2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
หมดหวังทุกคนที่เข้ามาที่นี่ …
ดันเต้ "ตลกศักดิ์สิทธิ์"
สักวันเราต้องเลิกหวังอดีตที่ดีกว่า
เออร์วิน ยาลม
ตำนานโบราณของกล่องแพนดอร่าบอกว่าแพนดอร่าเป็นผู้หญิงที่ Zeus สร้างขึ้นเพื่อลงโทษผู้คนเพราะโพรมีธีอุสขโมยไฟให้พวกเขา พระเจ้าทั้งหมดประทานความงามแก่ผู้หญิงอย่างไม่เห็นแก่ตัว, เสียงที่น่าอัศจรรย์, เสื้อผ้าที่สวยงาม หลังจากแต่งงานกับ Prometheus พี่ชายของเธอแล้ว Pandora ก็ให้กำเนิดลูกสาวคนหนึ่ง เมื่อซุสมอบภาชนะให้กับสามีของแพนดอร่าซึ่งบรรจุความชั่วร้ายความโชคร้ายและโรคทั้งหมดของมนุษย์ แพนดอร่าผู้อยากรู้อยากเห็น ทั้งที่สามีของเธอเตือน เธอก็เปิดภาชนะและปลดปล่อยความโชคร้ายทั้งหมดออกไป ด้วยความตกใจ เธอกระแทกฝาขวด แต่มันก็สายเกินไป ความโชคร้ายทั้งหมดกระจัดกระจายไปทั่วโลก และมีเพียงความหวังเท่านั้นที่ยังคงอยู่ที่ด้านล่างของภาชนะ และตามตำนานเล่าว่าตั้งแต่นั้นมาผู้คนเริ่มทนทุกข์และอยู่อย่างยากจนไม่มีความหวังที่จะมีชีวิตที่ดีขึ้น
ดูเหมือนว่าตำนานนี้เกี่ยวข้องกับงานด้านจิตวิทยาอย่างไร?
อย่างไรก็ตาม ฉันเล่าเรื่องนี้ให้ลูกค้าฟังเป็นระยะ และในความคิดของฉัน มันมีข้อความที่สำคัญและชาญฉลาดมาก หลายคนตีความตำนานในลักษณะนี้ - ความหวังยังคงอยู่ที่ด้านล่างของภาชนะ และผู้คนถูกทิ้งไว้โดยปราศจากความหวังสำหรับชีวิตที่ดีขึ้น แต่สิ่งที่น่าสนใจคือความหวังนั้นอยู่ในภาชนะเดียวกันกับความโชคร้ายและความโชคร้ายของมนุษย์ แท้จริงแล้วบางครั้งปรากฎว่าเพื่อที่จะเริ่มต้นชีวิตต่อไปจำเป็นต้องแยกจาก "ความโชคร้าย" - ความหวัง ประการแรก ความหวังว่า ตัวอย่างเช่น อดีตของคุณหรือของคนอื่น หรือบางสิ่งบางอย่างสามารถเปลี่ยนแปลงได้
เด็กที่โตแล้วหวังว่าสักวันหนึ่งพ่อแม่จะเข้าใจว่าพวกเขาหักไม้ไปมากแค่ไหน และพ่อแม่ที่มีแนวโน้มซาดิสม์จะขอการอภัยทันทีและเริ่มปฏิบัติกับลูกๆ มีคนหวังว่าคู่สมรสนอกใจจะกลับใจอย่างเร่งด่วนและกลับมาและเข้าใจว่าเขาสูญเสียสมบัติอะไรไป … ความหวังมากมายที่ในที่สุดวันหนึ่งจะได้รับจากคนที่คุณรักที่รักและห่วงใยที่พวกเขาไม่ได้รับในวัยเด็ก มีคนหวังการรักษาที่ปาฏิหาริย์ - ไม่ว่าจะเป็นตัวเองและไปหาหมอหรือคนที่คุณรักซึ่งตัวอย่างเช่นป่วยด้วยอาการป่วยทางจิตและโดยไม่ทำอะไรและหวังปาฏิหาริย์เสียเวลา … และสิ่งเหล่านี้คือ หวังเป็นอย่างยิ่งว่าจะไม่รักษา
