2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
จิตบำบัดเป็นเทรนด์ใหม่ในกลุ่มประเทศ CIS นอกจากนี้ จิตวิทยาเชิงปฏิบัติในการทำความเข้าใจการให้คำปรึกษารายบุคคลยังไม่มีประวัติอันยาวนานเช่นในยุโรปหรืออเมริกา ใช่ เรามีมรดกที่ยอดเยี่ยมของนักทฤษฎีทางวิชาการ ด้วยหนังสือเรียน โรงเรียน การวิจัยของพวกเขา แต่ทิศทางของวิทยาศาสตร์ประยุกต์เริ่มพัฒนาได้ไม่นาน หลายคนยังคงสับสนในหัวของคำว่า "นักจิตวิทยา" "จิตบำบัด" และ "จิตแพทย์" บ่อยครั้งที่การไปพบผู้เชี่ยวชาญครั้งแรกเกี่ยวข้องกับความกลัวที่จะ "ไม่ปกติ" ในสายตาของผู้อื่น
แต่ถึงกระนั้น การพัฒนากำลังดำเนินไป ค่อยๆ มาทำความเข้าใจว่าการปรึกษาหารือและการบำบัดให้ผลลัพธ์ บ่อยครั้งมันมาพร้อมกับประสบการณ์ส่วนตัวหรือความเห็นของบุคคลสำคัญที่ผ่านมันมา หลายคนมาปรึกษากันโดยไม่รู้ว่าตัวเองต้องการอะไรและจะได้รับความช่วยเหลืออย่างไร พวกเขาเพียงแค่เอาความเห็นของใครบางคนเกี่ยวกับความเชื่อและปฏิบัติตามนั้น
แล้วกฎของ 3 O ก็มีผลบังคับใช้ แมลงสาบประเภทสามที่นั่งอยู่ในหัวของเกือบทุกคน บางคนอย่างมีสติและบางคนโดยไม่รู้ตัว แต่ต้องการ "ให้อาหาร" ตัวหนึ่ง และบางครั้งแมลงเหล่านี้สองหรือสามตัวซึ่งปูทางที่เหยียบย่ำอย่างดีในมุมที่คดเคี้ยวของสมอง พวกเขายังมีชื่อของตัวเอง: คำตอบ การอนุมัติ ความรับผิดชอบ
ลองมาดูพวกเขาทีละคน เมื่อรู้ว่า "ศัตรูที่เผชิญหน้า" นั้นง่ายกว่าที่จะแตะเขาด้วยรองเท้าแตะก่อนที่จะไปหานักจิตวิทยา จากนั้นในการปรึกษาหารือ คุณสามารถจัดการกับปัญหาได้ทันที และไม่ทำลายมัน ผ่านกำแพงป้องกันของการป้องกันทางจิตวิทยา
ดังนั้น แมลงสาบตัวแรก - คำตอบ หากคุณไปหานักจิตวิทยาและต้องการถามคำถามเขา เช่น "ทำไมเธอถึงทำเช่นนี้" หรือ "ลูกสาวของฉันไม่รักฉันหรือ" - คิดทันทีว่าทำไมคุณถึงตัดสินใจว่าเขารู้คำตอบของคำถามเหล่านี้? ถามว่า "ทำไมเขาถึงทิ้งฉันไว้" - อยากฟังคำตอบอะไร? นักจิตวิทยาไม่สามารถเข้าไปอยู่ในหัวของคนอื่นได้ โดยเฉพาะหัวของคนที่เขาไม่เคยเห็น ไม่ว่าคุณจะอธิบายบุคคลนี้อย่างไร มันเป็นเรื่องส่วนตัว ทำไมคุณถึงต้องการคำตอบที่ได้รับจากบุคคลที่สามผ่านปริซึมของคำอธิบายเชิงอัตนัย? จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องถามคำถามหากคุณต้องการ สิ่งนี้จะผลักดันนักจิตวิทยาให้ศึกษาประเด็นเหล่านั้นที่ทำให้คุณตื่นเต้นอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น แต่อย่าคาดหวังคำตอบจากนักจิตวิทยา! เพราะเขาจะตั้งคำถาม และคำตอบจะมาหาคุณเอง ค่อยๆ ตามที่คุณพร้อมสำหรับพวกเขา
