2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
ตอนนี้หัวข้อของความชอกช้ำในวัยเด็ก ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษกับพ่อแม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับแม่ ได้รับการกล่าวถึงอย่างกว้างขวาง มีบทความมากมายเกี่ยวกับประสบการณ์เชิงลบในวัยเด็ก และประสบการณ์นี้ทิ้งรอยประทับบนความสัมพันธ์ของเรากับหุ้นส่วน กับลูกๆ ของเรา กับโลกรอบตัวเรา และกำหนดเกณฑ์สำหรับการเลือกของเราในแต่ละช่วงเวลา
บ่อยครั้ง ประสบการณ์ในอดีตของเรา ซึ่งเก็บรักษาไว้เป็นภาพลานตาของเรื่องราวและความทรงจำต่าง ๆ ไม่ได้สะท้อน และบ่อยครั้งที่บิดเบือนประสบการณ์จริงของเราที่ได้รับในวัยเด็กโดยสิ้นเชิง
บุคลิกภาพของเราในปัจจุบันประกอบด้วยองค์ประกอบหลายอย่าง นี่คือเรื่องราวของเรา ซึ่งแสดงถึงประสบการณ์ การขึ้นๆ ลงๆ ในอดีต การลองผิดลองถูก นี่คือปัจจุบันของเรา - อารมณ์ความรู้สึกช่วงเวลาแห่งชีวิตของเรา และนี่คืออนาคตของเรา - ความหวัง แผน ความฝัน - บีคอนของเราที่กำหนดการเคลื่อนไหวของเรา
ประวัติของเราเป็นอย่างไร? นี่คือประสบการณ์ทางอารมณ์ทั้งหมดที่เราเคยประสบมา และความทรงจำของเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น ซึ่งเราจัดเก็บอย่างระมัดระวังในคลังความทรงจำ
การวิจัยที่น่าสนใจดำเนินการโดย Daniel Kahneman หนึ่งในผู้ก่อตั้งเศรษฐศาสตร์จิตวิทยาและการเงินเชิงพฤติกรรมพร้อมผู้เขียนร่วม คำอธิบายโดยละเอียดและผลการวิจัยถูกนำเสนอในหนังสือ Think Slow … Decide Fast ได้ทำการทดลอง กลุ่มคนฟังคอนเสิร์ตดนตรีคลาสสิก อารมณ์ที่ยอดเยี่ยม ท่วงทำนองที่ยอดเยี่ยม การแสดงอัจฉริยะของนักดนตรี - ความสุขและความสุขที่อธิบายไม่ได้! ในนาทีที่ 20 จู่ๆ ก็มีเสียงสั่นที่น่าสยดสยอง เสียงขรมที่ไร้สาระก็ตัดผ่านหู เมื่อถูกถามว่าชอบคอนเสิร์ตหรือไม่และประทับใจอะไรในค่ำคืนนี้ ผู้ชมเกือบทั้งหมดที่อยู่ในห้องโถงต่างให้ความสนใจกับเหตุการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ในตอนท้าย โดยแทบไม่สนใจถึงความประทับใจที่ยากจะลืมเลือนในช่วงเวลาก่อนหน้าที่เกิดขึ้นจริง.