ความหวังเหล่านี้สนับสนุนบุคคลในภาพลวงตาว่าสักวันหนึ่งบางสิ่งจะเปลี่ยนไปที่ไหนสักแห่งและความยุติธรรมจะกลับคืนมา ว่าหลังจากใครบางคน เช่น ที่รังแกคุณในวัยเด็ก มาขอการอภัยจากคุณ ทันใดนั้น ชีวิตและการหายใจจะง่ายขึ้นทันที หรือคุณสามารถย้อนเวลากลับไปสร้างความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่ พี่น้อง และในที่สุดความสงบของจิตใจก็จะกลับคืนมา และทั้งหมดนี้เป็นความหวังที่ผิดๆ
บางครั้งฉันออกกำลังกายด้วยศิลปะบำบัดกับลูกค้าที่เรียกว่า "ไม้กายสิทธิ์" บุคคลนั้นได้รับเชิญให้เพ้อฝัน - เขามีไม้กายสิทธิ์จะเป็นอะไร? มันทำมาจากอะไร เขาได้มาอย่างไร เขาเก็บไว้ที่ไหน เธอสามารถช่วยเขาได้ในสถานการณ์ใดบ้าง? โดยปกติ แบบฝึกหัดนี้จะแสดงทางออกของทรัพยากรที่บุคคลต้องการในขณะนั้น จากนั้นคุณต้องวาดไม้กายสิทธิ์นี้ และนี่คือสิ่งที่ผมสังเกตเห็น มันเกิดขึ้นที่บุคคลหนึ่งวาดไม้กายสิทธิ์อย่างมีแผนผัง แต่จากนั้นค่อยวาดสิ่งที่เขาจะคิดในใจด้วยความช่วยเหลืออย่างระมัดระวัง และตามกฎแล้ว ภาพวาดเหล่านี้สะท้อนถึงความหวังสำหรับอดีตที่ดีที่สุดที่ไม่มีวันมาถึงซึ่ง Irvin Yalom พูดถึง “ไม้กายสิทธิ์ของฉันจะคิดในใจว่าฉันมีครอบครัวที่แน่นแฟ้นและแน่นแฟ้นตั้งแต่ยังเด็ก”, “ไม้กายสิทธิ์ของฉันจะร่ายมนตร์เพื่อไม่ให้พ่อของฉันจากไป”, “ไม้กายสิทธิ์ของฉันจะคิดในใจว่าฉันจะไม่มีวันถูกทำร้าย” โดยพ่อเลี้ยงของฉันในอดีต", "ไม้กายสิทธิ์ของฉันจะร่ายมนตร์เพื่อให้พี่ชายของฉันไม่ป่วย" … และที่นี่เราเห็นว่าผู้คนไม่ได้พูดถึงทรัพยากรของพวกเขาพวกเขาพูดถึงสถานการณ์ที่ไม่สามารถแก้ไขได้ ที่ทำได้เพียงยอมรับ - ใช่ ในวัยเด็กและในอดีตของฉันมันเป็นเช่นนี้ ฉันอาจโหยหาความจริงที่ว่ามันไม่ดีที่นั่น แต่มันจะไม่ทำงานเพื่อเปลี่ยนแปลงบางสิ่งในอดีต เพราะไม่เช่นนั้น ทรัพยากรทั้งหมดจะถูกใช้ไปกับความเสียใจและความเพ้อฝันที่ไร้ผล และตอนนี้ไม่ต้องทำอะไรกับมันในความเป็นจริง
