2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
เมื่อความรู้สึกถูกแบ่งออกเป็นความรู้สึกที่ทนได้ซึ่งสามารถจัดการได้และความรู้สึกที่ไม่สามารถทนได้จะต้องซ่อนความรู้สึกไว้อย่างปลอดภัย
ซ่อนลึกในตัวเองเพื่อไม่ให้ใครรู้เกี่ยวกับพวกเขา
บางครั้งแม้แต่ตัวคุณเอง
มันง่ายกว่า และน่าเชื่อถือมากขึ้น
วิธีนี้ปลอดภัยกว่า
ดังนั้นเกราะจึงแข็งแกร่งกว่าผู้ที่ทำอันตรายได้
นี่คือวิธีการสร้างความปลอดภัย
มันถูกสร้างขึ้นจากการป้องกันที่เชื่อถือได้ซึ่งคุณสามารถซ่อนของขวัญของคุณได้
เมื่อความรู้สึกและความต้องการของคุณหักหลังไปแล้ว
มันเจ็บ แต่คุณพบวิธีจัดการกับมัน …
เปิดเผยเพียงส่วนหนึ่งของตัวคุณเองในการโต้ตอบกับผู้อื่น
ฉันรู้ว่ากลัวที่จะเปิดใจให้คนอื่น ฉันรู้ว่าคุณต้องการมันในบางครั้ง แต่มีเบื้องหลัง - "อันตราย!"
การเชื่อใจ การใกล้ชิดกับคนอื่นเป็นเรื่องยากเพียงใด และซื่อสัตย์แม้กระทั่งกับตัวเอง
และเจ็บปวดเพียงไหนที่รู้สึกโดดเดี่ยว
คุณต้องการที่จะเป็นที่ต้องการและรู้สึกเป็นที่รัก
ฉันยังรู้ที่จะไม่ปิดบัง
มีประโยชน์มากมายต่อความรู้สึกและความแตกต่างในรัฐของคุณ
และร้องไห้เมื่อเศร้าและเจ็บปวด
กระทืบเท้าและกรีดร้องเมื่อโกรธ
นอนขดตัวเมื่อมีความอบอุ่นไม่เพียงพอ …
แต่อย่าปิดตัวเองขึ้น
ขอความช่วยเหลือ พูดถึงตัวเองโดยไม่ต้องมองหาคำที่เหมาะสม มองหาคนที่ "คุณ" ที่เข้าใจ
จำไว้ว่าการแตกสลายก็เป็นเรื่องปกติ ที่คุณมีแรงจะรวมตัวอีกครั้ง
และรู้ว่าตัวเองแตกต่าง ไม่ได้สม่ำเสมอ มั่นคงเสมอไป แต่ไม่เป็นไร …
