2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
ทำไมเราจึงคุ้นเคยกับการตำหนิตัวเองสำหรับความผิดพลาด? เหตุใดโดยทั่วไปเราจึงถือว่าหลายสิ่งหลายอย่างเป็นความผิดพลาด เพราะบ่อยครั้งเมื่อเราทำอะไรบางอย่าง เราเชื่อว่าเรากำลังทำสิ่งที่ถูกต้อง เหตุใดความผิดพลาดจึงถูกตีความในทางลบเป็นส่วนใหญ่ ว่าเป็นสิ่งที่ไม่ดีและไม่ได้รับอนุญาต?
หรือบางทีคุณควรลองมองเธอในมุมที่ต่างออกไป ขยายขอบเขตอันไกลโพ้น ลืมตาขึ้น ว่าความผิดพลาด บางครั้งอาจเป็นโชค แต่ในเวลาอันไกลโพ้น ยอมรับตัวเองกับความผิดพลาด และให้สิทธิ์ตัวเองที่จะทำมัน เมื่อเรายังเด็ก เราอาจทำผิดพลาดได้ง่าย เพราะเรารู้จักโลกนี้เท่านั้น เมื่อเราเป็นผู้ใหญ่ เรายังคงรู้จักโลกนี้ รู้จักตนเอง รู้จักผู้อื่น
จะยอมรับตัวเองด้วยความผิดพลาดได้อย่างไร?
ตระหนักว่าความผิดพลาดนั้นไม่มีอยู่จริง
ทั้งหมดคือประสบการณ์ของเรา
เราไม่สามารถรู้แน่ชัดว่าอะไรจะเกิดขึ้นและอะไรจะไม่เกิดขึ้น เราก็ไม่มีความรู้เช่นนั้น เราไม่รู้ว่าการตัดสินใจหย่าจะกลายเป็นความผิดพลาดหรือไม่ จนกว่าเราจะผ่านมันไป ย้าย จนกว่าเราจะย้าย หยุดการสื่อสารกับใครสักคนหรือแยกทาง เปลี่ยนอาชีพและสถานที่ทำงาน … จนกว่าเราจะผ่านประสบการณ์นี้ เราจะ ไม่รู้ว่าสำหรับเราจะเป็นอย่างไร โดยพื้นฐานแล้วมันจะกลายเป็นเพียงประสบการณ์
เราเพิ่งชินกับมัน เราถูกสอนให้แบ่งทุกอย่างออกเป็นดีและไม่ดี มันเป็นแค่นิสัย ทุกสิ่งในโลกนี้มีธรรมชาติที่เป็นกลาง และมีเพียงตัวเขาเองเท่านั้นที่อธิบายความรู้สึก อารมณ์ ข้อดีและข้อเสียต่อเหตุการณ์และการกระทำ ทั้งของเขาเองและของผู้อื่น ยิ่งไปกว่านั้น เราทำสิ่งนี้เพราะเราไม่สามารถทำอย่างอื่นได้ เราถูกสอนมาแบบนี้ในวัยเด็ก
ทันทีที่เราทำสิ่งใดสิ่งหนึ่ง เรามั่นใจว่าถูกต้องหรือจำเป็นหรือไม่อย่างอื่น
ดังนั้นเราจึงไม่คิดว่านี่เป็นความผิดพลาด นี่คือสิ่งที่เราคิดว่าเป็นจริงในเงื่อนไขที่กำหนด สถานการณ์ ตามเงื่อนไขของเรา
แต่ละคนทำการกระทำไม่ทางใดก็ทางหนึ่งในระดับจิตใต้สำนึกถือว่าถูกต้องเนื่องจากเขาไม่ได้ทำอย่างอื่น อยู่ที่ระดับของจิตสำนึกที่เราคิดได้ว่าเรากำลังทำสิ่งผิดแต่กลับทำอย่างนั้น
เลิกใช้ทางลัด
เพื่อเราจะไม่ทำ ไม่ว่าเราจะประพฤติอย่างไร อย่าติดป้ายว่าตัวเอง: ฉันเลว ฉันชั่ว ฉันไร้ค่า ตอนนี้ฉันไม่สมควรได้รับสิ่งที่ดี
สิ่งที่คุณได้ทำไปแล้ว คุณสามารถทำได้ด้วยเหตุผลหลายประการที่คุณอาจไม่รู้ แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าตอนนี้คุณเป็นเช่นนั้นและเป็นเช่นนั้น จิตใต้สำนึกของเราซ่อนแรงจูงใจของการกระทำของเราอย่างแท้จริง
วิเคราะห์ข้อผิดพลาด
เธอสอนอะไรฉัน
ฉันรู้อะไรตอนนี้
ตอนนี้อะไรดีที่สุดสำหรับฉัน
และในหนึ่งปีฉันจะคิดอย่างไรกับสิ่งที่เกิดขึ้น?
และประสบการณ์อันมีค่าสำหรับตัวฉันเองจะได้เรียนรู้อะไรจากสิ่งที่เกิดขึ้นบ้าง?
ทำให้ทุกอย่างเป็นประสบการณ์ที่ดี
ได้ลองตัวใหม่แล้ว แต่รู้ว่านี่ไม่ใช่ของคุณ - ดี และคุณจะรู้ได้อย่างไรว่าสิ่งที่ไม่ใช่ของคุณถ้าคุณไม่พยายาม แต่ยังคงเร่งรีบ สามีจากไป ใช่ มันเกิดขึ้น ตอนนี้ฉันสามารถพบรักใหม่ เรียนรู้อิสระ แข็งแกร่งขึ้น ฯลฯ เป็นต้น
จดจ่ออยู่กับปัจจุบัน
ตอนนี้ฉันทำอะไรได้บ้าง ยอมรับจุดที่สิ่งที่เกิดขึ้นได้เกิดขึ้นแล้ว และมุ่งความสนใจไปที่สิ่งที่ทำได้ในตอนนี้ หรือสิ่งที่ต้องการ พยายามแก้ไข ยอมรับทุกอย่างที่เป็นอยู่ เปลี่ยนทัศนคติที่มีต่อมัน
ข้อผิดพลาดไม่มีอยู่จริง เราไม่สามารถรู้บางทีหลังจากนั้นไม่นานเราจะรู้สึกขอบคุณตัวเองที่เราเคยตัดสินใจครั้งนี้ปฏิเสธใครสักคนละทิ้งบางสิ่งบางอย่างแยกทางกับใครบางคนหรือบางสิ่งบางอย่าง …
ยอมรับทั้งชีวิตของคุณในฐานะการเดินทาง การผจญภัย ใช่ บางครั้งมีอุปสรรค แต่บางครั้งก็น่าสนใจมาก
การยอมรับว่าตัวเองผิดก็เหมือนการยอมรับสิทธิในชีวิต คนตายเท่านั้นที่ไม่ผิด
และเราจะเรียนรู้บางสิ่งได้อย่างไรหากเราไม่พยายามทำการกระทำและการกระทำซึ่งผลลัพธ์ที่เราไม่สามารถรู้ได้อย่างแน่นอน
ชีวิตคือหนทาง
ความผิดพลาดคือประสบการณ์