การวิจัย. ความหุนหันพลันแล่นในความวิตกกังวล

การวิจัย. ความหุนหันพลันแล่นในความวิตกกังวล
การวิจัย. ความหุนหันพลันแล่นในความวิตกกังวล
Anonim

ก้าวไปข้างหน้าอย่างรวดเร็วโดยไม่หยุด นึกถึงตัวเลือกสำหรับการดำเนินการในภายหลัง ควบคุมสภาพอากาศและอัตราแลกเปลี่ยน ชีพจร หมายเลขรถ เพิ่มก้าวของคุณ คุณไปข้างหน้า รู้สึกถึงแรงกระตุ้นที่เข้าใจยากในตัวคุณที่ผลักดันคุณไปข้างหน้าและช้าลง ลงพร้อม ๆ กัน ดังนั้นคุณต้องเอาชนะการต่อต้านอย่างมากระหว่างทางข้างหน้า การทำหลายๆ อย่างพร้อมๆ กัน นำหน้าการพัฒนากิจกรรมหนึ่งก้าวเสมอ ซึมซับข้อมูลใหม่ และพัฒนาอย่างไม่หยุดยั้ง การพัฒนาเท่านั้น ไปข้างหน้าเท่านั้น กระตุก โฉบ ไปข้างหน้าอย่างต่อเนื่อง เฉพาะความประทับใจใหม่ เฉพาะเทคนิคการหายใจและการเดินทางใหม่ ข้อเท็จจริงและข่าวที่น่าสนใจสองสามข้อ ทุกคนเท่านั้น แต่ไม่ใช่คุณ

คุณเคยอ่านเทพนิยาย "รองเท้าสีแดง" หรือไม่?

ความตึงเครียดจะบรรเทาลงหนักขึ้นเรื่อยๆ ความกล้าหาญของยาเสพติดผ้าพันแผลแอลกอฮอล์และการสักอะดรีนาลีนคุณถูกปกคลุมด้วยความวิตกกังวลและความหุนหันพลันแล่นของคุณมือของคุณสั่นคลอนดวงตาของคุณมองไปในที่ห่างไกลคำพูดเป็นตรรกะมาก (ดังนั้นดูเหมือนว่าคุณ). ความวิตกกังวลอยู่กับคุณมาเป็นเวลานาน เธอได้แนะนำให้คุณรู้จักกับจังหวะชีวิตของเธอ และมอบสิทธิพิเศษให้คุณทิ้งมันไปได้ทุกเมื่อ เธอไม่โกรธเคือง เพราะเธอเป็นคนที่ผ่อนคลาย ไม่ใช่คุณ คุณแค่ตามเธอไปโดยหวังว่าจะทำให้เธอกลัว โดยไม่รู้ว่าเธอต้องการอะไรตอบแทน บางทีเวลาและความเป็นธรรมชาติของคุณ?

วิธีผ่อนคลายและไม่เร่งรีบวิธีที่จะไม่กระทำการหุนหันพลันแล่นที่เปิดวาล์วระบายความดันวิธีที่จะไม่ยอมจำนนต่อแรงกระตุ้นของการช่วยตัวเองและการให้อภัยยาเสพติด? ยังไง??? สิ่งนี้ยิ่งรบกวนจิตใจและทำให้เราก้าวเร็วขึ้นไปอีก ทั้งงานอดิเรกใหม่และโครงการใหม่ในที่ทำงาน งานใหม่หรือคนรักใหม่ วิธีคิดใหม่หรือเบียร์ยี่ห้อใหม่ เราต้องก้าวไปข้างหน้าโดยไม่หยุด

แต่ทำไม?

ที่ซึ่งข้าพเจ้าวิ่งหนีและจากที่ซึ่งข้าพเจ้าได้เติมใจด้วยกระแสน้ำใหม่นั้น ซ่อนอยู่ในข้าพเจ้าในส่วนลึก ความรู้สึกของฉันถูกแช่แข็ง ฉันรู้สึกวิตกกังวลและกลัว ฉันจึงอยากฟุ้งซ่านและอยู่ห่างจากทุกสิ่งในโลกของเสียงกรอบแกรบอันเงียบสงบของป่า หรือเข้าไปในรถถังที่โกรธจัดในเกมออนไลน์ ฉันต้องการหนีจากโอกาส หยุดและรู้สึกทุกอย่างอย่างเต็มที่เพื่อให้เข้าใจสิ่งที่อยู่ในหัวของฉันมีความคิดที่ทำให้ฉันกลัวด้วย "ความชั่วร้าย" ของพวกเขา ฉันไม่รู้ว่าความคิดเหล่านี้มาอยู่ในหัวของฉันได้อย่างไร และควรทำอย่างไรกับมัน ฉันรู้แค่ว่าทั้งหมดนี้เป็นสิ่งที่ผิดและมันทำให้ฉันกลัวมาก และอีกครั้งที่ฉันยอมจำนนต่อแรงกระตุ้น และมีเพียงในนั้นเท่านั้นที่ฉันพบโอกาสที่จะตระหนักถึงความคิดแย่ๆ เหล่านี้ รู้สึกถึงความรู้สึกแย่ๆ และเต็มไปด้วยความปีติยินดีที่ได้ประสบกับการไม่ต้องรับโทษ ความยิ่งใหญ่ และการขาดความรับผิดชอบต่อทุกสิ่งที่ฉันทำ

คุณกังวลเกี่ยวกับความวิตกกังวลของคุณและส่วนที่ดีต่อสุขภาพของคุณต้องการกำจัดมัน ขับมันออกไป แยกมันออกจากรายการ ลืมมัน ทำลายมันพร้อมกับวัตถุที่ทำให้เกิดมัน และอีกครั้งแรงกระตุ้นและอีกครั้งที่คุณทำอีกครั้งคุณเล่นความกลัวที่ไม่ได้สติอีกครั้งและเอาชนะมันในความไร้อำนาจของคุณก่อนยาเสพติดเพศและอำนาจ ความหุนหันพลันแล่นกลายเป็นบ้านหลังที่สองของคุณ เขตสบาย และที่หลบภัยเพียงแห่งเดียวของคุณจากการจ้องมองที่รบกวนจากอดีตของคุณ ตอนนี้คุณกำลังแก้แค้นใครและเพื่ออะไร คุณล้อเลียนใครและใครที่คุณอับอาย คุณเข้าใจไหมว่านี่เป็นเพียงเงาของภาพที่คุณโกรธด้วย? คุณเข้าใจหรือไม่ว่านี่เป็นเพียงเรื่องของความไร้อำนาจของคุณต่อหน้าตัวเองเพราะตอนนี้สิ่งเดียวที่คุณกลัวในชีวิตคือตัวคุณเองและการแสดงออกของคุณ

รู้สึกไม่น่ากลัว รู้สึกน่ากลัวมาก

แนะนำ: