2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
เมื่อถึงจุดหนึ่ง การเป็นหุ้นส่วนก็เจ็บปวดและซับซ้อนมากขึ้น คุณกลายเป็นคนอ่อนแอและขัดสนมากขึ้น แล้วคุณถามคำถาม: "ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น? เป็นอะไรกับฉัน" มาพูดถึงมันและคิดออก
คำถามไม่ได้จริงๆสิ่งที่ผิดปกติกับคุณ คุณสามารถผ่อนคลาย หายใจออก คุณไม่เป็นไร สิ่งนี้เกิดขึ้นกับทุกคน นี่คือจิตสรีรวิทยาของความรัก มันเป็นกระบวนการทางธรรมชาติ เมื่อเราเข้าสู่ความสัมพันธ์ ในตอนแรกเราจะเข้าใกล้และอย่าปล่อยให้บุคคลเข้าสู่โซนที่ใกล้ที่สุดของเราในจิตวิญญาณของเรา ในขั้นตอนนี้เรามีสิทธิ์ไม่มากก็น้อย อีกคำถามหนึ่งคือยังมีความเพ้อฝันมากมาย ความคิดเกี่ยวกับบุคคลที่ไม่ได้อยู่ในตัวเขา ดูเหมือนเขาจะใจดี แต่จริงๆ แล้วไม่ใช่ เขาแค่ยิ้มอย่างใจดี แต่ในตอนแรกมันไม่ได้รบกวนเราแต่อย่างใด เพราะพวกเขายังไม่ปล่อยให้บุคคลนี้เข้าไปในส่วนลึกของจิตวิญญาณ และจิตวิญญาณยังไม่ตอบสนอง
เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น ส่วนหนึ่งของเด็กจะเริ่มตื่นขึ้น ซึ่งเป็นกลุ่มที่อ่อนแอ IDovsky คุณสามารถเรียกมันว่าอะไรก็ได้ที่คุณต้องการ แต่เราเริ่มสร้างความสัมพันธ์กับบุคคลนี้ตามหลักการของความรักในวัยเด็กของเรา ในรูปแบบประสบการณ์ครั้งแรก นี่คือวิธีที่ทุกอย่างเกิดขึ้นในประเทศของเรา - ตามรูปแบบของประสบการณ์ครั้งแรกในชีวิต เราจะประพฤติตัวและดำเนินการโดยอัตโนมัติต่อไป แน่นอน ถ้าเราไม่รู้ ไม่ได้ผ่านประสบการณ์นี้ ไม่วิเคราะห์ และไม่สังเคราะห์ ถ้าเราไม่ทำอย่างนี้ เราก็จะประพฤติตัวเหมือนครั้งแรก ประสบการณ์ครั้งแรกของความสัมพันธ์แนบแน่นกับแม่ ทั้งเด็กหญิงและเด็กชาย ดังนั้นวิธีการจัดความสัมพันธ์ความผูกพันกับแม่ ความสัมพันธ์ของคุณกับคู่ของคุณ ชายหรือหญิงก็เช่นกัน
บุคคลใดมีความปรารถนาอย่างแรงกล้าต่อแม่ของเขา ฉันต้องการให้แม่ของฉันอยู่ที่นั่น เจาะลึก มีความสุข แบ่งปันความโศกเศร้ากับคุณ เวลาเรารู้สึกแย่และอยากร้องไห้ เราอยากไปหาแม่ กอดรัดหน้าอกเรา ร้องไห้ให้แม่สบายใจ แม่มีส่วนเกี่ยวข้องอย่างมากกับประสบการณ์ของเรามากมาย และมีความหวังมากมายสำหรับเธอ ซึ่งจะแก้ไขโลก ปกป้องจากใครบางคน กอดรัด สลัว และบรรเทาจากปัญหาทั้งหมดในชีวิต ความหวังในจิตใต้สำนึกที่ลึกซึ้งบางอย่างซึ่งบางครั้งมันก็น่าอายที่จะพูดออกมาดัง ๆ กับบางคน เมื่อเราเข้าสู่ความสัมพันธ์ ความหวังทั้งหมดนี้ตื่นขึ้น พวกเขาไม่ได้ไปไหนเมื่อเราจากแม่ไปในโลก ในช่วงเปลี่ยนผ่านตอนอายุ 15 - 18 ปีในวัยรุ่นเราพูดว่า:“โอ้แม่ของฉันไม่สามารถให้ฉันได้ฉันจะไปหาผู้ชายคนหนึ่งบางทีเขาอาจจะให้ฉัน