บางครั้งฉันพูดกับลูกค้าเหล่านี้ว่า: “คุณรู้ไหม แม้แต่นักมายากลผู้ยิ่งใหญ่ในเทพนิยายก็ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงอดีตได้” (จำไว้ว่าอย่างน้อยก็ Harry Potter คนเดียวกันที่มีเวทมนตร์ไม่สามารถคืนพ่อแม่ของเขาได้) หากคุณไล่ตามภาพลวงตาในทะเลทราย ซึ่งคุณเห็นโอเอซิสที่มีน้ำอยู่ คุณก็จะสูญเสียพลังทั้งหมดไปในที่สุด แต่คุณสามารถเข้าใจได้ ใช่ ฉันอยู่ในทะเลทราย และนี่คือภาพลวงตา และคุณต้องร่วมมือกันเพื่อหาแหล่งน้ำในที่ที่มันเป็นจริง มันไม่ได้อยู่ในมายา ในทำนองเดียวกัน ในความหวังจอมปลอม ไม่มีกำลังและทรัพยากรให้ดำเนินต่อไป
และนี่คือสิ่งที่น่าประหลาดใจ ทันทีที่บุคคลยอมให้ตัวเองเข้าใจว่าเป็นการดีกว่าที่จะหยุดหวังและเลิกหวังจากนั้นเมื่อหมดไฟเพื่อสิ่งที่ไม่ได้เกิดขึ้นในชีวิตของเขาการรักษาก็เริ่มขึ้นทันที เมื่อเราตระหนักว่าความเจ็บปวดของเรามีจริง และความหวังสำหรับอดีตที่ดีกว่าคือภาพลวงตา เราก็เริ่มทำงานด้วยความเจ็บปวดที่แท้จริง และพวกเขาเริ่มดำเนินการอย่างเป็นรูปธรรมต่อการเปลี่ยนแปลงในความเป็นจริงไม่ใช่ในจินตนาการ
อีกบทหนึ่งของบทความนี้คือคำกล่าวที่มีชื่อเสียงของดันเต้จากเรื่อง The Divine Comedy: "หมดหวัง ทุกคนที่เข้ามาที่นี่" คำเหล่านี้ถูกจารึกไว้เหนือทางเข้าสู่นรก อเล็กซานเดอร์ โลเวน นักจิตอายุรเวทที่มีชื่อเสียงซึ่งทำงานกับร่างกาย เชื่อว่านรกและนรกคือจิตไร้สำนึกของเรา ที่ซึ่งความเจ็บปวดและความรู้สึกที่ถูกระงับไว้มากมายถูกซ่อนไว้จากตัวเรา และนักจิตอายุรเวท เช่น มัคคุเทศก์ของเวอร์จิลในผลงานของดันเต้ สามารถช่วยคนที่แสวงหาความช่วยเหลือให้ผ่านนรกขุมนี้ไปได้ กระบวนการค้นพบตัวเองคล้ายกับเส้นทางนี้มาก และนรกของลูกค้าประกอบด้วยความสิ้นหวัง ความตื่นตระหนก ความโกรธ ความอัปยศอดสู และความรู้สึกอื่นๆ ที่ถูกระงับไว้เป็นเวลานานเพื่อเอาชีวิตรอด
และอีกครั้งที่ฉันดึงความสนใจของคุณไปที่ความจริงที่ว่าคำจารึกบนประตูนรกบอกว่าคุณต้องเลิกหวังก่อนที่จะตัดสินใจบนถนนสายนี้ อาจเป็นเพราะความหวังยังคงปิดบังภาพลวงตาว่า "ไม่มีสิ่งนี้เกิดขึ้น หรือมันไม่ได้อยู่กับฉัน หรือดูเหมือนกับฉัน หรือวันหนึ่งจะสามารถกลับไปแก้ไขทุกอย่างได้" หากผู้ที่เข้ามาในประตูนี้ให้ความหวังกับเขา เขาก็คงจะอยู่ที่นั่นตลอดไป
แน่นอนว่ามีช่วงเวลาที่ความหวังสนับสนุนเราและทำให้เรามีพลังที่จะมีชีวิตอยู่ต่อไป แต่ความหวังนั้นไม่หาย ให้มันอยู่ในที่ที่ควรอยู่ - ที่ก้นภาชนะของแพนดอร่า
