วงล้อแห่งชีวิตสมดุล วิธีที่ยอดเยี่ยมในการวินิจฉัยและสร้างแผนพัฒนาส่วนบุคคล

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

อัลกอริทึมสำหรับการใช้ "วงล้อแห่งชีวิตสมดุล"

1. วาดวงกลม แบ่งเป็นภาคเท่าๆ กัน 6-8-12

2. ลองนึกภาพว่าวงกลมนี้เป็นภาพสะท้อนชีวิตของคุณ กรอกข้อมูลในทุกภาคส่วนด้วยทรงกลมที่สำคัญที่สุด ในแต่ละภาคส่วน ให้เขียนด้านที่สำคัญที่สุดในชีวิตของคุณ เช่น สุขภาพ อาชีพ ครอบครัว ความคิดสร้างสรรค์ เพื่อน (การสื่อสาร) การพัฒนาจิตวิญญาณ งานอดิเรก เงิน นันทนาการ ฯลฯ

3. คุณจะมี 8 ด้านที่สำคัญของชีวิต

4. ประเมินว่าคุณพอใจกับแต่ละด้านในชีวิตของคุณแค่ไหนในวันนี้ โดยให้คะแนนตั้งแต่ 0 ถึง 10

โดยที่ 0 คือความไม่พอใจอย่างสมบูรณ์กับทรงกลม เมื่อคุณสามารถพูดว่า: "ฉันไม่มีความสุขเลย!"

ในขณะเดียวกัน เป็นสิ่งสำคัญมากที่คุณจะต้องประเมินตามความรู้สึกส่วนตัวของคุณ ตัวอย่างเช่น หากสถานะทางการเงินของคุณทำให้คุณพอใจอย่างสมบูรณ์ อย่าปล่อยให้คนอื่นมากำหนดความเห็นของคุณว่าพื้นที่นี้ "ไม่ถึง 10" สำหรับคุณ รับคำแนะนำจากความเชื่อและความรู้สึกส่วนตัวของคุณ

5. แรเงาแต่ละภาคตามคะแนน ตอนนี้คุณสามารถดูว่าคุณกำลังขับล้อไหนในช่วงเวลาที่กำหนดในชีวิตของคุณ ยิ่งราบรื่นยิ่งมีความสมดุลในทุกด้านของชีวิตคุณ

6. ประเมินผลที่ได้รับจากการตอบคำถาม:

 พื้นที่ใดเป็นผู้นำ?

 พื้นที่ใดที่คุณต้องการ "กระชับ"?

 พื้นที่ใดที่คุณต้องการเริ่มเปลี่ยนแปลงในอนาคตอันใกล้นี้

โปรดทราบว่าพื้นที่ที่อ่อนแอที่สุดก็เป็นพื้นที่ที่มีศักยภาพมากที่สุดเช่นกัน โดยการทำงานกับสิ่งเหล่านี้ คุณจะได้ผลลัพธ์ที่รวดเร็วที่สุดและเกิดประโยชน์สูงสุด

7. เขียนสำหรับแต่ละพื้นที่:

 อะไรคือคะแนนสำหรับคุณ 10. นั่นคือ สถานการณ์ในอุดมคติของคุณจะเป็นอย่างไร

 ต้องทำอะไรเพื่อให้การเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้น

คุณตัดสินใจหรือยัง? ในตอนนี้ ให้เขียนสามขั้นตอนที่คุณสามารถดำเนินการเพื่อแก้ไขสถานการณ์ในพื้นที่ที่มีความเบ้รุนแรงที่สุด

เอาล่ะ เริ่มลงมือทำ มันไม่ไร้ประโยชน์ที่คุณวาดและวิเคราะห์ใช่ไหม

การทำขั้นตอนแรกในการปรับวงล้อแห่งความสมดุลของชีวิตเป็นสิ่งสำคัญมาก นี่คือขั้นตอนเล็กๆ น้อยๆ ที่คุณจะค่อยๆ จัดเรียงทุกด้านของชีวิต และคุณจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกในชีวิตหลังจากขั้นตอนแรก หยุดอ่าน ได้เวลาลงมือแล้ว!

* * *

คำแนะนำที่เป็นประโยชน์! คุณสามารถสร้าง "วงล้อ" ได้ในทุกพื้นที่ในชีวิตของคุณ ในทำนองเดียวกัน แยกออกเป็นแปดองค์ประกอบและประเมินจาก 0 ถึง 10

ศึกษาอาชีพ ความสัมพันธ์ หรือการเงิน เป็นตัวอย่าง "วงล้อ" จะเห็นได้ชัดเจนว่า "ง่อย" ในด้านนี้คืออะไร และคุณจะเข้าใจทันทีว่าจะเริ่มต้นที่ไหน ฉันขอแนะนำให้ทำเช่นนี้สำหรับพื้นที่ "ละเลย" โดยเฉพาะ