2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
การจัดการคืออะไร? นี่คือเวลาที่บุคคลต้องการสนองความต้องการทางร่างกายหรืออารมณ์บางอย่างโดยไม่รู้ตัว แต่ไม่สามารถพูดเกี่ยวกับความต้องการนี้ได้โดยตรง
การแสดงออกของการจัดการมีดังนี้: เนื่องจากบุคคลได้รับแรงผลักดันจากแรงจูงใจในการบรรลุบางสิ่งบางอย่างจากอีกฝ่ายหนึ่ง ตัวอย่างเช่น เพื่อตอบสนองความบกพร่องภายในของความรู้สึกอย่างใดอย่างหนึ่ง ผู้บงการจึงพูดคำที่บ่งบอกถึงการผลักดันไปสู่การกระทำสำหรับผู้ที่ถูกบงการ
ในบทความนี้ แทนที่จะตีตราผู้บงการในฐานะจอมวายร้ายที่ขี้ขลาดและเจ้าเล่ห์ ฉันเสนอให้เรียนรู้ที่จะเห็นการยักย้ายถ่ายเทเป็นเสียงร้องขอความช่วยเหลือ การยักย้ายถ่ายเท รวมถึงสิ่งที่ฉันจะพูดถึงในวันนี้คือการที่บุคคลไม่สามารถสื่อสารความต้องการของตนได้โดยตรงเนื่องจากบาดแผลทางอารมณ์จำนวนหนึ่ง ท้ายที่สุดเราแต่ละคนต่างก็เป็นผู้บงการ
การเข้าใจว่าคุณกำลังถูกบงการสามารถบรรเทาความทุกข์ทรมานของฝ่ายที่ถูกยักยอก และช่วยเริ่มต้นการสนทนาที่เปิดกว้างโดยพิจารณาจากความกังวลอย่างแท้จริงต่อผลประโยชน์ของอีกฝ่าย การตระหนักรู้ถึงการจัดการดังกล่าวจะช่วยให้คุณมีความเห็นอกเห็นใจและหาจุดร่วมโดยไม่ต้องหันไปใช้อารมณ์ในทางที่ผิดเป็นการตอบแทน
การจัดการ # 1 บวกเป็นปก
“ฉันเห็นว่าคุณพยายามอย่างมากในการถ่ายภาพให้สวยงาม แต่ตัวคุณเองเข้าใจว่าคุณมีที่ว่างให้เติบโต ขอบคุณสำหรับความพยายาม!”
คุณคงเคยอ่านความคิดเห็นบนอินเทอร์เน็ต ซึ่งนักวิจารณ์ปลอมตัวเป็นครูที่เอาใจใส่และแนะนำผู้อื่นในทางที่ถูกต้อง การวิพากษ์วิจารณ์ที่ไม่พึงประสงค์ซึ่งปลอมตัวเป็นข้อความแสดงความเมตตาเป็นการแสดงให้เห็นทั่วไปของการจัดการประเภทนี้
ในความคิดเห็นดังกล่าว ผู้แสดงความเห็นจำเป็นต้องยืนยันคุณค่าของตนเองอย่างซ่อนเร้น ขับเคลื่อนด้วยความไม่ชอบตัวเอง จอมบงการจึงรีบชี้ไปที่ท่อนซุงในสายตาของผู้อื่น หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับไดนามิกนี้ ให้สนใจในเอ็นจินการฉายภาพ
การจัดการ # 2 ค่าเสื่อมราคา
"คุณจะร้องเพลงที่ไหนในวัย 30 ของคุณ"
"ฉันแค่คิดอย่างมีเหตุผล"
"เผชิญความจริง."
