2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
มาพูดถึงความเชื่อกัน เรามักจะยุ่งเกินไป มีบางอย่างต้องทำและก้าวไปข้างหน้า ไม่ตอบสนองต่อเหตุการณ์และสถานการณ์ที่เกิดขึ้นรอบข้าง ฉันอยากจะบอกคุณเกี่ยวกับความต้องการที่จะมีความเข้าใจที่ชัดเจนเกี่ยวกับค่านิยมหลักและความเชื่อของคุณ
ความเชื่อภายในของเรามีอิทธิพลต่อการตัดสินใจในแต่ละวันของเรา แม้ว่าเราจะไม่คิดถึงมันก็ตาม ตัวอย่างเช่น ถ้าฉันเชื่อว่าเพื่อที่จะก้าวไปข้างหน้า ฉันต้องทำงานหนัก ฉันก็จะเริ่มทำโดยไม่ต้องคิดเลย ความเชื่อในการทำงานหนักนี้สามารถพลิกความกังวลเกี่ยวกับการมีชีวิตที่สมดุลนอกงานได้
ความเชื่อของเรามาจากไหน? ความเชื่อของเราขึ้นอยู่กับประสบการณ์และข้อมูลที่เราได้รับจากบุคคลและสถานการณ์ต่างๆ สิ่งเหล่านี้สามารถสร้างขึ้นจากประสบการณ์ในอดีตของเราและไม่เกี่ยวข้องในปัจจุบัน
คุณจำนิสัยบางอย่างที่คุณมีมาตั้งแต่เด็กซึ่งไม่มีประโยชน์สำหรับคุณอีกต่อไปหรือไม่? คุณกำหนดระบบความเชื่อในปัจจุบันของคุณอย่างไร? วิธีที่ฉันชอบคือการทำ Journal of My Habits เมื่อคุณจดบันทึกประจำวัน คุณจะจดบันทึกทุกอย่างที่ได้ผลและไม่ได้ผล และแนวคิดบางอย่างก็เริ่มเข้ามาหาคุณเกี่ยวกับวิธีเปลี่ยนแปลงในเชิงบวก
การจดบันทึกเป็นวิธีที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าจะช่วยให้คุณตระหนักรู้ว่าความเชื่อส่งผลต่อการกระทำของคุณเป็นประจำอย่างไร คุณต้องพิจารณาใหม่และแยกแยะความเชื่อของคุณเพื่อเปิดใจรับมุมมองต่างๆ อยากรู้อยากเห็นเพื่อที่จะพูด เข้าใจว่ามีความคิดเห็นที่แตกต่างกันในหัวข้อใดหัวข้อหนึ่ง ท้ายที่สุด ทุกสิ่งมีสิทธิ์ที่จะดำรงอยู่ และเพียงเพราะว่าด้วยปริซึมแห่งความเชื่อมั่นของเรา เราไม่ยอมรับสิ่งนี้ มันขัดขวางไม่ให้เราก้าวไปสู่การพัฒนาระดับใหม่ รวบรวมความรู้ทั้งหมดที่คุณสามารถรวบรวมได้ จากนั้นจึงตัดสินใจตามสิ่งที่คุณค้นพบ ถามตัวเองว่าความเชื่อของคุณช่วยคุณได้อย่างไร? และพวกเขาจะขัดขวางหรือสร้างอุปสรรคให้กับคุณได้ที่ไหน? เมื่อคุณมีชุดความเชื่อพื้นฐานแล้ว คุณจะตัดสินใจได้ง่ายขึ้น หากคุณพบว่ามันยากในการตัดสินใจ ให้ค้นหาสิ่งที่รบกวนจิตใจคุณจริงๆ
ฉันแนะนำให้คุณสร้างรายการความเชื่อของคุณเองเพื่อพิจารณาว่าความเชื่อเหล่านั้นควบคุมการกระทำของคุณอย่างไร บันทึกความเชื่อที่ช่วยคุณและละทิ้งความเชื่อที่เพิ่งเข้ามา