การทดลองนี้และการทดลองอื่นๆ จำนวนหนึ่งกระตุ้นให้ผู้เขียนนึกถึงการมีอยู่ของบุคลิกภาพสองด้าน: ตัวตนที่ประสบและตัวตนที่จดจำ การดำรงอยู่และปฏิสัมพันธ์ของพวกเขามีความสำคัญในการกำหนดประวัติศาสตร์ของเรา ประสบการณ์ของเรา และอิทธิพลของพวกเขาต่อการตัดสินใจในภายหลัง
อะไรเป็นตัวกำหนดโทนโดยรวมของเรื่อง? สิ่งนี้ใช้ได้กับทุกเรื่องราวที่เกิดขึ้นกับเราและเรื่องราวที่เราประดิษฐ์ขึ้นเองในภายหลัง เรื่องราวใด ๆ ถูกกำหนดโดยองค์ประกอบ 3 ประการ: การเปลี่ยนแปลง ช่วงเวลาสำคัญ ความสำเร็จ สำเร็จผลสุดท้ายมีความสำคัญมาก การลงสีตามอารมณ์ของเขาเป็นตัวกำหนดทิศทางของเรื่องราวทั้งหมดในภายหลัง เรื่องราวมากมายได้รับการเก็บรักษาไว้ในความทรงจำของเรา ซึ่งแน่นอนว่าเพราะจุดจบด้านลบ ยังคงวางยาพิษต่อชีวิตเรา เตือนเราไม่รู้จบว่าตัวเองเป็นความบอบช้ำในวัยเด็ก และสำหรับลูกภายในของเรา ประสบการณ์นั้นเป็นอย่างไรก่อนจะเสร็จสมบูรณ์นั้นไม่สำคัญเลย ตัวอย่างเช่น เด็กถูกพรากจากของเล่นชิ้นโปรด บังคับให้เขาไปเดินเล่นในสวนสาธารณะ ในทำนองเดียวกันการเอาชนะการต่อต้านคือการกลับบ้านจากการเดิน ทั้งกับของเล่นและในสวนสาธารณะ เด็ก ๆ ได้สัมผัสกับช่วงเวลาอันน่ารื่นรมย์ของความหลงใหลในกระบวนการนี้ แต่ในระดับความทรงจำ ความทรงจำเกี่ยวกับความรุนแรงบางอย่างของผู้ใหญ่จะยังคงอยู่ และไม่สามารถเข้าใจได้อย่างสมบูรณ์เกี่ยวกับหลักการที่ความทรงจำของเรารักษาบางช่วงเวลา เกณฑ์ที่ใช้ในการสร้างคอลเล็กชันแต่ละรายการ
ตัวตนที่ได้รับประสบการณ์จึงมีชีวิตของตัวเอง มีช่วงเวลาแห่งประสบการณ์ ช่วงเวลาทางจิตวิทยาเป็นเวลาสามวินาที ตลอดชีวิตของบุคคลนั้นมีช่วงเวลาดังกล่าวประมาณ 600 ล้านช่วงเวลาประมาณ 600,000 ต่อเดือน ประสบการณ์เหล่านี้หลายอย่างหายไปตลอดกาลส่วนใหญ่ไม่ทิ้งร่องรอยให้จดจำตนเอง
การจดจำตัวเองไม่เพียงแต่จดจำและบอกเล่าเรื่องราวโดยการรวบรวมความทรงจำและผลลัพธ์ของประสบการณ์ในอดีตเท่านั้น แต่ยังทำการตัดสินใจตามคุณภาพของวัสดุที่เก็บไว้ด้วย
เมื่อเราคิดถึงอนาคต จริง ๆ แล้วเราคิดว่ามันไม่ใช่ประสบการณ์ที่เรากำลังจะได้สัมผัส แต่เป็นความทรงจำที่เราจะได้รับในที่สุด อัตตาที่จดจำได้กดทับตัวตนที่ได้รับประสบการณ์ ราวกับลากเขาผ่านประสบการณ์ซึ่งโดยหลักการแล้วเขาไม่ต้องการ
เหตุใดเราจึงให้ความสำคัญกับความทรงจำมากเมื่อเทียบกับประสบการณ์ที่เราได้รับ
ลองนึกภาพว่าคุณกำลังจะไปพักผ่อนในที่ใหม่สำหรับคุณ มีเงื่อนไขข้อหนึ่งคือ เมื่อสิ้นสุดการเดินทาง รูปภาพทั้งหมดของคุณจะถูกทำลาย และคุณเองก็จะได้รับยาลบความทรงจำที่จะลบความทรงจำทั้งหมดของคุณ คุณยังจะเลือกทริปนี้เหมือนเดิมหรือไม่? หากคุณได้เลือกตัวเลือกอื่น ความขัดแย้งจะเกิดขึ้นระหว่างคุณสองคน และหน้าที่ของคุณตอนนี้คือหาทางแก้ไข ถ้าคุณคิดถึงปริซึมของเวลา คำตอบมีเพียงหนึ่งเดียว ถ้าผ่านปริซึมของหน่วยความจำ มันแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง
ตัวตนทั้งสองนี้ ตัวตนที่ได้รับประสบการณ์และตัวตนที่จดจำ นำมาซึ่งแนวคิดสองประการของความสุขที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง มีสองแนวคิดของความสุขที่เราสามารถใช้สำหรับแต่ละคนแยกจากกัน
ตัวตนที่ประสบสุขเป็นอย่างไร? สำหรับเขา ความสุขอยู่ในช่วงเวลาที่เขากำลังประสบอยู่ ระดับของความรู้สึกและอารมณ์เป็นกระบวนการที่ค่อนข้างซับซ้อนซึ่งยากต่อการประเมินและวัดผล จะวัดความรู้สึกได้อย่างไรและความรู้สึกไหน?
ความสุขของการจำตัวเองนั้นแตกต่างอย่างสิ้นเชิง มันไม่สามารถบอกเราได้ว่าคนเรามีชีวิตเป็นสุขได้อย่างไร มันบอกเราว่าพอใจและพอใจกับชีวิตของเขาและผลลัพธ์ของมันเพียงใด นี่คือสิ่งที่เราสามารถแสดงให้โลกเห็น เพื่อน เพื่อนร่วมงาน สิ่งที่เราสามารถแบ่งปันบนเครือข่ายสังคมและตกแต่งด้านหน้าของชีวิตของเราเอง นี่คือสิ่งที่เรียกว่าสุขภาพ
คุณอาจรู้ว่าบุคคลหนึ่งพึงพอใจกับชีวิตของเขาเพียงใด ผลลัพธ์และความทรงจำของเขา แต่สิ่งนี้ไม่ได้ช่วยให้คุณเข้าใจว่าบุคคลนั้นใช้ชีวิตของเขามีความสุขเพียงใด การดำรงอยู่ของเขานั้นเต็มไปด้วยความรู้สึกและประสบการณ์ที่แท้จริงเพียงใด
จากมุมมองชีวิตของตนเอง เกณฑ์สองประการที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิงปรากฏขึ้น: ความผาสุกและความสุขของช่วงเวลา และบางครั้งเราสามารถเห็นความแตกต่างอย่างมากระหว่างเวลาที่เราคิดเกี่ยวกับชีวิตของเรากับวิธีที่เราดำเนินชีวิตจริง
ดังนั้นเราจึงมีสถานที่ที่มีเอกสารสำคัญทางประวัติศาสตร์ของความทรงจำของเรา ซึ่งกำหนดทิศทางทั่วไปของการเคลื่อนไหวของเรา สีที่เป็นลักษณะเฉพาะของชีวิตของเราโดยรวม ความทรงจำเหล่านี้กลายเป็นเลนส์ที่เรามองความสัมพันธ์ของเรากับพ่อแม่ของเรา ภาพเหล่านี้จำกัดเราไว้บ้าง ล้อมรอบเราด้วยกรอบการทำงาน ซึ่งเกินกว่าที่บางครั้งเราไม่กล้าออกไปไหน และบ่อยครั้งที่เราลืมไปโดยสิ้นเชิงว่าเราได้สร้างกรอบและขอบเขตใดๆ ให้กับตัวเอง ซึ่งมักจะไม่รู้เลยว่าเสรีภาพในการเลือกใดและช่องว่างขนาดใหญ่ของทางเลือกที่ชีวิตเตรียมไว้สำหรับเรานั้นเป็นอย่างไร
เรื่องราวเหล่านี้สามารถแก้ไขได้ ซึ่งจะทำให้พวกเขามีโอกาสที่จะมีผลการรักษาต่อบุคลิกภาพของเราต่อไป ไม่เคยสายเกินไปที่จะฟื้นคืนความสุขในวัยเด็ก! (เบิร์ต เฮลลิงเจอร์) เพื่อเปลี่ยนความทรงจำของคุณให้กลายเป็นสิ่งดีๆ ของคุณเอง ตัดสินใจในเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นแล้ว ฟื้นฟูความสัมพันธ์ระหว่างสมาชิกในครอบครัว ตระกูล กลุ่ม เพื่อฟื้นความสมบูรณ์ของบุคลิกภาพของคุณเองจากตำแหน่งของความรักของพระวิญญาณ วิธีการของกลุ่มดาวครอบครัวของ Bert Hellinger ให้ความช่วยเหลือที่ไม่สามารถถูกแทนที่ได้ในเรื่องนี้ เราไม่ลบล้างประสบการณ์ของตัวเอง เราไม่ปฏิเสธพ่อแม่ พยายามล้างแค้นให้กับประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจในวัยเด็ก เราช่วยให้ตัวเองเติบโตขึ้นโดยได้รับความมั่นใจ การสนับสนุน และความรักที่แท้จริงกลับคืนมา