จะมอบความรัก ความเอาใจใส่ ความเอาใจใส่” และทุกครั้งที่เราเจอความจริงที่ว่าไม่มีความรัก ความห่วงใย การสนับสนุน ความเข้าใจ เพราะมีผู้ชายที่คล้ายกับแม่อย่างเธอ เขาอาจมีบุคลิกที่แตกต่างกันออกไป ภายนอกแตกต่างไปจากเดิมทุกอย่าง แต่มันอยู่ในโซนความต้องการอย่างแม่นยำถ้าฉันต้องการความรักจากแม่และไม่ได้รับมันฉันก็เลือกผู้ชายที่ไม่มีความรักอย่างแน่นอน
และเมื่อประสบการณ์นี้เกิดขึ้นจริง แยกแยะและวิเคราะห์ในการบำบัด ผู้ชายก็อาจพบเจอกับคนอื่นๆ ได้ หากเธอไม่รับรู้ถึงความต้องการความรักและการสนับสนุน ผู้ชายก็อาจจะพูดถูก แต่พวกเขาจะไม่มอบความรักนี้ให้ พวกเขาจะต่อต้านโดยตรง โกรธที่ความต้องการนี้ ความต้องการความรัก พวกเขาจะรับรู้มันด้วยความรังเกียจบางอย่าง เพราะนี่คือการตระหนักถึงความต้องการของคุณอีกครั้ง หากคุณกังวลเรื่องนี้มาก ผู้คนของคุณ สิ่งแวดล้อมของคุณ ผู้ชายของคุณ ผู้หญิงของคุณจะเน่าเฟะคุณสำหรับความต้องการนี้ หากคุณยอมรับตัวเองด้วยความต้องการนี้: “โอเค ฉันเป็นคนขัดสนหรือขัดสน ฉันต้องการความรัก ฉันต้องการความช่วยเหลือ ต้องการการดูแล” นั่นคือรูปแบบต่างๆ ที่ผู้คนจะปฏิบัติต่อคุณอย่างอ่อนโยน พวกเขาจะให้ความรักการสนับสนุนความสนใจนี้ด้วยความเคารพ แม้ว่าความต้องการจะเป็นปรีชาญาณอย่างมาก แต่ก็ไม่มีใครเป็นแม่ของคุณ สิ่งนี้สามารถพึงพอใจได้ในการบำบัดเท่านั้น
สิ่งเหล่านี้เป็นกระบวนการที่หมดสติ มันเกิดขึ้น เพราะในความรัก ในความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด แรงผลักดันอื่นๆ งานอื่นๆ ทุกอย่างมาจากวัยเด็ก ทุกสิ่งที่คุณไม่ได้รับในวัยเด็กคุณหวังว่าคุณจะยอมรับหรือไม่ว่าจะได้รับจากคู่อื่น หรือถ้าในวัยเด็กคุณได้รับทุกอย่างและทุกอย่างยอดเยี่ยมวิเศษพ่อแม่ของคุณเอาอกเอาใจคุณก็จะหวังว่าคู่ของคุณจะประพฤติตนในลักษณะเดียวกัน ปรนเปรอและวนเวียนอยู่รอบตัวคุณ และสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นเพราะกฎหมายอื่นใช้ได้ผลในโลกของผู้ใหญ่ และงานของคุณคือการเติบโตขึ้น และนิสัยแบบเด็กๆ ที่ว่าถ้าพวกเขาวนรอบฉัน แสดงว่ารักจะไม่หายไปไหน และจากนี้ไปมันอาจจะเจ็บปวดและยากในความสัมพันธ์ คุณจะรู้สึกอ่อนไหว คุณต้องคิดให้ออกว่าคุณต้องการอะไรจริงๆ และสิ่งที่คุณต้องการจริงๆ และหากเป็นความต้องการที่เกี่ยวข้องกับการรับทุกสิ่งจากทุกคนอย่างไร้ขีดจำกัด ก็จำเป็นต้องเรียนรู้ที่จะสัมผัสข้อจำกัดของโลกนี้ ว่าท้องฟ้าจะเป็นสีเขียวไม่ได้ไม่ว่าคุณต้องการอย่างไร มันจะเป็นสีน้ำเงินเพราะนี่คือวิธีการทำงานของโลก คุณไม่สามารถวนเวียนอยู่รอบๆ ได้ตลอด 24 ชั่วโมง