัวและสังคมและแก้ไข (ซึ่งเหมาะสมและล้าสมัยไปนานแล้ว) แทนที่ "ต้อง" และ "ต้อง" ทั้งหมดด้วย "ฉันต้องการ" และ "มัน" จะดี"; มองหาความคิดที่ทำให้คุณรู้สึกเจ็บปวดหรือหงุดหงิด
- รับผิดชอบต่อชีวิตของคุณเอง (เป็นผู้เขียนชีวิตของคุณ);
- เรียนรู้ที่จะยอมรับคนอย่างที่เขาเป็น เตือนตัวเองว่าเราสังเกตเห็นในผู้อื่นเฉพาะสิ่งที่มีอยู่แล้วในตัวเรา เรียนรู้ที่จะชื่นชมคุณสมบัติเชิงบวกของพวกเขาและชมเชย
- เมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการประณามใครบางคน เตือนตัวเองว่าแต่ละคนกำลังต่อสู้กับการต่อสู้ที่เราไม่รู้อะไรเลย (หรืออย่างที่ลาวจีกล่าวว่า “อย่าประณามบุคคลใด ๆ จนกว่าคุณจะมาไกลในรองเท้าบู๊ตของเขา );
- พยายามทำงานการกุศลและทำความดีโดยไม่เปิดเผยตัวตน - เพื่อไม่ให้ใครรู้เรื่องนี้
- จดบันทึกความกตัญญูกตเวทีต่อโลกและมองหาข้ออ้างที่จะขอบคุณพื้นที่โดยรอบอย่างจริงใจสำหรับคำพูดและการกระทำใดๆ (เช่น ผู้ชายที่หายตัวไปในลิฟต์ เด็กตามอำเภอใจสำหรับบทเรียนเรื่องความอดทน เป็นต้น)
- ฝึกการฟังอย่างตั้งใจโดยไม่ต้องพยายามบรรยาย ให้คำแนะนำ หรือแทรกข้อคิดเห็นที่เหมาะเจาะเป็นพิเศษ
- ถอดมงกุฎในใจกลายเป็นคนธรรมดาและโลกนี้
- เพื่อทำงาน "สกปรก" ซึ่งต่ำกว่าศักดิ์ศรีของเรา (ล้างจาน, ขุดเตียง, ล้างพื้นในบันไดด้วยมือ ฯลฯ)
และไม่ช้าก็เร็วช่วงเวลาจะมาถึงเมื่อบุคคลจะไม่ต้องการการปกป้องความภาคภูมิใจอีกต่อไปและจะเริ่มเลือกวิธีและสิ่งที่จะคิดและอารมณ์ที่จะประสบในสถานการณ์ที่กำหนด เขาจะเปิดรับผู้อื่น ความปรารถนาของเขา และโลก และโลกจะตอบสนองเขา
