การประเมินตนเอง การวินิจฉัย

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:55

นี่คือการทดสอบการยอมรับตนเอง เราอ่านคำถาม ตอบ "ใช่" หรือ "ไม่ใช่" สำหรับแต่ละคำตอบ "ใช่" เราให้ 1 คะแนนสำหรับคำตอบ "ไม่" - 0 คะแนน หลังจากคำถามทั้งหมด คำนวณจำนวนคะแนนทั้งหมดแล้วดูผลลัพธ์!

1) ฉันพยายามที่จะไม่ออกจากบ้านโดยไม่มีรูปลักษณ์ที่เหมาะสม (แต่งหน้า จัดสไตล์ เสื้อผ้าที่ดี) แม้ว่าฉันจะต้องเดินไปร้านใกล้ๆ

2) ฉันรำคาญคนโง่ที่คิดว่าตัวเองดีที่สุด

3) พ่อแม่ไม่ค่อยบอกฉันว่าฉันเป็นสมบัติและความสุขอะไร

4) พ่อแม่ไม่ค่อยตามใจฉันโดยไม่มีเหตุผล

5) ฉันละอายใจที่จะขอความช่วยเหลือ แม้ว่าบุคคลนั้นจะอาสาช่วยเหลือก็ตาม

6) ฉันรู้สึกผูกพันสำหรับความสนใจและความช่วยเหลือที่ได้รับ

7) ถ้าฉันถูกลอตเตอรี สิ่งแรกที่ฉันจะซื้อของขวัญให้กับครอบครัวและเพื่อน ๆ ของฉัน!

8) ฉันอารมณ์เสียเมื่อคนที่รักฉันปฏิเสธความช่วยเหลือของฉัน

9) ตอนเป็นเด็ก ฉันถูกสังเกตและยอมรับก็ต่อเมื่อฉันทำสิ่งที่ดีเท่านั้น: เพื่อการศึกษา ทำงานบ้าน

10) ฉันอารมณ์เสียมากเมื่อฉันพยายามเพื่อคนอื่น แล้วพวกเขาก็ไม่ตอบสนอง

11) ฉันพยายามที่จะได้รับความรักและทัศนคติที่ดี

12) เป็นสิ่งสำคัญสำหรับฉันที่จะได้รับการยอมรับและอนุมัติ

13) ฉันไม่ได้รับการชื่นชมเพียงพอในงานของฉัน

14) ฉันเกลียดการอกตัญญู

15) ฉันไม่เขียนถึงผู้ชายก่อนเพราะฉันไม่ต้องการดูถูกล่วงล้ำและรักมากเกินไป

16) มันยากสำหรับฉันที่จะสนุกสนานและสนุกกับชีวิตเมื่อฉันอยู่คนเดียว

17) ฉันมีความอบอุ่น ความเอาใจใส่ ความเอาใจใส่ไม่เพียงพอ

18) สำหรับครอบครัวและเพื่อน ๆ ของฉัน ฉันพยายามทำหลายๆ อย่าง แม้ว่าฉันจะไม่สบายใจและไม่มีเวลาเพียงพอ

19) การชอบคนเป็นสิ่งสำคัญสำหรับฉัน

20) มีคนหนึ่งที่อยากจะแสดงให้เห็นว่าเขาไม่เห็นค่าฉันในเวลาของเขาโดยเปล่าประโยชน์ …

21) ฉันพยายามเรียนให้ดีอยู่เสมอ ชนะการแข่งขัน โอลิมปิก และคว้าอันดับหนึ่ง

22) การเป็นคนแรกคือการทำให้ดีที่สุด

23) บุคคลเป็นที่รักในบางสิ่งเสมอ

24) ฉันไม่ชอบตอนเย็นที่โดดเดี่ยว

25) ฉันเบื่อที่ไม่มีที่รัก

26) ฉันมักจะไม่พอใจกับคำตอบ พฤติกรรมของฉัน

27) ฉันได้รับเฉพาะของขวัญวันเกิดเท่านั้น

28) ฉันเคยถูกเพื่อนสนิทหักหลัง

29) ในสภาพแวดล้อมของฉัน มีคนที่ประพฤติตัวกับฉันอย่างไม่เป็นที่ยอมรับอย่างสมบูรณ์

30) ฉันยอมทนทำงานเพื่อเงินเดือน

ผลการทดสอบ:

