ฉันรักคุณ อย่างแน่นอน

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

ความต้องการความรักเป็นหนึ่งในความต้องการขั้นพื้นฐานของมนุษย์ ความพึงพอใจของเธอเป็นเงื่อนไขที่จำเป็นสำหรับการพัฒนาตามปกติของเด็ก แบบฝึกหัดเพื่อพัฒนาและตระหนักถึงความรักที่ไม่มีเงื่อนไขนี้จะช่วยให้คุณยอมรับลูกอย่างที่เขาเป็น

คุณมักจะได้ยินคำขอร้องจากพ่อแม่เช่นนี้ต่อลูกชายหรือลูกสาวของพวกเขา: "ถ้าคุณเป็นเด็กดี (ผู้หญิง) ฉันจะรักคุณ" หรือ: "อย่าคาดหวังสิ่งดีๆจากฉันจนกว่าคุณจะหยุด … (สู้, เกียจคร้าน, ทำลาย) อย่าเริ่ม … (เรียนให้ดีช่วยงานบ้านเชื่อฟัง)"

มาดูกันดีกว่า: ในวลีเหล่านี้ เด็กถูกบอกโดยตรงว่าเขาได้รับการยอมรับ อย่างมีเงื่อนไข ว่าพวกเขารักเขา (หรือจะรักเขา) "เพียงแค่…" … ทัศนคติแบบมีเงื่อนไขและประเมินผลต่อบุคคลนั้นเป็นลักษณะเฉพาะของวัฒนธรรมของเรา ทัศนคตินี้ถูกนำเข้าสู่จิตใจของเด็ก ๆ

เหตุผลสำหรับทัศนคติที่มีการประเมินอย่างกว้างขวางต่อเด็ก ๆ อยู่ที่ความเชื่อมั่นว่ารางวัลและการลงโทษเป็นเครื่องมือหลักในการเรียนรู้ คุณสรรเสริญเด็ก - และเขาจะแข็งแกร่งขึ้นในความดีลงโทษเขา - และความชั่วจะคลี่คลาย แต่ปัญหาคือ กองทุนเหล่านี้ไม่น่าเชื่อถือเสมอไป ใครไม่รู้จักรูปแบบนี้ ยิ่งเด็กถูกดุ เขาก็ยิ่งเลว ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น? แต่เพราะการเลี้ยงลูกไม่ใช่การฝึกฝนเลย พ่อแม่ไม่มีอยู่จริงเพื่อพัฒนาปฏิกิริยาตอบสนองแบบมีเงื่อนไขในเด็ก

ฉันขอเสนอแบบฝึกหัด "ความรักที่ไม่มีเงื่อนไข" ให้คุณใช้อย่างอิสระ

ก็เลยนั่งสบาย หายใจเข้าและออกลึกๆ

ลองนึกภาพคนที่มีความสำคัญกับคุณทีละคน - พ่อแม่ สามี ลูกๆ บอกแต่ละคน? "ฉันรักคุณโดยไม่มีเงื่อนไข. ฉันยอมรับคุณในสิ่งที่คุณเป็น"

หาคนที่มีความสำคัญต่อคุณซึ่งคุณไม่สามารถพูดแบบนี้ได้ ซึ่งคุณไม่สามารถยอมรับและรักอย่างไม่มีเงื่อนไขได้

พยายามเข้าใจ:

• อะไรที่หยุดคุณไม่ให้ทำเช่นนี้?
• อะไรคือความต้องการของคุณสำหรับเขา?
• ภายใต้เงื่อนไขใดที่คุณสามารถพูดกับเขาได้: "ฉันรักคุณ ฉันยอมรับคุณในแบบที่คุณเป็น"

ตอนนี้พยายามเอาตัวเองเข้าไปอยู่ในรองเท้าของคนๆ นี้ พยายามทำความเข้าใจว่าทำไมเขาถึงวิจารณ์คุณหรือปฏิบัติต่อคุณไม่ดี? จะเกิดอะไรขึ้นในชีวิตของบุคคลนี้เมื่อเขาสื่อสารกับคุณ? เขารู้สึกถึงเงื่อนไขและข้อกำหนดที่คุณกำหนดไว้หรือไม่?

ตอบคำถามของคุณ:

คุณตอบสนองต่อการออกกำลังกายนี้อย่างไร?

มีกี่คนที่พบว่าคุณไม่สามารถรักโดยไม่มีเงื่อนไขได้?

คุณมีความรู้สึกที่จะประท้วงต่อต้านหลักการของความรักแบบไม่มีเงื่อนไขและการสนับสนุนสำหรับทุกคนหรือไม่?

วิธีแสดงการยอมรับอย่างไม่มีเงื่อนไขต่อลูกของคุณและคนที่คุณรัก:

1. สายตาที่เป็นมิตร
2. ด้วยสัมผัสที่อ่อนโยน
3. ในคำพูดโดยตรง:

• ฉันดีใจที่ได้พบคุณ
• ฉันชอบคุณ.
• ฉันชอบเวลาที่เราอยู่ด้วยกัน
• ฉันรู้สึกดีเมื่อเราอยู่ด้วยกัน
• มันดีมากที่ฉันมีคุณ

กอดเด็กวันละหลายๆ ครั้ง (4 การกอดเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับทุกคนเพื่อความอยู่รอด และเพื่อสุขภาพที่ดี จำเป็นต้องมีการกอดอย่างน้อย 8 ครั้ง และนี่ไม่ใช่แค่สำหรับเด็กเท่านั้น แต่สำหรับผู้ใหญ่ด้วย)

จดจำ:

1. คุณสามารถแสดงความไม่พอใจกับการกระทำของเด็กแต่ละคน แต่ไม่ใช่กับเด็กโดยรวม
2. คุณสามารถประณามการกระทำของเด็กได้ แต่ไม่ใช่ความรู้สึกของเขา ไม่ว่าสิ่งนั้นจะเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาหรือ "ไม่เหมาะสม" เพียงใด เนื่องจากได้เกิดขึ้นเพื่อเขา หมายความว่ามีเหตุผลสำหรับสิ่งนี้
3. ความไม่พอใจกับการกระทำของเด็กไม่ควรเป็นระบบ ไม่เช่นนั้น จะกลายเป็นการปฏิเสธจากเขา

การรับเด็กโดยไม่มีเงื่อนไขหมายถึงรักเขาไม่ใช่เพราะเขาหล่อ ฉลาด มีความสามารถ นักเรียนดี ผู้ช่วย ฯลฯ แต่เพียงเพราะเขาเป็น

และสิ่งนี้จะช่วยเขาให้รอดพ้นจากละครชีวิตมากมายและทำให้วัยเด็กของเขามีความสุข