การจัดการนี้เป็นเรื่องปกติในความสัมพันธ์ระหว่างสมาชิกในครอบครัวและเพื่อนฝูง ตัวอย่างเช่น การแข่งขันระหว่างแฟนสาวพบทางออกภายใต้หน้ากากของความห่วงใย การยักย้ายถ่ายเทแบบนี้เป็นเรื่องปกติโดยเฉพาะในความสัมพันธ์ระหว่างคนที่ทำงานในพื้นที่เดียวกันหรือพยายามบรรลุเป้าหมายที่คล้ายคลึงกัน คนที่กลัวความสำเร็จของคนที่คุณรักพยายามรักษาความสบายใจโดยเรียกร้องให้ "มีเหตุผล" และคืน "ผู้ฝัน" ให้กลับสู่ความเป็นจริงที่โหดร้าย
เบื้องหลังคำพูดของ "ผู้พูดความจริง" เช่นนี้คือความกลัวที่จะพบว่าตัวเองอยู่ในตำแหน่งที่เสียเปรียบ กลัวการตระหนักรู้ สงสัยในตนเอง ไม่สามารถดำเนินชีวิตตามความสามารถพิเศษอันน่าทึ่งของพวกเขา
การจัดการหมายเลข 3 การจัดการทางอ้อม
เมื่อเรารู้สึกว่าความสำคัญของเราถูกละเมิด แต่กลัวที่จะบอก "ผู้กระทำความผิด" เกี่ยวกับความต้องการที่แท้จริงของเราด้วยตนเอง เราสามารถหันไปหาบุคคลอื่นที่อยู่ในสายตาและได้ยินจากผู้รับที่อยู่ที่แท้จริงของเรา
เช่น เราอาจเริ่มโวยวายดังลั่นตู้กดเงินสดในธนาคารที่ปิดอยู่ ขณะนั่งเข้าแถว หรือด้วยน้ำเสียงที่อ่อนค่าลงเพื่อหาความผิดกับแพทย์ที่นัดพบสาย หมายถึง ผู้ป่วยนั่งข้าง เขา.
คติสอนใจดังกล่าวสะท้อนถึงความปรารถนาภายในของบุคคลในการจัดสิ่งต่าง ๆ ให้เป็นระเบียบและฟื้นฟูความยุติธรรม - และเพื่อยืนยันโดยพื้นฐานว่าการมีอยู่ของเขามีความสำคัญ เราเติบโตขึ้นมาในสังคมที่การแสวงหาคุณค่าในตนเองถูกประณามว่าเป็นความทะเยอทะยานและความเห็นแก่ตัวอันที่จริง ความปรารถนาที่จะเข้าใจว่าคุณมีความสำคัญ และการตระหนักรู้ถึงความยิ่งใหญ่ของคุณเอง (ไม่ใช่ความสูงส่งที่ประดิษฐ์ขึ้น) ผ่านการสื่อสารกับผู้อื่นนั้นเป็นความต้องการตามธรรมชาติของบุคคล - ตัวแทนของเผ่าพันธุ์ทางสังคม ท้ายที่สุด ความปรารถนาของมนุษย์ที่จะปรับปรุงคุณภาพชีวิตด้วยการดิ้นรนเพื่อความยิ่งใหญ่ที่เป็นกลไกของความก้าวหน้า!
การจัดการอย่างมีเล่ห์เหลี่ยมสามารถกำหนดได้โดยการขาดความสนใจในวัยเด็ก การที่บุคคลไม่สามารถแสดงอารมณ์เชิงลบในลักษณะที่เปิดกว้าง และความกลัวในจิตใต้สำนึกเกี่ยวกับอำนาจที่เหนือกว่า (ผสมผสานอย่างใกล้ชิดกับความปรารถนาที่จะมีอำนาจ) โดยการเข้าร่วมเป็นพันธมิตรกับบุคคลที่สามซึ่งมีพื้นฐานอยู่บนความเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกันกับบุคคลที่ต้องการความสนใจจริงๆ บุคคลนั้นรู้สึกว่าพวกเขาเป็นส่วนหนึ่งและพยายามปกป้องความผาสุกทางจิตใจของพวกเขา
หากคุณคุ้นเคยกับกลไกนี้และต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติม ให้ไปที่ Google "การหาตำแหน่งทางจิตวิทยา"
การจัดการหมายเลข 4 ต่อสู้กับความขัดแย้ง
"ดูสิว่าฉันอ้วนแค่ไหน ฉันไม่เปียกกางเกงเลย!"