0-5 คะแนน

คุณเห็นคุณค่าในตัวเองมากพอ! คุณรู้วิธีที่จะเป็นตัวของตัวเองและมีความสุขจากสิ่งนี้ คุณมักจะรู้ว่าอะไรที่ทำให้คุณพอใจได้ และพยายามทำให้แน่ใจว่าสิ่งนั้นจะเข้ามาในชีวิต คุณรู้สึกสบายใจในสภาพแวดล้อมของคุณ ที่ทำงานของคุณ ใช่ มีความแตกต่างบางอย่างที่สามารถให้ความสนใจมากขึ้น แต่สิ่งเหล่านี้เป็นเรื่องเล็กน้อยในชีวิต

6-10 คะแนน

คุณจะไม่ยอมให้มีทัศนคติที่ไม่ดีต่อตัวเอง อย่าดูหมิ่นหรือดูหมิ่นเหยียดหยาม เราพร้อมที่จะทำตามอุดมคติและหลักการของเรา แม้ว่าจะมีบางคนและสถานการณ์ที่ไม่เหมาะกับคุณ แต่ก็ไม่สามารถทำอะไรกับมันได้ ใส่ใจตัวเองมากขึ้นและฟังสิ่งที่เสียงภายในของคุณพูดบ่อยขึ้น ความสัมพันธ์ที่สำคัญที่สุดในการพัฒนาคือกับตัวเอง!

10-20 คะแนน

คุณสงสัยว่าคุณสามารถมีค่าอย่างไม่มีเงื่อนไข หรือยอมรับว่ามันเป็นไปได้แต่มันก็เหมือนกับว่ามันไม่เกี่ยวกับคุณ คุณพยายามที่จะได้รับการอนุมัติ บางครั้งคุณก็พร้อมที่จะอดทนต่อสภาวะที่ไม่พึงปรารถนาเพื่อประโยชน์ในจินตนาการหรือความสัมพันธ์ที่ดีในอนาคต เริ่มปรนเปรอตัวเองตั้งแต่วันนี้! ถามตัวเองว่า วันนี้ดูแลตัวเองอย่างไร? ตอนนี้? ฉันต้องการอะไร ฉันชอบสิ่งที่อยู่รอบตัวฉันไหม ถ้าฉันรักและชื่นชมตัวเองอย่างไม่มีเงื่อนไข ฉันจะทำอย่างไร? คุณเคยไปที่ไหนมาบ้าง คุณทำอะไรอยู่? และเมื่อตอบแล้วให้เริ่มทำ

20 คะแนนขึ้นไป

ในชีวิตของคุณ คุณมักจะอยู่ที่ใดที่หนึ่งเสมอ แต่ไม่ใช่สถานที่แรก สถานที่แรกมีไว้สำหรับผู้ชาย / สามี, พ่อแม่, ลูก, ญาติ, เพื่อน, และตัวคุณเองเท่านั้นมันยากสำหรับคุณที่จะดูแลตัวเองเพราะต้องได้รับการเอาใจใส่และเอาใจใส่ ดูเหมือนว่าชีวิตที่มีความสุขมักจะอยู่ที่ไหนสักแห่งไม่ว่าจะในอดีตหรือในอนาคต แต่ที่นี่และตอนนี้ ก่อนอื่นคุณต้อง: ทำงาน เลิกเรียน เลี้ยงลูก ทำอาหารบอร์ชท์ให้สามีของคุณ และอื่นๆ หยุด! ท้ายที่สุดถ้าคุณไม่เรียนรู้ที่จะดูแลตัวเองก็จะไม่มีใครสนใจ ถ้าคุณไม่เรียนรู้ที่จะเคารพตัวเอง ก็ไม่มีใครเคารพคุณเช่นกัน ไม่รักตัวเองก็ไม่มีใครรัก ความรักมักจะต้องคู่ควรหรือขอ หรือสิ่งที่เหลืออยู่จะต้องถูกทำให้ขุ่นเคืองเมื่อไม่มีมัน และคุณสมควรได้รับความรักแบบนั้น! เพียงเพราะคุณเป็น เพียงเพราะคุณมีชีวิตอยู่ และถ้าคุณมีความสุข โลกทั้งใบก็จะถูกทาสีด้วยสีสันสดใส!