2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
เป็นเรื่องง่ายสำหรับคุณที่จะปฏิเสธบุคคลหรือไม่? มันง่ายไหมที่จะอธิบายให้คนฟังว่าเขา "ข้าม" ขอบเขตส่วนตัวของคุณและบุกรุกอาณาเขตส่วนตัวของคุณ? อธิบายโดยปราศจากความโกรธและความเจ็บปวดภายใน เมื่อเขตแดนเกือบจะถูกทำลาย และมีกำลังเหลือน้อยมากที่จะพยายามที่จะ "ยึดครอง" ดินแดนที่ถูกยึดครอง มันง่ายไหมที่จะแสดงขอบเขตเหล่านี้ก่อนที่จะข้ามไป
เมื่อเราไม่มีขอบเขตส่วนบุคคลที่ชัดเจน เราก็ถูกบังคับให้มองหาวิธีป้องกันอื่น ๆ เนื่องจากคนอื่นบุกรุก (บางครั้งถึงกับไม่ได้ตั้งใจ) เข้ามาในอาณาเขตของเรา ซึ่งเราไม่ต้องการเห็นพวกเขาหรือรู้สึกมากกว่า จากนั้นเราก็สร้าง "เกราะ" เรา "ล้อม" ตัวเองจากทุกทิศทุกทาง (จากด้านล่าง จากด้านข้าง จากด้านบน และอุดรูที่เล็กที่สุดทั้งหมด) ด้วยเกราะภายในชนิดที่ไม่อนุญาตให้ผู้อื่นเข้ามาหาเรา ไปยังที่ซึ่งมันจะเข้าไป ไม่เป็นที่พอใจหรือเจ็บปวดสำหรับเรา ด้วยวิธีนี้ เราปกป้องตนเองจากการบุกรุกที่อาจเกิดขึ้นในพื้นที่ส่วนตัวของเรา เราไม่ได้เรียนรู้ที่จะกำหนดขอบเขต แต่อย่างน้อยวิธีนี้ทำให้เรารู้สึกได้รับการปกป้อง
แต่เกราะนี้ไม่เพียงแต่ปกป้องเราจากการรุกรานเท่านั้น แต่ยัง "ปกป้อง" เราไม่ให้สร้างความสัมพันธ์กับผู้อื่นด้วย ท้ายที่สุด เมื่อเราสร้างความสัมพันธ์กับบุคคลอื่น เราต้องการที่จะเปิดกว้าง และการเปิดกว้างจากทั้งสองฝ่ายนี้จะสร้างความใกล้ชิดและความเข้าใจ และการทิ้งเกราะที่สะสมมาหลายปีก็ไม่ง่ายนัก (หรือพูดตรงๆ ว่าเป็นไปไม่ได้เลยในระยะเวลาอันสั้นและด้วยตัวเราเอง) และตอนนี้ต้องการสร้างความสัมพันธ์ เราสะดุดเกราะที่เราสร้างขึ้นเองจากภายใน แต่เนื่องจากการสร้างชุดเกราะเป็นกระบวนการที่สำคัญมากสำหรับบุคคล (แม้ว่าโดยปกติจะไม่รู้ตัว) เราจึงไม่รับรู้ด้วยซ้ำว่าเรากำลังชนเข้ากับอุปสรรคของเราเอง เราสามารถเห็นอะไรก็ได้ในคู่ชีวิต แต่พวกเขามักจะได้ยินจากเราว่า "เราต้องการเปิดกว้างและสร้างความสัมพันธ์ คุณมีพันธมิตรหรือไม่?
และคุณเป็นอย่างไรกับการกำหนดขอบเขตส่วนบุคคล? และด้วยการสร้างความสัมพันธ์?