การยักย้ายถ่ายเทที่ชัดเจนที่สุดที่นี่ กล่าวอีกนัยหนึ่งฉันพูดบางอย่างที่ไม่ดีเกี่ยวกับตัวเองโดยหวังว่าคนที่อยู่ข้างๆฉันจะแก้ไขฉันโดยมั่นใจฉันในสิ่งที่ตรงกันข้าม
ด้วยการใช้อุบายเช่นนี้ เราผลักดันตัวเองไปสู่ทางตัน ตอนนี้เราอยู่ในความดูแลของบุคคลอื่น โดยถ่ายทอดความรู้สึกถึงคุณค่าของเราไปอยู่ในมือของเขาโดยสมบูรณ์
การจัดการ # 5 เป่าด้วยความจริง
คนที่ฟันและทำร้ายคุณเป็นชิ้น ๆ ในขณะเดียวกันก็ประกาศว่า: "แต่ที่นี่ฉันซื่อสัตย์มาก" - เราทุกคนได้พบกับตัวละครดังกล่าว
ผู้ชายที่นอกใจภรรยาของเขา แต่ชอบที่จะปลดภาระของความผิด นำเสนอคุณด้วยคุณธรรมของเขา อธิบายรายละเอียดของการทรยศอย่างสนุกสนาน
ความซื่อสัตย์สุจริตโดยเจตนาและความจริงใจที่มีเมตตาเป็นสองสิ่งที่แตกต่างกัน โดยการแสดงความจริงใจที่มีเมตตา บุคคลสามารถสัมผัสถึงอารมณ์ของบุคคลอื่นและแสดงความห่วงใยต่อเขา โดยยอมรับผลประโยชน์ของตนเป็นส่วนหนึ่งของตนเอง ในสถานการณ์ที่คนหนึ่งวางระเบิดอีกคนหนึ่งด้วยความจริง การวางระเบิดนั้นได้รับแรงบันดาลใจจากการปลดปล่อยแรงกดดัน ซึ่งบุคคลจะแบกรับภาระของตัวเองในกรณีที่มีการกระทำที่ไม่พึงปรารถนาต่อวัฒนธรรมของเขา การดูแลคนที่รักและเพื่อตัวเอง ตรงกันข้ามกับการดูแลตัวเองอย่างเดียว คือสิ่งที่ทำให้คู่หูที่ใจดีแตกต่างจาก “ผู้บอกความจริง” ที่บงการ
การจัดการหมายเลข 6 การหลอกลวงตนเอง
เราหันไปหลอกลวงตัวเองเมื่อจำเป็นต้องรักษาภาพลักษณ์ของ "คนดี" โดยการหลอกตัวเอง เราให้เหตุผลทางจิตใจกับพฤติกรรมที่ทำร้ายคนอื่น
มีสองมาตรฐานอยู่ที่นี่: ในฐานะผู้พิพากษาในศาลของคุณเอง คำตัดสินจะนุ่มนวลกว่า
จะทำอย่างไรเมื่อรู้สึกว่าถูกบงการ?
เปิดเผยการยักย้ายถ่ายเทและชี้แจงความตั้งใจที่แท้จริงของคู่สนทนา เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ลื่นไถลเข้าไปในตัวบงการ:
แสดงความเห็นอกเห็นใจแทนความเห็นอกเห็นใจ
ทำร้ายความซื่อสัตย์แทนที่จะพยายามเข้าใจ
และการลดค่าความต้องการทางอารมณ์ของผู้บงการเพื่อความสนใจ
จะทำร้ายความสัมพันธ์เท่านั้น
ความฝันอันยิ่งใหญ่ของฉันคือเราจะหยุดการตีตราและการลดคุณค่าซึ่งกันและกัน กลัวความสัมพันธ์ระหว่างกัน และในที่สุดก็เปิดใจให้กันและกัน ทั้งหมดนี้เป็นไปได้ก็ต่อเมื่อตระหนักว่าเราแต่ละคนอาศัยอยู่ในความเป็นจริงที่แยกจากกัน โดยแนบความหมายส่วนตัวกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น
ในเรื่องนี้จำเป็นต้องเข้าใจว่าทุกสิ่งทุกอย่างที่พูดโดยบุคคลอื่นมีความสำคัญ อารมณ์ทั้งหมดที่แสดงโดยบุคคลอื่นเป็นความจริง … และสำคัญมาก! การจัดการเป็นโอกาสเดียวตามที่ผู้บงการเห็นเพื่อขอสิ่งที่สำคัญสำหรับเขาจริงๆ โดยการใช้วิธียักย้าย บุคคลจะแจ้งให้คุณทราบ ซึ่งเป็นผู้อ่านที่มีความรู้ ว่าเขาไม่มีความสุขและไม่รู้สึกมีพลังที่จะมอบบาดแผลให้กับคุณ ตอนนี้งานของคุณคือช่วยคนที่คุณรัก คนใกล้ชิดค้นหาหนทางสู่ความสัมพันธ์ที่มีความสุขการชี้แจงความปรารถนาที่แท้จริงและการให้ความสนใจกับบุคคลอื่นเป็นขั้นตอนที่เราแต่ละคนสามารถทำได้เพื่อสร้างสังคมที่ความต้องการการจัดการจะหายไปตามธรรมชาติ
ลิเลีย คาร์เดนาส, นักจิตวิทยาเชิงบูรณาการ นักจิตอายุรเวท