พบกับแมลงสาบหมายเลขสอง - การอนุมัติ นี่คือตอนที่: "ฉันไล่เขาออกจากบ้าน ฉันทำถูกแล้วเหรอ" หรือ “คุณเข้าใจ เธอไม่เชื่อฟังฉันอย่างแน่นอน! ฉันยังเอาชนะ แต่มันก็ไม่ได้ช่วย แต่จะยังไงอีกล่ะ” แมลงสาบถูอุ้งเท้าและรอให้นักจิตวิทยาตบหัวแล้วพูดว่า: "ใช่ คุณพูดถูก" เพราะคนอื่นไม่ได้กล่าวไว้ คำถามคือ - ทำไมคุณถึงมา? เพื่อการอนุมัติ? ไม่แน่ใจเกี่ยวกับการตัดสินใจของคุณ? ให้การสนับสนุนและมองหาทรัพยากรที่จะช่วยก้าวไปสู่เป้าหมาย (แก้ปัญหาปัจจุบัน) - ใช่ เพื่ออนุมัติและสนับสนุนไปพร้อมกัน - ใช่ แต่อย่าคาดหวังว่าจะได้รับการบอกกล่าวในการปรึกษาครั้งแรกตามคำขอของคุณ - คุณมีสิทธิ์เท่านั้น เพราะถ้าทุกอย่างง่ายขนาดนั้น คุณจะไม่มาที่นี่ และเนื่องจากคุณมาหาอาหารสำหรับแมลงสาบตัวนี้เพื่อขอคำปรึกษา ทุกอย่างจึงไม่ราบรื่นที่นี่ ลองคิดดู
และประการที่สาม ที่หยิ่งทะนงและกล้าหาญที่สุดคือความรับผิดชอบ เรื่องนี้เป็นเรื่อง "แนะนำฉันว่าต้องทำอย่างไร" ทุกวินาทีมาพร้อมกับความปรารถนาที่จะได้รับข้อเสนอทางออกจากสถานการณ์ การแก้ปัญหาสำเร็จรูป ทางเลือกที่มีข้อมูลประกอบ ทันทีที่ออกจากค้างคาว และสิ่งสำคัญคือพวกเขาให้วิธีแก้ปัญหานี้แก่เขา พูดง่ายๆ ก็คือ พวกเขาแนะนำว่าต้องทำอย่างไร สะดวกมาก - หากคำแนะนำไม่ได้ผล ก็ชัดเจนเสมอว่าใครควรตำหนิสำหรับความล้มเหลว นักจิตวิทยาที่ไม่ดีและคำแนะนำนั้นถูกต้องเสมออย่างไรดี? เกือบ. ดี - ไม่มีคำแนะนำ เขาช่วยให้เข้าใจ เสนอทางเลือกในการค้นคว้าและแก้ไขปฏิกิริยาของตนเอง แนะนำวิธีวิเคราะห์ ถามคำถาม ชี้แจงความไม่สอดคล้องกัน และการตัดสินใจทำโดยลูกค้า ตัวเองคนเดียวรับผิดชอบ 100% และรู้ - ถ้ามีอะไรผิดพลาดคุณไม่จำเป็นต้องมองหาใครที่จะตำหนิ แต่คุณต้องคิดว่าจะแก้ไขสถานการณ์อย่างไร! การรับผิดชอบต่อชีวิตของคุณนั้นน่ากลัว แต่จำเป็น ดังนั้นที่นี่คุณต้องเข้าสู่สนามรบอย่างมั่นใจพร้อมกับรองเท้าแตะซึ่งนักจิตวิทยามองข้ามไหล่ของคุณ
เหมือนจะเคยเจอ ไม่นะ. นี่เป็นอีกปากกระบอกปืนที่มีหนวดเคราที่หน้าด้าน เฉพาะด้านนี้เท่านั้น แต่ก็น่าแปลกที่ O.
พบปะ-ประเมิน. นักจิตวิทยาจะต้องไม่ตัดสินอย่างเด็ดขาดและเด็ดขาด ไม่มีคำว่า "เลว" และ "ดี", "ถูก" และ "ผิด" มีลูกค้ารายหนึ่งที่มีคุณค่าอย่างไม่มีเงื่อนไข มีปัญหาของตัวเองที่ต้องจัดการ ไม่มีปัญหาตลก โง่ หรือแปลก พวกเขาทั้งหมดมีความสำคัญและต้องได้รับการแก้ไขเนื่องจากนำไปสู่นักจิตวิทยา ข้อมูลนี้มีไว้สำหรับลูกค้าที่รู้สึกละอายใจกับ "ความแปลกประหลาด" ของพวกเขา ใจเย็นๆ! นักจิตวิทยาจะไม่หัวเราะหรือวิพากษ์วิจารณ์เพราะเขาเห็นว่าไม่สำคัญ สิ่งที่สำคัญคือสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณ! และเกรดสำหรับโรงเรียน