เพราะผู้คนมีบุคลิก ชีวิต และความต้องการเป็นของตัวเอง จะเป็นอย่างอื่นไปไม่ได้ ไม่ว่าคนๆ นั้นจะรักคุณมากแค่ไหนก็ตาม และในสถานการณ์เช่นนี้ หน้าที่ของการบำบัดคือการพาบุคคลในกระบวนการที่ยอมรับว่าโลกเป็นเช่นนี้ ในกระบวนการแห่งความขุ่นเคือง ประสบกับความอยุติธรรม ประสบกับอารมณ์ที่น่าหงุดหงิด เมื่อบุคคลเริ่มเข้าใจสิ่งนี้แล้วและโดยปกติรับรู้ว่าใช่ ไม่ดี เศร้า เศร้า - พวกเขาผ่านพ้นไปแล้วนั่นคือพวกเขาสามารถอยู่กับสิ่งนี้ได้แล้วนี่คือรูปแบบที่ดีต่อสุขภาพ
โดยทั่วไป เราต้องการความสัมพันธ์เพื่อฟื้นการฉายภาพของเราผ่านบุคคลอื่น เพราะสิ่งที่เราอ่านเจอในที่อื่นเป็นประสบการณ์ที่เจ็บปวด ประสบการณ์ที่เจ็บปวด พฤติกรรมฉุนเฉียว เราโกรธเขา ฯลฯ ทุกสิ่งทุกอย่างที่เราโกรธ หงุดหงิด หรือเจ็บปวดกับสิ่งที่เป็นของเรา เราเจ็บปวดกับความคับข้องใจของเราเองแต่เนิ่นๆ ลึกๆ เรารำคาญสิ่งที่อยู่ในตัวเขา สิ่งที่คล้ายในตัวฉัน หรือมี และกลัวที่จะยอมรับกับตัวเอง หรืออยากจะมี แต่อีกครั้ง ฉันกลัวที่จะยอมรับกับตัวเอง ว่าฉันอยากเป็นไอ้ขี้เก็ก ยกตัวอย่าง และฉันมองเขาแล้วประณามว่าเขาขี้เกียจ แต่ที่จริงแล้ว ฉันเองก็อยากเป็นแบบนั้น นี่คือถ้าคุณฟังตัวเองอย่างลึกซึ้งและตอบคำถามอย่างตรงไปตรงมา: “เขารำคาญฉันแค่ไหน? เขาทำให้ฉันโกรธได้อย่างไร ทำไมเขาถึงโกรธฉัน ทำไมฉันถึงเจ็บขนาดนี้” เขาพูดอะไรบางอย่างกับฉันเสียงดังที่นั่น และฉันก็ไม่พอใจกับมัน โดนด่าเพราะอะไร? คุณคิดว่าเขาไม่รักคุณ? และเขาบอกคุณ 5 ครั้ง: “มันไม่มีความหมายอะไรเลย ฉันแค่พูดแบบนั้น ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง ทัศนคติของฉันที่มีต่อคุณไม่เปลี่ยนแปลง แต่คุณไม่สามารถไว้วางใจคู่ของคุณ คุณเชื่อในประสบการณ์ในวัยเด็กของคุณเท่านั้นว่าเมื่อแม่ของคุณกรีดร้อง โกรธ ถูกจำกัด ถูกลงโทษ เธอหยุดรัก คุณตกอยู่ในสภาพที่ต้องพึ่งพานี้อีกครั้ง สามีไม่น่าจะลงโทษคุณและกักขังคุณในบ้าน แม้ว่าสิ่งนี้จะเกิดขึ้น
ดังนั้น คำถามที่ว่าทำไมในความสัมพันธ์เราถึงเริ่มทำร้ายกัน อีกครั้ง ไม่ได้มาจากข้อเท็จจริงที่ว่าคู่ชีวิตคนใดคนหนึ่งผิด แต่มาจากประสบการณ์ในวัยเด็กของคุณ และสำหรับคำถามว่าคุณรู้จักตัวเองดีแค่ไหน ให้ตระหนัก วิเคราะห์วัยเด็กได้ดีแค่ไหน ไม่ใช่แค่ความรู้เกี่ยวกับมัน แต่การรับรู้ด้วย คุณสามารถเชื่อมโยงสิ่งที่เกิดขึ้นตอนนี้กับสิ่งที่เกิดขึ้นในวัยเด็กได้อย่างไร เกิดขึ้นได้อย่างไร และตอนนี้เป็นอย่างไร และเมื่อคุณเข้าใจว่าตอนนี้คุณอารมณ์เสียไม่โกรธเขามากเท่ากับสถานการณ์ที่คุณไม่สามารถเอาชีวิตรอดจากวัยเด็กได้ ความสัมพันธ์ก็จะสงบลง การหายใจจะดีขึ้น ง่ายขึ้น
